Receptes   Pita   Aperitius   Amb salses   Salses   Salses   Per a menjar ràpid   

Pa pla amb salsa de cogombre i iogurt


Com fer - Pa pla amb salsa de cogombre i iogurt
Cuina:Grec,
Temps: 1 hora i 15 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Pa pla amb salsa de cogombre i iogurt: una recepta detallada.


Ingredients:

  • 1 cogombre d'hivernacle de mida mitjana
  • 1 tassa de iogurt natural baix en greix
  • 1 tassa de crema agra baixa en greix
  • 1 cullerada de suc de llimona
  • 1 cullerada sopera més 2 culleradetes de condiment grec (en porcions)
  • Sal i pebre negre mòlt
  • 4 pitas buides de gra integral
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Talleu el cogombre per la meitat al llarg i ratlleu-lo en un bol mitjà. Afegiu-hi el iogurt, la crema agra, el suc de llimona i una cullerada de condiment grec. Remeneu-ho tot.
    Rendiment: 2 cullerades.

    Salpebreu-ho. Refrigereu-ho durant almenys una hora. Serviu-ho amb xips de pita al forn.
  • Pas 2
  • Preescalfeu el forn a 180 °C. Ruixeu una safata de forn amb esprai d'oli d'oliva per cuinar.

    Talleu cada pita en 8 triangles. Col·loqueu-los en una safata de forn en una sola capa. Ruixeu-los lleugerament amb esprai de cuina i escampeu-hi les 2 culleradetes restants de condiment grec. Enforneu-los durant 10 minuts. Traieu-los del forn i deixeu-los refredar.

Vots: 2

Fotografia de Sandra LeeAutor de la recepta - (Sandra Lee) - Xef de televisió, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments