Receptes sense gluten


Autor:
Quinoa perfectaVistes: 620

Hi ha diverses varietats de quinoa. Tant si tries la vermella, la blanca, la negra o la tricolor, totes són adequades per a aquesta recepta senzilla i infal·lible. Tindreu...

quinoa, fulla de llorer...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 199
Autor:
Entrepans de polentaVistes: 655

Feu aquests entrepans en miniatura (sliders) amb llesques de polenta en comptes dels panets tradicionals. La polenta, els tomàquets i les cebes es couen junts al forn, cosa que estalvia temps i ajuda a realçar el sabor...

Carn picada de vedella, polenta, ceba vermella, tomàquets, flocs de pebrot vermell, orenga, alfàbrega...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 370
Aliments que els nutricionistes eviten

Aliments que els nutricionistes eviten

Tothom es permet menjar aliments poc saludables de tant en tant, fins i tot els nutricionistes. Però mai tocarien aquests aliments.

Autor:
Pastís de PavlovaVistes: 661

Hi ha alguna cosa inexplicablement agradable i addictiva en aquest elegant postre sense gluten. És cruixent però tendre i dolç. El merenga es bat amb sucre glaç, creant...

ous, cremor tàrtar, nata, sucre glaç, puré de gerds, nabius...
Temps: 3 hores 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 226
Autor:
Pastís de gelat de mochiVistes: 1 102

Si t'encanta el mochi, una postres japonesa, t'encantarà aquest pastís! El pastís de gelat mochi és un clàssic hawaià fet amb coco i farina d'arròs. Tot i que pots trobar mescles ja fetes per a...

Farina d'arròs, llet de coco, te matcha, gelat, flocs de coco, pasta de vainilla...
Temps: 3 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 16 Contingut calòric: 230
Autor:
Mochi amb gelatVistes: 1.595

No et desanimis si el teu mochi no surt perfecte a la primera. Dominar aquests dolços japonesos requereix temps i pràctica. Segueix la recepta pas a pas i estaràs a punt en un tres i no res...

farina d'arròs, gelat, colorant alimentari...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 189
Categories: Postres, Caramels, .
Besan-ladduVistes: 986

"El besan laddu és la delícia més popular del Diwali. És la primera recepta de mithai (dolç) que vaig dominar i ha estat la meva preferida des de petita", diu Surbhi Sahni. "Quan era petita, el meu pare sovint..."

farina de cigrons, ghee, anacards, cardamom...
Temps: 3 hores. Complexitat: mitjana Racions: 11 Contingut calòric: 322
Autor:
Malai-kyuftaVistes: 1.634
Contingut de la recepta:

Aquestes mandonguilles vegetarianes (koftas) es fan amb puré de patates farcit amb un ric farcit de paneer, fruits secs i fruites seques, després es fregeixen i es serveixen amb una salsa vellutada feta amb...

Formatge paneer, mandonguilles, patates, festucs, anacards, tomàquets, nata, panses, garam masala, pebre vermell mòlt, comí, coriandre, cúrcuma...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 4 Contingut calòric: 647
Autor: - xef
Halva de pastanagaVistes: 826

La halva de pastanaga (gajar ka halva) és un postre aromàtic del nord de l'Índia que s'ha popularitzat arreu del món. Està feta amb pastanagues, llet sencera, llet en pols i cardamom.

pastanagues, ghee, cardamom, panses, llet en pols, festucs...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 326
18 delicioses receptes de pa de plàtan

18 delicioses receptes de pa de plàtan

Aquestes variacions creatives del clàssic dolç (incloses les opcions sense gluten i amb mantega de cacauet) són una gran excusa per coure un parell de barres de pa de plàtan.

Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes de pastís de pastanaga sense forn amb cobertura de formatge crema de coco i pinyaVistes: 456

Aquestes galetes, plenes del sabor i l'aroma d'un pastís de pastanaga, no requereixen forn, no contenen gluten i es poden fer veganes. Fer aquest postre de galeta et permet controlar fàcilment...

Nous pacanes, anacards, pastanagues, mantega d'ametlles, suc de pinya, formatge crema, xarop d'auró, gingebre mòlt, canyella...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 15 Contingut calòric: 172
Autor:
Hamburguesa vegetariana amb una hamburguesa de mongetes negres i blat de moro sobre trossos de moniatoVistes: 553

Aquestes hamburgueses vegetarianes contundents no contenen gluten però són plenes de fibra saludable. En lloc dels panets tradicionals, utilitzen trossos de moniato torrats (això funciona bé amb altres...

Moniato, mongetes negres, blat de moro, formatge pepper jack, enciam, cebes tendres...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 430
Autor:
Farinetes de blat de moro amb bolets i carbassa glaVistes: 509

Aquest plat casolà està literalment ple dels sabors i aromes càlids de la tardor. Cuinat en un ric brou de bolets, aquestes farinetes de blat de moro es serveixen amb carbassa gla al forn, dolça i picant i fregida...

Sèmola de blat de moro, bolets ostra, bolets shiitake, carbassa gla, llorer, farigola, formatge fontina, formatge parmesà, nata...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 643
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Macarons de llimona i romaníVistes: 371

Els macarons són galetes de coco suaus i sense farina. En aquesta recepta, la seva dolçor de coco es complementa amb una llimona vibrant i romaní fresc amb un toc de pi.

flocs de coco, romaní, ratlladura de llimona...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 30 Contingut calòric: 58
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Macarons de llimona i festucsVistes: 512

Els macarons de coco americà obtenen un sabor brillant i refrescant gràcies a l'addició de ratlladura de llimona i festucs. Suaus, tendres i amb trossos de fruits secs cruixents, són la delícia perfecta...

flocs de coco, ratlladura de llimona, festucs, ous...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 30 Contingut calòric: 69
Categories: Postres, Pastissos, Pastissos, .
Autor:
Pastís de llagosta sense farinaVistes: 509

Aquest pastís està inspirat en el pastís de llagosta americà, una combinació magnífica d'una rica base de xocolata i un delicat farcit de menta. Per fer-lo, feu servir una barreja per a pastissos comprada a la botiga...

formatge crema, crema de marshmallows, licor de xocolata, nata muntada...
Temps: 7 hores 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 577
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes de sucre sense glutenVistes: 578

Aquestes galetes de sucre són toves, mastegables i també sense gluten! En comptes de substituir el blat per farina sense gluten, feu servir una barreja de púding ràpida...

púding de vainilla, farina d'arròs, farina de coco...
Temps: 4 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 193
Categories: Salses, Salses, .
Autor:
Salsa sense glutenVistes: 2.651

A la recerca d'una salsa deliciosa sense gluten que agradés a tothom a taula, vam provar tot tipus de midons, inclosos els de blat de moro, patata i arrel de fletxa. La millor opció va resultar ser...

api, pastanagues, farigola, llorer, romaní, sàlvia, brou, vi blanc...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 259
Categories: Plats principals, peix, .
Autor:
Piccata de peix sense glutenVistes: 548

Finalment, podeu gaudir de la salsa piccata de peix sense farina! Aquesta salsa lleugera, amb les seves notes àcides i salades de tàperes i rodanxes de llimona, alegrarà qualsevol peix blanc insípid. Per a...

llenguado, vi blanc, tàperes, llimona, julivert...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 323
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes de xocolata sense glutenVistes: 614

Aquestes galetes sense gluten estan fetes amb farina d'ametlles, farina d'arròs integral i farina de tapioca. Si teniu al·lèrgia als fruits secs, substituïu la farina d'ametlles per 0,5 tasses de farina de sorgo i augmenteu la...

Farina d'ametlla, farina d'arròs, ous, llet, goma xantana, sucre morè, xocolata semidolça, encenalls de xocolata, tapioca, cacau, nou moscada, bourbon, ratlladura de llimona, albercocs secs, panses...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 36 Contingut calòric: 122
Autor:
Nyoquis de cigrons sense glutenVistes: 1 112

Com fer nyoquis de ricotta tendres sense gluten? El vostre ingredient secret: farina de cigrons! Aquests dumplings italians grassonets són més fàcils de fer que els tradicionals: no cal estirar la massa ni...

Formatge ricotta, formatge parmesà, nou moscada, farina de cigrons, sàlvia...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 813
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes d'ametlla sense glutenVistes: 1.175

Aquestes galetes sense gluten contenen ametlles en tres formes: extracte d'ametlla, ametlles laminades i farina d'ametlla, mentre que el formatge crema i la mantega hi afegeixen un sabor intens. Qui diu que...

farina d'ametlles, farina de coco, ametlles, formatge crema, ous...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 16 Contingut calòric: 152
Autor:
Amanida de pollastre al curri amb rodanxes de pomaVistes: 810

Aquests entrepans sense gluten de mida reduïda es fan amb rodanxes de poma en comptes de pa. Són baixos en calories i la poma sucosa afegeix un refresc meravellós a l'amanida de pollastre al curri picant.

Pomes, enciam bib, api, nous pacanes, panses, iogurt, suc de llimona, curri...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 200
Autor:
Pizza amb massa de cigronsVistes: 1.250
Contingut de la recepta:

Aquesta pizza sense gluten és perfecta per a festes, ja que la base es pot fer amb antelació i coure-la just abans de servir. Talleu-la a trossos petits i serviu-la com a aperitiu. Pizza...

farina de cigrons, tomàquets cherry, formatge mozzarella, formatge parmesà, alfàbrega...
Temps: 2 hores 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 638
Autor:
Galetes de civada saludables amb llavors de lliVistes: 1.504

Aquestes galetes súper cruixents i riques en nutrients són molt més fàcils de fer del que penses. Simplement remulla la barreja de galetes en aigua calenta durant uns minuts perquè s'uneixin...

Flocs de civada, llavors de gira-sol, llavors de chía, llavors de carbassa, llavors de lli, xarop d'auró, llavors de rosella...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 24 Contingut calòric: 259
32 receptes sense gluten

32 receptes sense gluten

Eliminar el gluten de la teva dieta no vol dir renunciar als teus aliments preferits. Gaudeix de versions sense gluten de plats clàssics, com ara

Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes de xocolata sense gluten amb cireresVistes: 673

Aquestes galetes fines i masticables estan fetes amb farina d'ametlla. No contenen gluten, però són delicioses. Es mantenen humides durant molt de temps, cosa que les fa perfectes per a...

Farina d'ametlla, farina d'arròs, cireres deshidratades, xocolata semidolça, encenalls de xocolata, ous, oli de llavor de raïm, llet d'ametlles...
Temps: 4 hores 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 96 Contingut calòric: 75
Autor:
Lasanya de polenta amb boletsVistes: 562
Contingut de la recepta:

La polenta italiana amb bolets es fa com la lasanya: la polenta, la salsa de bolets i el formatge es posen en capes en una safata de forn i es couen al forn fins que el formatge es fon. Especial...

Sèmola de blat de moro, polenta, xampinyons, bolets shiitake, bolets porcini, tomàquets San Marzano, formatge mozzarella, nou moscada...
Temps: 2 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 761
Categories: Fleca, Galeta, .
Autor: - xef
Magdalenes d'espinacs sense farinaVistes: 707

L'ingredient principal d'aquestes magdalenes són els espinacs a la crema, que sovint es serveixen com a guarnició de vacances. Els espinacs a la crema que sobren es poden fer servir per fer aquestes magdalenes l'endemà sense...

espinacs, formatge crema, ous, formatge feta, cibulet, nata...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 222
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes d'ametlla amb xips de xocolataVistes: 702

Aquestes galetes suaus i masticables estan farcides de xips de xocolata i cobertes amb flocs de sal marina per a una meravellosa combinació dolça-salada. Fetes sense farina de blat,...

farina d'ametlla, ous, sucre morè, xocolata semidolça, encenalls de xocolata...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 24 Contingut calòric: 184
Pastís de formatge "Curra per les Roses"Vistes: 727

Un delicat pastís de formatge amb una subtil aroma de rosa sobre una crosta cruixent de nous pacanes picades, servit amb una cobertura de maduixes fresques amb un raig de mel. Afegiu-hi les baies just abans de servir.

ous, formatge crema, maduixes, suc de llimona, nous pacanes, aigua de roses...
Temps: les 6 en punt Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 630
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Brownie de 2 ingredientsVistes: 1.405

El secret d'aquests brownies esponjosos de dos ingredients és separar els ous en clares i rovells, batre les clares fins que es formin pics ferms i incorporar-les amb cura a la xocolata. Això donarà als brownies...

xocolata semidolça, ous...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 16 Contingut calòric: 120
Autor: - escriptor culinari
"Patates fregides" de moniato al fornVistes: 2.051

El plat de 5 ingredients de l'Aina es cou al forn en comptes de fregir-lo, cosa que significa que el podeu gaudir sense culpa. Quin és el secret d'una crosta cruixent sense fregir? El sucre morè clar ajuda...

moniato, sucre moreno...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 124
Autor:
Mini pizzes amb patates rostidesVistes: 740

Has fet mai una massa de pizza sense gluten fantàstica i fàcil? Probablement no. Us presentem aquestes mini pizzes amb crosta de patata rostida! Són completament sense gluten i fetes des de zero...

patates, formatge cheddar, formatge mozzarella, olives, salsitxa de pepperoni, alfàbrega...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 9 Contingut calòric: 280
Autor:
Xili vegetarià amb pa de blat de moro amb formatge en una safata de fornVistes: 432

Quan la temperatura exterior comença a baixar, no hi ha res més acollidor i reconfortant que un àpat cuit al forn. Aquest xili reconfortant es cou al forn en una safata de forn. No té carn, però els moniatos...

Coliflor, mongetes negres, moniato, alvocat, pebrot poblano, blat de moro, salsa de tomàquet, iogurt, quefir, formatge cheddar, condiment de xili, all en pols, comí...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 538
Categories: amanides, Càlid, Verdures, .
Autor:
Amanida de patata alemanya a la cassola de cocció lentaVistes: 596

Prepara una deliciosa amanida de patata sense maionesa. Les patates són especialment saboroses en una olla de cocció lenta, cosa que significa que l'amanida en si serà encara més deliciosa. Amaniu-la amb el greix fos aromàtic i calent...

Vinagre de sidra de poma, mel, patates, bacó, mostassa integral, cebes tendres...
Temps: 4 hores 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8-10 Contingut calòric: 320
Autor:
Blat de moro amb crema a la olla de cocció lentaVistes: 522

El blat de moro cremós és un deliciós acompanyament per a carn a la brasa o barbacoa. Una olla de cocció lenta facilita la seva preparació mentre esteu ocupats fent a la brasa i cuidant la carn. El sabor és delicat i la textura...

Blat de moro, farigola, nata, mantega, formatge crema, all, bacó, cebes tendres...
Temps: 4 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6-8 Contingut calòric: 309
Autor:
Porc a la cassola lenta amb taronges i allVistes: 695

El comí, el suc de taronja acabat d'esprémer i les espècies infonen aquest tendre llom de porc amb un sabor intens. Aquesta recepta de cocció lenta està inspirada en la cuina cubana, on s'aconsegueix un sabor intens a través de...

Cebes, pebrots, coriandre, all, escalopa de porc, comí, taronges, arròs de gra llarg, pèsols, vinagre de vi, llom de porc...
Temps: 7 hores 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 630
Categories: Plats principals, peix, .
Autor:
Arròs de coliflor i gambes glaçades amb mangoVistes: 515

Un sopar ple de verdures mai havia estat tan deliciós! Les gambes amb un glaçatge de chutney de mango dolç i picant es serveixen amb arròs de verdures. Té menys calories i conté molta...

Gambes, coliflor, pebrot serrà, mango, salsa chutney, anacards, ratlladura de llima, oli de coco, comí...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 400
Categories: Plats principals, Ocell, Graella, .
Autor:
Els millors pits de pollastre a la brasaVistes: 1.695

Si els pits de pollastre a la brasa sempre surten secs, aquesta recepta és per a tu! El pit de pollastre es marina durant 30 minuts i es cou a la brasa només 10 minuts, donant com a resultat uns pits increïblement sucosos i tendres. Tot...

pits de pollastre, iogurt, llimona, cebes tendres, all...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 314
Categories: Postres, Còctels, Amb tequila, .
Gelatina alcohòlica Tequila SunriseVistes: 926

Sorprèn els teus amics en una festa a casa amb un xarrup de gelatina de Tequila Sunrise. Està fet amb barreges de gelatina comprades a la botiga en diversos colors i infusionat amb tequila. Coloca cada xarrup en capes seqüencials,...

Gelatina, suc de taronja, tequila, taronges, cireres al marrasquino...
Temps: 12 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 367
Autor: - escriptor culinari
Queso Fundido amb TequilaVistes: 579

El formatge fos pot ser un parent mexicà llunyà de la fondue suïssa, però és més que una simple salsa de formatge fos. A més del formatge, està farcit d'un ric farcit de carn picada fregida i...

kupaty (salsitxes per fregir), xoriço, ceba, pebrot, tequila, tomàquets cherry, formatge Monterey Jack, formatge cheddar, condiment de xili, coriandre, xips de blat de moro...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 323
Autor: - xef famós
Gamba Teppanyaki amb Arròs CalroseVistes: 939
Contingut de la recepta:

Al Japó, el terme teppanyaki fa referència al marisc cuinat en una planxa calenta i plana anomenada teppan. Per a aquesta recepta, podeu utilitzar una paella normal de fons gruixut o un wok. Fregiu...

Arròs, arròs de sushi, gambes, oli de llavor de raïm, oli de sèsam, arrel de gingebre, all, ceba, pastanaga, blat de moro, pebrot, ous, salsa tamari, mirin (vi d'arròs), vinagre d'arròs, sambal oelek, mostassa en pols, brots de pèsols, llimona, ceba tendra...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 207
Autor: - escriptor culinari
Truita a l'estil Tex-MexVistes: 506

Aquesta truita farcida de verdures és perfecta tant per a un brunch com per a un sopar. No té carn, però l'addició de patates la fa molt abundant, i la salsa, els jalapeños i els condiments salats...

Mantega, patates, all, ceba vermella, pebrot, jalapeño, comí, ous, salsa, formatge pepper jack, tomàquets cherry, alvocat, coriandre, crema agra...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4-6 Contingut calòric: 215
Autor:
Truita amb pernil, bròquil i cheddarVistes: 753

Aquesta truita de pernil i formatge, farcida de bròquil saludable, és perfecta per a un brunch, i les sobres es poden servir per dinar amb una amanida verda lleugera. És un autèntic plaer per a tothom...

Ous, nata, bròquil, pernil, formatge cheddar, formatge Monterey Jack...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6-8 Contingut calòric: 226

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments