Sopa de mongetes amb cansalada

Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Trossos cruixents de cansalada salada, api i ceba saltats i tomàquets frescos imbueixen aquesta consistent sopa de mongetes amb una aroma i un sabor increïbles. Prova-la i es convertirà en el teu dinar preferit quan faci fred. Serveix-ho guarnit amb julivert fresc.
Valor nutricional per ració:
Calories 472, greix total 24 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 43 G., fibra 10 G., colesterol 37 mg, sodi 702 mg, sucre 5 G.
Calories 472, greix total 24 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 43 G., fibra 10 G., colesterol 37 mg, sodi 702 mg, sucre 5 G.
Ingredients:
- 450 g de mongetes blanques
- 4 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
- 450 g de bacó, tallat a trossos de 2,5 cm.
- 2 pastanagues grans, picades finament
- 2 branques d'api, picades
- 1 ceba, picada finament
- 2 cullerades de pasta de tomàquet
- 4 grans d'all, picats finament
- 2 fulles de llorer
- 2 tomàquets cherry, tallats a daus
- Julivert fresc picat finament per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Classifiqueu els fesols, esbandiu-los i escorreu-los. Poseu-los en una cassola gran i cobriu-los amb aigua fins a una profunditat de 5 cm. Deixeu-los en remull durant tota la nit. Pas 2
- Escorreu els fesols en un colador i torneu-los a la cassola. Afegiu-hi el brou de pollastre i 4 tasses d'aigua. Porteu-ho a ebullició i reduïu el foc. Pas 3
- Mentre les mongetes es couen a foc lent, fregiu el bacó en una paella gran a foc mitjà fins que estigui cruixent, de 8 a 10 minuts. Transferiu-lo a un plat folrat amb paper absorbent per escórrer. Afegiu la meitat del bacó a les mongetes i reserveu la resta per servir. Pas 4
- Escorreu gairebé tot el greix fos de la paella, reservant-ne 2 cullerades, i afegiu-hi les pastanagues, l'api i la ceba. Salpebreu-ho i deixeu-ho coure fins que les verdures comencin a estovar-se, de 3 a 4 minuts. Afegiu-hi el concentrat de tomàquet i l'all i deixeu-ho coure durant un minut més, remenant. Pas 5
- Amb una escumadora, transferiu les verdures a les mongetes. Afegiu-hi la fulla de llorer i remeneu-ho bé. Tasteu-ho. Coeu-ho a foc lent fins que les mongetes estiguin tendres, d'1 a 1,5 hores. Pas 6
- Quan estigui a punt per servir, afegiu-hi els tomàquets. Serviu-ho amb bacó i julivert picat.
Vots: 3
Autor de la recepta - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, escriptor culinari, fotògraf, presentador de televisióCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats de tardor / Sopar / Sopes / Sopes i guisats espessos / Ree DrummondReceptes similars
Salsa de mongetes picant en un, dos, tres
Còctel de baies amb bacó
Receptes de postres de bacó
Sopa de mongetes amb pesto
Sopa de mongetes toscana amb kale
Sopa de mongetes per a tot ús
Sopa de mongetes amb xoriço i kale
Sopa de mongetes i arròs Tex-Mex
Sopa de mongetes del Senat
Amanida de mongetes amb tonyina
Mongetes verdes al forn amb bacó
Sopa ràpida de tomàquet i mongetes
Sopa de mongetes amb gust de taco
Sopa de mongetes amb pernil i col arrissada
Receptes de sopar saludables i ràpides
Sopa de mongetes de 10 minuts amb torrades de formatge
Amanida de mongetes amb blat de moro i tomàquets
Sopa de mongetes amb boletes italianes i verdures
Sopa de mongetes amb gall dindi en una olla de cocció lenta
Sopa de mongetes amb carn picada i rapini
Amanida de mongetes amb carn picada i tomàquet
Hamburguesa amb bacó i formatge
Rotlle de bacó
Sopa d'all i mongetes amb costelles de porc
Sopa de mongetes toscana
Aperitiu de bacó i blat de moro
Verdures escalfades amb bacó
iPhone amb cansalada
Salsa de ceba amb bacó (salsa per picar)
Ous farcits amb bacó
Ketchup amb bacó i ceba tendra
Amanida de xicoira amb bacó
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






