Salmó amb tomàquets, al forn amb paper d'alumini


Com cuinar - Salmó amb tomàquets, al forn amb paper d'alumini
Cuina:Italià,jueu,
Menú:Sopar,
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Salmó amb tomàquets, al forn amb paper d'alumini: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 300, greix total 18 anys G., greixos saturats 3 G., proteïnes 29 G., hidrats de carboni 5 G., fibra 1.5 G., colesterol 78 mg, sodi 213 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 4 filets de salmó (140 g cadascun)
  • 2 cullerades més 2 culleradetes d'oli d'oliva
  • Sal i pebre negre mòlt
  • 3 tomàquets frescos picats o 1 llauna (400 g) de tomàquets picats en conserva amb el seu suc (feu servir el suc per a altres receptes)
  • 2 escalunyes picades
  • 2 cullerades de suc de llimona fresc
  • 1 culleradeta d'orenga seca
  • 1 culleradeta de farigola seca
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 205 °C.
  • Pas 2
  • Ruixeu el peix amb 2 culleradetes d'oli d'oliva i salpebreu-lo. En un bol mitjà, combineu els tomàquets, les escalunyes, 2 cullerades d'oli, el suc de llimona, l'orenga, el farigola, la sal i el pebre.
  • Pas 3
  • Col·loqueu el filet de salmó, amb la part untada amb oli cap avall, sobre un full de paper d'alumini. Doblegueu els extrems del paper d'alumini en espiral. Aboqueu la barreja de tomàquet sobre el peix.
  • Pas 4
  • Doblegueu les vores del paper d'alumini sobre la barreja de peix i tomàquet, tancant-les completament i formant un segell. Col·loqueu el paquet de paper d'alumini en una safata de forn gran i gruixuda.
  • Pas 5
  • Repetiu el procés fins que cada filet estigui embolicat individualment i col·locat en una safata de forn. Enforneu fins que estigui cuit, uns 25 minuts. Amb una espàtula metàl·lica, transferiu els embolcalls de paper d'alumini als plats i serviu.


Vots: 34

Fotografia de Giada De LaurentiisAutor de la recepta - - xef, periodista, presentador
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments