Receptes   Aperitius   Aperitius   

Barreja de fruits secs picants


Com fer-ho - Barreja de fruits secs picants
Temps: 55 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 12


Amb aquesta recepta, podeu fer fruits secs picants amb diferents graus de picant. Si us agrada lleugerament picant, només cal afegir-hi una mica de pebre de caiena. Si el voleu encara més picant, afegiu-hi pebre chipotle. I si preferiu l'opció picant, combineu els fruits secs picants preparats amb pebrots serrano fregits. Qualsevol fruit sec que us agradi funcionarà per a aquest berenar.

Valor nutricional per ració:
Calories 307, greix total 24 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 8 G., hidrats de carboni 20 G., fibra 4 G., sodi 134 mg, sucre 8 G.


Ingredients:

  • 1 culleradeta i 1/4 de pebre de caiena
  • 1 culleradeta de canyella mòlta
  • 1 culleradeta de gingebre mòlt
  • 1 culleradeta de mostassa en pols
  • 0,5 tasses de sucre
  • Proteïna d'1 ou gran
  • 4 tasses de fruits secs torrats i salats variats
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 120 °C i folreu una safata de forn amb paper vegetal.
  • Pas 2
  • En un bol petit, combineu el pebre de caiena, la canyella, el gingebre, la mostassa en pols, el sucre i 0,5 culleradeta de sal. En un bol gran, bateu la clara d'ou fins que faci escuma. Afegiu-hi els fruits secs i, a continuació, afegiu-hi la barreja d'espècies i remeneu-ho per cobrir-ho uniformement.
  • Pas 3
  • Col·loqueu els fruits secs a la safata de forn preparada i coeu-los fins que estiguin completament secs, uns 45 minuts. Deixeu-los refredar completament a la safata de forn.

    Agut

    Aquests fruits secs no són massa picants i agradaran a tothom. El pebre de caiena, el gingebre i la mostassa en pols els donen un toc lleugerament picant.

    Més nítid

    Afegiu 2 culleradetes de pebre chipotle mòlt a la barreja d'espècies i continueu amb la recepta.

    Molt picant

    Afegiu 2 culleradetes de pebre chipotle mòlt a la barreja d'espècies i continueu tal com s'indica. Mentre es couen els fruits secs, fregiu 4 bitxos serrano tallats finament en oli de canola escalfat a 175 °C fins que estiguin cruixents, uns 30 segons. Transferiu-los a paper absorbent per eliminar l'excés d'oli, salpebreu-los i barregeu-los amb els fruits secs.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments