Receptes   Plats principals   peix   peix   

Salmó escalfat tradicional


Com fer-ho - Salmó escalfat tradicional
Cuina:europeu,
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Si busqueu una recepta ràpida i fàcil per a un salmó deliciós, proveu de escalfar-lo. Els trossos de peix es couen a foc lent en una petita quantitat d'aigua amb vi i suc de llimona, i en qüestió de minuts es tornen increïblement sucosos i tendres. El salmó escalfat es pot servir com a plat principal amb un acompanyament o utilitzar-lo en amanides i altres aperitius.

Valor nutricional per ració:
Calories 469, greix total 20 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 30 G., hidrats de carboni 7 G., fibra 1 G., colesterol 78 mg, sodi 840 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 1 culleradeta d'oli d'oliva
  • 4 filets de salmó, de 110–170 g cadascun.
  • 2 llimones, 1 tallada per la meitat i 1 a rodanxes
  • 1 ampolla de vi blanc sec, com ara Pinot Grigio
  • Julivert fresc per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Ruixeu els filets de salmó amb oli d'oliva i empolseu-los amb una mica de sal marina i pebre blanc. Reserveu-los.
  • Pas 2
  • Ompliu una paella gran i fonda fins a un terç amb aigua. Afegiu-hi el vi i les meitats de llimona. Porteu-ho a ebullició suau, afegiu-hi el peix i cuineu-lo fins que estigui ferm al tacte, de 5 a 7 minuts per a un punt mig cuit. Escalfeu-lo durant 10 minuts fins que estigui completament cuit.
  • Pas 3
  • Serviu el peix guarnit amb rodanxes de llimona i herbes.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments