Moniatos en mantega de rave picant

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Per fer aquest acompanyament de moniato, caramel·litzeu-lo amb xarop d'auró i deixeu-lo coure a foc lent amb mantega. Us quedaran moniatos de color taronja brillant amb un glaçatge brillant i julivert deliciós. L'arrel de rave picant té una dolçor natural, però es compensa amb una amargor forta. Això ja ho van notar els antics grecs, que l'utilitzaven àmpliament en diversos plats. El toc picant del rave picant és el que evita que el sabor d'aquest acompanyament sigui avorrit, de manera que podeu augmentar la quantitat d'aquest condiment si ho desitgeu.
Valor nutricional per ració:
Calories 300, greix total 6 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 60 G.
Calories 300, greix total 6 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 60 G.
Ingredients:
- 910 g de moniatos (uns 3 tubercles mitjans), pelats i tallats a trossos de 2,5 cm.
- 1/4 cullerada de xarop d'auró
- 1/4 tassa de brou de pollastre baix en sodi
- 2 cullerades (30 g) de mantega
- 1/2 tassa de fulles de julivert, picades
- 1 cullerada de rave picant ratllat amb vinagre com a condiment
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 200 °C. Col·loqueu els trossos de moniato en una capa uniforme en una safata de forn de 3 litres. Pas 2
- En una cassola petita, porteu el xarop d'auró a foc lent a foc lent a mig-alt. Coeu-ho durant 1 minut i després aboqueu-hi el brou. Torneu-ho a portar a foc lent. Coeu-ho durant 1 minut més. Apagueu el foc i afegiu-hi la mantega remenant. Aboqueu la barreja sobre els moniatos i salpebreu-ho amb 1/2 culleradeta de sal i 1/4 culleradeta de pebre. Pas 3
- Tapeu el plat amb paper d'alumini i enforneu-lo fins que els moniatos estiguin tendres, uns 30 minuts. Traieu el paper d'alumini. Continueu enfornant fins que la salsa s'hagi reduït a una consistència glasejada, de 10 a 15 minuts. Afegiu-hi el julivert, el rave picant i 1/4 culleradeta de sal. Remeneu-ho per cobrir els moniatos. Serviu-ho calent.
Vots: 1
Categories
recepta / Plats principals / Verdures i bolets / Plats de patata / Moniato / Guarnicions de patata / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Pèsols de sucre amb mantega morena i llimona
Bistec amb pebre negre, rave picant i cibulet
Sopar en una safata de forn: salmó amb patates en salsa cremosa
Vieires amb topinambur a la mantega
Gallines de Cornualla amb mantega i sàlvia
Fideus d'ou amb mantega
Pèsols de sucre amb mantega
Blat de moro bullit en mantega amb chipotle i
Sopa de formatge amb rave picant
Carbassó en mantega amb cúrcuma
Carbassa ranuncle amb sàlvia
Coliflor amb mantega i llimona
Acordió de moniato
Pasta amb mantega per a nens
Pastinaques al forn amb mantega i herbes
Salsa de crema de rave picant
Els millors plats saludables de moniato
Moniato a l'estil lionès
Mongetes verdes clàssiques amb mantega
Puré de patates fregit amb mantega
Blat de moro amb mantega, sàlvia i llima
Moniato al forn
14 guarnicions saludables de patata
Cols de Brussel·les amb mantega fregida
Blat de moro a la planxa amb mantega, xili, llima i
Salsa de crema agra de nabius i rave picant
Rodanxes de cogombre casolanes marinades amb rave picant
Salsa cremosa de rave picant
Mongetes verdes fregides amb mantega
Gambes amb rave picant
Mantega de rave picant
Moniato al forn amb cebes tendres
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






