Receptes d'estiu


Autor:
Entrepà de pollastre, pebrots rostits i pestoVistes: 609

Prova un entrepà contundent amb pit de pollastre a la brasa sucós, pesto d'alfàbrega casolà i pebrots rostits. Abans de rostir-lo, el pollastre es marina en una barreja d'herbes i all amb vinagre, i...

Pits de pollastre, pebrots, salsa pesto, mostassa Dijon, ceba en pols, vinagre de sidra de poma, farigola, orenga, romaní, alfàbrega, pinyons, formatge pecorino romano...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 961
Autor:
Saltat amb pollastre, pebrots i blat de moroVistes: 581

Aquí teniu un consell senzill a seguir quan es tracta d'una alimentació saludable: "Menja l'arc de Sant Martí". Aquest sofregit de colors amb pebrots, blat de moro, pollastre i cebes tendres és una manera fantàstica de fer cas...

Cuixes de pollastre, pebrots, blat de moro, arròs integral, gingebre, cebes tendres, vi d'arròs, xerès, ous, midó, mantega de cacauet...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Autor:
Pollastre amb tomàquet rostit i salsa de ceba tendraVistes: 550

Per assegurar-vos un pit de pollastre molt sucós, fregiu-lo fins que estigui daurat i acabeu-lo de coure al forn. El seu delicat sabor serà el complement perfecte per a un amaniment vibrant fet amb...

cuixes de pollastre, vinagre de vi, cebes tendres, tomàquets, salsa de verdures, salsa Worcestershire, all...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 391
Autor:
Pollastre amb salsa de llavors de carbassaVistes: 500

Les llavors de carbassa són riques en magnesi, que pot ser difícil d'obtenir en quantitats suficients d'una dieta típica. Torreu les llavors de carbassa amb espècies com el comí i...

Pollastre a la brasa, pebrot, rave, coriandre, salsa, llavors de carbassa, llima, tortilla, pebre de Jamaica, comí...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 560
Autor:
Pollastre amb patates a l'all i espàrrecsVistes: 717

El pit de pollastre es cou en una sola safata de forn amb patates, all, espàrrecs i tomàquets cherry, i un parell de minuts abans que estigui a punt, s'espolvoreja tot amb parmesà ratllat i julivert i es fregeix...

Patates, espàrrecs, tomàquets cherry, pits de pollastre, formatge parmesà, ratlladura de llimona...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 410
Autor:
Pollastre amb pebrots dolços petits al fornVistes: 346

Uns pebrots encantadors i acolorits es barregen amb mantega morena i formatge pecorino i es serveixen juntament amb pit de pollastre rostit. En aquesta recepta, tant els pebrots com el pollastre es rosteixen al forn...

Pits de pollastre, pebrots, formatge pecorino romano, suc de llimona, flocs de pebrot vermell...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 377
Autor:
Saltat amb pollastre i carbassóVistes: 489

Dóna un toc especial al teu sofregit habitual fent-lo amb carbassó, tomàquets, alfàbrega i farigola. Marina el pit de pollastre durant uns minuts en suc de llimona i oli d'oliva abans de fregir-lo.

Pits de pollastre, pebrots, carbassó, carbassa, tomàquets cherry, flocs de pebrot vermell, arròs de gra llarg, suc de llimona, farigola, alfàbrega...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 287
Autor:
Quesadilla de pollastre amb pebrots rostits i crema d'alvocatVistes: 407

Aquesta quesadilla està farcida de formatge fos, pebrots poblanos rostits i trossos de pollastre, tot entre truites calentes. Talleu la quesadilla a trossos i serviu-la com a aperitiu amb...

Cuixes de pollastre, pebrots poblano, nachos, formatge Monterey Jack, salsa, alvocat, cebes tendres, crema agra, comí, ratlladura de llima...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 697
Categories: Sopes, sopes de crema, Carn, .
Autor:
Sopa de pollastre i blat de moroVistes: 713

El blat de moro és tan dolç de temporada: l'ingredient perfecte per a una cremosa sopa d'estiu. Quan talleu els grans, assegureu-vos de passar el dors d'un ganivet per sobre de la panotxa per treure'n la major quantitat possible...

Pollastre a la brasa, patates, blat de moro, nata, bacó, farigola, pebre vermell dolç...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 570
Categories: amanides, Carn, .
Autor:
Amanida Waldorf amb pollastreVistes: 871

L'amanida Waldorf és una combinació impressionant de trossos de pollastre picants, api sucós, poma cruixent, raïm dolç, panses i nous en un delicat amaniment a base de maionesa...

Pollastre a la brasa, api, pomes, raïm, enciam bibb, nous, panses, crema agra, anet, vinagre de sidra de poma...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 572
Autor:
Bols de tortilla de pollastreVistes: 541

Els bols de tortilla comestibles són una manera única però senzilla de servir pollastre d'una manera divertida. Simplement enrotlleu les tortilles segons les instruccions i enforneu-les fins que estiguin fermes i cruixents.

Pits de pollastre, tomàquets fregits, coriandre, formatge Monterey Jack, pebrots, pastanagues, api, truites, condiment de xili, comí...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 596
Autor:
Cuixes de pollastre amb amanida de pomelo i fonollVistes: 402

Cuixes de pollastre a la brasa, sense pell ni os, picants i servides en llesques cruixents de baguette amb una amanida lleugera de fonoll i aranja. Traieu totes les membranes de l'aranja per evitar que es faci malbé el sabor i...

cuixes de pollastre, bulb de fonoll, aranja, formatge feta, coriandre, llavors de fonoll...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 480
Categories: amanides, Carn, Amb mongetes, .
Autor:
Amanida de tacos de pollastre i blat de moroVistes: 1.284

Aquesta amanida d'estil Tex-Mex és una deliciosa combinació de pollastre, mongetes, blat de moro torrat, enciam iceberg sucós, alvocat i bitxos. Tot el que t'agrada dels tacos, però no...

Pollastre a la brasa, enciam iceberg, nachos, alvocat, tomàquets, blat de moro, mongetes negres, formatge cheddar, ratlladura de llima...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 560
Categories: amanides, Carn, .
Autor:
Amanida de tacos de pollastreVistes: 1 185

Si teniu ingredients per a tacos a mà però no teniu temps de muntar-los vosaltres mateixos, feu una amanida de tacos. Per a aquesta amanida d'inspiració Tex-Mex, necessitareu pollastre a la brasa (podeu...

Enciam romà, pollastre a la planxa, mongetes negres, salsa de xili, comí, llima, formatge pepper jack, salsa...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 336
Autor:
Pollastre i patates en un con de gofreVistes: 870
Contingut de la recepta:

Un àpat complet de pollastre fregit arrebossat cruixent, puré de patates amb formatge i una refrescant amanida de col, servit com si fos gelat... en un gofre! Aquesta presentació segur que sorprendrà...

Pits de pollastre, puré de patates, col, jalapeño, formatge cheddar, farigola, pebre de caiena mòlt, flocs de blat de moro, salsa picant, mel, coriandre, rotllets de galeta...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 727
Autor:
Torrades amb verduresVistes: 670

Aquests bastonets de pa cruixents estan fets de baguette i es poden servir com a aperitiu amb salses per sucar. Simplement talleu la baguette a bastonets, unteu-los amb mantega barrejada amb herbes fresques i enforneu-los fins que...

baguette, formatge parmesà, ceba vermella, ceba tendra, julivert...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8
Autor:
Amanida Waldorf saludable amb pollastre i fruites tropicalsVistes: 698

Feu una versió baixa en calories de l'amanida Waldorf substituint la major part de la maionesa per iogurt grec baix en greix i substituint els trossos de raïm dolç per trossos de pinya. Per a un impuls de proteïnes,...

Pits de pollastre, enciam iceberg, pomes, pinya, gingebre, anacards, iogurt, mel...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 292
Autor:
Quinoa amb gambes a la paellaVistes: 661

Aquest plat d'una sola paella recorda la paella, però en comptes d'arròs amb midó, està fet amb quinoa saludable i rica en proteïnes, i una amanida de tomàquet cherry fresc per sobre li dóna un toc vibrant...

Gambes, quinoa, api, all, pasta de tomàquet, condiment cajun, suc de llimona, cebes tendres...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 460
Categories: Begudes, Sucs, .
Autor:
Beguda refrescant de magrana amb llima i llavors de chíaVistes: 603

Si no teniu suc de magrana a mà, podeu fer servir qualsevol altre suc natural. L'ingredient clau d'aquesta beguda refrescant són les llavors de chía. Enriqueixen el suc amb vitamines, microelements, antioxidants i...

llavors de chía, suc de magrana, llima...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1
Autor:
Creps de llavors de chíaVistes: 2.341

Fins i tot si vigiles el teu pes, encara pots gaudir de deliciosos panqueques al matí, sobretot quan estan literalment plens d'ingredients saludables. Aquestes panqueques riques en fibra estan fetes amb...

Plàtans, ous, flocs de civada, farina integral, extracte de vainilla, canyella, llavors de chía, xarop d'auró...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 189
Autor:
Pudding de plàtan i escacsVistes: 483

Aquest suau púding de plàtan té el doble de sabor a plàtan que les rodanxes de plàtan fresc i el púding de plàtan instantani, mentre que el formatge crema afegeix una textura vellutada i densa.

nata, formatge crema, llet, plàtans...
Temps: 4 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 24 Contingut calòric: 385
Categories: Begudes, Sucs, .
Autor:
Cherry Rickey amb llimaVistes: 670

Aquest còctel de colors vibrants i saborós serà el complement perfecte per a la vostra festa a la piscina d'estiu. La combinació de cirera i llima és refrescant i estimulant. Aquest còctel es pot fer amb gas,...

cirera, llimonada de llima, aigua amb gas...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 140
Categories: Begudes, Batut, .
Autor:
Batut de cirera i ametllaVistes: 1 117

Barregeu plàtan, cireres, iogurt i llet d'ametlles per obtenir un batut d'esmorzar energitzant i que saciï. Per evitar afegir gel, que farà que la beguda sigui aquosa, feu servir cireres congelades i una cullera...

plàtans, cireres, llet d'ametlles, iogurt, mel...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 243
Autor:
Farfalle de formatge amb bròquil i mozzarella en broquetesVistes: 549

La pasta farfalle (pajarites) amb una salsa de formatge espessa es serveix amb bròquil rostit i formatge parmesà fos, mozzarella i tomàquets cherry. Per a una presentació bonica, compreu mozzarella bocconini (té la mateixa mida que...

pasta farfalle, bròquil, tomàquets cherry, formatge mozzarella, formatge cheddar, formatge parmesà, llet, mostassa de Dijon...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1398
Autor:
Rotllet de porc amb formatgeVistes: 491

Una salsa de tomàquet i ceba a la planxa és el complement perfecte per a aquest rotllet de filet de porc a la planxa amb bròquil i formatge cheddar. Per assegurar-vos que l'interior estigui perfectament cuit,...

Filet de porc, bròquil, ceba vermella, tomàquets cherry, julivert, vinagre de xerès...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 428
Categories: Aperitius, Formatge, Salses, Salses, .
Autor: - xef
Fondue de formatge senzillaVistes: 660

Passa una vetllada acollidora amb els teus éssers estimats amb una olla de fondue de formatge. Aquesta rica salsa de cheddar fort, Gruyère i vi blanc està infusionada amb notes especiades d'all, mostassa i nou moscada. Si no tens...

Formatge cheddar, formatge gruyère, vi blanc, suc de llimona, mostassa Dijon, nou moscada...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 350
Autor:
Pastís de cafè amb gerds i llimonaVistes: 597
Contingut de la recepta:

Farciu aquest pastís de crema agra amb gerds frescos, cobriu-lo amb un streusel de canyella cruixent i amaniu-lo amb glaça de llimona. Les notes de baies i cítrics amb un toc d'espècies el converteixen en el pastís d'estiu perfecte...

farina premium, ous, crema agra, streusel, gerds, suc de llimona, sucre morè, canyella...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 622
Categories: Sopes, Carn, .
Autor:
Sopa de pollastre coreana amb gingebreVistes: 1 167
Contingut de la recepta:

Aquest plat recorda el samgyetang, una sopa de pollastre coreana amb ginseng. Els pollastres amb cogombrets s'omplen d'arròs i es couen a foc lent en un brou fragant. Com el samgyetang, aquesta sopa és deliciosa a ple estiu.

pollastre, arròs, arrel de gingebre, kimchi, cebes tendres, llavors de sèsam, salsa de soja...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 701
Categories: Còctels, Amb rom, .
Autor:
Còctel de kombucha-cha-chaVistes: 1.298

El rom de coco tropical infon dolçor a la kombucha, o te de fongs (un te fermentat agredolç). Aquesta beguda té millor gust amb la kombucha amb gust de maracujà comprada a la botiga, però si...

rom de coco...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 150
Autor:
Bròcoli picant fregitVistes: 720

El bròquil es rosteix al forn a alta temperatura fins que estigui torrat però encara sucós i d'un verd vibrant, i se serveix amb una salsa dolça i picant d'inspiració asiàtica. Excel·lent...

bròquil, salsa de soja, nèctar d'atzavara, salsa d'all, salsa de xili...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Postres, Gelats, sorbets, .
Autor:
Gelat de Chardonnay amb sal marina fumadaVistes: 533

L'aroma de roure del Chardonnay sec adquireix una qualitat seductora en el gelat ric i cremós. Per ressaltar les notes de roure del Chardonnay, el gelat s'espolvoreja amb marisc fumat...

ous, nata, llet, safrà, vi negre, pomes, grans de pebre blanc, sal marina en escates...
Temps: 1 hora i 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Postres, Gelats, sorbets, .
Autor:
Gelat de chai latteVistes: 689

Prepara el masala chai picant amb forma de gelat i ni tan sols necessitaràs una màquina de gelats especial: només cal utilitzar motlles per a gelats o per a polos de gel. El postre és similar al tradicional...

Te masala, beina de vainilla, llet condensada, llet evaporada, nata...
Temps: 4 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 286
Autor:
Pastís de cerealsVistes: 719

Digues als teus amics que estàs esmorzant per postres, després obre aquest bol gegant de cereals i descobreix el pastís de xocolata que hi ha a dins! Perquè el pastís sigui el més realista possible, la base està cuita...

Preparat per a magdalenes, cobertura, gelat de vainilla...
Temps: 4 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 481
Autor:
Pastanagues amb pesto i ricottaVistes: 1 123

Prepara un deliciós plat d'acompanyament a l'estil italià amb pastanagues normals, pesto comprat i ricotta. Simplement rosteix les pastanagues fins que estiguin cruixents i serveix-les amb la salsa i la ricotta. La combinació de dolç...

pastanagues, salsa pesto, formatge ricotta...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Amanida de pastanaga amb pèsols de neuVistes: 433

Les beines de pèsols de neu són tan tendres que es poden menjar senceres i fresques. Són un gran acompanyament per a les pastanagues ratllades en una amanida asiàtica. Amaniu les verdures amb un amaniment asiàtic comprat a la botiga i, per a un toc cruixent...

pastanagues, pèsols de sucre, cebes tendres, arrel de gingebre, llavors de sèsam...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Salses, gasolineres, .
Autor:
Vinagreta de pastanaga i gingebre asiàticVistes: 466

Què fa que l'amaniment per a amanides que se serveix sovint als bars de sushi sigui tan deliciós? Les pastanagues donen un color taronja vibrant i, juntament amb els altres ingredients, es trituren fins que...

pastanagues, pomes, arrel de gingebre, oli de sèsam, miso (pasta de soja), all...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 243
Autor:
Carolina BurgerVistes: 628

Els residents de Carolina del Nord saben com preparar una bona hamburguesa: una hamburguesa de vedella sucosa amb formatge fos, amb xili i ceba per sobre, i una guarnició d'amanida de col...

Carn picada de vedella, panets de llavors de sèsam, formatge cheddar, salsa de carn, tomàquets, sucre morè, col, vinagre de sidra de poma, pasta de tomàquet, salsa Worcestershire, orenga, condiment de xili, comí...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1204
Autor:
Pollastre marinat amb cítrics i patates mediterràniesVistes: 655
Contingut de la recepta:

El pollastre es marina en una barreja de sucs de taronja i llimona amb ratlladura afegida, i després es cou al forn, donant com a resultat un pollastre sucós i saborós. Feu servir la marinada restant per fer una salsa ràpida...

Cuixes de pollastre, patates, tàperes, ratlladura de llimona, suc de taronja, olives, formatge feta, alfàbrega, menta...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 1200
Amanida de cogombre aixafat amb ponzuVistes: 2.607

L'amanida de cogombre aixafat és un aperitiu asiàtic popular que es pot servir amb qualsevol plat principal. Els cogombres lleugerament aixafats donen més sabor que els que simplement es tallen a rodanxes. Afegiu-hi aigua de cogombre...

Cogombres, arrel de gingebre, cebes tendres, salsa de coco, oli de sèsam, sambal oelek, coriandre, suc de llimona, salsa de soja...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 40
Autor: - xef famós
Amanida de cogombres frescos i en vinagreVistes: 866

Combineu cogombres frescos i en vinagre amb anet i una vinagreta àcida per obtenir una amanida refrescant que combina perfectament amb carns a la brasa o al forn. Anet...

Cogombres, ceba vermella, cogombre adobat, anet, llavors de fonoll, vinagre de sidra de poma, vinagre de vi, all en pols...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 87
Amanida de cogombre i julep de mentaVistes: 495

La recepta de Damaris Phillips per a aquesta refrescant amanida es va inspirar en el Mint Julep. Té tot el que necessites per a un còctel clàssic del sud: whisky, sucre i menta fresca. Els cogombres es marinen durant diverses hores en un...

cogombres, cebes dolces, menta, mel, vinagre de vi, bourbon...
Temps: 3 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 290
Amanida de cogombres picats amb mentaVistes: 677

Aquesta amanida de cogombres, raves, menta i ceba vermella aixafats amb un amaniment de za'atar amb gust de llimona és increïblement refrescant amb un toc picant. Abans de tallar-los, bateu lleugerament els cogombres...

cogombres, ceba vermella, suc de llimona, menta, rave, za'atar...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 61
Autor:
Xeringa de pastanagaVistes: 577

Un raig de suc de pastanaga acabat d'esprémer alegrarà el teu Aperol Spritz i li afegirà un sabor més intens. Serveix-ho guarnit amb una pastanaga petita.

suc de pastanaga, vi escumós, prosecca, Aperol...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1
Autor:
Cuixes de pollastre a la barbacoaVistes: 1.004

Aquests saborosos cuixes de pollastre a la barbacoa a l'estil de Carolina del Nord es cuinen completament a la cuina. La salsa s'espessa a mesura que les cuixes es couen a foc lent, cosa que fa que aquest plat sigui fàcil de...

Cuixes de pollastre, condiment de xili, quètxup, vinagre de sidra de poma, mostassa, salsa barbacoa...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 224
Categories: Plats principals, Carn, Truites, Carn, .
Autor:
CarnitasVistes: 702

Les carnitas són un plat mexicà d'una sola olla que es fa coent a foc lent la carn de porc en mantega o llard amb espècies. Al cap d'una estona, veureu com la carn es transforma de...

Espatlla de porc, ratlladura de taronja, llorer, clau, orenga, llard, llima, tacos...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 468
Autor:
Tacos de carn rostidaVistes: 505

Aquests tacos de carn rostida són perfectes tant per cuinar a casa com per fer pícnics, substituint les barbacoes tradicionals. Emporta't el filet marinat i envasat quan surtis de casa (o...)

Vedella, tacos, pebrots serrans, cebes tendres, llima, salsa pico de gallo, sucre morè, comí...
Temps: 5 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 332
Autor:
Carn rostidaVistes: 914

La carn asada és un plat tradicional mexicà de carn a la brasa. El bistec de vedella es marina en un puré de cítrics, es fa a la brasa, es talla a rodanxes fines i es serveix amb una varietat de guarnicions. Molt sovint...

vedella, jalapeño, suc de llima, suc de taronja, coriandre...
Temps: 4 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 420

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments