Receptes amb contingut calòric de plats preparats


Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor: - xef famós
Pasta de cranc picant baixa en caloriesVistes: 5.861

"Vaig crear aquesta recepta mentre entrenava per a una marató. La carn de cranc té un alt contingut en proteïnes però és baixa en greixos, així que és un gran equilibri de carbohidrats."

Pasta d'espaguetis, carn de cranc, bitxo, vi blanc, ratlladura de llimona, all, anet, julivert, menta...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 440
Categories: Menjar ràpid, Pita, .
Autor: - copropietari del restaurant
Mini hamburguesa vegetariana en pitaVistes: 8.029

"M'encanta fer aquesta hamburguesa els dilluns sense carn. Ho admeto, sóc un autèntic carnívor, però faig una pausa un cop per setmana i sopo completament vegetarià."

Pa de pita, mongetes cannellini, quinoa, blat de moro, enciam, cogombres, tomàquets, pa ratllat, pols de xili, comí, llavors de sèsam, salsa picant, suc de llimona, grànuls d'all, iogurt, coriandre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 340
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor:
Entrepà de tofu, ceba i pebrotVistes: 4.888

Recepta detallada amb fotos.

Pa integral, panets de sandvitx, tofu, formatge parmesà, pebrot, ceba, vinagre balsàmic, salsa marinera, flocs de pebrot vermell, llavors de fonoll, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Autor: - xef
Pasta de full amb pollastre i verduresVistes: 7.454
Contingut de la recepta:

"No et perdis els deliciosos productes de forn casolans. M'encanten aquests pastissos de full de pollastre perquè aquest tipus de pastís et permet controlar la mida de les porcions."

Pollastre, pasta de full, espinacs, pèsols, ceba, all, pastanagues, api, vi blanc, vinagre balsàmic, salsa de soja, farigola, mostassa...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 4 pastissos de full Contingut calòric: 390
Autor:
Pit de pollastre marroquí amb cuscúsVistes: 7 114

Ingredients com la mel, el gingebre i el ras el hanout (un condiment marroquí) donen a aquest sopar de pollastre un sabor acollidor i de tardor.

Pits de pollastre, ceba vermella, pastanagues, gingebre, cuscús, canyella, llavors d'anís, clau, cúrcuma, macis, coriandre, panses, ametlles, mel...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 460
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Porc hongarès amb patatesVistes: 4.348

Recepta detallada amb fotos.

Porc, patates, col blanca, sucre morè, vinagre de sidra de poma, ceba, pebre vermell dolç, anet, julivert, crema agra...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Vedella amb verdures saltadesVistes: 117 181

"El millor d'aquest plat és que pots saltejar les teves verdures preferides."...

Vedella, xampinyons, pèsols de sucre, mongetes verdes, blat de moro, pebrot, pebrot serrà, salsa de soja, suc de llima, cebes tendres, all...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 450
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Espaguetis a l'amatricianaVistes: 5.595

Recepta detallada amb fotos.

Pasta d'espaguetis, tomàquets, formatge parmesà, flocs de pebrot vermell, ceba vermella, all, alfàbrega, pancetta...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 550
Categories: Plats principals, peix, .
Bacallà amb salsa putanescaVistes: 7.959

Recepta detallada amb fotos.

Bacallà, pa ciabatta, tomàquets cherry, anxoves, tàperes, olives, flocs de pebrot vermell, alfàbrega, orenga, all...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 470
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor:
Entrepà de frittataVistes: 3.705

Recepta detallada amb fotos.

Pebrots, formatge provolone, panets de sandvitx, pebrots pepperoncino, llet, ous, cebes, julivert, patates fregides...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 600
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de pollastre amb naps i cigronsVistes: 4 133

Recepta detallada de sopa amb fotos...

Cigrons, pollastre a la brasa, naps, col arrissada, llet de coco, arrel de gingebre, all, suc de llimona, pa naan, cúrcuma...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 350
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Vedella vietnamita amb sèsam i tofuVistes: 6.577

Una recepta detallada per preparar un plat asiàtic...

Vedella, tofu, arrel de gingebre, mongetes d'edamame, bròquil, cogombres, salsa de peix, vinagre d'arròs, all, sèsam, coriandre, menta...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Categories: Fleca, Pastissos, .
Autor:
Tarta tatin de moniato i pastanagaVistes: 8 353

La tradicional tarta Tatin és una tarta dolça i cap per avall feta amb fruita, mantega i sucre. La nostra versió salada és una mica inusual, però segur que serà un èxit al sopar de Nadal...

Patates, patates grogues, xirivies, cebes, all, formatge mozzarella, pasta de full, vinagre de vi, sàlvia, orenga...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 8 Contingut calòric: 287
Autor:
Latkes de moniatoVistes: 26.475

Recepta detallada amb fotos.

patates, moniatos, farina, ous, cebes, rave picant, remolatxa, pebre de caiena mòlt, crema agra, julivert...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 8 creps de patata Contingut calòric: 134

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments