Pollastre tendre al forn


Com cuinar - Pollastre tendre al forn
Temps: 20 minuts més temps de marinada
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Una marinada seca de sucre morè, pebre vermell dolç, all en pols, sal i pebre negre, combinada amb un llarg procés de rostit al forn, produeix uns resultats impressionants: les cuixes de pollastre són increïblement sucoses i tendres, literalment caient de l'os. Uns minuts abans que acabi el temps de cocció, engegueu el forn a la funció de gratinar i rostiu el pollastre fins que estigui cruixent i daurat. Empolseu el pollastre amb cebes tendres i serviu-lo amb els deliciosos sucs de la paella per sucar-hi.

Valor nutricional per ració:
Calories 539, greix total 40 G., greixos saturats 11 G., proteïnes 40 G., hidrats de carboni 4 G., fibra 1 G., colesterol 233 mg, sodi 803 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 8 cuixes de pollastre amb pell i ossos (unes 1,3 kg), ben assecades amb paper absorbent
  • 1,5 culleradetes de sucre morè
  • 1 culleradeta de pebre vermell dolç
  • 0,5 culleradetes d'all en pols
  • 2 cullerades de cibulet picat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En un bol gran, combineu el sucre, el pebre vermell dolç, l'all en pols, 1 cullerada de sal i 1/2 culleradeta de pebre negre. Afegiu el pollastre a la barreja d'espècies i remeneu-ho fins que estigui cobert.
  • Pas 2
  • Col·loqueu el pollastre en una sola capa en una safata de forn de 22x32 cm. Tapeu-la amb paper d'alumini i refrigereu-la durant almenys 4 hores o tota la nit.
  • Pas 3
  • Preescalfeu el forn a 150 °C.
  • Pas 4
  • Rostiu el pollastre fins que estigui molt humit i es desprengui dels ossos, unes 2 hores. Traieu la safata del forn i retireu el paper d'alumini. Amb una cullera o un cullerot, escorreu el màxim de líquid possible de la safata en un bol a part. Engegueu el forn a la posició de gratinar.
  • Pas 5
  • Rostiu el pollastre fins que la pell estigui daurada i cruixent, uns 5 minuts. Empolseu el pollastre amb cibulet i serviu-lo amb el suc de la paella.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments