Receptes amb contingut calòric de plats preparats


Autor:
Xili de gall dindi granVistes: 1 205

En un cap de setmana lliure, treu la teva olla més gran i comença a cuinar una gran quantitat de xili. Tot el temps dedicat a aquest plat valdrà la pena durant la setmana, quan t'adonis...

Ceba, all, condiment de xili, orenga, pasta de tomàquet, bitxos chipotle amb salsa adobada, gall dindi picat, cervesa lleugera, polpa de tomàquet, mongetes vermelles, mongetes tendres, coriandre, alvocat, crema agra, formatge Monterey Jack, patates fregides...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 336
Autor:
Congelació: Gumbo a la olla de cocció lentaVistes: 1 162

Si preferiu comprar menjar congelat en bosses per poder preparar el sopar fàcilment en qualsevol moment, us encantarà la idea de fer els vostres propis àpats congelats...

Cuixes de pollastre, salsitxa andouille, cebes, pebrots, api, okra, arròs de gra llarg, condiment cajun, tomàquets, salsa picant, pa blanc...
Temps: les 8 en punt Complexitat: fàcilment Racions: 4-6 Contingut calòric: 435
Autor:
Congelació: Coliflor i cigrons al curri a la cassola de cocció lentaVistes: 1.320

Per a aquesta recepta, el cap de coliflor es talla en quarts en comptes dels florets habituals. En primer lloc, això fa que el plat vegetarià quedi més impressionant quan es serveix. En segon lloc, els trossos grans...

Coliflor, cigrons, tomàquets, pastanagues, all, curri, mel, gingebre, flocs de pebrot vermell, llet de coco, llima, coriandre, anacards...
Temps: Les 9 en punt. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 390
Autor:
Congelació: Entrepans de pollastre a la barbacoa a la cassola de cocció lentaVistes: 1.763

Els cuixos de pollastre sense pell ni ossos són perfectes per a l'olla de cocció lenta, ja que es mantenen tendres i sucoses fins i tot després de diverses hores de cocció a foc lent. I la salsa amb què es couran a foc lent...

Cuixes de pollastre, quètxup, vinagre de sidra de poma, sucre morè, melassa, mostassa, salsa Worcestershire, all, panets d'hamburguesa, cogombrets, patates fregides...
Temps: Les 7 en punt. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 262
Autor:
Congelar: Pollastre Primavera saltatVistes: 3.335

La bonica paraula italiana "Primavera" (primavera) es pot utilitzar per descriure no només la famosa pasta, sinó també qualsevol plat al qual afegiu verdures sucoses i que ompliu de colors verds primaverals, per exemple...

Mantega, mostassa Dijon, all, mongetes verdes, tomàquets cherry, tomàquets cherry, pebrots, pits de pollastre, julivert, formatge parmesà, baguette...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 538
Autor:
Creps de farina d'ametllaVistes: 3.692

Aquestes delicioses i esponjoses creps són una alternativa fantàstica sense gluten a les creps tradicionals de farina de blat. Fetes amb farina d'ametlles i llet d'ametlles, són increïblement tendres, però...

Mantega, sucre morè, llet d'ametlles, llet de vainilla, ous, farina d'ametlles, llevat en pols, xarop d'auró...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 6 unitats. Contingut calòric: 261
Categories: Fleca, Pastissos, panets, .
Magdalenes angleses sense glutenVistes: 1 126

Avui dia és fàcil trobar productes sense gluten i productes de forn als supermercats, però és molt més agradable fer els teus propis panets tous i esponjosos sense gluten i gaudir-ne frescos. Anglès...

Farina sense gluten, llevat, sucre, closca de psyllium, mantega, llet agra, quefir, farina de blat de moro...
Temps: 3 hores 55 minuts inclòs el temps de prova Complexitat: fàcilment Quantitat: 6 unitats. Contingut calòric: 217
Creps de plàtan i nous sense glutenVistes: 1 214

Desperta la teva família diumenge al matí amb la meravellosa aroma de plàtans mentre es fregeixen aquestes creps sense gluten. El plàtan no només hi afegeix sabor, sinó que també substitueix part del...

Plàtans, sucre morè, nou moscada, llet agra, quefir, ous, farina sense gluten, llevat en pols, nous, mantega, xarop d'auró...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 12 unitats. Contingut calòric: 250
Pastís de poma sense glutenVistes: 957
Contingut de la recepta:

Aquest pastís de poma fragant és la introducció perfecta a la rebosteria sense gluten. Aquest pastís està literalment ple de pomes tendres al forn i espècies fragants i càlides, tot embolicat en...

Mantega, formatge crema, pomes, sucre morè, farina sense gluten, canyella, nou moscada...
Temps: 3 hores 55 minuts inclòs el temps de refredament Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 276
Categories: Aperitius, Formatge, Salses, Spreads, .
Autor: - Presentador de televisió
Crema de formatge senzilla amb pebrots pimentóVistes: 836

Per fer aquesta senzilla pasta de formatge, simplement combineu formatge ratllat amb maionesa, pebrots picats en conserva i espècies, després unteu-ho sobre pa i gaudiu-ne. La combinació...

Formatge cheddar, formatge pepper jack, pebre vermell, ceba vermella, maionesa, all, pebre vermell dolç, llavors d'api, pa blanc...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10-12 Contingut calòric: 280
Categories: Còctels, Amb cervesa, .
Autor:
Ginger Shandy amb Pale AleVistes: 869

El Shandy és una combinació clàssica de cervesa i llimonada. La beguda és estimada arreu del món pel seu sabor refrescant i lleuger. En aquesta versió, el xarop de gingebre picant i la llimona acabada d'esprémer complementen harmoniosament les notes...

Sucre, arrel de gingebre, suc de llimona, aigua amb gas, cervesa lleugera, llimona...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 2 còctels Contingut calòric: 155
Categories: Còctels, Amb vodka, Amb cervesa, .
Autor: - copropietaris del restaurant
Ponx de cervesa amb llimaVistes: 773

Aquest punx combina harmoniosament vodka, cervesa i llimona. El sabor és equilibrat, suau i refrescant. El punx es prepara en un bol gran i es serveix amb gel i una generosa...

vodka, cervesa lleugera, llimonada de llima, aigua amb gas, llima...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: per a una gran empresa Contingut calòric: 490
Categories: Fleca, Pastissos, panets, .
Panets sense gluten amb llet agraVistes: 852

Pots fer panets esponjosos i cruixents sense utilitzar farina de blat. Per obtenir resultats perfectes, necessitaràs mantega molt freda i farina sense gluten, mans ràpides, una paella de ferro colat i...

Closca de psyllium, llevat en pols, mantega, llet agra, quefir, iogurt...
Temps: 2 hores. inclòs el temps de refredament Complexitat: fàcilment Quantitat: 6-9 panets Contingut calòric: 232
Pastís de pastor de xai sense glutenVistes: 664
Contingut de la recepta:

El pastís de pastor tradicional es fa amb un farcit de xai que es cou a foc lent en una paella amb bolets i verdures fins que es forma una salsa espessa, i després es cobreix amb una capa gruixuda de...

Patates, mantega, nata, ous, carn picada de xai, cebes, alls, pebrots, xampinyons, pastanagues, lavanda, romaní, vi negre, brou, midó...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 307
Categories: Fleca, Postres, Galeta, .
Galetes de civada sense gluten amb festucsVistes: 961

Hi ha alguna cosa reconfortant i casolana en les galetes de civada. No et neguis el plaer de gaudir-ne amb un got de llet tèbia, fins i tot si segueixes una dieta sense gluten. Aquestes galetes es couen amb una barreja...

Farina de civada, closca de psyllium, llevat en pols, mantega, sucre, sucre morè, ous, extracte de vainilla, flocs de civada, festucs, cireres seques, farina de mill, farina d'arròs, midó...
Temps: Complexitat: fàcilment Quantitat: 36 unitats. Contingut calòric: 186
Pastís de canyella sense glutenVistes: 1.073

Aquest deliciós pastís, impregnat de la meravellosa aroma de la canyella, està fet amb farina de mongetes i cigrons i no conté gluten. La massa també conté compota de poma i oli de coco, donant com a resultat un deliciós...

Farina de cigrons, xarop de canya, midó, arrel de fletxa, llevat en pols, goma xantana, canyella, oli de coco, compota de poma, extracte de vainilla...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 165
Categories: Fleca, Pa, Magdalenes, galetes, .
Pa de blat de moro sense glutenVistes: 2.054

El pa de blat de moro sense gluten, fet amb una base de farina de mill mòlt, arròs glutinós i midó de patata, és tan esponjós, deliciós i saborós com el pa tradicional. Ni tan sols...

Margarina, sucre, llevat en pols, closca de psyllium, ous, llet, farina de blat de moro, farina de mill, farina d'arròs, midó, pa de blat de moro...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 226
Categories: Pizza, Fleca, Pastissos, .
Massa de pizza sense glutenVistes: 3.058

Si has deixat de menjar gluten i sovint trobes a faltar la pizza de debò, aquesta recepta et vindrà al rescat. Fins i tot pots fer una pizza deliciosa amb una base sense gluten. La massa està feta amb una barreja de farina de mill, farina d'espelta i...

closca de psyllium, llevat, ous, farina de mill, farina d'arròs, midó...
Temps: Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 176
Autor:
Pastís de formatge amb mantega de cacauet i gelea sense fornVistes: 623

El sandvitx de mantega de cacauet i melmelada de maduixa és un dels preferits als Estats Units per la seva combinació de sabors, i aquest pastís de formatge és un sandvitx gegant, o millor dit, una versió de postres. El formatge...

Formatge crema, mantega de cacauet, crema agra, melmelada de maduixa, suc de llimona, gelatina...
Temps: 9 hores 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 - 12 Contingut calòric: 595
Autor:
Panets desmuntables Parker House amb tolls de mantegaVistes: 647
Contingut de la recepta:

Els panets clàssics de Parker House, amb un delicat sabor a mantega i una crosta cruixent de sal gruixuda, es couen ben junts amb tres tasses de mantega aromàtica perquè els puguis esquinçar...

Massa de llevat, ous, llet, formatge parmesà, olives, flocs de pebrot vermell, farigola, flocs de sal marina...
Temps: 4 hores. Complexitat: fàcilment Quantitat: 17 panets Contingut calòric: 352
Categories: Fleca, Pastissos, .
Autor:
Pastís de carbassa amb mel especiadaVistes: 777
Contingut de la recepta:

Amb un toc de mel i xili, aquest impressionant pastís és perfecte per a finals d'estiu i principis de tardor. Mel agra i saborosa, carbassa dolça, sàlvia picant i...

Farina de tot ús, ous, vinagre de vi, formatge parmesà, formatge Gruyère, carbassa, flocs de pebrot vermell, sàlvia, mel...
Temps: 2 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 254
Autor:
Pastazotto amb carbassaVistes: 626

No espereu que l'aigua de la pasta bulli; cuineu-la com un risotto! Cuineu la pasta penne a foc lent, absorbint el brou de pollastre en petites quantitats fins que estigui completament cuita.

Carbassa butternut, pasta penne, formatge parmesà, vi blanc, nous, sàlvia...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 296
Autor:
Pasta al forn amb carbassa, pancetta i formatge AsiagoVistes: 487

La carbassa rostida i la pancetta cruixent s'adapten còmodament a aquesta cassola de pasta amb salsa de tomàquet i formatge Asiago per sobre. La pasta rica en verdures no és només...

Carbassa butternut, tomàquets prunes, pasta penne, pasta fusilli spirale, formatge asiago, formatge parmesà, escates de pebrot vermell, alfàbrega, pancetta...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 325
Categories: Sopes, sopes cremoses, .
Autor:
Sopa de carbassa Butternut i melmeladaVistes: 663

Aquesta sopa —com moltes bones sopes— es va inspirar en els assalts a la nevera, el congelador i el rebost, així com en la sopa de posole mexicana, amb les seves moltes variacions d'ingredients que sovint...

Carbassa butternut, blat de moro, mongetes negres, raves, pebrots chipotle amb salsa adobada, comí, crema agra, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 480
Categories: Sopes, sopes de crema, .
Autor:
Sopa de carbassa amb patates i gingebreVistes: 996

Afegir una mica de patata a la sopa de carbassa la farà vellutada i tendra. La patata també equilibrarà lleugerament la dolçor natural de la carbassa, mentre que el gingebre i l'all hi afegiran un toc picant...

carbassa butternut, patates, arrel de gingebre, nata, nou moscada, farigola...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 209
Autor:
Curri de coco amb carbassaVistes: 644

La dolçor natural de la carbassa i la llet de coco en aquest senzill curri s'equilibra amb la nota cítrica de la llima i el picant dels pebrots serrans. Descobriràs que el curri vegetarià no és només...

Carbassa butternut, llet de coco, pebrot serrà, arrel de gingebre, llima, coriandre...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 482
Autor:
Galetes de capes amb llet agraVistes: 630

Guarda aquesta recepta clàssica de galetes americanes cruixents: hi tornaràs una vegada i una altra, ja que les galetes són versàtils i combinen amb tot. Es poden menjar en lloc de...

farina premium, iogurt, kéfir...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 8 panets Contingut calòric: 215
Autor:
Creps amb iogurtVistes: 942

Comença el diumenge amb una pila de creps esponjoses i daurades, amanides amb xarop i mantega. Aquestes creps estan fetes amb llet agra i són especialment tendres i esponjoses. La massa...

farina integral, ous, cremor tàrtar, llet agra, quefir...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 218
Autor:
Pastís de poma amb bourbonVistes: 606
Contingut de la recepta:

Perquè el teu pastís de poma sigui el més saborós i deliciós possible, fes servir diverses varietats de poma: dolça, àcida i agredolça. I una mica de bourbon, canyella i gingebre...

massa de galeta de mantega, pomes, suc de llimona, gingebre mòlt, canyella, margarina, bourbon...
Temps: 4 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 754
Categories: Aperitius, Assortit, .
Autor:
PossamVistes: 2 302

El bossam és un berenar coreà que sovint es serveix com a refrigeri durant el kimjang, quan els coreans es reuneixen per preparar kimchi per a tot l'any. Una llesca de panxa de porc bullida i especiada...

Porc, miso (pasta de soja), bitxo, salsa de soja, salsa de peix, grans de pebre negre, arrel de gingebre, col xinesa, oli de sèsam, algues...
Temps: 3 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 741
Autor:
Pastís de formatge amb crema de BostonVistes: 794
Contingut de la recepta:

Si no us podeu decidir entre un pastís i un pastís de formatge, no us doneu voltes i feu aquest híbrid que segur que agradarà a tothom. Una recepta clàssica de pastís de crema de Boston...

Formatge crema, ous, crema agra, llet, nata, sucre glaç, xocolata semidolça, gelatina...
Temps: 5 hores 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 - 12 Contingut calòric: 500
Categories: Còctels, Amb vodka, .
Autor:
Còctel Bloody Mary casolàVistes: 673

El còctel Bloody Mary, fet amb vodka i suc de tomàquet, està ple de tota una gamma de sabors vibrants, amb notes dolces, àcides, picants i salades que el converteixen en el remei popular perfecte per a...

Vodka, suc de tomàquet, suc de cloïsses, suc de llimona, crema de rave picant, salsa picant, salsa Worcestershire, sal d'api...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 1 còctel Contingut calòric: 82
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Macarons de taronja sanguinaVistes: 581

Els macarons francesos són el plaer perfecte per a una ocasió especial. Lleugers i esponjosos, poden ser difícils de fer, però els resultats valen la pena, ja que aquest postre mai...

Sucre glaç, ametlles, confitura, melmelada de taronja, ous, cremor tàrtar...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 pastissos Contingut calòric: 249
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
RossaVistes: 614

L'ingredient principal d'aquest pastís blondie suau és el sucre morè, que li dóna un deliciós color i sabor de caramel. A part d'això, només necessitareu farina, ous, mantega, sal i...

farina premium, ous, sucre morè, xocolata semidolça, toffee, mantega de cacauet...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 18 pastissos Contingut calòric: 302
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Pastís de blat de moro i cervesa amb moresVistes: 484
Contingut de la recepta:

El sabor i l'aroma d'una pilsner clàssica amb subtils notes de blat de moro van inspirar aquest postre únic. Les capes estan fetes amb blat de moro cremós i cervesa, donant-los un sabor ric i amb cos...

farina premium, blat de moro, mores, suc de llimona, cervesa lleugera, ous...
Temps: 3 hores 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 16 - 20 Contingut calòric: 327
Categories: Menjar ràpid, Pizza, .
Autor:
Pizza de pepperoni amb crosta de bròquilVistes: 660

Tot i que aquesta pizza està feta sense massa, encara hi trobareu la combinació guanyadora de bròquil i formatge, un dels plats preferits que mai no us ha deixat de sorprendre. El bròquil d'aquesta recepta té una doble funció:...

Bròquil, formatge parmesà, formatge mozzarella, salsa de pizza, flocs de pebrot vermell, orenga, salsitxa de pepperoni...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 179
Categories: Aperitius, Carn, .
Autor:
Dits de pollastre arrebossats cruixentsVistes: 871

Faràs el teu propi pa ratllat per a aquesta recepta. Trigaràs una mica més, però els resultats valen la pena, ja que el pa ratllat, amanit amb herbes i parmesà, és perfecte per a uns deliciosos fregits...

pits de pollastre, formatge parmesà, ous, julivert...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 228
Autor:
Taco de pit de vedella estofatVistes: 639

El pit de vedella es cou a foc lent en una salsa saborosa amb pebrots poblanos, pebre vermell fumat i suc de tomàquet fins que estigui tendre, i després es serveix en truites amb salsa i altres plats tradicionals...

Vedella, pebrot poblano, suc de tomàquet, vinagre de sidra de poma, pols de xili, comí, coriandre, orenga, pebre vermell dolç...
Temps: 3 hores 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 307
Categories: Sopes, sopes de crema, Verdures, .
Autor:
Sopa de cervesa amb cheddar i rapiniVistes: 682

En aquesta recepta, el bròquil rapini (fulla de rabe) transcendeix les seves arrels tradicionals italianes i substitueix el bròquil en una clàssica sopa de crema americana. La sopa està feta amb cervesa i...

rapini, formatge cheddar, salsa de soja, llet, crema agra, pebre vermell...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 247
Categories: Aperitius, Amb salses, Verdures, .
Autor:
Aperitiu de bròquil amb salsa de iogurt picantVistes: 719

Aquestes boletes de bròquil i cigrons recorden el falàfel, perfectament cruixents per fora, toves per dins i plenes del sabor vibrant d'herbes i espècies. Tanmateix, a diferència del falàfel, es couen al forn...

Bròquil, cigrons, salsa harissa, pa ratllat panko, suc de llimona, comí, coriandre, iogurt...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 209
Autor:
Hamburgueses amb salsitxa i ous ferratsVistes: 756

Les hamburgueses d'aquestes hamburgueses es fan amb salsitxes d'esmorzar, no amb la carn picada tradicional. Haureu de treure la budella de les salsitxes crues, donar forma a les hamburgueses amb la salsitxa picada i fregir-les.

Salsitxa mòlta, formatge cheddar, ous, enciam, tomàquets, ceba vermella, salsa sriracha, mel...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 260
Autor:
Burrito d'esmorzar de truita fumadaVistes: 787

Un burrito farcit d'ous remenats cremosos, truita fumada i cebes tendres és una idea meravellosa per a un esmorzar únic i nutritiu. Per assegurar-vos que els ous remenats siguin el més tendres possible,...

Truita fumada, tortilla, ous, crema agra, vinagre de vi, ceba vermella, api, anet...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 710
Autor:
Hamburgueses amb formatge brie i patates fregidesVistes: 892

Una hamburguesa de vedella sucosa i especiada es serveix sobre una dolça base de brioix amb brie cremós fos i créixens saborosos. Espereu una combinació impressionant de sabors i textures contrastants. Serviu...

Carn picada de vedella, patates fregides, pa de brioix, formatge brie, créixens, mostassa Dijon, vinagre de vi, vinagre de xampany, salsa Worcestershire...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 800
Autor:
Pizza en una baguette per esmorzarVistes: 825

Oblida't de la massa i el llevat! Aquesta pizza ràpida es fa en una baguette tallada a rodanxes. Què hi ha de més convenient? Omple la teva pizza amb tots els ingredients d'un esmorzar tradicional: ous remenats,...

Baguette, ous, formatge cheddar, salsa picant, salsa sriracha, bacó...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 262
Autor:
Burrito d'esmorzar amb xoriçoVistes: 975

Regala a la teva família un esmorzar únic d'inspiració mexicana. Aquests burritos estan plens d'ingredients populars per esmorzar: salsitxa a la planxa, ous remenats, patates rostides, formatge i...

Truita, tomàquet, jalapeño, mongetes al forn, formatge mozzarella, ous, patates, suc de llima, xoriço, coriandre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 710
Cassola amb pollastre, col arrissada i carxofesVistes: 509

Aquesta cassola saludable està plena de sabor i fibra. Els trossos de pit de pollastre, juntament amb la col arrissada i les carxofes tallades a rodanxes, es couen al forn en una salsa de parmesà rica i cremosa sota...

Pits de pollastre, col arrissada, cors d'escarxofa, formatge parmesà, llet, pebre de caiena mòlt, pa ratllat panko...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 418
Autor:
Filet de porc amb col al fornVistes: 570

El filet de porc es frega amb una barreja d'espècies que conté coriandre mòlt, es fregeix ràpidament a la paella fins que estigui cruixent i s'acaba al forn. La carn resulta increïblement tendra i sucosa. I...

Filet de porc, porc, col blanca, pebrot dolç, vinagre de vi, coriandre, pebre vermell dolç...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 400
Autor:
Puré de patates amb salmó fregit i mongetes de LimaVistes: 691

Fregueu el filet de salmó amb una barreja de pebre vermell dolç, pebre de caiena, farigola i sal i fregiu-lo fins que estigui cruixent. Serviu-lo amb un puré de patates saludable i baix en calories. Part...

Salmó, mongetes de Lima, patates vermelles, llima, pebre de caiena mòlt, farigola, pebre vermell dolç, crema agra...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 423
Autor:
Xili de pollastre ràpidVistes: 763

El plat tradicional de Tex-Mex, el chili con carne (o simplement chili), es cou a foc lent als fogons durant molta estona fins que desenvolupi el sabor. Però amb aquesta recepta ràpida, podeu tenir el chili a punt en només mitja hora...

Pollastre a la brasa, moniato, pebrot, puré de tomàquet, mongetes vermelles, formatge cheddar, condiment de xili, comí...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 450
Autor:
Curri de tofu amb fideus d'arròsVistes: 813

Aquest curri tailandès està fet amb tofu, carbassa, mongetes verdes i pebrots, cuinats a foc lent en una salsa saborosa i saborosa feta amb pasta de curri vermell i llet de coco. Per fer el plat...

Arròs integral, carbassa, mongetes verdes, pebrot, pasta de curri, salsa de peix, suc de llima, alfàbrega...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 470

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments