Inici » recepta » Menjar saludable » Pàgina 68
 

Receptes saludables


Categories: Plats principals, Verdures, bolets, Salses, Salses, .
Xutni de cocoVistes: 13.778

Recepta detallada amb fotos.

Salsa de chutney, bitxo, gingebre, ceba, suc de llimona, flocs de coco, llavors de mostassa, fulles de llorer, fulles de curri, iogurt...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 1 tassa de salsa espessa per sucar
Categories: Begudes, Te, .
Autor: - xef famós
Te masalaVistes: 9 119

Recepta detallada amb fotos.

Te masala, te negre, llet, cardamom, pebre negre, clau, canyella, anís estrellat, nou moscada, arrel de gingebre, beina de vainilla, mel...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8
Categories: Salses, Spreads, .
Saag - Plat indi amb espinacs i tomàquetsVistes: 10.354

Serviu el saag amb pa pla, mongetes i salsa de iogurt...

espinacs, tomàquets, bitxos, cebes, mantega de cacauet, garam masala, all...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Plats principals, Cereals, llegums, .
Rajma - Xili vegetariàVistes: 6 268

Recepta detallada amb fotos.

Mongetes vermelles, pebrot, tomàquets, cebes, all, gingebre, suc de llimona, comí, garam masala, flocs de pebrot vermell, coriandre, pebre de llimona...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Cereals, llegums, .
Arròs maragdaVistes: 4 217

Recepta detallada amb fotos.

arròs, ratlladura de llima, formatge parmesà, julivert, coriandre...
Temps: 17 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Salses, Salses, Agut, Per a menjar ràpid, .
Chutney de poma picantVistes: 10 308

Recepta detallada amb fotos.

Pomes, pebrots serrans, cebes, alls, pebrots, llavors de mostassa, gingebre mòlt, pebre de Jamaica, sucre morè, vinagre de vi, panses...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 3 cullerades.
Categories: Sopes, Plats gruixuts i guisats, .
Autor: - xef famós
Curri de verduresVistes: 5 217

Recepta detallada amb fotos.

Xili, all, iogurt, midó, comí, llavors de fonoll, llavors de mostassa, cúrcuma, ceba en pols, coriandre, canyella...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 racions com a plat principal, 4 com a guarnició
Categories: amanides, Amb pasta, .
Autor: - xef
Pilaf de quinoa sobre fulles d'enciamVistes: 5 321

Recepta detallada amb fotos.

Quinoa, pinyons, enciam Boston, cireres seques, suc de pomelo, garam masala, ceba vermella, coriandre, gingebre mòlt, cúrcuma...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 270
Categories: Begudes, Sucs, .
Autor: - Presentador de televisió
Beguda de cogombreVistes: 5 124

Recepta detallada amb fotos.

cogombres...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 900 ml.
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor: - xef famós
Okra fregidaVistes: 15.933
Contingut de la recepta:

Recepta d'okra fregida arrebossada amb condiments casolans...

Okra, farina de blat de moro, pebre de caiena mòlt, all en pols, okra, llet agra...
Temps: 20 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 6 - 8
Categories: Plats principals, Verdures, bolets, .
Okra saltada amb pasta de xiliVistes: 5.984

Recepta d'okra fregida al wok amb pasta de xili asiàtic picant, sambal oelek.

Okra, mantega de cacauet, pasta de xili, salsa d'ostres, escalunyes, pebrots jalapeños, okra, sambal oelek...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Aperitius, .
Autor: - restaurador
Plàtans fregitsVistes: 20.083

Recepta detallada amb fotos.

Plàtans, llima, salsa de xili, mostassa, rave picant, vinagre d'arròs, flocs de pebrot vermell, pebre de caiena mòlt, all, plàtan...
Temps: 20 minuts.
Categories: Fleca, Creps de patata, creps, .
Sokka – creps de cigronsVistes: 11.574

Aquestes creps de farina de cigrons es presten a molts farcits de sabor mediterrani o de l'Orient Mitjà, com ara una salsa de iogurt senzilla: proveu de barrejar iogurt grec amb ratlladura de llimona,...

farina de cigrons, comí, creps...
Temps: 35 minuts. Complexitat: mitjana Quantitat: 7 creps de cigrons Contingut calòric: 77
Categories: Fleca, Creps de patata, creps, .
Manicotti amb espinacsVistes: 6.846

Recepta detallada amb fotos.

creps, formatge ricotta, formatge parmesà, salsa de tomàquet, ous, espinacs...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Ous, productes lactis, Creps, Fleca, Creps de patata, creps, .
Autor: - xef
Creps al forn amb formatgeVistes: 5.884
Contingut de la recepta:

Ompliu les creps amb una barreja italiana de tres formatges, cobriu-les amb salsa de pasta i enforneu-les fins que el formatge es fongui i la salsa faci bombolles.

Creps, salsa marinera, tomàquets, cebes, alls, api, pastanagues, ous, llet, formatge fontina, formatge mozzarella, formatge parmesà, llorer, alfàbrega...
Temps: 50 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 5 - 10
Categories: Menjar ràpid, Pizza, .
Pizza d'estil Chicago amb espinacsVistes: 4.567
Contingut de la recepta:

Recepta detallada amb fotos.

Salsa de tomàquet, massa de llevat, farina de pa, farina de blat de moro, formatge mozzarella, formatge parmesà, formatge pecorino romano, xampinyons, espinacs...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Menjar ràpid, Pizza, .
Pizza amb tomàquets secs i quatre formatgesVistes: 14.070
Contingut de la recepta:

Recepta detallada amb fotos.

Salsa pesto, tomàquets cherry, tomàquets secs, massa de llevat, formatge mozzarella, formatge fontina, formatge de cabra, formatge parmesà, pinyons, all, farigola, orenga, alfàbrega, mel...
Temps: 2 hores 37 minuts Complexitat: mitjana Racions: 3 - 4
Categories: Menjar ràpid, Pizza, Fleca, Pastissos, .
Autor:
Massa de pizza sense glutenVistes: 35.700

L'ingredient secret d'aquesta massa fàcil de treballar són les patates. Donen a la massa la textura i el sabor perfectes, i també contenen molt de potassi.

Patates, nèctar d'atzavara, mel, farina sense gluten, ous, midó, farina d'arròs...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: mitjana Racions: 4 Quantitat: 700 grams. Contingut calòric: 330
Categories: Menjar ràpid, Pita, Aperitius, Entrepans, .
Autor: - escriptor culinari
Pites de falàfel amb salsa de iogurt i mentaVistes: 6 242
Contingut de la recepta:

Recepta detallada amb fotos.

Pita, cigrons, llavors de sèsam, suc de llimona, ratlladura de llimona, coriandre, julivert, menta, comí, pebre de caiena mòlt, ceba vermella, all, enciam iceberg, bitxo, cogombres, farina, ous, iogurt...
Temps: 28 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 6
Categories: Menjar ràpid, Pita, Aperitius, Entrepans, .
Autor: - copropietari del restaurant
Costelles vegetarianes amb salsa de cogombre i iogurt en pa de pitaVistes: 5 889
Contingut de la recepta:

Recepta detallada amb fotos.

Pita, quinoa, blat de moro, mongetes blanques, mongetes cannellini, tomàquets, cogombres, enciam, grànuls d'all, comí, llavors de sèsam, suc de llimona, salsa picant, pa ratllat panko, coriandre, iogurt...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 4
Categories: Aperitius, Entrepans, .
Mini entrepans farcits de mongetes per a l'escolaVistes: 10 306

Els fesols són rics en proteïnes vegetals i es poden utilitzar per fer una àmplia varietat de purés per a entrepans. Trieu i barregeu les verdures que agraden als vostres fills i tindreu uns deliciosos plats vegetarians...

Pita, cigrons, mongetes blanques, formatge manchego, formatge pecorino romano, suc de llimona, cogombres, pebrots, alvocat...
Temps: 13 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Menjar ràpid, Pita, Aperitius, Entrepans, .
Autor: - escriptor culinari
Pita amb tabuleVistes: 4.949

Recepta detallada amb fotos.

Bulgur, pa de pita, cogombres, tomàquets cherry, formatge feta, suc de llimona, cebes tendres, menta, julivert...
Temps: 2 hores 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8

1 ... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 ... 75
Enrere Endavant
Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments