Inici » Ingredients » ruca » Pàgina 2
 

Rúcula


Categories: amanides, Carn, .
Autor:
Amanida de rúcula i bistec amb patates fregidesVistes: 800

Transforma tot el que t'agrada d'un bistec clàssic (un rostit suculent i unes patates fregides com a guarnició) en una amanida de ruca abundant i nutritiva, on les patates fregides substitueixen els crostons tradicionals. L'amanida s'amani amb una vinagreta àcida. llegeix més

Patates fregides, vedella, ruca, vinagre de sidra de poma, mostassa integral, salsa Worcestershire, pebre vermell dolç...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 246
Autor:
Pizza de carbassó amb pesto de rucaVistes: 578
Contingut:

Pesto casolà de ruca i avellanes, mozzarella fresca i carbassó baby són els tres ingredients principals que fan que aquesta pizza sigui increïblement deliciosa i diferent a qualsevol altra pizza que hàgiu tastat mai. Està feta amb massa casolana, però per... llegeix més

Farina de pa, massa de llevat, carbassó, salsa pesto, avellanes, formatge parmesà, formatge mozzarella, ruca, tàperes...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 871
Pizza Lavash amb carxofes i mortadel·laVistes: 824

Quan tinguis ganes d'una deliciosa pizza casolana i no vulguis perdre el temps amb la massa, el pa de motlle Lavash o qualsevol altre pa pla que tinguis a mà serà suficient. Unta-hi ricotta i cou-la al forn fins que estigui cruixent, i després cobreix-la amb fines llesques de salsitxa bolonyesa. llegeix més

lavash, formatge ricotta, formatge parmesà, botifarra mortadel·la, ratlladura de llimona, ruca, carxofes, festucs...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 510
Autor:
Hamburgueses de salmó àrticVistes: 544

El salmó àrtic, com el salmó, fa unes hamburgueses excel·lents, sucoses i lleugerament àcides gràcies a l'addició de tàperes, ratlladura de llimona i mostassa granulada. Serviu-les en un bagel prim amb ruca, escabetxs ràpids i... llegeix més

Filet de peix, cogombres, tomàquets, ruca, vinagre d'arròs, ceba vermella, ratlladura de llimona, mostassa integral, anet, tàperes...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 217
Autor:
Amanida d'antipastiVistes: 704
Contingut:

Aquesta amanida combina els populars antipasti, un plat d'aperitiu italià que se serveix abans del plat principal. Les verdures d'amanida, els cigrons en conserva, els pebrots rostits, les carxofes i les olives s'amaneixen amb una vinagreta d'all. llegeix més

Cigrons, bulb de fonoll, olives Kalamata, formatge parmesà, carxofes, pebrot, pell de taronja, ruca...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 250
Categories: amanides, Carn, Amb mongetes, .
Autor:
Amanida d'arròs asiàtica en 15 minutsVistes: 818

Aquesta amanida abundant i nutritiva està a punt en només 15 minuts. Per minimitzar el temps de preparació, ratlleu el gingebre fresc en comptes de picar-lo finament, talleu les tiges dels bolets shiitake amb tisores en comptes d'un ganivet i compreu-los precuinats... llegeix més

Arròs integral, arrel de gingebre, bolets shiitake, pastanagues, pollastre a la planxa, cebes tendres, ruca, mongetes edamame, vinagre d'arròs, salsa de soja, oli de sèsam...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: amanides, Amb pasta, .
Autor:
amanida de NadalVistes: 869

Aquesta colorida amanida de corona de Nadal amb taronges vibrants, nous pacanes confitades i llavors de magrana no només serà un centre de taula impressionant per a la vostra taula de festa, sinó que també resoldrà el problema de les fulles humides. Vinagreta cítrica - llegeix més

Amanida frisada, radicchio, taronges, rúcula, magrana, pacanes, formatge feta, vinagre de xampany, espècies de pastís de carbassa, mel...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 - 10 Contingut calòric: 270
Autor:
Cavatelli amb coliflor i cigronsVistes: 548

Aquesta deliciosa pasta vegetariana és rica en proteïnes, fibra i simplement deliciosa. La pasta Cavatelli es bull per separat i es barreja amb coliflor ben rostida, cigrons en conserva i verdures d'amanida en una salsa lleugera feta amb llegeix més

Coliflor, pasta cavatelli, cigrons, formatge parmesà, bleda, ruca, espinacs, flocs de pebrot vermell...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Autor:
Wraps de cigrons i bolets PortobelloVistes: 651

Deliciosos i saludables wraps vegetarians farcits de bolets portobello, cigrons rics en proteïnes i formatge fos, servits amb una amanida lleugera de tomàquet i ruca, són perfectes tant per dinar com per sopar. Emboliqueu el farcit en pa de pita i... llegeix més

Bolets Portobello, ceba vermella, tomàquets còctel, romaní, cigrons, vinagre balsàmic, pa de pita, tortilla, formatge Muenster, formatge parmesà, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 400
Amanida amb salamiVistes: 826

Si esteu pensant en un berenar amb salsitxa seca, en comptes d'entrepans, feu una amanida italiana lleugera i deliciosa. A més de rodanxes fines de salsitxa, necessitareu verdures d'amanida, un parell de tomàquets, una mica de parmesà ratllat i oli d'oliva amb llimona. llegeix més

bulb de fonoll, tomàquets cherry, ruca, suc de llimona, formatge parmesà, salami...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 176
Autor:
Amanida de síndria amb fetaVistes: 1.361

Lleugera i fàcil de preparar, però alhora impressionant, aquesta amanida és una delícia perfecta per a l'estiu. La sucositat dels ingredients frescos i els sabors complexos, que combinen salat, dolç i àcid, són el que la fa tan especial. llegeix més

Síndria, ruca, formatge feta, olives, vinagre de vi, orenga...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Salses, gasolineres, .
Autor:
Pesto de ruca amb nous i tomàquets secsVistes: 890

La base d'aquest pesto és la ruca fresca. El seu sabor picant es complementa perfectament amb nous i tomàquets secs agredolços. Prepareu el pesto just abans de servir-lo barrejant tots els ingredients excepte els tomàquets. Incorporeu-los a la salsa preparada. llegeix més

Rúcula, tomàquets secs, salsa pesto, nous, formatge Grana Padano, ratlladura de taronja, farigola...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 200 grams.
Categories: Aperitius, Verdures, Formatge, .
Sabzi KhordanVistes: 1.384

Per als iranians, el sabzi khordan (un bol de verdures) és un complement refrescant per a qualsevol àpat. Es serveix com a aperitiu independent o com a guarnició d'un plat principal. Els tipus de verdures utilitzades poden variar segons les preferències, la temporada i la disponibilitat al mercat. llegeix més

Formatge feta, ruca, nous, anet, estragó, cebes tendres, raves, menta, alfàbrega, comí...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Amanida de quinoa amb albercocs secs, alfàbrega i festucsVistes: 882

Aquesta amanida fàcil de fer és rica en fibra (gràcies a la quinoa i la ruca) i plena de sabor, equilibrant notes dolces, àcides, salades i saboroses. Serviu-la freda. El formatge de cabra esmicolat hi afegeix un toc de... llegeix més

quinoa, albercocs secs, formatge de cabra, suc de llimona, ruca, alfàbrega, festucs...
Temps: 2 hores 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 300
Categories: Aperitius, Entrepans, .
Autor:
Entrepans de pernil i formatge sense paVistes: 4.364

A primera vista, semblen els tradicionals entrepans de pernil i formatge, però en comptes de pa, utilitzen jícama cruixent, una verdura mexicana semblant al nap. Aquest entrepà és baix en carbohidrats i ric en fibra saludable. Ni tan sols recordareu el pa: en... llegeix més

Jícama, cogombre adobat, pernil, formatge Havarti, ruca, rave picant cremós, crema agra...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 250
Autor:
Amanida de remolatxa amb nous i formatge de cabraVistes: 7.855

Aquesta recepta transforma la remolatxa, humil però saciant i saludable, en un aperitiu sofisticat. Remolatxa bullida tallada a rodanxes es combina amb amanides verdes, nous i formatge de cabra en una vinagreta, creant un bouquet increïble. llegeix més

Remolatxes, nous, formatge de cabra, vinagre de vi, amanida d'escarola, ruca...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Entrepans, .
Autor:
Entrepans de pollastre Cordon BleuVistes: 1.790

El Cordon Bleu de pollastre és una combinació magnífica de tendre pit de pollastre rostit amb pernil de la Selva Negra i formatge fos. El Cordon Bleu clàssic es considera un plat de restaurant, però aquesta recepta és increïblement senzilla i perfecta per a... llegeix més

pits de pollastre, pernil curat, formatge mozzarella fumat, créixens, ruca, baguette...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 4 entrepans Contingut calòric: 603
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor: - xef famós
Pollastre picant a la francesaVistes: 2 192

Malgrat el seu nom, el pollastre a la francesa és un plat italoamericà de costelles de pollastre arrebossades, fregides i servides amb una salsa lleugera feta amb mantega, suc de llimona, vi blanc i espècies aromàtiques. llegeix més

Pits de pollastre, torrades, pa ciabatta, ous, llet, formatge pecorino romano, vi blanc, pebre calabres (pasta), sal marina en escates, ruca...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Porc a la milanesa amb oli de sèsamVistes: 2.744

Aquestes delicioses i cruixents costelles de porc són perfectes per a un sopar ràpid i saborós després de la feina o un dinar festiu. Es fan amb fines llesques de llom de porc. Aixafeu-les, submergiu-les en ou i... llegeix més

Porc, pa ratllat panko, oli de sèsam, vinagre d'arròs, miso (pasta de soja), ruca, espinacs, pastanagues, tomàquets...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 660
Autor:
Amanida de préssec i blat de moro a la planxaVistes: 3.492

Els préssecs sucosos i madurs no només són perfectes per a postres, sinó que també són un gran complement per a plats salats, sobretot quan es fan a la planxa. Prepareu una deliciosa i nutritiva amanida d'estiu amb préssecs i blat de moro a la planxa, que són plens de sabor. llegeix més

Préssecs, blat de moro, pebrots Fresno, formatge feta, ruca, ametlles...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 178
Autor: - xef famós
Pizza casolana amb base cruixent en una paellaVistes: 4.714
Contingut:

Fes una pizza de luxe a casa en una paella de ferro colat. Quedarà deliciosa, sucosa i tindrà una crosta súper cruixent, com en una pizzeria d'alta gamma. Si ja tens la massa, no trigaràs més de mitja hora a preparar-la. Per descomptat, no tens... llegeix més

Massa de llevat, kupaty (salsitxes fregides), formatge mozzarella, formatge pecorino romano, tomàquets secs, pebre calabres (pasta), ceba amb fonoll, col arrissada, ruca, suc de taronja, olives, tàperes, ceba vermella, mel, orenga, alfàbrega...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Verdures, Formatge, .
Autor: - xef
Crostini amb mozzarella joveVistes: 1.875
Contingut:

Ofereix als teus convidats diversos tipus de mozzarella com a aperitiu per acompanyar el seu vi, i no només formatge en rodanxes, sinó una autèntica barra amb aperitius addicionals perquè puguin fer els seus propis crostini, entrepans italians fets amb llesques torrades. llegeix més

Torrades, tomàquets cherry, tomàquets cherry, xampinyons, formatge mozzarella, pebrots del piquillo, pasta de pebrot calabres, nous, pinyons, ratlladura de llimona, ruca, alfàbrega, orenga, romaní, flocs de pebrot vermell, flocs de sal marina...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor:
Truita amb Gouda fumat i verdures d'hivernVistes: 1.950

Un dels ingredients principals d'aquesta truita és el formatge Gouda fumat naturalment. Li confereix una aroma i un sabor tan deliciosos que agradarà a tothom, fins i tot a aquells que no estan acostumats a menjar una truita sense salsitxa. No només és deliciosa, sinó que també... llegeix més

Ous, llet, formatge Gouda, amanida d'escarola, ruca, flocs de pebrot vermell, romaní...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor: - xef
Amanida de ruca i magranaVistes: 7.854

Llavors de magrana brillants, com una dispersió de pedres precioses, adornen qualsevol aperitiu d'hivern. Aquesta amanida lleugera no n'és una excepció. La ruca, les llavors de magrana, les nous i les encenalls de parmesà gruixuts s'amaneixen amb una vinagreta luxosa amb melassa de magrana. llegeix més

Ruca, formatge parmesà, nous, melassa de magrana, vinagre de vi, mel, magrana...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Amanida de pera amb formatge blauVistes: 4.540

Fruita, herbes, fruits secs, formatge i vinagreta: una combinació guanyadora per a un ensalada deliciós i elegant. Les peres dolces i sucoses es complementen perfectament amb trossos àcids de formatge blau. Podeu fer servir qualsevol fruit sec que us agradi, com ara nous o nous pacanes. llegeix més

Peres, formatge blau, amanida d'endívies, créixens, nous, anacards, ametlles, ruca...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 229
Autor:
Antipasto "Arbre de Nadal"Vistes: 2.463
Contingut:

Aquesta bonica amanida festiva d'arbre de Nadal serà un complement divertit i deliciós per a la vostra festa. L'arbre de fulla perenne està fet d'enciam i fulles d'amanida, mentre que els embotits, el formatge i els aperitius de verdures formaran una garlanda comestible. llegeix més

Enciam, raves, col arrissada, olives de Kalamata, cogombres, ruca, carxofes, pebrots pepperoncino, pebrots peppadew, formatge provolone, formatge mozzarella, formatge de cabra, nous, salami, prosciutto, mel...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8
Categories: Graella, Fleca, Aperitius, Entrepans, .
Autor:
Pizza mandrosa en un pa de pícnicVistes: 3.084

Aquestes pizzes individuals estan fetes amb els ingredients més deliciosos, que es tornen encara més deliciosos quan es combinen! No necessiteu massa ni forn per fer-les. La base de pizza és la meitat d'una baguette francesa, que s'unta amb... llegeix més

Pa italià, carxofes, ruca, tomàquets secs, pernil salat, formatge mozzarella, flocs de pebrot vermell, orenga...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Hummus de carbassa dolça i saladaVistes: 4.001

La carbassa rostida, gràcies a la seva textura delicada, es pot transformar fàcilment en una salsa deliciosa barrejant-la amb els ingredients tradicionals de l'hummus clàssic: cigrons i tahini. Aquest hummus adquireix un sabor agradablement dolç que... llegeix més

Carbassa butternut, cigrons, ruca, magrana, formatge feta, suc de llimona, llavors de sèsam, tahini, llavors de carbassa, canyella, xips de pita...
Temps: 1 hora 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8
Pizza amb carbassa i rucaVistes: 5.081
Contingut:

La carbassa, un ingredient inusual per a la pizza, és perfecta quan es combina correctament amb altres ingredients. En aquesta pizza vegetariana, el sabor dolç de la carbassa complementa perfectament el formatge de cabra salat i la ruca saborosa. llegeix més

Carbassa butternut, ruca, formatge mozzarella, formatge de cabra, massa de llevat, romaní, flocs de pebrot vermell, sàlvia, ratlladura de llimona...
Temps: 2 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Quiche de pollastre amb cordon bleuVistes: 1.770

Aquesta quiche luxosa està plena de tots els ingredients i sabors d'un clàssic cordon bleu de pollastre. Pollastre esmicolat, pernil i formatge suís banyats en una rica crema d'ou sobre una crosta cruixent que qualla deliciosament al forn. Un toc de Dijon... llegeix més

pernil, pollastre, ous, nata, mostassa Dijon, cogombres, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 560
Categories: Graella, peix, Aperitius, peix, amanides, peix, .
Autor:
Amanida de ruca i síndria amb gambes a la planxaVistes: 2 121

Prepara una amanida increïblement sucosa i refrescant de ruca, síndria, cogombre, menta i olives, amb gambes picants a la planxa per sobre. És una delícia estiuenca, i els sabors contrastants de la ruca saborosa, la síndria dolça i el salat... llegeix més

Síndria, ruca, gambes, cogombre, olives de Kalamata, suc de llimona, flocs de pebrot vermell, menta...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef
Truita de proteïnes amb salmó salat i rucaVistes: 5 295

Aquesta truita es fa amb clares d'ou, una manera fantàstica d'aprofitar els rovells quan es fan servir per a un altre plat. Les clares es munten amb nata i la barreja resultant s'aboca sobre ruca escalfada i rodanxes de salmó salat en una paella. llegeix més

ous, nata, salmó, salmó fumat, ratlladura de llimona, ruca, all...
Temps: 18 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4-6
Categories: Plats principals, Pasta, peix, .
Autor: - xef
Espaguetis amb gambes al viVistes: 3.046

Aquesta exquisida pasta italiana amb marisc serà un autèntic punt culminant del vostre sopar de festa. Bulliu els espaguetis i tot estarà a punt en minuts, ja que conté marisc i gambes, que no són... llegeix més

Pasta d'espaguetis, vi blanc, gambes, cloïsses, ruca, tomàquets secs, all...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Amanida de préssec frescVistes: 1.822

Gaudeix de totes les delícies dels préssecs frescos i sucosos en aquesta amanida amb una vinagreta de vinagre de vi negre i mel. És ràpida i fàcil de fer, però les fines rodanxes de préssec i les nous pacanes confitades li donen un encant estiuenc i un cert... llegeix més

Préssecs, formatge Gouda fumat, ruca, vinagre de vi, nous pacanes, mel...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor: - xef
Truita lleugera amb salmó salat i ruca al fornVistes: 3.002

Aquesta truita es fa amb clares d'ou, una manera fantàstica d'aprofitar els rovells quan es fan servir per a un altre plat. Les clares es munten amb nata i la barreja resultant s'aboca sobre ruca escalfada i rodanxes de salmó salat en una paella. llegeix més

ous, nata, truita, salmó, ruca, ratlladura de llimona...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: amanides, Fruita, .
Autor: - xef
Amanida de maduixesVistes: 2.760

Aquesta amanida està plena de maduixes sucoses, ruca tendre i saborosa, gorgonzola agra, ametlles cruixents i amanida amb una meravellosa vinagreta de maduixes amb vinagre balsàmic blanc. Serà un autèntic punt culminant de qualsevol celebració d'estiu, gràcies a... llegeix més

Maduixes, vinagre balsàmic, mostassa Dijon, ruca, ametlles, formatge gorgonzola...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor: - xef
Rotllets de col amb bledes, formatge de cabra, llenties i arròs integralVistes: 2 262
Contingut:

Aquests rotllets a l'estil italià es fan de manera similar als rotllets de col, però en comptes de col, utilitzen fulles de bleda, i en comptes de carn, el farcit es fa amb llenties verdes bullides amb formatge de cabra i arròs integral. Aquests rotllets de col són increïblement saludables i rics en... llegeix més

Bleda, arròs integral, formatge de cabra, formatge parmesà, salsa marinera, llenties, ruca, menta...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 477
Autor:
Bacallà cruixent amb llentiesVistes: 2.619

Per sopar, prepareu un filet de bacallà amb una crosta deliciosa i cruixent de pa ratllat i serviu-lo amb llenties, verdures i amanida. Perfecte per a un sopar ràpid, saborós i saludable. Per assegurar-vos que el pa ratllat s'adhereixi uniformement al peix, llegeix més

Bacallà, llenties, pa ratllat, ruca, porros...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 390
Categories: amanides, Verdures, Frondós, .
Autor: - Xef de televisió
Amanida amb fonoll, ruca i maduixesVistes: 2 168

El vinagre balsàmic blanc és lleugerament més dolç que el vinagre balsàmic clàssic, però encara conserva la seva acidesa i àcid característiques. Quan es redueix a una consistència de xarop, l'acidesa i la dolçor balsàmiques es concentren més, ideals per amanir. llegeix més

bulb de fonoll, ruca, maduixes, vinagre balsàmic, ametlles...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 220
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Panini amb pollastre, alvocat i formatge fosVistes: 2.999
Contingut:

La base d'aquest entrepà calent és un croissant cruixent. Les restes d'amanida de pollastre amb fruits secs i raïm amb un amaniment de iogurt són perfectes per al farcit. Col·loqueu-ho sobre croissants oberts horitzontalment i afegiu-hi ruca per sobre. llegeix més

Croissants, pits de pollastre, raïm, pomes, nabius secs, nous pacanes, ametlles, iogurt, tomàquets, alvocat, formatge cheddar, ruca...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Costelles de porc a la brasa naturals amb prunesVistes: 1.376

Els talls de llom de porc naturals amb os són perfectes per fer a la brasa. Per evitar que la carn tendra s'assequi i per assegurar-vos que gaudireu no només de boniques marques de la brasa sinó també de la sucositat, no els feu a la brasa més temps del que s'especifica a la recepta. llegeix més

llom de porc, porc, prunes, suc de llimona, ruca...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Pizza amb ruca i pernil salatVistes: 6.934

Aquesta elegant pizza italiana està feta amb massa ja preparada (casolana o comprada) i és perfecta per a un sopar ràpid entre setmana o com a aperitiu per servir amb vi blanc. Per a una crosta extra cruixent, llegeix més

massa de llevat, ruca, prosciutto, suc de llimona, formatge parmesà, formatge ricotta, formatge mozzarella, romaní...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 642
Autor: - xef
Amanida amb carxofes, mongetes i tonyinaVistes: 5.940

El menjar enllaunat pot ser saludable, i aquesta amanida n'és la prova. És fàcil de fer i molt nutritiva i deliciosa. Els ingredients principals són mongetes blanques enllaunades, cors d'escarxofa i tonyina. Tot es barreja amb - llegeix més

Mongetes blanques, carxofes, tonyina, api, suc de llimona, julivert, ruca, barreja d'amanida...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 340
Autor:
Entrepans de tonyina parisencsVistes: 5 371

A més de tonyina, aquests entrepans estan farcits de ruca sucosa, rodanxes de tomàquet, ous durs, ceba vermella, carxofes en conserva, anxoves, olives i raves. Tots els ingredients combinen perfectament entre si en sabor i es serveixen... llegeix més

Panet, ous, tonyina, anxoves, olives Kalamata, carxofes, raves, tomàquets, vinagre de vi, ruca...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 520
Autor: - escriptor culinari
Quinoa amb verdures d'arrel al forn amb mantegaVistes: 5.492

Aquest plat combina a la perfecció la quinoa al vapor amb ruca sucosa i saborosa, verdures rostides dolces i picants, pinyons cruixents i formatge parmesà ratllat, tot en un meravellós amaniment de mantega fosa i suc de llimona. Per a - llegeix més

Quinoa, carbassa butternut, pastanagues, arrel de pastanaga, suc de llimona, formatge parmesà, pinyons, ruca...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor: - xef
Risotto de llimona amb gambesVistes: 5 118

Les gambes i la llimona formen una gran combinació, sobretot quan es combinen en aquest cremós risotto italià. Salteu lleugerament les gambes grans en oli d'oliva i retireu-les de la paella per afegir-les al risotto acabat, i després feu servir les gambes que quedin a la paella per... llegeix més

Arròs arborio, gambes, vi blanc, bulb de fonoll, suc de llimona, ruca...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: amanides, Amb mongetes, .
Amanida vegetariana de cigrons amb rucaVistes: 3.957

La combinació de fruites i verdures riques en antioxidants, vitamines i fibra, quinoa rica en proteïnes, cigrons i alvocat fa que aquesta amanida sigui completa i equilibrada. Col·loqueu el puré de cigrons i alvocat, amanit amb suc de llimona, al centre del plat i envolteu-lo amb llegeix més

Cigrons, ruca, quinoa, alvocat, cogombres, formatge feta, tomàquets cherry, maduixes, vinagre balsàmic...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 362
Autor: - xef
Amanida amb vedella i verdures a la brasaVistes: 5 821
Contingut:

Les verdures i carns a la brasa afegeixen un sabor únic a aquesta amanida, amb una deliciosa aroma fumada. Feu a la brasa cebes vermelles, pebrots i filet de vedella de Nova York, talleu-los a trossos i afegiu-los a l'amanida juntament amb l'amanida de col amarga. llegeix més

Vedella, créixens, ruca, tomàquets cherry, tomàquets cherry, pebrot, vinagre de vi...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 261
Autor: - xef famós
Spaghetti Puttanesca amb amanida de radicchioVistes: 2.532
Contingut:

La pasta "Puttanesca" va rebre el seu nom en honor dels treballadors dels bordells italians, que no dedicaven gaire temps a cuinar i utilitzaven el que més sovint es trobava a la nevera, és a dir, espaguetis, anxoves, olives, tomàquets, tàperes i... llegeix més

Pasta d'espaguetis, puré de tomàquets, radicchio, ruca, créixens, olives, anxoves, tàperes, flocs de pebrot vermell, julivert...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Pizza integral saludable amb pesto de ruca i julivertVistes: 2.339
Contingut:

Aquesta pizza saludable està feta amb salses casolanes naturals i massa integral casolana. Podeu fer la massa amb antelació i guardar-la al congelador, i després descongelar-la i cuinar-la quan calgui. La massa està coberta amb una salsa de tomàquet senzilla. llegeix més

Massa de llevat, farina integral, tomàquets cherry, formatge mozzarella, festucs, ruca, flocs de pebrot vermell, mel...
Temps: 3 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 480
Categories: amanides, Carn, .
Autor: - xef
Amanida amb bistecVistes: 18.735
Contingut:

Aquesta deliciosa i abundant amanida es pot servir com a plat principal independent per dinar o sopar. Està plena de verdures d'amanida fresques i sucoses i delicioses llesques de tendre bistec de vedella a la brasa. El bistec és el millor per a aquest plat. llegeix més

Vedella, endívia, enciam romà, ruca, tomàquets cherry, formatge gorgonzola, vinagre de vi, mel...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - escriptor culinari
Entrepà de bistecVistes: 1.914
Contingut:

Feu entrepans deliciosos, abundants i sucosos amb un filet de costella de Nova York (fillet de costella fina) al punt. El filet es fregeix a la paella, després es deixa reposar sota paper d'alumini durant uns minuts abans de tallar-lo a contrapèl, que es convertirà en el farcit del sandvitx. Per a - llegeix més

Vedella, pa focaccia, formatge, ruca, farigola, mostassa integral, crema agra...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Categories: amanides, Ou, Salses, Salses, .
Autor:
Amanida de primavera amb espàrrecs amb amaniment de llet fermentadaVistes: 2.026

Les amanides amb capes solen ser impressionants en la seva presentació, per la qual cosa és millor preparar aquest aperitiu en un bol de vidre perquè totes les capes brillants siguin visibles, o en pots de mig litre de boca ampla si esteu fent versions individuals que es puguin prendre amb... llegeix més

Espàrrecs, raves, ruca, pèsols, mongetes verdes, brots de soja, formatge parmesà, vinagre de vi, llet agra, quefir, ous, ametlles...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 399
Autor: - restaurador
Amanida de fonoll i espàrrecs a la planxaVistes: 1.907
Contingut:

Els ingredients principals d'aquesta amanida sucosa i rica en vitamines són l'arrel de fonoll i els espàrrecs. Abans d'afegir-los a l'amanida, es barregen sencers amb una vinagreta d'all i es couen a la brasa fins que estiguin daurats, estovant lleugerament les verdures però sense que quedin massa toves. llegeix més

Bulb de fonoll, espàrrecs, suc de llimona, vinagre de vi, flocs de pebrot vermell, pinyons, olives, panses, ruca, formatge pecorino romano...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: amanides, Frondós, .
Autor: - xef
Amanida de ruca amb oli d'oliva, llimona i parmesàVistes: 4 120

La ruca fresca i sucosa, amb el seu sabor picant, és ideal per a un acompanyament, per exemple, amb un bistec a la brasa, i un amaniment lleuger d'oli d'oliva i suc de llimona n'en realçarà el sabor. Feu servir només oli d'alta qualitat per cuinar. llegeix més

ruca, formatge parmesà...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Cassola de l'àviaVistes: 4.725

Les àvies saben com fer alguna cosa nova, especial i deliciosa amb les sobres, com aquesta cassola de pa rica en proteïnes i fibra. Està feta amb pa, embotits sobrants, verdures d'amanida i formatge. Feu servir qualsevol ingredient— llegeix més

Col arrissada, espinacs, ruca, pernil, pa de massa mare, formatge Gruyère, formatge Gouda, ous, llet, nata, pebre negre, pebre de caiena mòlt, nou moscada...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pasta Orzo amb tomàquets secsVistes: 4.072

Prepara un deliciós i sucós plat d'acompanyament a l'estil italià guarnint la pasta orzo cuita amb tomàquets secs, ruca fresca, parmesà i ratlladura de llimona. Afegeix les herbes mentre la pasta encara està calenta per ofegar-les i combinar-les millor amb... llegeix més

Pasta d'orzo, tomàquets secs, formatge parmesà, ratlladura de llimona, ruca...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: amanides, Amb pasta, .
Amanida amb espelta, rave, ruca i fetaVistes: 1.767

L'espelta és un ingredient excel·lent per a amanides abundants i saludables, sobretot quan es combina amb verdures fresques de temporada. L'amanida està plena de fibra i vitamines, gràcies als raves joves, la ruca, els tomàquets de raïm, el cogombre i les fragants verdures fresques... llegeix més

Espelta, blat integral, tomàquets cherry, cogombres, ruca, formatge feta, raves, suc de llimona, menta...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pasta penne grega amb fetaVistes: 2.562

Aquesta pasta mediterrània captivarà tothom amb el seu sabor ric i refrescant, la seva sucositat i la seva consistència. No té carn, però gràcies als cigrons en conserva, està plena de proteïnes. Els pebrots dolços i la ruca afegeixen fibra saludable i sabors vibrants. llegeix més

Pasta penne, pebrot, cigrons, olives Kalamata, ruca, formatge feta, flocs de pebrot vermell, orenga...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 609
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor: - xef
Pasta linguine amb anxoves i nousVistes: 2.246

La pasta linguine cuita s'amani amb un amaniment d'oli d'oliva, colatura di chitara, anxoves triturades i pasta de xili. Afegiu-hi formatge parmesà ratllat i la salsa esdevé més cremosa, més viscosa i increïblement deliciosa. I menta fresca... llegeix més

Pasta Linguine, pebrots calabresos (pasta), salsa de peix, nous, formatge parmesà, anxoves, ruca, menta...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: amanides, Amb pasta, .
Autor: - xef
Amanida de pasta amb orzoVistes: 3.437
Contingut:

L'orzo, una petita pasta italiana de forma similar a l'arròs, és un ingredient excel·lent per a delicioses i abundants amanides d'estil mediterrani. A més de l'orzo, l'amanida també inclou cebes saltades en oli d'oliva, arrel de fonoll fresc, llegeix més

Pasta d'orzo, bulb de fonoll, vinagre de sidra de poma, formatge mozzarella, nabius secs, ruca...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: amanides, Verdures, .
Autor: - xef
Amanida fresca d'alcachofa i fonollVistes: 3.555

Aquesta amanida de crudo està feta amb carxofes fresques i fonoll tallat finament, amanida amb una barreja d'oli d'oliva i suc de llimona i servida sobre un llit de ruca. El crudo s'espolvoreja amb formatge parmesà ratllat gruixudament (podeu fer servir un pelador de verdures) i - llegeix més

Carxofes, bulb de fonoll, formatge parmesà, ruca...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef
Amanida de mongetes amb tonyinaVistes: 5.538

Aquesta amanida italiana de tonyina, lleugera, deliciosa i saludable, és increïblement saciant sense les calories addicionals. Està plena de verdures d'amanida (rúcula, radicchio i endívia), que la fan sucosa i saborosa, mentre que les mongetes aporten proteïnes i... llegeix més

Mongetes canellini, radicchio, escarola, bulb de fonoll, tonyina, rúcula, suc de llimona, tàperes...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef
Bolets fregits amb ruca, a l'estil florentíVistes: 4.071

Només uns quants ingredients addicionals interessants transformen els bolets fregits en un sofisticat plat d'acompanyament italià. La ruca, les nous i els nabius secs són imprescindibles. Afegiu-los quan els bolets estiguin gairebé fets i remeneu fins que la ruca s'assequi. La combinació de sabors és... llegeix més

bolets d'ostra, nous, nabius secs, ruca...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef
Pizza a les butxaques “Calzone”Vistes: 5.571

Les "pizza pockets" és el nom americà de la calzone italiana, uns petits pastissos farcits que pots emportar. A diferència de la pizza tradicional, són pràctics per menjar sobre la marxa sense embrutar-se. El farcit d'aquests pastissos està fet de... llegeix més

kupaty (salsitxes fregides), massa de llevat, salsa marinera, formatge parmesà, formatge crema, ruca...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 358
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pollastre Caprese en una safata de fornVistes: 5.039

Tomàquets dolços, alfàbrega, mozzarella i salsa balsàmica infusionen els pits de pollastre amb els sabors vibrants de la tradicional Caprese italiana. Aquest plat sorprèn per la seva simplicitat i alhora per la seva luxosa barreja de sabors. Està fet completament en una sola safata de forn i... llegeix més

Pits de pollastre, formatge mozzarella, tomàquets cherry, vinagre balsàmic, condiments italians, alfàbrega, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Carpaccio de xampinyonsVistes: 5.872

Aquest carpaccio vegetarià captivarà a tothom amb la seva combinació de sabors exquisits. En lloc de la tradicional carn de vedella utilitzada en aquest aperitiu, s'utilitzen bolets frescos. Es tallen a rodanxes molt fines i delicades amb una mandolina i s'amaneixen amb... llegeix més

xampinyons, ruca, formatge parmesà, vinagre de sidra de poma, bacó...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor: - restaurador
Amanida de coliflor a la brasaVistes: 3.978
Contingut:

Aquesta amanida sucosa i deliciosa inclou coliflor, pastanagues, pebrots i cebes. Totes les verdures es couen a la planxa abans d'afegir-les al bol d'amanida, cosa que els dóna un sabor únic i intens que serà el punt culminant d'aquesta amanida. llegeix més

Coliflor, pastanagues, pebrots, cebes vermelles, flocs de pebrot vermell, api arrel, ruca, formatge de cabra, maionesa, crema agra, cibulet, llimona, mel, vinagre de xampany...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4-6
Autor: - xef
Peix espasa embolicat amb pernil a l'estil mediterraniVistes: 1.184

Delecta els teus convidats amb un luxós plat d'estil mediterrani, on el peix i una suculenta amanida de taronja i fonoll es complementen perfectament, creant un harmoniós bouquet de sabors. El filet de peix espasa està embolicat en rodanxes de prosciutto. llegeix més

Peix espasa, tomàquets cherry, olives de Kalamata, taronges, panses, bulb de fonoll, anxoves, vinagre de vi, llavors de fonoll, farigola, ruca, alfàbrega, pernil salat...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Pollastre sota un maó amb polentaVistes: 1.359

El pollastre premsat amb un maó durant la fregidura és més sucós i desenvolupa una crosta uniforme i cruixent. Fregiu els pits de pollastre d'aquesta manera, o si no teniu un maó a la cuina, feu servir una paella de ferro colat pesada o... llegeix més

Pits de pollastre, polenta, formatge parmesà, ruca, vi blanc, flocs de pebre vermell, romaní...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 620
Autor:
Estofat de mongetes blanques amb salsitxesVistes: 2.528

Si busqueu un sopar a l'estil italià ràpid, abundant i deliciós, aquest estofat és el vostre amic. Només es triga mitja hora a preparar-se, però té un aspecte tan deliciós que sembla que l'hagueu estat coent a foc lent durant hores. Aquest ric estofat inclou mongetes blanques en conserva, llegeix més

Ceba, all, vi negre, brou, polpa de tomàquet, mongetes cannellini, kupaty (salsitxes per fregir), ruca, alfàbrega, formatge parmesà...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 630
Autor:
Amanida de palmeres amb llimonaVistes: 4.080

Els tendres cors de palmera formen una base deliciosa per a una amanida deliciosa però fàcil de fer. Simplement barregeu-los amb ruca fresca, api picat i ceba vermella, amanits amb suc de llimona i oli d'oliva. Per infondre el sabor de la ceba... llegeix més

cors de palmera, api, ruca, ceba vermella, suc de llimona...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 130
Categories: Aperitius, amanides, Frondós, .
Autor:
Amanida de ruca amb mostassa en graVistes: 3.803

La manera més fàcil de fer ruca com a aperitiu amb cervesa és amb ruca. El sabor lleugerament amarg d'aquesta verdura es combina millor amb un amaniment de mostassa agra fet amb vinagre de vi blanc i oli d'oliva. Per a un toc cruixent, afegiu-hi trossos picats... llegeix més

Rúcula, nous, vinagre de vi, mostassa integral...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef
Autor:
Foie gras d'ànec amb figues i salsa de vi de PortoVistes: 5.031

Aquest elegant aperitiu de foie gras, d'estil restaurant, serà el complement perfecte per a la vostra taula de festa, i és molt més fàcil de preparar del que us imagineu. Un fetge gras fa sis racions. El foie gras es talla a medallons i es fregeix a la paella. llegeix més

Foie gras, suc de taronja, vinagre balsàmic, figues, ruca, amanida d'endívies, vi de Porto...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Plats principals, .
Autor:
Estrat de pa de massa mare amb tomàquets i herbesVistes: 1.092

La cassola americana, Strata, s'assembla a un púding de pa saborós amb verdures, i és estimada principalment perquè es pot preparar amb qualsevol ingredient que tingueu a mà, fins i tot pa sec que no voleu llençar, sempre. llegeix més

Pa de massa mare, ous, llet, col arrissada, espinacs, ruca, formatge parmesà, formatge fontina, pebre de caiena mòlt, farigola...
Temps: 2 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Amanida de fonoll i rucaVistes: 6 262

Una amanida deliciosa: lleugera, rica en vitamines, refrescant i una barreja de sabors i textures vibrants. El fonoll fragant combina a la perfecció amb l'api cruixent i sucós i la ruca lleugerament amarga. Tant l'arrel de fonoll com les seves fulles verdes s'inclouen a l'amanida. llegeix més

fulles de fonoll, bulb de fonoll, ruca, ratlladura de llimona...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor: - copropietari del restaurant
Entrepans amb sopressataVistes: 1 185

Aquest entrepà està fet amb soppressata, formatge provolone i ruca fresca. Tot se serveix en una baguette tallada per la meitat i amanit amb una vinagreta. És consistent, sucós i deliciós. Perfecte per emportar. llegeix més

baguette, provolone, soppressata, rúcula...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Truita al forn amb amanida de rucaVistes: 1.904

Cada ració es fa amb una carcassa de truita, oberta, destripada i sense cap, aletes i espines. El peix s'escampa amb suc de llimona, es cou al forn sense tapar i es serveix amb una amanida sucosa de ruca, rave, api i adobats... llegeix més

Truita, llimona, ruca, rave, api, palmells, julivert, pebre vermell, cibulet, crostons...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 450
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pasta Campanelle amb blat de moro, tomàquets i rucaVistes: 4.623

Aquesta senzilla pasta d'estil mediterrani combina perfectament les notes dolces del blat de moro i els tomàquets cherry amb el sabor deliciós de la ruca i l'acidesa del formatge de cabra. Els tomàquets cherry es rosteixen sencers amb el blat de moro fins que es desinflan lleugerament i alliberen els seus sucs. llegeix més

Pasta Campanella, grans de blat de moro, tomàquets cherry, formatge de cabra, ruca...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Entrepans amb ous ferrats, caponata i ricottaVistes: 2007

No necessiteu carn per fer un entrepà deliciós i consistent. Els ous remenats faran que el vostre entrepà sigui igual de consistent. Col·loqueu-los en un pa torrat partit per la meitat, unteu una meitat amb ricotta fresca i... llegeix més

Panets de llavors de sèsam, ous, cebes tendres, formatge ricotta, ruca, pebrots pepperoncini, caponata...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 610
Categories: amanides, Verdures, .
Autor:
Amanida de tomàquet amb salsa Cèsar i patates xips de bacó i parmesàVistes: 1.574

L'amanida consisteix en unes rodanxes de tomàquet en capes amanides amb una vinagreta Cèsar d'anxoves. A sobre dels tomàquets es col·loca un munt de créixens frescos. El seu sabor lleugerament amarg complementa perfectament la dolçor dels tomàquets. I per acabar-ho d'adobar... llegeix més

Tomàquets d'amanida, salsa Worcestershire, anxoves, bacó, formatge parmesà, all, créixens, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 195
Categories: amanides, Frondós, .
Autor: - Presentador de televisió
Amanida de maduixes i ruca amb vinagreta de llimaVistes: 2 238

Aquesta refrescant amanida de ruca i maduixes és un complement meravellós per a un menú d'estiu. El sabor intens de la ruca està agradablement equilibrat per la dolçor de les baies, el condiment agredolç i les encenalls riques i salades de formatge parmesà. La vinagreta per a aquesta amanida és... llegeix més

maduixes, ruca, formatge parmesà...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor: - escriptor culinari
Truita amb verdures al fornVistes: 1.425

La bellesa d'una truita italiana és que la pots farcir amb moltes verdures de temporada, fent que la truita no només sigui nutritiva sinó també sucosa, saludable i deliciosa. I per realçar el sabor de les verdures, cou-les prèviament... llegeix més

Carbassó, pebrot, ous, nata, formatge parmesà, formatge Gruyère, cebes tendres, ruca...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor: - xef famós
Hamburguesa espanyola amb escalunyes adobadesVistes: 2.484
Contingut:

Aquesta hamburguesa enorme difícilment es pot considerar menjar ràpid: cada component es prepara amb cura, donant com a resultat una petita delícia que ocupa el seu lloc dins del sandvitx. Panets de llavors de sèsam torrats, partits per la meitat, llegeix més

carn picada de vedella, formatge fontina, panets de sèsam, anxoves, pernil salat, salsa harissa, pebrot del piquillo, salsa allioli, escalunyes, vinagre de xerès, pebre vermell dolç, safrà, ruca...
Temps: 2 hores 45 minuts Complexitat: mitjana Quantitat: 4 hamburgueses
Autor:
Entrepans de filet de porc a la brasaVistes: 1.644

Unes fines llesques de tendre filet de porc a la brasa són un farcit deliciós per a entrepans abundants. Afegiu-hi ceba vermella cruixent, ruca picant i maionesa amb all, i serviu-ho amb pebrots shishito a la brasa. Per... llegeix més

Ceba vermella, maionesa, all, suc de llimona, pebre shishito, filet de porc, pebre vermell dolç, comí, ruca, baguette...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 670
Autor: - xef
Entrepà de salsitxa marinadaVistes: 1 165
Contingut:

Aquest increïble entrepà mediterrani es fa en una gran barra de ciabatta i després es talla en diverses porcions més petites abans de servir. L'entrepà s'omple de salumi (una barreja d'embotits italians, com el finocchione i la coppa, o un altre tipus de salsa picant) llegeix més

Pa ciabatta, salsitxa, formatge mozzarella, ruca, ceba amb fonoll, salsa pesto, ametlles, alfàbrega...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor:
Amanida de nectarina i tomàquetVistes: 8 658

Aquesta refrescant i vibrant amanida de fruites i verdures és el complement perfecte per al vostre menú d'estiu. Les nectarines tallades fines es barregen amb trossos de tomàquet, ceba vermella, ruca i ricotta, tot amanit amb un amaniment de mel i vinagre. Cada component... llegeix més

Nectarines, tomàquets d'amanida, ruca, formatge ricotta, vinagre balsàmic, vinagre de vi, xarop, mel...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Amanida de ruca amb pomes i nousVistes: 4.435

Una meravellosa amanida de poma que, en qüestió de minuts, s'imbueix dels exquisits sabors de la poma amb aroma de canyella, les nous i els nabius secs, que complementen la ruca fresca. Amanida amb iogurt grec lleuger i oli d'oliva, llegeix més

Ruca, pomes, nous, nabius secs, llavors de gira-sol, suc de llimona, canyella...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Pizza de tortilla mexicana amb carn picada i mongetesVistes: 3.472

Fer pizza a l'estil mexicà no podria ser més fàcil. Feu servir una tortilla de blat ja feta com a base. Això és pràctic quan necessiteu fer diverses pizzes individuals. Poseu mongetes i xoriço fregit a sobre de cada tortilla i enforneu-la. llegeix més

kupaty (salsitxes fregides), mongetes al forn, formatge mozzarella, jalapeño, alvocat, rave, ruca, tortilla...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 630
Autor:
Pizza amb salsitxa, ruca i raïmVistes: 1.925

Fes una pizza casolana senzilla i deliciosa que sembli tan sofisticada com si vinguessis d'un restaurant elegant. Per facilitar-ho tot, fes servir massa de pizza ja feta (comprada a la botiga). Estira-la fins a formar una base gran i cou-la primer sense... llegeix més

kupaty (salsitxes fregides), massa de llevat, raïm, escalunyes, ruca, ricotta, farigola, mel...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 600
Autor:
Truita francesa oberta amb amanida de rucaVistes: 2.344

Aquesta truita tendra i vellutada es fregeix a l'estil francès, però a diferència de la versió tradicional, no es doblega abans de servir, sinó que es deixa oberta: una base perfecta per a una amanida sucosa. A sobre de cada ració hi afegim una guarnició de ruca fresca. llegeix més

ous, llet, formatge feta, pebrots, pernil curat, prosciutto, ruca, olives...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 361
Categories: Graella, Ocell, amanides, Frondós, Carn, .
Autor:
Amanida amb pit de pollastre fumat i salsa de tomàquet secVistes: 8.558

Una amanida abundant a l'estil italià plena de sabors vibrants, sucós i les textures contrastades del pollastre tendre, la mozzarella suau i el pa ratllat cruixent. El pit de pollastre es fa a la brasa, es talla a rodanxes i es barreja amb enciam. llegeix més

Pit de pollastre, enciam, rúcula, mozzarella bocconcini, salsa de tomàquet, parmesà, orenga, alfàbrega...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - copropietaris del restaurant
Amanida de ruca, síndria i mentaVistes: 1.627

La síndria sucosa i dolça pot ser un ingredient meravellós per a una amanida saborosa quan es combina amb ingredients de sabor vibrant. Per exemple, la ruca amb gust picant, el feta salat, la menta aromàtica i l'àcid... llegeix més

Síndria, formatge feta, ruca, menta...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Pollastre a la brasa i prunes amb salsa hoisinVistes: 2.700

Les prunes a la brasa són un deliciós acompanyament d'estiu per al pollastre. Tant les prunes com el pollastre es freguen amb una barreja asiàtica de salsa hoisin, vinagre d'arròs, gingebre i oli d'oliva abans de rostir-les. Aquesta combinació fa que les cuixes de pollastre... llegeix més

Cuixes de pollastre, salsa hoisin, vinagre d'arròs, arrel de gingebre, anacards, ruca, prunes...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 540
Autor:
Halibut al forn amb herbes fresquesVistes: 2.824

La recepta utilitza filet d'halibut, que s'escampa amb suc de llimona, es raspalla amb maionesa i es cou al forn. Uns minuts abans que estigui a punt, el peix es cou a la brasa fins que estigui daurat. Un complement perfecte per a la tendra... llegeix més

halibut, tomàquets d'amanida, ruca, anet...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 638
Categories: amanides, Amb pasta, Carn, .
Autor:
Amanida de pasta amb pollastre, herbes i formatge AsiagoVistes: 2.319

El pit de pollastre a la brasa afegeix un sabor fantàstic a aquesta amanida, sobretot si es fa a la brasa amb carbó vegetal. El pollastre cuit es talla a trossos i es barreja amb pasta cavatappi (lleva-taps) cuita, ceba vermella, ruca i formatge ratllat. llegeix més

Pasta Cavatappi, pollastre a la planxa, rúcula, cibulet, formatge asiago, estragó...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Pasta d'orzo amb llimona i vieiresVistes: 6 163

Deixeu-vos tenyir d'un sofisticat plat d'estil mediterrani que no requereix gaire temps ni esforç de preparació. Les vieires a la paella es serveixen amb pasta orzo amb llimona, amanides amb tomàquets cherry dolços i... llegeix més

Pasta d'orzo, vieires, vi blanc, tomàquets cherry, ruca, tàperes...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 492
Autor:
Amanida verda amb raves i llavorsVistes: 4.670

Les amanides verdes són un complement deliciós i saludable per a gairebé qualsevol plat. Les rodanxes fines de rave cruixent són un acompanyament ideal, i per evitar que l'amanida sembli avorrida, afegiu-hi llavors de gira-sol torrades i vinagreta. llegeix més

enciam, ruca, cogombres, raves, llavors de gira-sol...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor:
Gambes a la planxa amb pasta en un embolcall de paper d'aluminiVistes: 2 168

Les gambes scampi amb una deliciosa salsa de mantega i vi blanc amb espècies aromàtiques es cuinen en un paquet de paper d'alumini juntament amb una guarnició de pasta linguine. La pasta es bull prèviament fins que estigui mig cuita abans de coure-la. llegeix més

Gambes, pasta linguine, vi blanc, formatge parmesà, ruca, flocs de pebrot vermell, ratlladura de llimona, orenga...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: amanides, Frondós, .
Autor:
Amanida de ruca amb tomàquetsVistes: 65.692

La ruca fresca i picant forma una harmonia amb els tomàquets dolços, i el vinagre balsàmic i l'oli d'oliva destaquen perfectament aquesta combinació de sabors. Per preparar l'amanida, utilitzeu tomàquets petits de diverses mides i colors i barregeu-los amb - llegeix més

ruca, tomàquets cherry, vinagre balsàmic...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6


Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments