Preparació de bolets al forn

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Els bolets rostits o al forn afegeixen un deliciós sabor umami a qualsevol plat i poden substituir fàcilment la carn en moltes receptes. Tenir-ne una gran quantitat a mà us dóna la llibertat d'improvisar durant tota la setmana. Si creieu que n'hi ha massa, no us preocupeu: s'encongiran bé durant la cocció i esdevindran deliciosament cruixents. Perquè aquests bolets siguin versàtils i adequats per a qualsevol plat, simplement els podeu condimentar amb sal i pebre, però tingueu en compte que l'all, la ceba, el romaní o el farigola també complementen el seu sabor i aroma a la perfecció.
Valor nutricional per ració:
Calories 128, greix total 11 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 6 G., fibra 2 G., sodi 420 mg, sucre 3 G.
Calories 128, greix total 11 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 6 G., fibra 2 G., sodi 420 mg, sucre 3 G.
Ingredients:
- 700 g de bolets tallats finament de qualsevol tipus o una barreja de bolets (per exemple, shiitake, champignon o portobello; vegeu la nota)
- 3 cullerades soperes d'oli d'oliva
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 220 °C. Pas 2
- Col·loqueu els bolets en una safata de forn i barregeu-los amb oli d'oliva, 3/4 culleradeta de sal i unes quantes moldres de pebre negre. Pas 3
- Coure, remenant cada 10 minuts, fins que estigui daurat, uns 35 minuts.
Nota
Podeu fer servir bolets prèviament tallats a rodanxes que es venen als supermercats o tallar els bolets a rodanxes d'uns 0,5 cm de gruix.
Vots: 2
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Forn / Plats principals / Guarnicions / Verdures i bolets / Salses / Condiments / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Sopa de bolets del bosc
Amanida de bolets Portobello
Xampinyons farcits amb tomàquets cherry
Brou de Portobello i bolets ceps
Bistec amb crosta de pebre i amanida tèbia de bolets
Amanida de mongetes verdes i bolets
Preparació de l'espatlla de porc estofada
Adobo de bolets shiitake
Preparació: Verdures al vapor
Preparació: Pits de pollastre amb llavors de sèsam
Preparació: Cuixes de pollastre al forn
Preparació: Pollastre esfiladat en una olla de cocció lenta
Preparació: Mossegades de pollastre
Estrats amb porc i bolets al forn
Amanida de fonoll ratllat, xampinyons i parmesà
Guarnició de bolets per a puré de patates
Polenta amb bolets i gorgonzola
Entrepà italià sense pa
salsa Marsala
Schnitzels de bolets Portobello
Verdures de tardor al forn
Xampinyons farcits al forn
Chapelets de bolets farcits a la brasa
Capes de bolets farcides al forn
Gratinat de bolets Portobello
Bolets del bosc al forn
Com conservar el gingebre a casa
Tapes de vedella i bolets amb salsa d'all
Ous al forn amb xampinyons i espinacs
Crema de bolets del bosc
Gelatina de gall dindi amb bolets
Sopa de ceba francesa amb bolets
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






