Inici » Ingredients » Tilàpia
 

Tilàpia



Recull de receptes amb l'ingredient: tilàpia.




Autor:
Tacos de peix amb salpicón de tilàpiaVistes: 3.048

El salpicón és un plat llatinoamericà fet amb una barreja d'ingredients mòlts. Normalment es menja fred. El salpicón es pot fer amb vedella, pollastre, marisc o peix, com en aquesta recepta. Tritureu el fregit - llegeix més

tilàpia, ceba vermella, suc de llima, enciam, tortilla...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 383
Autor:
Guisat de peix amb tomàquet fumatVistes: 501

El peix marinat amb cítrics es cou a foc lent en un brou de tomàquet amb trossos tendres de patata i blat de moro, mentre que el xili ancho sec mexicà afegeix un toc fumat i color a aquest guisat consistent. Per a un toc més fresc, afegiu-hi a cada ració... llegeix més

Tilapia, patates, blat de moro, tomàquets fregits, coriandre, llima, farigola, pebrot ancho...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 381
Receptes fàcils de tilàpia

La tilàpia és un peix econòmic i versàtil, cosa que la converteix en una gran opció quan necessiteu un plat senzill (però abundant). Aquestes receptes fàcils segur que us agradaran.

Autor:
Tilapia fregida amb amanida de mongetes, patates i olivesVistes: 6.755

L'ingredient secret d'aquest plat són les olives picades finament, que actuen com una deliciosa sal. Només necessitareu sis olives per afegir a l'amaniment de l'amanida i infondre la tilàpia tendra amb tot un ram de sabors. Serviu-ho rostit al forn - llegeix més

Tilapia, arròs integral, patates, mongetes verdes, pebrots, olives de Kalamata, suc de llimona, pebre vermell dolç...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 600
Categories: Plats principals, peix, .
Autor:
Tilapia a la brasa glacejada amb pebrot picant fumat i melVistes: 1.257

Un glaçatge de mel dolç i agre amb pebrots chipotle fumats en salsa adobo infon un sabor intens als tendres peixos blancs. Simplement arrebosseu els filets de tilàpia amb la barreja, marineu-los durant uns minuts i després fregiu-los en oli d'oliva fins que estiguin deliciosament tendres. llegeix més

Tilapia, pebrots chipotle en salsa adobada, col, mel...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef famós
Tacos saludables de peix i mongetes negresVistes: 2.626
Contingut:

Gaudeix d'una vetllada d'inspiració mexicana amb tacos de peix fregit i una varietat d'acompanyaments fàcils de fer però deliciosos: arròs vermell picant, mongetes negres àcids i salsa fresca de pico de gallo. Els filets de tilàpia estan prèviament remullats. llegeix més

Tilàpia, mongetes negres, col llombarda, tomàquets, llima, pebre vermell fresc, pèsols, arròs, llet, crema agra, condiment de xili, grànuls d'all, comí, coriandre, pebre vermell dolç, fulla de llorer, canyella...
Temps: 30 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 4
Autor:
Guisat de tilàpia i mariscVistes: 2.568

Els filets de tilàpia i els musclos amb closques es couen a foc lent en una salsa rica de tomàquets, api i ceba triturats. Un raig de vi blanc sec i els sucs que desprenen els musclos infonen el guisat amb un sabor i una aroma màgics. Assegureu-vos d'esbandir els musclos per eliminar la sorra i llegeix més

tilàpia, musclos, api, tomàquets, vi blanc, flocs de pebrot vermell...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 396
Autor:
Peix fregit arrebossat cruixentVistes: 4 151

Per donar al peix fregit una crosta cruixent i daurada, submergiu els trossos en ous batuts, després arrebosseu-los amb farina condimentada i fregiu-los en una paella calenta. És molt senzill i els resultats són increïbles! Com a guarnició, escalfeu-lo al microones. llegeix més

tilàpia, mongetes verdes, formatge crema, llet, ous, pebre vermell dolç...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 401
Autor: - escriptor culinari
Tacos de peix amb salsa cremosaVistes: 1.914
Contingut:

Feu uns tacos de peix saludables i baixos en calories. Per a aquesta recepta, és millor utilitzar peix blanc de carn ferma, com la tilàpia o l'halibut, que s'escamaran fàcilment després de fregir-los. Marineu el peix prèviament en una barreja: llegeix més

Halibut, tilàpia, tortilla, suc de llima, blat de moro, bitxos chipotle amb salsa adobada, iogurt, col, enciam, coriandre...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Autor:
Entrepans de peix fregit amb amanida de col i cogombretsVistes: 2 112

Per a aquests entrepans, feu servir panets hoagie extra llargs per allotjar la major quantitat possible de la deliciosa tilàpia fregida, tendra i sucosa, coberta amb una crosta cruixent de farina de blat de moro especiada. Cobriu els entrepans de peix fregit amb amanida de col. llegeix més

Tilapia, enciam iceberg, panets per entrepans, farina de blat de moro, llet, mostassa integral, jalapeño, maionesa...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 632
Autor:
Costelles de tàrtar de tilàpiaVistes: 1.613

La salsa tàrtara amb llimona i cogombrets es considera un complement ideal per al peix i el marisc. En aquestes hamburgueses de tilàpia, actuarà com a ingredient lligant juntament amb el pa i l'ou. Talleu el peix a trossos petits i barregeu-lo amb la resta d'ingredients. llegeix més

Tilapia, cogombre adobat, barreja d'amanida, amanida fresca, maionesa, ous...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Salpicon amb tilàpiaVistes: 1.490

Si voleu servir raba d'una manera original, proveu el salpicón. Als països llatinoamericans, aquest és el nom d'una amanida feta amb peix o carn esfilagarsada i verdures amb un amaniment àcid. Aquesta recepta utilitza filets de tilàpia per al salpicón. Fregiu el peix. llegeix més

Tilapia, tortilla, jalapeño, enciam iceberg, suc de llima, salsa Worcestershire...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Pasta, peix, .
Autor:
Espaguetis en salsa picant amb peix i olivesVistes: 2.915

Quan tens davant un plat d'aquesta meravellosa pasta amb peix i olives, és difícil de creure com de econòmic és el plat. Només 200 grams de filet de tilàpia són suficients per preparar un deliciós sopar a l'estil italià per a una família de quatre persones. llegeix més

Pasta d'espaguetis, tilàpia, tomàquets cherry, olives Kalamata, flocs de pebrot vermell, julivert, orenga...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Autor: - copropietari del restaurant
Entrepà de peix fregit amb salsa tàrtaraVistes: 2.858
Contingut:

Jeff Mauro va crear una salsa tàrtara especialment per a aquest entrepà de peix fregit, amb un refrescant sabor de llimona i estragó que complementa perfectament el tendre filet de tilàpia en un arrebossat cruixent de cervesa. Serviu el peix fregit en panets de patata, generosament... llegeix més

Tilapia, panets d'hamburguesa, enciam, salsa tàrtara, cervesa, formatge americà, farina de blat de moro, maionesa, suc de llimona, cogombre adobat, cebes tendres, estragó, tàperes...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 4 entrepans
6 maneres fàcils de fer peix a la brasa

Aquestes tècniques permeten cuinar peix i marisc a la graella de la manera que es vulgui: filets ferms directament a la graella, peix tendre en una cistella o vieires i

Autor: - escriptor culinari
Tilapia fregidaVistes: 18 186

El sabor especial dels filets de tilàpia fregits prové del condiment de marisc, que es barreja amb farina i després el peix s'aboca en aquesta barreja. Fregir els filets tendres no trigarà més de 5 minuts. Transferiu immediatament la tilàpia a tovalloles de paper. llegeix més

tilàpia, condiment per a peix...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef famós
Ceviche de tilàpiaVistes: 4.358
Contingut:

El ceviche és un aperitiu increïblement popular a l'Amèrica Central i del Sud. Té una elegància de restaurant, però es pot fer fàcilment a casa. És essencialment una amanida lleugera de peix cru marinat en suc de cítrics. Aquesta recepta inclou... llegeix més

Tilapia, suc de cloïsses, tortilla, alvocat, pebrot serrà, llima, cogombre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Tilapia fregida amb mongetes verdesVistes: 3.015

La tilàpia fregida amb mongetes verdes és un plat saludable i fàcil de fer, perfecte per a un sopar entre setmana. És baix en carbohidrats, alt en proteïnes i increïblement deliciós. La tilàpia té un sabor suau que... llegeix més

tilàpia, mongetes verdes, tomàquets cherry, tomàquets cherry, orenga...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 309
Autor:
Tilapia fregida amb amanida de mongetes d'ull negreVistes: 1.715

El filet tendre de tilàpia té un sabor neutre que combina a la perfecció amb qualsevol espècia. Per fer del peix fregit una autèntica delícia, fregueu un costat del filet amb una barreja de pebre vermell dolç, comí, sal i pebre negre. Després de fregir-lo en oli d'oliva, llegeix més

Tilapia, col, mongetes d'ull negre, salsa, enciam romà, comí, pebre vermell...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 397
Autor:
Tilapia fregida amb salsa de llimona i all i espinacsVistes: 15.477

El plat es prepara ràpidament i queda increïble, en gran part gràcies a la salsa que s'aboca sobre el peix fregit sobre un llit d'espinacs frescos. La tilàpia s'enfarina i es fregeix a la paella. Està a punt en només 5 minuts, tendra, - llegeix més

tilàpia, espinacs, vi blanc...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 410
Categories: Plats principals, peix, .
Autor:
Patates rostides amb tilàpiaVistes: 2.437

Aquesta patata rostida es fa com un pastís gran fet amb patates ratllades, que es fregeixen per tots dos costats fins que estiguin daurades. A continuació, es cobreix la patata rostida amb una barreja de verdures: tomàquets, olives i pebrots rostits. Col·loca el següent sobre les verdures: llegeix més

patates, pebrots, tomàquets, olives, tilàpia, herbes provençals, romaní...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 443
Categories: Plats principals, peix, .
Tilapia amb salsa de coco i herbes al fornVistes: 4.628

La tilàpia és estimada per la seva carn tendra i magra, i perquè és perfecta per servir amb una varietat de salses, ja que no té un sabor massa fort. Per exemple, podeu coure la tilàpia al forn sota una meravellosa... llegeix més

Tilàpia, llet de coco, arrel de gingebre, garam masala, jalapeño, coriandre...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 170
Categories: Plats principals, peix, .
Autor: - Xef de televisió
Tilàpia al forn en 15 minutsVistes: 6.649

Per coure la tilàpia deliciosament al forn, necessitareu el peix, una mica de sal i pebre negre, suc de llima i mantega. Aquest és l'ingredient secret que dóna al peix el seu sabor profund i delicat, fent que literalment es fongui a la boca. Poseu-ho... llegeix més

tilàpia, suc de llima...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 272
Categories: Plats principals, peix, .
Autor: - xef
Filet de tilàpia al forn amb salsa de iogurt i melVistes: 12.510
Contingut:

La tilàpia al forn és un peix fàcil de cuinar i ple d'energia. Per maximitzar les seves proteïnes i el seu valor nutricional, rostiu-la al forn. Aquest mètode requereix menys oli i el peix no... llegeix més

Tilàpia, mostassa Dijon, nèctar d'atzavara, suc de llimona, iogurt...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 252
Autor:
Tilapia amb espàrrecs al vapor i mentaVistes: 6.004

Serviu el filet de tilàpia fregit amb espàrrecs al vapor i afegiu-hi gremolata de menta per sobre. Aquesta barreja de menta fresca, ratlladura de llimona, all i flocs de pebrot vermell afegeix un toc de color brillant al plat, realçant els sabors neutres del peix i els espàrrecs. Cuineu els espàrrecs al vapor. llegeix més

tilàpia, espàrrecs, ratlladura de llimona, menta...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 230
Autor:
Tilàpia amb escarola i oli de llimona i pebreVistes: 5.800

Aquest plat ràpid i fàcil de filets de tilàpia amb patates i amanida d'escarola és un àpat deliciós, saludable i complet amb una aroma encantadora que segur que a tu i als teus convidats us encantarà. L'avantatge innegable d'aquest plat és que llegeix més

patates, all, escarola, tilàpia, orenga, suc de llimona...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 465
Categories: Graella, peix, Verdures, fruites, .
Autor:
Tilapia a la brasa marroquina amb albergíniaVistes: 5.871

La tilàpia i l'albergínia amb pesto marroquí són filets de tilàpia a la brasa amb salsa pesto, servits amb albergínia a la brasa i cuscús. És un plat deliciós i senzill, i encara millor, no cal gaire per fer-lo. llegeix més

tilàpia, cuscús, albergínia, pebre vermell dolç, coriandre, comí, iogurt, coriandre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 470
Receptes a la brasa: salmó, gambes i altres mariscs

Agafeu el vostre marisc preferit (salmó, gambes o vieires) i feu-lo a la brasa amb les receptes d'aquesta col·lecció.

Categories: Menjar ràpid, Truites, .
Autor:
Tacos de tilàpia, gambes i amanida de colVistes: 2.488
Contingut:

Una marinada de suc de llima i herbes fresques afegeix un sabor vibrant a les gambes i la tilàpia. El farcit combina perfectament amb l'amanida de col cruixent i picant. Com que els filets de tilàpia són més gruixuts per un costat, són difícils de coure uniformement. Aquí, es tallen al llarg de la - llegeix més

Tilapia, gambes, col, jalapeño, rave, salsa pico de gallo, majorana, suc de llima, tortilla, crema agra...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor: - xef famós
Tilapia a la brasa amb mantega de llimona, tàperes i pasta d'orzoVistes: 14.708

Com era d'esperar, a jutjar pel seu nom, aquest plat té un sabor distintiu de llimona. A més de la tilàpia, el salmó combina bé amb aquests ingredients. Experimenta amb els sabors i pots aconseguir un bon resultat afegint all a la mantega de llimona. llegeix més

Tilapia, pasta d'orzo, suc de llimona, vi blanc, nata, escalunyes, julivert, tàperes...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, peix, .
Autor: - cuinar
Tilapia amb verdures en paper d'alumini al fornVistes: 12.497

La carn de tilàpia és tan tendra que de vegades s'anomena aquest peix el "pollastre del mar". És perfecte per a una dieta o un sopar lleuger per a aquells que busquen un àpat saludable, ja que és ric en proteïnes i baix en greixos. Per conservar totes les seves propietats, llegeix més

tilàpia, tomàquets cherry, escalunyes, alls...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 309
Categories: Aperitius, peix, .
Autor:
Palets de peix casolansVistes: 6 166
Contingut:

Una recepta pas a pas de bastonets de peix arrebossats amb coco congelats amb salsa per sucar. llegeix més

Tilàpia, pa ratllat, flocs de coco, polenta, pastanagues, salsa de xili, curri, salsa de soja, iogurt...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 206
Autor:
Peix al forn amb amanida de remolatxa i pomaVistes: 3 128

Recepta detallada amb fotos.

Tilàpia, remolatxa, pa ratllat, barreja d'amanida mesclun, tàperes, julivert...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Categories: Plats principals, Pasta, peix, .
Autor: - escriptor culinari
Fideus udon amb tilàpia cuita al misoVistes: 5 163

Recepta detallada amb fotos.

Tilàpia, fideus, bolets shiitake, cebes tendres, salsa de soja, miso (pasta de soja), vi blanc, sake...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, peix, .
Autor: - xef famós
Tempura de verdures i mariscVistes: 4.943

Recepta detallada amb fotos.

Farina d'arròs, aigua mineral, ous, vodka, moniatos, mongetes verdes, gambes, tilàpia, julivert...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Plats principals, peix, .
Autor: - xef famós
Peix sencer al forn a l'estil caribeny sobre un llit de verduresVistes: 13.772

Recepta detallada amb fotos.

Llobarro, tilàpia, llenguado, suc de llima, vinagre de vi, vi blanc, ceba, all, pebrot, tomàquets cherry, flocs de pebrot vermell, llorer, orenga, julivert...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Espaguetis amb tilàpia en salsa de tomàquet picantVistes: 17.020

Una recepta d'espaguetis amb tilàpia fregida. La pasta i el peix es couen a foc lent en una salsa de tomàquet picant feta amb tomàquets, bitxos, all, vi blanc i alfàbrega. llegeix més

Tilapia, pasta d'espaguetis, tomàquets, alfàbrega, julivert, all, bitxo, vi blanc...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 435
Autor:
Tilapia al forn amb tomàquets i patatesVistes: 10.361

Recepta detallada amb fotos.

patates, farigola, tomàquets cherry, olives, tàperes, all, vinagre balsàmic, vinagre de vi, tilàpia...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 367
Autor:
Peix fregit a la milanesaVistes: 12.427

Recepta detallada amb fotos.

Tilapia, filet de peix, llet, farina, ous, pa blanc, julivert, ratlladura de llimona, llimona, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 526
Autor:
estofat de peix mexicàVistes: 12.094

Recepta detallada amb fotos.

Tilapia, suc de llima, llima, patata, blat de moro, ceba, farigola, all, coriandre, tomàquets fregits, condiment de xili...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 381
Autor:
Tilapia al forn amb masala i arròsVistes: 9.952

Recepta detallada amb fotos.

Tilapia, arròs, arròs basmati, pèsols, iogurt, all, arrel de gingebre, llima, comí, pebre de caiena mòlt, menta, bitxo, garam masala...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 423

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments