Receptes   Postres   Galeta   

Macarons de coco sense forn


Com fer macarons de coco sense forn
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 10


Aquestes galetes són perfectes per a les festes, quan el forn està constantment ocupat amb altres plats. Mantingueu els macarons a la nevera per ajudar-los a mantenir la forma i la textura. "Estic totalment a favor de no coure galetes durant les festes, quan el forn està més ple!", diu la Molly Yeh.

Valor nutricional per ració:
Calories 269, greix total 25 G., greixos saturats 19 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 13 G., fibra 3 G., sodi 101 mg, sucre 9 G.


Ingredients:

  • 2 tasses de flocs de coco sense sucre
  • 0,5 tasses de farina de cajú o ametlla
  • 0,5 culleradetes de sal gruixuda
  • 1/4 tassa de mel
  • 0,5 cullerades d'oli de coco
  • 2 culleradetes d'extracte de vainilla
  • Sucre decoratiu blanc o espurnes
  • A més: motlle per a pa de 30x15 cm.
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu el coco, la farina de fruits secs i la sal en un bol mitjà.
  • Pas 2
  • En una cassola a foc lent o al microones, escalfeu suaument la mel i l'oli de coco en un bol fins que l'oli es fongui completament. Afegiu-hi la vainilla. Incorporeu la barreja líquida a la barreja de farina.
  • Pas 3
  • Folreu un motlle de pa amb paper de forn, deixant un eixam pels costats. Escampeu la barreja de coco al motlle i premeu fermament fins a formar una capa uniforme. Empolvoreu-ho amb sucre decoratiu. Congeleu-ho durant 15 minuts.
  • Pas 4
  • Traieu les galetes de coco del motlle estirant les pestanyes del paper de forn i, a continuació, talleu-les a quadrats amb un ganivet afilat. Serviu immediatament o guardeu-los en un recipient hermètic a la nevera fins a 1 setmana. Eviteu deixar els macarons a temperatura ambient durant massa temps, ja que l'oli de coco començarà a fondre's..

Vots: 1

Autor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments