Receptes   Menjar ràpid   Truites   Aperitius   peix   

Salpicon amb tilàpia


Com fer salpicon de tilàpia
Cuina:Mexicà,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Si voleu servir el raba d'una manera única, proveu el salpicón. A l'Amèrica Llatina, aquest és el nom d'una amanida de peix o carn esfilagarsada amb verdures en un amaniment àcid. Aquesta recepta utilitza filets de tilàpia. Fregiu el peix, esmicoleu-lo en flocs i barregeu-lo amb ceba, herbes, jalapeño picant i el amaniment. Serviu el salpicón com els tacos mexicans: sobre truites de blat de moro torrades amb enciam iceberg, crema agra i rodanxes de llima per amanir. Si teniu una estufa de gas, cuineu les truites directament sobre el foc per a un àpat encara més deliciós! Una delícia perfecta per a una vetllada informal amb amics.


Ingredients:

  • 3 filets de tilàpia sense pell (uns 700 g)
  • 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
  • 0,5 tasses de fulles fresques de coriandre
  • 0,5 tassa de ceba vermella tallada finament
  • 4 cullerades de suc de llima
  • 2 cullerades de salsa Worcestershire
  • 1 jalapeño, sense llavors i picat finament
  • 8 - 12 tortilles de blat de moro
  • 0,5 tasses d'enciam iceberg ratllat
  • Crema agra i rodanxes de llima, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Empolvoreu la tilàpia amb 1/2 culleradeta de sal i 1/4 culleradeta de pebre negre. Escalfeu l'oli d'oliva en una paella gran a foc fort. Afegiu-hi el peix i cuineu-lo, girant-lo una vegada, fins que estigui daurat i cuit, uns 10 minuts. Deixeu que el peix es refredi fins que estigui calent i després esmicoleu-lo amb una forquilla.
  • Pas 2
  • Poseu el peix esmicolat i l'oli de la paella en un bol gran i barregeu-lo amb el coriandre, la ceba, el suc de llima, la salsa Worcestershire, el jalapeño, 1 culleradeta de sal i 1/2 culleradeta de pebre negre. Refrigereu-ho fins que estigui llest per utilitzar.
  • Pas 3
  • Grilleu les truites directament sobre un fogó de gas a foc mitjà, girant-les de tant en tant, fins que estiguin ennegrides. Apileu les truites fregides.
  • Pas 4
  • Serviu el salpicón de tilàpia amb truites, enciam, crema agra i rodanxes de llima.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments