Bun-cha

Cuina:asiàtic,Vietnamita,
Temps: 8 hores 25 minuts Complexitat: mitjana
Racions: 6
Si no us decidiu si voleu uns fideus freds i refrescants o un bol de sopa asiàtica calenta, proveu el bun cha (costelles de porc a la brasa amb fideus d'arròs). Aquest és un dels plats més famosos de la capital del Vietnam, Hanoi. Els fideus d'arròs ferms es serveixen amb costelles de porc marinades a la brasa (i, en aquest cas, llard fregit) submergides en una salsa picant que també serveix com a brou dolç i agre. Tant si submergiu els fideus a la salsa, els poseu amb una cullera per sobre del plat o els preneu directament del bol, el bun cha és una autèntica delícia!
Valor nutricional per ració:
Calories 1297, greix total 63 G., greixos saturats 21 G., proteïnes 37 G., hidrats de carboni 143 G., fibra 5 G., colesterol 122 mg, sodi 2479 mg, sucre 25 G.
Calories 1297, greix total 63 G., greixos saturats 21 G., proteïnes 37 G., hidrats de carboni 143 G., fibra 5 G., colesterol 122 mg, sodi 2479 mg, sucre 25 G.
Ingredients:
Costelles de porc a la brasa i llard
- 3 cullerades de sucre
- 700 g de carn picada de porc
- 1 tros de llard sense pell de 350 g (4-5 cm d'amplada), tallat a rodanxes de 0,5 cm de gruix (36-42 trossos en total)
- 3 cullerades de salsa de peix
- 2 cullerades de salsa d'ostres
- 4 grans d'all, picats (aproximadament 1 cullerada sopera plena)
- 1/4 tassa d'escalunyes picades
- 2 cullerades de citronel·la picada
- 1 culleradeta de brou de pollastre asiàtic sec
- 3/4 culleradeta de pebre negre acabat de moldre
- Oli de colza (canola) per greixar
Salsa per dip
- 1/3 tassa de sucre
- 1/3 tassa de salsa de peix
- 1/4 tassa de suc de llima acabat d'esprémer (d'unes 2 llimes grans)
- 4 grans d'all, picats (aproximadament 1 cullerada sopera plena)
- 1 pastanaga mitjana (uns 70 g), pelada i tallada a rodanxes fines
- 1 tros (170 g) de papaia verda (verda), pelada, tallada per la meitat longitudinalment i tallada a rodanxes fines
- 1-2 pebrots vermells tailandesos, tallats a rodanxes fines
Entrades
- 2 paquets de 400-430 g de fideus d'arròs (bun tuoi), coure segons les instruccions del paquet i deixar refredar a temperatura ambient
- 1 enciam gran (uns 170 g), amb les fulles separades
- 3 tasses de brots de soja (uns 170 g)
- 1 cogombre anglès petit (200-300 g), tallat finament en diagonal
- 1 manat petit de coriandre, sense les tiges dures
- 1 manat petit de menta, separada en branquetes
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
carn picada de porc, papaia, fideus d'arròs, salsa de peix, salsa d'ostres, pebrot xili, llimona, xarop
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Costelles de porc a la brasa i llard:
Engegueu la campana extractora o obriu una finestra propera. Hi haurà molt de fum! En una cassola mitjana, barregeu el sucre amb 1 cullerada d'aigua i poseu-ho a foc mitjà. Remeneu suaument fins que el sucre es dissolgui. A continuació, cuineu fins que el caramel s'enfosqueixi fins a un marró intens, semblant a la salsa de soja, i comenci a fumejar, de 5 a 7 minuts; remeneu la cassola segons calgui per assegurar una cocció uniforme.
Pas 2 - Apagueu immediatament el foc i retireu la cassola del foc. Afegiu amb compte 2 cullerades d'aigua a la cassola (el caramel començarà a esquitxar). Remeneu el caramel amb una espàtula de silicona fins que quedi completament suau. Aboqueu el caramel en un bol resistent a la calor i deixeu-lo refredar una mica, uns 5 minuts. S'espessirà a mesura que es refredi. Pas 3
- Mentrestant, poseu la carn picada de porc i el llard en 2 bols mitjans separats. Pas 4
- Afegiu la salsa de peix, la salsa d'ostres, l'all, les escalunyes, la citronel·la, el brou i el pebre negre al caramel i remeneu. Afegiu 6 cullerades de salsa a la carn picada de porc i, a continuació, afegiu la salsa restant al bol amb el llard. Amb les mans, barregeu la carn picada de porc i, a continuació, el llard amb la salsa fins que estigui distribuïda uniformement. Refrigereu els dos bols durant almenys 1 hora i fins a 8 hores. No ho refrigereu durant la nit, o la carn quedarà massa salada. Pas 5
- Divideix la carn picada de porc marinada en 18 porcions (aproximadament 1/4 de tassa cadascuna) i col·loca cada tros en una safata de forn gran. Enrotlla cada porció en una bola i després aplana-la per formar una hamburguesa d'1 cm de gruix per 5 cm d'amplada. Pas 6
- Col·loqueu la reixeta del forn al mig del forn i preescalfeu el forn a 120 °C (250 °F). Preescalfeu una graella exterior o una paella de ferro colat gran sobre 2 cremadors a foc mitjà-alt. Unteu lleugerament la graella o la paella amb oli vegetal. Grilleu les hamburgueses (en tandes, si cal) fins que estiguin torrades i cuites, de 3 a 4 minuts per cada costat. Transferiu les hamburgueses cuites a una safata de forn neta. Pas 7
- Baixeu lleugerament el foc. Cuineu el bacó (en tandes, si cal) fins que les llesques estiguin torrades, de 2 a 4 minuts per cada costat, girant-lo si cal per assegurar-vos una cocció uniforme. Transferiu el bacó fregit a la mateixa safata de forn que les hamburgueses i poseu-lo al forn per mantenir-lo calent mentre prepareu la salsa. Pas 8
- Salsa per dip:
Combineu el sucre amb 1 1/4 tasses d'aigua en una cassola mitjana. Poseu-ho a foc mitjà i deixeu-ho coure fins que el sucre es dissolgui i la barreja estigui calenta i fumejant, uns 3 minuts, remenant de tant en tant. Apagueu el foc i afegiu-hi 1/2 tassa d'aigua freda, salsa de peix, suc de llima, all, pastanagues, papaia verda i bitxo. Remeneu.
Pas 9 - Per servir:
Divideix els fideus en 6 bols. Posa les fulles d'enciam, els brots de soja, el cogombre, el coriandre i la menta al plat.
Pas 10 - Dividiu les costelles de porc i el llard en 6 bols individuals o plats fondo i cobriu cadascun amb 1/2 tassa de salsa tèbia. Serviu a cada convidat un bol de porc i un bol petit de fideus. Col·loqueu una safata de verdures i herbes aromàtiques a la taula. Mengeu, submergint els fideus, les herbes i les verdures a la salsa tèbia. Alternativament, esquinceu l'enciam i les herbes aromàtiques i afegiu-les a la salsa juntament amb les altres verdures abans de submergir els fideus. O bé, mengeu com vulgueu.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes de pati del darrere / Plats d'estiu / Plats principals / Carn / Verdures i bolets / Graella, barbacoa / Receptes fàcils per a la brasa / carn a la brasa / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina asiàtica / cuina vietnamitaCol·leccions de receptes
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















