Entrepà de formatge Philly amb fontina fosa i ceba vermella fregida


Com fer-ho: entrepà de formatge Philly amb fontina fosa i ceba vermella fregida
Cuina:americà,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4 - 8


Un Philadelphia cheesesteak, o Philly cheesesteak per abreujar, és un entrepà gran amb un filet sucós cobert amb formatge fos. Per fer el filet a la planxa per a l'entrepà, s'ha de tallar a rodanxes molt fines. Això és més fàcil de fer amb un ganivet molt afilat quan la carn està lleugerament congelada. Fregiu la carn a la paella, poseu-la en panets, afegiu-hi ceba vermella fregida i formatge fontina fos al microones. Ràpid, deliciós i molt satisfactori.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 14 racions
Calories 260, greix total 14 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 20 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 1 G., colesterol 64 mg, sodi 307 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 3 cullerades soperes d'oli vegetal + més segons calgui
  • 4 cebes vermelles mitjanes, tallades a rodanxes de 0,5 cm d'ample.
  • 1 bistec rodó superior (1 kg), congelat
  • 220 g de formatge fontina, tallat a daus petits
  • 4 panets llargs
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu 3 cullerades d'oli vegetal en una paella antiadherent a foc fort. Fregiu els anells de ceba, remenant constantment, fins que estiguin tous i comencin a enfosquir-se, uns 7 minuts. Saleu les cebes.
  • Pas 2
  • Talleu el bistec rodó superior molt finament. Serà més fàcil de tallar si la carn està lleugerament congelada.
  • Pas 3
  • Traieu la ceba de la paella. Salpebreu les llesques de bistec i fregiu-les a la mateixa paella, unes quantes cada vegada, fins que estiguin cuites, uns 45 segons per cada costat. Repetiu amb la resta del bistec, afegint-hi més oli vegetal si cal.
  • Pas 4
  • Mentrestant, escalfeu els daus de formatge al microones a baixa potència durant uns minuts fins que el formatge s'hagi fos completament.
  • Pas 5
  • Talleu cada panet per la meitat al llarg. Ompliu-lo amb una porció generosa de talls de bistec, afegiu-hi formatge fos i ceba fregida per sobre.

Vots: 1

Fotografia de Dave LiebermanAutor de la recepta - (Dave Lieberman) - Presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments