Receptes   Aperitius   Canapès   Carn   

Vedella dolça i picant amb pinya


Com fer vedella dolça i picant amb pinya
Cuina:asiàtic,
Temps: 3 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Trossos de filet de vedella cuinats a foc lent en una salsa asiàtica dolça i picant amb pinya i ceba, creant un aperitiu sucós i deliciós per a qualsevol ocasió. Aquesta recepta és adequada tant per a la cassola de cocció lenta com per al forn. Serviu-ho com a canapès, enfilant cada tros de bistec a la broqueta.

Valor nutricional per ració:
Calories 196, greix total 4 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 19 G., hidrats de carboni 18 anys G., fibra 1 G., colesterol 5 mg, sodi 313 mg, sucre 15 G.


Ingredients:

  • 1 llauna (220 g) de trossos de pinya en suc de llauna, lleugerament escorreguts
  • 1/3 tassa de salsa de xili asiàtica dolça
  • 0,5 culleradetes de salsa de soja lleugerament salada
  • 1/4 culleradeta de pebre vermell mòlt (o més, al gust)
  • 450 g de filet mignon o de llom de vedella més magre, tallat en uns 30 trossos petits
  • 1 ceba, picada finament
  • Tomàquets cherry, per servir (opcional)
  • Equipament especialolla de cocció lenta
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu la pinya, la salsa de xili, la salsa de soja i el pebrot vermell picat en una olla de cocció lenta. Remeneu.
  • Pas 2
  • Condimenteu la vedella amb 1/8 culleradeta de sal i 1/8 culleradeta de pebre negre i afegiu-la a l'olla de cocció lenta. Afegiu-hi la ceba i remeneu-ho per cobrir-la.
  • Pas 3
  • Tapeu-ho i cuineu-ho a foc fort durant 3-4 hores o a foc lent durant 7-8 hores. Si ho cuineu al forn, coeu la carn tapada a 160 °C durant 3-4 hores.
  • Pas 4
  • Empolvoreu-ho amb flocs de pebrot vermell addicionals, si ho desitgeu, i serviu-ho amb tomàquets i salsa de cocció lenta.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments