Pasta amb pollastre a l'estil florentí


Com fer - Pasta amb pollastre a la florentina
Cuina:europeu,
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 10


Pasta, trossos de pollastre fregit, espinacs frescos i tomàquets dolços enamoren en aquest deliciós i lleuger plat de pasta que segur que també us enamorarà a vosaltres. El plat és brillant i sucós, i el formatge parmesà finament ratllat hi afegeix un sabor especial. Ree Drummond recomana ratllar el parmesà amb un pelador de verdures en lloc de ratllar-lo, per tal de poder apreciar millor cada mos salat.

Valor nutricional per ració:
Calories 419, greix total 12 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 36 G., hidrats de carboni 38 G., fibra 3 G., colesterol 93 mg, sodi 630 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 450 g de pasta penne
  • 4 pits de pollastre sencers, sense pell ni ossos, tallats a trossos petits
  • 2 cullerades de mantega
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 4 grans d'all, aixafats
  • 3/4 de tassa de brou lleugerament salat, afegiu-ne més si cal
  • 3/4 de tassa de vi blanc sec
  • 1 paquet d'espinacs tendres
  • 2 tasses de tomàquets de raïm, tallats per la meitat longitudinalment
  • 100 g de parmesà ratllat amb un pelador de verdures, i un excés per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Coure la pasta en aigua lleugerament salada segons les instruccions del paquet. Escórrer i reservar.
  • Pas 2
  • Salpebreu el pollastre. Escalfeu la mantega i l'oli d'oliva en una paella gran a foc fort. Afegiu-hi els trossos de pollastre en una sola capa i cuineu-los, sense que els moguis, durant uns minuts fins que estiguin daurats. Gireu el pollastre i cuineu-lo per l'altre costat. Cuineu-lo fins que estigui cuit i, a continuació, retireu el pollastre de la paella.
  • Pas 3
  • Baixeu el foc a mitjà. Afegiu-hi l'all i remeneu-lo ràpidament per evitar que es cremi. Després d'uns 30 segons, aboqueu-hi el brou i el vi, remenant i raspant el fons amb una cullera de fusta. Porteu el líquid a ebullició i continueu la cocció fins que s'hagi reduït almenys a la meitat (en aquest punt, la major part de la superfície del líquid hauria de bombollejar).
  • Pas 4
  • Apagueu el foc. Afegiu els espinacs, els tomàquets, el pollastre, la pasta cuita i les encenalls de parmesà a la paella. Remeneu. Els espinacs s'aniran marcint a mesura que remeneu. Afegiu-hi més encenalls de parmesà i serviu immediatament.

Vots: 2

Fotografia de Ree DrummondAutor de la recepta - (Ree Drummond) - blogger, escriptor culinari, fotògraf, presentador de televisió
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments