Receptes amb contingut calòric de plats preparats


Autor:
Arròs amb llet en una olla de cocció lentaVistes: 953

Una olla a pressió fa que aquest arròs amb llet cremós sigui tan fàcil de fer. És deliciós servit calent per esmorzar o fred per postres. Pebre de Jamaica, vainilla natural i canyella...

Arròs arborio, beina de vainilla, nous pacanes, pebre de Jamaica, canyella, llet, nata...
Temps: 2 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 482
Autor:
Saag paneer en una olla de cocció lentaVistes: 498

El Saag paneer és un plat indi deliciós i saludable fet amb espinacs picants i cremosos i formatge paneer. A diferència de la majoria dels altres formatges, el paneer amb prou feines es fon, i els seus trossos densos i cremosos...

espinacs, formatge paneer, arrel de gingebre, pebre serrà, ratlladura de llimona, garam masala, iogurt...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 422
Autor:
Espaguetis de carbassa a la cassola lenta amb salsa marineraVistes: 481

Aquesta és potser la manera més fàcil de cuinar la carbassa espagueti. Punxeu-la per tot arreu amb una forquilla i cuineu-la a pressió en una olla de cocció lenta fins que estigui completament cuita. Aquest mètode triga molt menys temps...

Espaguetis de carbassa, tomàquets, formatge parmesà, salsa marinera, alfàbrega...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 185
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pasta a la marinera en una olla de cocció lentaVistes: 824

La pasta marinera amb una rica salsa de tomàquet és un dels plats italians més fàcils de preparar, i és encara més fàcil i ràpid de fer en una olla de cocció lenta. Només 10 minuts de treball actiu, i la resta és...

Pasta penne, tomàquets San Marzano, formatge parmesà, flocs de pebrot vermell, salsa marinera...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 424
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de miso en una olla de cocció lentaVistes: 935

Pots fer un brou increïblement saborós per a una sopa de miso casolana en qüestió de minuts. Tot gràcies a una olla de cocció lenta! Aquesta versió de la sopa porta bolets shiitake tendres, tofu sedós, fresc...

Tofu, bolets shiitake, arrel de gingebre, vi d'arròs, miso (pasta de soja)...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 143
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pollastre tendre en una olla de cocció lentaVistes: 635

Amb una olla de cocció lenta, podeu cuinar un pollastre sencer i tendre en menys d'una hora. Queda sucós i tan tendre que la carn es desprèn de l'os. Si busqueu un sabor cruixent i daurat...

pollastre, fulla de llorer, farigola, llimona...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 633
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Lasanya ràpida en una olla de cocció lentaVistes: 852

La lasanya clàssica ja no és només un plat de cap de setmana. A punt en només 25 minuts, és perfecta per a un sopar entre setmana després de la feina. La lasanya es prepara ràpidament gràcies a...

pasta de lasanya, formatge ricotta, formatge mozzarella, formatge parmesà, salsa marinara...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 249
Autor:
Biryani indi amb gambes en una olla de cocció lentaVistes: 4 112

Una olla de cocció lenta t'ajuda a fer biryani indi (un plat semblant al pilaf) amb gambes ràpidament i sense el desordre de plats innecessaris. Primer, fregeixes les gambes amb espècies i després les cuines a pressió...

Arròs basmati, gambes, arrel de gingebre, curri, cúrcuma, pebre vermell dolç, iogurt, menta, coriandre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 307
Autor:
Rotllets de canyella humits en una olla de cocció lentaVistes: 1.280

Si t'agrada el centre càlid i humit dels clàssics rotllets de canyella, no deixis de provar aquesta recepta: tots els rotllets queden iguals! Aquests rotllets es cuinen en una olla de cocció lenta...

Massa de llevat, farina de pa, farina integral, llet en pols, ous, llet, nata, sucre glaç, canyella...
Temps: Les 5 en punt. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 518
Categories: Salses, Salses, .
Autor:
Hummus en olla a pressióVistes: 1.382

T'oblidaràs dels cigrons en conserva per a l'hummus després de provar aquesta recepta fàcil i sense remull per a la cocció lenta. Els fesols secs es tornen molt tous en només una hora i...

Hummus, cigrons, tahini, suc de llimona, llorer, comí, pebre vermell, xips de pita...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 342
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pit de pollastre congelat en una olla de cocció lentaVistes: 2.246

Cuinar pit de pollastre congelat en una olla de cocció lenta és la teva arma secreta els dies feiners quan el temps és ajustat i no hi ha temps per descongelar. Un cop finalitzat el cicle de l'olla a pressió, assegura't de deixar...

pits de pollastre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 68
Categories: amanides, Ou, .
Autor:
Ous per a amanida en una olla de cocció lentaVistes: 643

Quan necessiteu fer amanida d'ou o qualsevol altra amanida d'ou, aquest truc us vindrà al rescat. Us permet bullir fàcilment una dotzena d'ous, deixant només la feina de tallar-los. Imagineu-vos, no ho fareu...

ous...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 77
Autor:
Crema brûlée en una olla de cocció lentaVistes: 2.040

Molta gent s'imagina fer la crema catalana de la manera tradicional, primer als fogons i després al forn, com un procés que requereix molta mà d'obra i una habilitat especial. Però es pot fer molt més fàcilment i...

ous, nata, beina de vainilla...
Temps: 13 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 430
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Costelles de vedella estofades amb Coca-Cola en una olla de cocció lentaVistes: 1.895

Una olla de cocció lenta us ajudarà a cuinar costelles de vedella en la meitat del temps que trigaria a estofar-les a la cuina, i la Coca-Cola afegida a la salsa les farà increïblement tendres i les omplirà d'un sabor tan ric, com si...

Costelles de vedella, cola, salsa Worcestershire, pols de xili, pebre vermell dolç, pols de ceba, comí, fulla de llorer, midó de blat de moro...
Temps: 1 hora i 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 1332
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Pastís de lava de xocolata en una olla de cocció lentaVistes: 1.286

Hi ha moltes receptes en línia de fondant de xocolata (també conegut com a lava) per a la cassola de cocció lenta, però aquesta versió és diferent, ja que en comptes de sucre en pols, la massa utilitza una barreja de sucre morè i...

Xocolata negra, xocolata semidolça, xips de xocolata (grànuls), ous, sucre morè, midó...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 253
Autor:
Aperitiu de plàtan amb xips de xocolata a la cassola de cocció lentaVistes: 600

Aquest aperitiu de massa de creps farà les delícies de tothom amb la seva deliciosa combinació de plàtan i xocolata, amb un toc de canyella. És ràpid i fàcil de fer en una olla de cocció lenta amb la barreja de creps comprada a la botiga. Per a...

preparat per a creps, xocolata semidolça, xips de xocolata, plàtans, ous, llet, canyella...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 7 Contingut calòric: 194
Categories: Aperitius, Verdures, Salses, Salses, .
Cebes caramel·litzades en una olla de cocció lentaVistes: 2.738

Caramel·litzar cebes sol requerir molta atenció i temps. Un sofregit llarg i a foc lent garanteix el resultat perfecte: cebes tendres, uniformement daurades i dolces. Però...

cebes, vinagre balsàmic, farigola...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 171
Autor:
Estofat Brunswick en una olla de cocció lentaVistes: 655

Aquest guisat tradicional del sud combina perfectament un deliciós brou de tomàquet, verdures abundants i una suculenta carn de vedella i porc fumat. Tot i que no és tan espès com els guisats tradicionals,...

Vedella, pernil de porc, pastanagues, api, pèsols, blat de moro, mongetes de Lima, patates, tomàquets, sucre morè, pasta de tomàquet...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 314
Autor:
Mini magdalenes de blat de moro amb nabius en una olla de cocció lentaVistes: 465

Aquestes mini magdalenes es fan ràpidament en una olla de cocció lenta amb la barreja per a magdalenes de blat de moro comprada a la botiga i un motlle de silicona per a ous. Només necessitareu cinc ingredients i 30 minuts...

preparat per a magdalenes, ous, llet, ratlladura de llimona, nabius...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 7 Contingut calòric: 195
Autor:
Pollastre a la barbacoa amb amanida de patata en una olla de cocció lentaVistes: 808

Aquesta recepta és perfecta per quan necessiteu un plat de pollastre ràpid i deliciós amb un acompanyament, com un sopar després de la feina quan teniu menys ganes de preocupar-vos per la cuina. Els cuixos de pollastre desossats es cuinen...

Patates grogues, cuixes de pollastre, api, cogombre adobat, cebes tendres, salsa Worcestershire, condiment de xili, sucre morè, quètxup, salsa barbacoa...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Categories: Plats principals, peix, .
Autor:
Salmó a la planxaVistes: 1.664

Per cuinar un deliciós salmó fresc, només necessiteu oli d'oliva d'alta qualitat, sal, pebre negre i una paella de ferro colat. El peix es fregeix primer a la cuina i després s'acaba de...

salmó...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 237
Categories: Aperitius, Amb salses, Carn, .
Autor:
Ales de curri fregides indonesesVistes: 690

Aquestes saboroses (gràcies a la citronel·la, la llima i el gingebre) ales de pollastre es couen a foc lent en llet de coco especiada fins que estan tendres i després es fregeixen fins que estiguin daurades i cruixents. Part de coco...

Ales de pollastre, arrel de gingebre, llima, citronel·la, coriandre, vinagre d'arròs, bitxo, cogombre, pastanaga, canyella, llet de coco...
Temps: 3 hores 50 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 287
Autor:
Pastissos de formatge de carbassa individualsVistes: 504

Aquests pastissos de formatge individuals en miniatura es couen en un motlle de magdalenes metàl·lic. Cadascun està fet amb una sola galeta oblia. Col·loqueu una galeta al fons de cada motlle i cobriu-ho amb una capa gruixuda...

Puré de carbassa, galeta, formatge crema, ous, nata líquida, crema agra, espècies per a pastís de carbassa, sucre morè...
Temps: 50 minuts. més el temps de refredament Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 154
Categories: Menjar ràpid, Pizza, .
Autor:
Pizzes racionades amb bolets i rucaVistes: 493

La pizza és una manera fantàstica de combinar la delícia amb la salut i afegir més verdures de fulla verda fresques a la teva dieta. Una barreja saborosa de ruca, radicchio i endívia en un amaniment balsàmic àcid...

Massa de llevat, xampinyons, formatge mozzarella, ruca, amanida d'endívies, radicchio, vinagre balsàmic...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 624
Autor:
Patates DelmonicoVistes: 631

Les patates Delmonico són un plat d'acompanyament inventat a mitjans del segle XIX al restaurant Delmonico's de Nova York. La recepta original exacta no s'ha conservat, però el plat d'acompanyament sol consistir en...

patates, formatge parmesà, nata, llet...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 649
Categories: Plats principals, Fleca, Pa, .
Autor:
Pa de cullera de blat de moro en porcionsVistes: 628

El pa de cullera és un pa de blat de moro tou, semblant a un púding, popular al sud dels Estats Units, que se serveix normalment com a guarnició. Aquesta recepta consisteix en pans individuals cuits en un motlle per a magdalenes. Són...

Farina de blat de moro, ous, blat de moro, pebrots chipotle amb salsa adobada, cebes tendres, pa de blat de moro...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 102
Autor:
Sivelles de nabius porcionadesVistes: 408
Contingut de la recepta:

Coure els nabius en ramequins individuals perquè cada convidat tingui la seva pròpia porció de baies sucoses arrebossades en una base de pastís de farina de blat de moro suau. Empolvorar amb sucre glaç abans de servir.

farina de blat de moro, llet, nabius, ratlladura de llimona...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 251
Autor:
Entrepans de patataVistes: 656

Aquests entrepans no es fan amb pa ni panets, sinó amb patates al forn! Necessitareu patates grans, preferiblement sense ulls. Les patates es couen al microones, després s'aplanen i...

patates, bròquil, formatge muenster, formatge jarlsberg, vinagre de vi, crema agra, bacó...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 259
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Bistec fregit a l'estil d'IdahoVistes: 1.452
Contingut de la recepta:

La resposta del bistec de vedella als dits de pollastre: petites tires de bistec es submergeixen dues vegades en farina condimentada per crear una crosta gruixuda i cruixent després de fregir-les. Submergeix-les en la salsa...

Vedella, vinagre de sidra de poma, salsa Worcestershire, grànuls d'all, mostassa en pols, pebre vermell dolç...
Temps: 2 hores 50 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1328
Categories: Begudes, Te, .
Autor:
Te masala gelatVistes: 1.245

No cal buscar a la botiga una barreja d'espècies per a masala chai: pots fer-ne una fàcilment amb espècies individuals i utilitzar-la immediatament, de manera que la barreja no perdi la seva aroma.

Te negre, cardamom, grans de pebre negre, llet, llet condensada, llavors d'anís, canyella...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 212
Categories: Còctels, Amb vi, Amb licors, .
Autor:
Sangria de llimona i coriandreVistes: 1.094

La sangria blanca d'estiu combina vi blanc lleuger, licor de Limoncello i soda de llimona amb xarop aromàtic de coriandre. Crea una llimonada única i refrescant per a adults. Barregeu la sangria amb...

sucre, coriandre, vi blanc, licor de llimona, aigua amb gas, llimona...
Temps: 4 hores 40 minuts inclòs el temps de refredament Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 463
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes cítriques amb glaça de sucre trencatVistes: 568
Contingut de la recepta:

Podeu donar a aquestes galetes qualsevol sabor cítric afegint-hi ratlladura de llimona, mandarina o llima a la massa. Podeu afegir la mateixa ratlladura al glaçatge de sucre. Unteu-lo sobre les galetes cruixents acabades i...

Ous, extracte de taronja, essència de llimona, ratlladura de mandarina, suc de taronja, farina de tot ús...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 24 galetes Contingut calòric: 270
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes saludables amb xips de xocolataVistes: 717

La farina integral i la fruita seca fan que les galetes amb xips de xocolata americanes tradicionals siguin més saludables, enriquint-les amb fibra i micronutrients essencials. Juntament amb la xocolata...

farina integral, ous, xocolata semidolça, sucre morè, nabius secs, cireres seques...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 26 galetes Contingut calòric: 160
Autor:
Popovers de pollastre saludablesVistes: 649
Contingut de la recepta:

Deliciosos popovers amb pollastre i verdures en una salsa vellutada que agradaran tant a adults com a nens. Són panets inflats i buits que s'omplen de farcit quan es serveixen. Podeu...

Pollastre a la brasa, formatge parmesà, pèsols, ous, llet, farina de tot ús...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 390
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Pastís de gelat d'Alaska al forn de llimonaVistes: 866
Contingut de la recepta:

Aquestes postres increïbles presenten una capa de sorbet de llimona combinada a la perfecció amb un gelat cremós de vainilla sobre una base de melindros, tot cobert amb una capa de merenga esponjosa per protegir el gelat de...

Suc de llimona, sucre, llimona, sorbet de llimona, gelat de vainilla, galetes savoiardi, ous, cremor tàrtar...
Temps: 5 hores 30 minuts Complexitat: mitjana Racions: 8-12 Contingut calòric: 336
Autor:
Pebrots farcits saludables amb fajita de pollastreVistes: 525

Aquests pebrots farcits estan plens del sabor vibrant de les fajitas de pollastre mexicanes. Els pebrots en si s'utilitzen en lloc de les truites. Feu servir diferents colors per a un aspecte mexicà vibrant i...

Cuixes de pollastre, pebrots, arròs integral, suc de llima, salsa pico de gallo, pols de xili, comí...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 450
Categories: Begudes, Batut, .
Autor:
Batut saludable per esmorzarVistes: 4.276

Els batuts d'esmorzar són una manera fantàstica d'obtenir un impuls nutritiu. En menys de cinc minuts, pots transformar cereals integrals, fruites i verdures en un esmorzar deliciós i abundant ric en...

plàtans, espinacs, flocs de civada, gerds, nabius, farina de lli, dàtils...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 321
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Costelles de porc arrebossades saludablesVistes: 872

Per fer unes costelles saludables amb un arrebossat cruixent, primer feu servir llom de porc magre i, segon, opteu pel forn en comptes de fregir-lo. Coure al forn trigarà...

Llom de porc, vinagre de sidra de poma, pa ratllat panko, mostassa Dijon, crema agra...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 282
Autor:
Costelles de porc amb all i llimona natural i boletes de patata amb parmesàVistes: 527

Aquesta recepta és perfecta per a un sopar ràpid entre setmana. Les costelles de llom de porc totalment naturals es fregeixen ràpidament a la paella i es cobreixen amb una salsa de llimona i all feta amb...

Patates, formatge parmesà, mongetes verdes, mantega, llimona, llom de porc, carn de porc, all, brou...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 648
Autor:
Martini de llimona i florsVistes: 608

El licor de flor de saüc infon a aquest martini una agradable aroma floral, mentre que el xarop de llimona hi afegeix una nota refrescant. Decoreu cada copa amb un toc de pell de llimona i gaudiu-ne durant un esmorzar primaveral...

llimona, sucre, ginebra, licor de flor de saüc...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 260
Autor:
Cupcake amb glaça de llimonaVistes: 704
Contingut de la recepta:

Amants de la llimona, preneu nota: aquest pastís senzill es barreja i es cou ràpidament, produint un acabat lleuger, esponjós i humit. Cobriu-lo amb un glaçatge senzill de tres ingredients que regalimarà deliciosament pels costats...

Farina de tot ús, llevat en pols, mantega, sucre, llimona, ratlladura de llimona, ous, llet, extracte de vainilla, formatge crema, sucre glaç, suc de llimona...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10-12 Contingut calòric: 588
Autor:
Llenties estofades saludables amb kaleVistes: 840

La dieta mediterrània inclou una àmplia varietat d'aliments d'origen vegetal: llegums, cereals integrals i moltes verdures i fruites de temporada. Aquesta recepta reflecteix plenament aquesta filosofia, combinant diverses...

Llenties, col arrissada, tomàquets, fonoll, ceba, pastanagues, ous, romaní...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 323
Categories: Postres, Pastissos, Fruites, .
Autor:
Tartaletes saludables de ricotta i nabiusVistes: 1.292

Les postres poden ser una gran font de calci a la teva dieta. Fes aquestes saludables tartetes farcides de ricotta sense forn (el 8% de la teva ingesta diària de calci, tota una delícia).

Tartaletes, ricotta, ratlladura de llimona, melmelada d'albercoc, pinyons, ametlles, nabius...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 12 cistelles Contingut calòric: 120
LèkahVistes: 1 189

El Lekah, un pastís popular de Rosh Hashanah, obté la seva dolçor de l'addició de mel i sucre a la massa, i el seu sabor i aroma càlids de la canyella mòlta, el pebre de Jamaica i...

Farina de tot ús, llevat en pols, canyella, pebre de Jamaica, clau, sucre, mel, cafè, suc de taronja, whisky, extracte de vainilla, ous, sucre glaç...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 8-10 Contingut calòric: 556
Autor:
Parfait saludable de banana splitVistes: 591

Un parfait de Banana Split en un got transparent té un aspecte més impressionant i també és més baix en calories: el gelat es fon sobre la fruita i els fruits secs i degota lentament, de manera que...

plàtans, pinya, cireres, xocolata semidolça, nous, gelat de maduixa...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 360
Categories: Salses, Salses, .
Autor:
Pesto d'avellanes amb taronja i ricottaVistes: 611

Prepara una deliciosa salsa cremosa barrejant ricotta amb pesto d'alfàbrega fresca casolà, avellanes, ratlladura de taronja i formatge pecorino. Serveix-la com a salsa per a aperitius, per untar-la sobre pa o...

avellanes, formatge pecorino romano, formatge ricotta, ratlladura de taronja, alfàbrega...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 289
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Pasta d'avellanes "Moccaccino"Vistes: 469
Contingut de la recepta:

En lloc de les ametlles tradicionals, aquests pastissos lleugers es fan amb avellanes mòltes, adquirint el seu sabor distintiu que combina a la perfecció amb el farcit de Mochaccino. Aquest clàssic francès...

avellanes, xocolata negra, cacau, cafè, ous, nata...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 pastissos Contingut calòric: 163

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments