Inici » recepta » Menjar saludable » Pàgina 71
 

Receptes saludables


Categories: amanides, Càlid, Verdures, Ou, .
Autor:
Amanida de bròquil amb ousVistes: 10 179

Una recepta per a una amanida de bròquil bullit amb ous, escalunyes i un amaniment de vinagre i mostassa integral.

bròquil, mostassa integral, vinagre de vi, escalunyes, ous...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 163
Categories: Begudes, Batuts de llet, .
Autor:
Còctel sense alcohol "Egg Nog" baix en greixosVistes: 5 221

El rompope no es considera normalment una beguda baixa en greixos, però aquesta versió substitueix la llet sencera i la nata per llet descremada i midó de blat de moro com a espessidor. Entusiasme...

Llet, ratlladura de taronja, ratlladura de llimona, beina de vainilla, ous, midó, rom, bourbon, nou moscada...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 90
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor:
Entrepans d'ou i patataVistes: 10 123

Recepta detallada amb fotos.

Patates, pebrots, cebes, ous, ruca, vinagre de vi, panets de llavors de sèsam, formatge provolone, formatge cheddar...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 437
Categories: Postres, Caramels, .
Autor:
Toffee de xocolataVistes: 11.814
Contingut de la recepta:

T'agrada el toffee més delicat i sedós? No remenis la barreja de sucre un cop bulli. Deixa-la coure a foc lent (sense remenar) fins que arribi als 112 °C (230 °F); això donarà al toffee una textura perfectament suau.

Xocolata, extracte de vainilla, extracte de menta, extracte d'ametlla, nata, xarop de blat de moro, galetes de xocolata, galetes de mantega, mantega de cacauet, confeti, marshmallows...
Temps: 3 hores. Complexitat: mitjana Quantitat: 700 grams.
Autor:
Cuixes de gall dindi estofades amb salsa moleVistes: 10 119
Contingut de la recepta:

Recepta detallada amb fotos.

Gall dindi, ceba, api, coriandre, clau, pebre de Jamaica, anís estrellat, pebre negre, tomàquets verds, tomàquets, all, ametlles, panses, llavors de carbassa, llavors de sèsam, canyella, xocolata, arròs, pebrots ancho, pebrots pasilla...
Temps: 1 hora 32 minuts Complexitat: mitjana Racions: 6 - 8
Categories: Menjar ràpid, Truites, .
Autor:
Tacos de gambes i amanida de colVistes: 15 113

Una recepta de Tacos de Gambes, un plat de menjar ràpid mexicà. Amb una barreja d'amanida de col llombarda trossejada, pastanagues i mango, i un amaniment de maionesa, suc de llima i espècies...

Maionesa, salsa picant, llima, suc de llima, coriandre, gambes, col llombarda, pastanagues, mango, ceba vermella, tacos...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 443
Autor:
Pasta penne a l'estil sicilià amb coliflorVistes: 10.939

Una recepta de pasta penne feta amb coliflor a l'estil sicilià. Els grans florets de coliflor es ratllen i es saltegen amb panses i all. Després, es barregen amb pasta penne i formatge pecorino...

Pasta penne, coliflor, panses, all, flocs de pebrot vermell, julivert, anet, suc de llimona, formatge pecorino romano, formatge parmesà...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 414
Categories: Menjar ràpid, Pita, .
Autor:
Hamburgueses vegetarianes a l'estil àrabVistes: 5.663

Recepta detallada amb fotos.

Ous, hamburgueses de soja, iogurt, crema agra, all, pebrot vermell mòlt, ruca, pebrot dolç, cogombres, menta, formatge feta, pita, cogombre en vinagre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 400
Categories: Menjar ràpid, Pita, .
Autor:
Rotllets de pollastre indisVistes: 5 310

Recepta detallada amb fotos.

Arrel de gingebre, pebrot serrà, ceba, comí, iogurt, suc de llima, coriandre, pollastre, pastanagues, pa de pita, pa de pita, patates fregides...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 483
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor:
Entrepans d'ou i espinacsVistes: 7.432

Recepta detallada amb fotos.

Tomàquets, panets de llavors de sèsam, escalunyes, ceba vermella, bacó, espinacs, ous, formatge cheddar...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 354

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments