Gratinat de patata vegà

Complexitat: fàcilment
Racions: 6 - 8
El gratinat de patata tradicional és una cassola de patata coberta amb una salsa cremosa i formatge que li confereix una textura i un sabor impressionants. Els que mengen sense lactis també poden gaudir d'aquest plat. Amb les substitucions i els tocs de sabor adequats, aquesta cassola vegana serà igual de deliciosa. El millor és utilitzar patates grogues joves. Quan es cuinen, adquireixen una textura cremosa meravellosa per si soles, que es torna encara més sedosa quan es combina amb tofu.
Valor nutricional per ració:
Calories 190, greix total 8 G., proteïnes 7 G., hidrats de carboni 21 G.
Calories 190, greix total 8 G., proteïnes 7 G., hidrats de carboni 21 G.
Ingredients:
- 1 kg de patates noves grogues grans, pelades i tallades en cercles de 0,3 cm de gruix.
- 3 cullerades soperes d'oli d'oliva, i una mica més per untar la paella
- 240 g de tofu tou
- 2 cullerades d'ametlles laminades i pelades
- 2 cullerades de llevat nutricional vegà*
- 2 cullerades de suc de llimona
- 1 gra d'all
- 1 ceba mitjana, picada
- 0,5 tassa de fulles de julivert fresc picades + fulles de julivert per servir
- 1 cullerada de fulles de farigola fresca picades
- 1,5 tasses de llet d'ametlles sense sucre freda (no estable a temperatura ambient)
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Col·loqueu la reixeta del forn a la reixeta del mig i preescalfeu el forn a 190 °C. Unteu els costats i la base d'una safata de forn de 2 quarts amb oli d'oliva. Pas 2
- En un processador d'aliments, combineu el tofu, 2 cullerades d'oli d'oliva, les ametlles, el llevat nutricional, el suc de llimona, l'all, 1 culleradeta de sal i unes quantes moldres de pebre negre i tritureu-ho fins que quedi suau. Pas 3
- En una paella gran, escalfeu la cullerada sopera d'oli d'oliva restant a foc mitjà-alt. A continuació, afegiu-hi la ceba i cuineu-la, remenant sovint, fins que estigui tova i ben daurada, de 6 a 8 minuts. Retireu-la del foc i afegiu-hi el julivert i el farigola. Transferiu-ho a un bol petit (quedarà molt d'oli saborós a la paella). Pas 4
- En una paella, combineu les patates, la llet d'ametlles, 1 tassa d'aigua i 1 culleradeta de sal i porteu-ho a ebullició a foc mitjà. Cuineu-ho, remenant suaument les patates de baix a dalt amb una espàtula de silicona, fins que el líquid s'hagi evaporat i espesseït, i les patates estiguin lleugerament tendres, de 15 a 18 minuts. Pas 5
- Poseu la meitat de les patates i el líquid en una safata de forn untada amb oli i esteneu-la formant una capa uniforme. Empolseu-ho amb 0,5 culleradeta de sal i un pessic de pebre. Afegiu-hi un ruixat amb la meitat de la barreja de tofu i un terç de la barreja de ceba. Afegiu-hi la resta de patates i líquid i empolseu-ho amb una altra 0,5 culleradeta de sal i un pessic de pebre. Afegiu-hi un ruixat amb la barreja de tofu restant i empolseu-ho amb la barreja de ceba i herbes restant. Pas 6
- Tapeu el recipient amb paper d'alumini i enforneu-lo fins que la cassola faci bombolles, uns 30 minuts. Traieu el paper d'alumini i continueu enfornant fins que la part superior estigui daurada, uns 15 minuts. Empolseu-ho amb fulles de julivert i deixeu-ho reposar 10 minuts abans de servir.Nota *
El llevat nutricional és un cultiu de llevat inactiu que es conrea en melassa i conté proteïnes, lípids i vitamina B12. S'utilitza a la cuina per millorar el sabor del formatge i donar una textura esponjosa a la quallada..
Vots: 2
Categories
recepta / Plats vegans / Plats festius / Contingut calòric dels plats preparats / Plats vegetarians / Plats principals / Verdures i bolets / Cassoles / Plats de patata / Gratinats i cassoles de patataReceptes similars
Gratinat de tomàquets cherry
Gratinat de patata racionat amb formatge i verdures
Pudding d'alvocat vegà
Plats de patata cruixents i amb formatge
Gratinat cremós de tiges de bròquil
20 receptes de gratinat de patata que us encantaran
Amanida de patata vegana amb salsa cremosa
Gratinat d'espinacs
Gratinat d'espàrrecs
Parmesà vegà
gratinat de patata francès
Gratinat de boles de patata
Gratinat de naps
Gratinat Dauphinois
Gratinat de patata de primavera
Gratinat de patata amb all
Gratinat de patata provençal
Gratinat de fonoll
Gratinat de coliflor amb formatge de cabra
Gratinat de patata perfecte
Gratinat de bolets Portobello
Gratinat de coliflor
gratinat de puré de patata
Gratinat de coliflor en una paella
Gratinat de patata amb col de Savoia
Gratinat de patata amb formatge
Gratinat de bledes
Gratinat de patata amb formatge i nata
Amanida de patata amb api
Gratinat de patata amb tomàquets i dolç
Gratinat de patata en una olla
Amanida de pastanaga i patata amb llavors de sèsam
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






