Receptes   Salses   Salses   

Chutney de nabius i figues per a ús futur


Com fer - Chutney de figues i nabius per a ús futur
Cuina:Índia,
Temps: 55 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6 - 8


Aquesta salsa de nabius dolça i agra amb figues és perfecta per a carn rostida, pollastre o gall dindi. Prepareu-la amb antelació i congeleu-ne diverses porcions en bosses per emportar-vos-les per al vostre proper sopar de festa i reescalfeu-les al microones. Per conservar el sabor i la textura del chutney, descongeleu-lo durant la nit i reescalfeu-lo lleugerament al microones abans de servir. En lloc de figues seques, podeu afegir prunes, dàtils o albercocs secs al chutney; qualsevol fruita seca afegirà un sabor més intens.

Valor nutricional per ració:
Calories 221, greix total 0 G., proteïnes 1 G., hidrats de carboni 57 G., fibra 4 G., sodi 278 mg, sucre 47 G.


Ingredients:

  • 1 paquet (340 g) de nabius vermells frescos o descongelats
  • 1 i 1/4 tasses de sucre
  • 0,5 tasses de vinagre de vi negre
  • 1 tira (10 cm) de ratlladura de taronja
  • 1 branca de canyella
  • 1 cullerada de gingebre picat finament
  • 1 tassa de figues seques, tallades en 4 trossos
  • 0,5 tassa de panses daurades
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Reserveu 1/2 tassa de nabius. Combineu els nabius restants, el sucre, el vinagre, la ratlladura de taronja, la branca de canyella, el gingebre, 1/4 culleradeta de sal i una mica de pebre negre acabat de moldre en una cassola mitjana. Porteu-ho a foc lent a foc mitjà, remenant sovint, fins que el sucre es dissolgui i els nabius estiguin tous, uns 3 minuts.
  • Pas 2
  • Afegiu-hi les figues i les panses, augmenteu el foc fins que la barreja bulli i, a continuació, deixeu-ho coure a foc lent fins que els nabius esclatin i el chutney s'espesseixi i cobreixi el dors d'una cullera, uns 10 minuts. Retireu la cassola del foc i afegiu-hi la 1/2 tassa de nabius reservada.
  • Pas 3
  • Deixeu refredar el chutney a temperatura ambient. Transferiu-lo a un recipient hermètic o a una bossa de plàstic amb tancament hermètic i etiqueteu-lo amb la data. Congeleu-lo fins a 2 setmanes. Si no el congeleu, refrigereu-lo fins a 3 dies i després torneu-lo a escalfar al microones.
  • Pas 4
  • Consells de descongelació


    Descongeleu el chutney a la nevera durant la nit. Per servir-lo, escalfeu-lo al microones en intervals de 30 segons. Si el chutney és massa espès, afegiu-hi unes gotes d'aigua per diluir-lo.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments