Receptes de plats principals amb verdures i bolets


Autor: - xef famós
Salmó al forn amb tomaquetsVistes: 632

El filet de salmó cuit al forn sobre un llit de ceba vermella i tomatillo (un tipus de physalis) dóna com a resultat un acabat perfectament sucós i tendre. Servit amb verdures rostides, l'acidesa afruitada del tomatillo complementa perfectament el plat.

salmó, ceba vermella, llimona, salsa, tomàquets verds...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 617
Latkes gegants en una paellaVistes: 795
Contingut de la recepta:

"Les creps de patata fregida (latkes) són una delícia tradicional de Hanukkah, però també m'encanta fer-les per a la Pasqua perquè són delicioses i fàcils de fer kosher (sense pa ni massa mare!). Això..."

Patates, salmó fumat, ratlladura de llimona, anet, iogurt, ous, matzah...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 293
Autor:
Bolonyesa de verdures amb espaguetis de carbassaVistes: 591

Aquesta pasta a la bolonyesa vegetariana, sense gluten, baixa en calories i absolutament deliciosa és un somni per a qualsevol que estigui atent a la seva dieta. En lloc de la pasta tradicional, està feta amb espaguetis a la carbassa, dividida...

Espaguetis de carbassa, xampinyons, carbassó, tomàquets triturats, vi negre, api, pastanagues...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 313
Autor: - restaurador
Espaguetis de carbassa amb kale i parmesàVistes: 421

"Aquesta recepta senzilla és la millor manera que conec de cuinar aquesta verdura esbojarrada", comparteix Guy Fieri. "Al principi sembla una carbassa perfectament normal, però després de rostir-la, és fàcilment..."

Espaguetis de carbassa, kale, formatge parmesà, flocs de pebrot vermell, orenga...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 218
Autor:
Espaguetis de carbassa amb salsa de pastanaga i gingebreVistes: 755

Els espaguetis de carbassa són una manera fantàstica de fer pasta amb verdures sense talladors de verdures ni espiralitzadors especials. Simplement escalfeu-ho al microones i la carn es desfà de manera natural.

Espaguetis de carbassa, pastanagues, cebes tendres, arrel de gingebre, salsa de soja, vinagre d'arròs, sucre morè, llavors de sèsam...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Patates al forn al microonesVistes: 872

Si t'encanten les patates esmicolades amb ingredients però no vols esperar ni una hora perquè es coguin al forn, aquesta recepta és per a tu. Les patates es couen al vapor i queden esponjoses en qüestió de minuts...

patata...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 442
Autor:
Llenguado al microones amb salsa de gingebre i soja i pèsols de neuVistes: 775

El microones és ideal per preparar àpats ràpids i saludables, com aquest guisat de peix i verdures, que estarà a taula en només 15 minuts. Perfecte per a un sopar entre setmana...

llenguado, pèsols de sucre, arròs integral, bolets shiitake, salsa sriracha, rave, llimona, mirin (vi d'arròs), arrel de gingebre...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 320
100 millors receptes de Food Network Kitchen

100 millors receptes de Food Network Kitchen

Vam experimentar. Vam provar les receptes una vegada i una altra. Les vam modificar fins que les vam perfeccionar: són plats provats i autèntics que

Autor:
Espinacs a la crema al microonesVistes: 1 172

Aquesta clàssica cassola americana es fa completament al microones amb espinacs frescos, que conserven el seu color verd intens i vibrant després d'un breu escalfament. Barregeu-la amb una salsa cremosa,...

Espinacs, formatge crema, nata, formatge parmesà, pebre de caiena mòlt, nou moscada, ratlladura de llimona...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 260
Autor:
Bistec de vedella amb puré de patates amb formatgeVistes: 828

El bistec de vedella fregit amb puré de patates i pèsols és un clàssic que sempre és un èxit, fins i tot per a sopars entre setmana, ja que aquesta recepta utilitza un bistec de faldilla econòmic. Però el més...

Vedella, puré de patates, salsa de formatge, llet, formatge processat, cebes tendres, pèsols, salsa de carn, sal i espècies...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 480
Autor:
Mandonguilles amb salsitxa i bròquil en una paellaVistes: 607

Per a aquesta recepta, no cal bullir vareniki de patata congelat; fregiu-los directament en una paella. Això no només reduirà el temps de cocció, sinó que també garantirà que la massa estigui ben fregida, de manera que el vareniki...

Mandonguilles, bròquil, pebrots, kupaty (salsitxes fregides), formatge parmesà, orenga...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 620
Autor:
Cassola de pasta amb pernil i pèsols verds en una paellaVistes: 992

Aquesta senzilla cassola de pasta és una manera fantàstica d'aprofitar el pernil sobrant de la festa d'ahir a la nit. Combineu-la amb pasta cuita i pèsols verds en una salsa cremosa, afegiu-hi formatge per sobre i...

pasta farfalle, pernil, fontina, nata, parmesà, pèsols, porros, farigola...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 770
Autor:
Ous ferrats amb salsa verda en una paellaVistes: 491

Aquesta recepta recorda la shakshuka jueva: els ous es couen a foc lent en una salsa. Només que aquesta vegada, en comptes de salsa de tomàquet, hi ha una salsa verda feta amb tomàquets verds. La salsa també...

Ous, blat de moro amb melmelada, salsa, col arrissada, formatge Monterey Jack, torrades...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 430
Autor:
Cassola de verdures mexicanes al microonesVistes: 609

Els fesols són rics en fibra i proteïnes i deliciosos amb formatge fos. Aquesta cassola es cou al microones en només 10 minuts i és perfecta per a un àpat deliciós i saludable a mig matí.

Carbassó, carbassa, mongetes pinto, salsa pico de gallo, formatge Monterey Jack, orenga, coriandre...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 332
Latkes: Opcions de cuina

Latkes: Opcions de cuina

Feu creps de patata d'una manera nova!

Autor:
Amanida de pollastre mediterràniaVistes: 985

Tomàquets dolços, ruca amb gust de pebre, pa de pita cruixent i pollastre sucós conformen aquesta amanida lleugera, però saludable i nutritiva d'estil mediterrani. Per preparar ràpidament el pollastre per a...

Cuixes de pollastre, ruca, espinacs, menta, tomàquets còctel, cebes tendres, suc de llimona, formatge feta, pita...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 452
Autor:
Bistec mediterrani amb patatesVistes: 570

El timó, els tomàquets i les olives afegeixen un toc mediterrani a les patates i la carn. Fornegeu les patates amb rodanxes de tomàquet sobre un llit de ceba fregida i timó i serviu-les com a guarnició amb patates fregides...

Patates vermelles, vedella, olives de Kalamata, vinagre de vi, ratlladura de taronja, tomàquets, farigola...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 560
Autor:
Bols de pollastre mediterranisVistes: 800

Aquest bol deliciós i saludable conté ingredients mediterranis populars: blat bulgur, una amanida de verdures fresques picades finament, pollastre esfilagarsat en una vinagreta àcida i...

Blat bulgur, pollastre a la brasa, pa de pita, col arrissada, enciam romà, vinagre de vi negre, cogombres, pebrots, tomàquets cherry, hummus, comí...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 530
Autor:
Mandonguilles a l'estil fajitasVistes: 459

Mentre que moltes receptes de mandonguilles requereixen afegir una llesca de pa blanc a la carn picada, aquesta recepta utilitza nachos. Les mandonguilles acabades es serveixen amb pebrots i cebes fregits (una recepta popular...

Carn picada de vedella, mandonguilles, salsa, arròs de gra llarg, formatge fresc, condiment de xili, comí...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 600
Autor:
Truita amb mandonguilles, porros i xampinyonsVistes: 597

Les mandonguilles sobrants de carn de vedella es poden fer servir per fer una deliciosa i abundant truita italiana, suficient per a una família de quatre. Els bolets fregits, que són excel·lents...

ous, nata, mandonguilles, xampinyons, porros, formatge de cabra, farigola...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 814
Autor:
Quiche amb carn i patatesVistes: 1.098

Aquesta deliciosa quiche està farcida de puré de patates, trossets de bacó i salsitxa italiana fregida. És abundant i acompanya una amanida lleugera i cruixent amb vinagreta, perfecta per a...

Pasta brisa, kupaty (salsitxes fregides), bacó, ous, nata, puré de patates, amanida frisse, mostassa Dijon, vinagre de sidra de poma...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 476
Autor:
Un entrepà d'esmorzar per als amants de la carnVistes: 489

Aquest entrepà és perfecte per a aquells que han decidit eliminar el pa de la seva dieta i per als amants de la carn. En lloc de meitats de panet, utilitza dues hamburgueses de porc grans i primes, amb...

ous, formatge cheddar, formatge crema, kupaty (salsitxes fregides), alvocat, coriandre...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 217
Autor:
Farcit de pa amb puré de patates i salsitxa (acompanyament)Vistes: 435

Aquesta recepta està inspirada en la cuina tradicional holandesa de Pennsilvània. Combina puré de patates i farcit de pa de gall dindi per a un àpat casolà reconfortant i deliciós. Per a aquest...

botifarra picada, puré de patates, pa blanc, api, ous, nata, sàlvia, farigola, condiment per a aus de corral...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 381
Autor:
Arròs de lotus xinèsVistes: 738

Aquest plat per a ocasions especials combina dos aperitius populars de dim sum: arròs glutinós cuit al vapor en una fulla de lotus i arròs glutinós amb salsitxa xinesa. Arròs xinès sec...

Arròs de sushi, bolets shiitake, salsitxa, arrel de gingebre, jícama, cebes tendres, oli de sèsam...
Temps: 1 hora 55 minuts Complexitat: mitjana Racions: 8 Contingut calòric: 376
Autor:
Entrepà amb ou ferrat, bacó i patates fregidesVistes: 582

Si voleu debatre amb xefs, demaneu-los que us descriguin el sandvitx d'ou fregit perfecte. La meitat d'ells probablement us diran que la versió correcta és dos ous i formatge americà en un panet...

ous, bacó, formatge cheddar, alvocat, patates fregides, bitxo...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 166
Autor:
Lasanya amb botifarra i pebrot dolç en una paellaVistes: 570

Aquesta versió fàcil de lasanya de salsitxa i pebrot només requereix 15 minuts de preparació i estarà a taula en una hora. També la podeu muntar amb antelació i guardar-la en...

pasta de lasanya, salsitxa, espinacs, pebrot dolç, ricotta, mozzarella, parmesà...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 387
Autor:
Amanida de patata vermella amb bacó i ceba tendraVistes: 463

Aquest plat d'acompanyament d'estiu està ple de tots els sabors d'una clàssica patata farcida al forn sense necessitat d'encendre el forn ni escalfar la cuina. Les patates vermelles tendres es barregen amb una salsa àcida...

Patates vermelles, cebes tendres, vinagre de sidra de poma, bacó, formatge cheddar, crema agra...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 599
Autor:
Patates al forn amb formatge i bacóVistes: 533

Aquesta amanida tèbia de patata al forn té tots els ingredients d'una patata al forn farcida clàssica: molt de formatge, trossets de bacó salats, crema agra cremosa i cebes tendres. L'acompanyament perfecte...

Patates vermelles, bacó, formatge cheddar, crema agra, cebes tendres, llimona...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 267
Autor:
Amanida amb amaniment de rave picantVistes: 496

Ni tan sols cal tallar enciams tendres ni endívies per a aquesta amanida. Simplement separeu els caps en fulles i barregeu-los amb les altres verdures amb un amaniment lleuger de crema agra i rave picant. El punt culminant d'aquesta amanida serà...

Amanida d'endívies, pèsols de sucre, enciam, rave, anet, rave picant, mostassa de Dijon, crema fresca, ratlladura de llimona, tàperes...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Linguine amb salsitxa i boletsVistes: 420

Per afegir un sabor més complex i profund a aquesta pasta, feu servir diversos tipus de bolets, com ara xampinyons, bolets ostra o bolets shiitake. Complementen perfectament la salsitxa italiana natural...

Pasta linguine, botifarra picada, vi blanc, nata, tomàquets cherry, api, xampinyons...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 619
Autor:
Fideus Pad Thai baixos en caloriesVistes: 1.037

Aquesta versió baixa en calories del clàssic plat de Pad Thai està plena de tots els sabors tradicionals, però és encara més sucosa i refrescant gràcies a les verdures afegides. Aquesta recepta utilitza una quantitat reduïda de...

Fideus d'arròs, gambes, pastanagues, carbassó, pebrot, brots de soja, salsa d'ostres, cacauets, salsa de peix, salsa sriracha, llima...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 370
Autor:
Cassola de fideus fàcilVistes: 386

Si t'agrada la idea de la lasanya però vols que sigui menys calòrica, aquesta recepta t'ajudarà. Les làmines de lasanya es cobreixen amb capes amb una salsa lleugera de ricotta i escalunya, verdures picades i...

Pasta de lasanya, tomàquets cherry, pastanagues, api, formatge ricotta, formatge mozzarella, nou moscada...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 421
Autor:
Espaguetis amb carbassó i llimonaVistes: 544

Els espaguetis seran més lleugers, sucosos i refrescants si els combineu amb rodanxes fines de carbassó i llimona. Podeu fer servir un espiralitzador per tallar el carbassó en fideus prims o buscar-lo als supermercats...

pasta espaguetis, carbassó, carbassa, formatge parmesà, ratlladura de llimona...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 684
Autor:
Pèsols de neuVistes: 779

Saltejar (remenant constantment) conserva la frescor, la sucositat i la dolçor dels pèsols de neu. Salsa gong pao comprada a la botiga (una barreja de salsa de soja, gingebre, xili i sèsam...)

Pèsols de sucre, salsa de soja, ceba Vidalia, mantega de cacauet, oli de llavor de raïm, cacauets...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 131
Autor:
Esmirna KoftesiVistes: 675

Aquest clàssic turc de mandonguilles i patates amb salsa de tomàquet és perfecte tant per a un sopar familiar informal com per a l'iftar (el sopar durant el Ramadà). Hi ha diferents...

Carn picada de vedella, patates, bitxo, comí, orenga, pebrot, pasta de tomàquet...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 360
Autor:
Pargo amb salsitxes italianesVistes: 446

El filet de pargo vermell es cou a foc lent en una paella amb salsitxa italiana, ceba, pebrots i romaní fins que estigui cuit i se serveix amb patates al forn. Els pebrots cherry marinats afegeixen un toc de sabor al plat.

pargo vermell, patata, vi blanc, pebrot, bitxo, romaní...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 570
Autor:
Strata amb salsitxa italiana i pebrots dolçosVistes: 365

Aquesta deliciosa cassola amb formatge enganxós, salsitxa italiana aromàtica i pebrots dolços és perfecta per esmorzar, dinar o sopar. Si la prepareu per esmorzar, podeu muntar la cassola la nit abans...

botifarra picada, pebrot dolç, ous, nata, formatge parmesà, pa blanc...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 665
Autor:
Ptitim amb carbassaVistes: 2.492

Si t'agrada la carbassa en plats salats, aquesta recepta de guarnició de carn no et decebrà. Aquest vibrant ptitim d'estil oriental equilibra la dolçor natural de la carbassa i els dàtils...

ptitim, carbassa butternut, festucs, dàtils, farigola...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Pebrots farcits en una olla de cocció lentaVistes: 699

Pots fer pebrots farcits abundants sense perdre temps enfornant, en una olla de cocció lenta! Simplement daura la carn picada de vedella i l'arròs en una olla de cocció lenta, després farceix-hi pebrots grans i acaba de coure'ls.

Carn picada de vedella, pebrot dolç, tomàquets cherry, arròs integral, formatge cheddar, pasta de tomàquet, condiment de xili, farigola...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 547
Autor:
Fideus hongaresos amb salsitxaVistes: 705

Els fideus d'ou amb salsitxa de gall dindi i pebrots dolços són un sopar perfecte entre setmana. Però el que realment els fa deliciosos és la salsa lleugera de crema agra amb pebre vermell, all i...

fideus d'ou, botifarra picada, pebrot dolç, anet, crema agra...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 510
Autor:
Olla calenta casolanaVistes: 9.787

L'olla calenta (o coliflor calenta) és un deliciós sopar xinès que es prepara a taula. És més que una simple olla que bull a foc lent al centre de la taula amb aperitius disposats al seu voltant. És una manera meravellosa de passar...

Vedella, espinacs, ous, tofu, oli de xili, salsa d'ostres, fideus udon...
Temps: 3 hores 15 minuts Complexitat: mitjana Racions: 4
Autor:
Tofu fregit amb mel picant per a dosVistes: 637

Aquesta versió vegetariana del famós pollastre picant a l'estil de Nashville es cou molt més ràpid i és igual de deliciosa. Per assegurar-se que el tofu quedi cruixent i deliciós, és important fregir-lo sense moure'l...

Tofu, all en pols, pebre vermell dolç, pebre de caiena mòlt, midó, vinagre de vi, mel, ruca, endívia, salsa picant...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 796

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments