Carbassa al forn dolça i picant


Com fer carbassa rostida dolça i picant
Cuina:americà,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


La carbassa butternut al forn, dolça i picant, és un plat meravellós tant per a les festes com per als àpats de cada dia. Perquè sigui el més deliciós possible amb un mínim d'ingredients, feu servir un amaniment d'amanida de nabius i nous ja preparat. Combinat amb una mica de pebre de caiena i sucre morè, infon a la carbassa un sabor i aroma increïbles.

Valor nutricional per ració:
Calories 226, greix total 19 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 1 G., hidrats de carboni 16 G., fibra 2 G., colesterol 8 mg, sodi 6 mg, sucre 5 G.


Ingredients:

  • 2 paquets (220 g cadascun) de carbassa picada
  • 0,5 tassa de salsa d'amanida de nabius i nous
  • 1 cullerada de mantega fosa
  • 1 cullerada sopera de sucre morè
  • 1/4 culleradeta de pebre de caiena
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 190 °C. Folreu una safata de forn amb paper d'alumini; reserveu-ho.
  • Pas 2
  • En un bol mitjà, combineu la carbassa, el condiment per a l'amanida, la mantega fosa, el sucre morè i el pebre de caiena. Transferiu-ho a la safata de forn preparada. Enforneu-ho al forn preescalfat durant 20-30 minuts o fins que la carbassa estigui tendra. Serviu-ho calent.

Vots: 5

Fotografia de Sandra LeeAutor de la recepta - (Sandra Lee) - Xef de televisió, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments