Receptes econòmiques per a cada dia


Autor:
Entrepans de bistec i ceba fregidaVistes: 617

Per a aquests entrepans, és millor utilitzar entrecot de faldilla, un tall més assequible i quotidià del diafragma del bou. Quan es cou ràpidament a la brasa fins que estigui al punt, aquest entrecot magre queda sucós. Per...

Vedella, salsa de bistec, formatge cheddar, créixens, pa de massa mare, ceba, torrades...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 660
Categories: Aperitius, Entrepans, .
Autor:
Hamburgueses de llenties vegetarianes en una olla de cocció lentaVistes: 424

Prova una hamburguesa vegetariana senzilla i ben equilibrada feta amb ingredients assequibles. Les hamburgueses estan fetes amb llenties tendres, cuites ràpidament en una olla de cocció lenta, i moniato al forn amb xampinyons i...

Llenties, moniatos, bolets crimini, col, flocs de civada, vinagre de vi, condiment de xili...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 700
Categories: Sopes, Carn, .
Autor:
Sopa de pesto de pollastre de 5 ingredientsVistes: 1 152

Tot i que aquesta sopa només està feta amb cinc ingredients, és rica, deliciosa i nutritiva. Tot és qüestió de tècnica. Comences coent a foc lent cuixes de pollastre amb pell i os...

cuixes de pollastre, salsa pesto, espinacs...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 296
Categories: Sopes, Carn, .
Autor:
Sopa de gall dindi de vacances sobrantsVistes: 875

Després de retallar tota la carn i els trossos més saborosos del gall dindi de festa, no llenceu la carcassa. Podeu fer-ne servir per fer una sopa deliciosa l'endemà. Els ossos rostits afegeixen un sabor més intens al brou i...

Gall dindi, mongetes verdes, blat de moro, moniato, pasta ditalini, fulla de llorer, farigola...
Temps: 1 hora i 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 - 10 Contingut calòric: 103
Autor:
Pasta Orzo amb tomàquets cherryVistes: 7.989

Tomàquets cherry dolços, romaní fragant i all imbueixen aquesta pasta d'un meravellós sabor i aroma mediterranis. S'utilitzen tomàquets en conserva amb el seu propi suc, així que...

Pasta Orzo, tomàquets cherry, formatge Pecorino Romano, all, romaní...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de mongetes i arròs Tex-MexVistes: 1.684

Aquesta sopa Tex-Mex, abundant i reconfortant, es prepara en poc més de mitja hora amb els bàsics del rebost. Tomàquets en conserva amb xilis verds, una llauna de mongetes negres i una llauna de mongetes pinto...

mongetes negres preto, mongetes pinto, arròs integral, tomàquets, formatge cheddar, comí, coriandre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 390
Autor:
Entrepà amb amanida de sardinesVistes: 2.248

Aquest entrepà deliciós, saludable i nutritiu és un esmorzar complet o un berenar abundant al migdia. Les sardines en conserva es trituren amb api picat, pebrot vermell...

Api, anet, suc de llimona, enciam bibb, ceba vermella, maionesa, pa integral...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef
Entrepans de vedella i mongetes negresVistes: 4.751
Contingut de la recepta:

Aquests entrepans són una manera fantàstica d'alimentar quatre persones amb només 200 grams de carn picada. Només cal combinar la carn amb mongetes negres! Les hamburgueses tindran el mateix gust de carn, a més de seran...

Carn picada de vedella, mongetes negres, col llombarda, ratlladura de taronja, mostassa Dijon, cebes tendres, julivert, all en pols, panets d'hamburguesa...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Pasta, Ocell, .
Autor: - xef
Fideus Pad Thai per soparVistes: 3.662

Aquests fideus tailandesos es fan amb les sobres d'un gall dindi de festa. Esmicoleu la carn amb dues forquilles a trossos petits i barregeu-la amb la salsa pad thai casolana. Un cop els fideus (linguine) estiguin cuits, comença a sentir-se millor...

Pasta linguine, gall dindi, pastanagues, brots de soja, cebes tendres, coriandre, salsa sriracha, salsa de peix, vinagre d'arròs, llima, cacauets...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Canapès, peix, .
Autor: - xef
Canapès calents amb gambes Fra DiavoloVistes: 3.400

Les gambes es couen al forn amb una salsa saborosa de Fra Diavolo en unes senzilles tartaletes fetes amb un tros de massa. Per formar aquest aperitiu, necessitareu un motlle per a mini magdalenes. Per a 12 racions, només en necessitareu sis...

pasta de lasanya, tartelettes, gambes, salsa marinera, formatge ricotta, pasta de pebre calabresa, orenga, alfàbrega...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12
Autor: - xef
Sundae amb gelat i marshmallowsVistes: 2.668

Aquest sundae es va inspirar en els s'mores americans, que als nens els encanta fer sobre una foguera. La combinació clàssica de marshmallows torrats, galetes Graham i xocolata fosa es complementava amb...

Marshmallows, xips de xocolata, xocolata semidolça, llet, gelat de vainilla, canyella...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Gelat de flocs de blat de moro en un palVistes: 2.925

La base d'aquest gelat casolà són els cereals cruixents d'esmorzar. S'afegeixen al gelat en si, a la cobertura i a la llet. Trisha Yearwood utilitza tres tipus diferents de cereals per...

Mantega de cacauet, flocs de blat de moro, oli de coco, xips de xocolata, iogurt, llet, canyella...
Temps: 30 minuts. més el temps de congelació Complexitat: fàcilment Quantitat: 12 copes
Categories: Sopes, sopes cremoses, Verdures, .
Autor: - xef
Sopa de tomàquet al fornVistes: 4.425

A diferència de la sopa de tomàquet tradicional, aquesta sopa cremosa es fa amb tomàquets cherry al forn. Rostir-los intensifica el sabor i fa ressaltar el seu sabor natural...

tomàquets cherry, herbes provençals...
Temps: 2 hores 50 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 109
Autor:
Cassola de creps amb carn i formatge per esmorzarVistes: 3.517

Aquesta cassola agradarà a qualsevol persona que gaudeixi d'una combinació de dolç i salat. Les creps esponjoses acabades es disposen en una sola capa en una safata de forn i es cobreixen amb esmicolat...

Creps, farina premium, ous, nata, llet, llet agra, formatge cheddar, cebes tendres...
Temps: 8 hores 50 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Plats principals, Pasta, Carn, .
Autor: - Presentador de televisió
Dinar de fideus integrals amb mandonguilles de pollastre i salsa verdaVistes: 3.698

La ratlladura de llimona infon aquestes mandonguilles de pollastre d'inspiració mediterrània amb un refrescant sabor cítric que combina perfectament amb la resta d'espècies i herbes aromàtiques: cibulet, farigola,...

Pasta linguine, pollastre picat, mandonguilles, nous pacanes, formatge parmesà, ratlladura de llimona, orenga, farigola, ceba en pols, pebre vermell dolç...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 179
Autor:
Broquetes de gambes amb llenties i verduresVistes: 7.564

Només 200 grams de gambes seran suficients per a un àpat per a quatre persones si les prepareu amb prudència —en forma de broquetes— i les serviu amb una amanida de llenties abundant. És impressionant i alhora econòmic.

Gambes, llenties, tomàquets cherry, carbassó groc, suc de llimona, comí, coriandre, anet, menta, pebre vermell dolç...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Ocell, .
Bubble and Squeak (un plat anglès senzill)Vistes: 6.094

Un plat tradicional britànic, sovint fet amb les sobres d'un diumenge o d'un sopar de festa, és una manera meravellosa de relaxar-se després d'un dia atrafegat i gaudir...

Puré de patates, pa blanc, blat de moro, espinacs, salsa de nabius, salsa de verdures...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Begudes, Te, .
Autor: - escriptor culinari
Te gelat amb mentaVistes: 4.370

El te verd és un potent antioxidant, ric en minerals i vitamines, i un gran agent revigorant i calmant de la set. Prepara'n una beguda meravellosament refrescant, perfecta per a la calor de l'estiu. Elaborat...

te verd, llimona, menta...
Temps: 2 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 51
Autor: - xef
Tartaletes CapreseVistes: 5.840

Per fer aquest aperitiu, no cal que estireu la massa ni compreu tartes ja fetes. Es poden fer fàcilment amb pa blanc! Només cal tallar les crostes de les llesques de pa i estirar la molla per formar-les...

Formatge mozzarella, formatge crema, pa blanc, tomàquets cherry, vinagre balsàmic, all en pols, alfàbrega...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor: - xef
Carn en salsa de viVistes: 3.738

Aquest plat italià només es prepara en mitja hora i delecta amb el seu ric sabor festiu, gràcies al vi sicilià Marsala. Està fet amb fines costelles de vedella. Són...

vedella, bolets, vi negre, romaní...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Sopes, Transparent, .
Autor:
Sopa de pollastre "Per a l'ànima"Vistes: 7.729

El brou de pollastre es cou a foc lent a una temperatura molt baixa, donant com a resultat un brou clar i de sabor intens i un pollastre sucós. Un cop s'hagi tret la carn dels ossos, torneu els ossos a l'olla i continueu la cocció...

pollastre, naps, api, pastanagues, porros, fulles de llorer, grans de pebre negre, farigola...
Temps: 3 hores.
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor: - xef
Carn de porc estofada sucosaVistes: 21.868

Prepareu un deliciós i sucós estofat de porc que es pot servir amb qualsevol guarnició. L'espatlla de porc es talla en diversos trossos grans, que es dauren completament a la planxa...

Espatlla de porc, carn de porc, api, pastanagues, vi negre, pastanaga, llorer, julivert...
Temps: 3 hores 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
26 receptes per a àpats econòmics

26 receptes per a àpats econòmics

Que tinguis un pressupost ajustat no vol dir que no puguis cuinar alguna cosa especial. Des de delicioses cuixes de pollastre fins a deliciosos plats

Categories: Sopes, Amb pasta, .
Autor:
Sopa de tortellinis i espinacsVistes: 3.962

Aquesta senzilla sopa, feta amb ingredients enllaunats i preparats prèviament, es converteix en un deliciós plat italià que podeu convidar fàcilment als vostres éssers estimats per dinar. La sopa està feta amb...

pasta tortellini, espinacs, tomàquets, alfàbrega...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Entrepans de paté i ou de bistrotVistes: 3.946

Aquests deliciosos i abundants entrepans estan fets amb els ingredients tradicionals de la clàssica amanida Bistro. Les llesques de baguette torrades, untades amb una barreja de mantega, mostassa i anxoves, es cobreixen amb...

Baguette, crostons, anxoves, paté d'ànec, pernil, formatge Gruyère, formatge Comté, amanida frisse, barreja d'amanides, ous...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 4 entrepans
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pollastre al forn amb llimona i allVistes: 6.649

Aquesta recepta de pollastre es farà al forn, així que per facilitar-ne la col·locació a la safata de forn, feu servir dues meitats de pollastre. Abans de fer-ho a la planxa, fregueu el pollastre per sota la pell amb...

pollastre, ratlladura de llimona, all...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 453
Autor: - escriptor culinari
Cassola de pasta amb tonyinaVistes: 6.594

Aquesta és una cassola casolana americana feta tradicionalment amb productes enllaunats: una llauna de sopa, una llauna de tonyina, una llauna de pèsols verds, una caixa de pasta i una bossa de patates fregides per sobre. Aquesta millora...

pasta fettuccine, tonyina, bròquil, pèsols, xampinyons, api, llet...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 476
Categories: amanides, Verdures, Amb mongetes, .
Autor: - xef
Amanida de tomàquet i cogombre amb boletes de falàfelVistes: 2.825

Per fer aquest falàfel, necessitareu cigrons cuits, ja siguin bullits o en conserva. Tritureu-los en un processador d'aliments amb espècies, cebes tendres i all, formeu boletes i arrebosseu-los...

Cigrons, mongetes blanques, cebes tendres, comí, coriandre, pebre de caiena mòlt, suc de llimona, iogurt...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Receptes saludables i econòmiques

Receptes saludables i econòmiques

Un dinar saludable no ha de costar una fortuna. Utilitza ingredients fàcilment disponibles per crear àpats econòmics però deliciosos amb aquestes receptes.

Autor: - xef famós
amaniment Cèsar de dietaVistes: 15 190

Aquest amaniment et permet gaudir de la teva amanida Cèsar preferida sense la culpa de les calories addicionals, i també és perfecte per a vegetarians, ja que no conté ou ni anxoves.

tofu, formatge parmesà, mostassa Dijon, salsa Worcestershire, vinagre de vi negre...
Temps: 10 minuts.
Categories: Aperitius, Carn, .
Autor: - xef
Gall dindi embolicat en fulles d'enciamVistes: 3.508
Contingut de la recepta:

Aquests sucosos wraps d'inspiració asiàtica estan farcits de gall dindi, cuinats a foc lent amb bolets i castanyes d'aigua. En lloc d'un pa pla tradicional, però, el farcit està embolicat en grans fulles d'enciam...

Carn de gall dindi picada, xampinyons, castanyes d'aigua, salsa sriracha, vinagre d'arròs, salsa de soja, oli de sèsam, enciam iceberg...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 234
Autor:
Cassola de mongetes guardada al rebostVistes: 2.766

Si esteu atrapats a casa amb mal temps sense verdures fresques ni carn, obriu els armaris de la cuina i, amb el que teniu, prepareu una deliciosa cassola a l'estil mexicà que encantarà a tota la família. Per a...

Mongetes negres, blat de moro, salsa, puré de tomàquet, flocs de pebrot vermell, condiment de xili, arròs, tortilla...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pasta cremosa de bolets del rebostVistes: 3.434

Si teniu pasta, bolets en conserva, brou envasat, una llauna de llet condensada sense sucre i una selecció de condiments i herbes seques al rebost, podeu fer una pasta deliciosa! Excel·lent...

Pasta farfalle, llet evaporada, vinagre de xerès, vinagre de vi, mostassa Dijon, salsa Worcestershire, xampinyons, grànuls d'all, anet, pebre vermell dolç...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef famós
Ramen de gambes en paper d'aluminiVistes: 2.059

L'Alton Brown ha transformat un popular plat universitari en un luxós ramen casolà amb gambes i xampinyons en paquets de paper d'alumini. La presentació impressionant i el sabor excel·lent no deixaran ningú indiferent.

Gambes, xampinyons, fideus, cebes tendres, salsa de soja, mirin (vi d'arròs), oli de sèsam, flocs de pebrot vermell...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Costelles de vedella estofades al vi amb boletsVistes: 2.491

Fins i tot un tall econòmic com les costelles de vedella es pot utilitzar per crear un deliciós plat nadalenc amb un luxós bouquet de sabors i aromes. Per preparar aquest plat, necessitareu costelles de vedella amb...

Costelles de vedella, vedella, bolets de carbassa, xampinyons, vi negre, llorer, farigola, pasta de tomàquet, pancetta, brandi, conyac...
Temps: 4 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Costelles de pollastre toscanes amb mongetes blanquesVistes: 5.692

Per arrebossar els filets de pollastre segons aquesta recepta, barregem una massa molt grumollosa i esmicolada. És essencialment farina barrejada amb un parell de cullerades de llet agra (o quefir), a la qual...

mongetes blanques, pollastre, romaní...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 720
Autor:
Bistec fregit amb espinacs cremososVistes: 2.445

Aquest plat utilitza un saborós filet de vedella, que és una opció ideal per a cada dia si voleu gaudir del ric sabor de la vedella. La clau és fer-lo a la brasa...

vedella, espinacs, formatge parmesà, llet, nou moscada, ratlladura de llimona...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 503
Autor:
Llenties amb ous remenatsVistes: 6.405

Aquest plat deliciós i ràpid utilitza llenties marrons en conserva, cosa que redueix significativament el temps de cocció. Coeu les llenties a foc lent en una salsa de tomàquet rostit picant amb...

Mantega, escalunyes, api, farigola, vinagre de vi, sucre, tomàquets a la planxa, llenties, mostassa de Dijon, julivert, ous, truites de blat...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 303
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pollastre al forn amb herbesVistes: 3.450

Aquest pollastre daurat, impregnat d'aromes d'herbes mediterrànies, és un autèntic punt fort de qualsevol taula festiva. El secret de la seva pell súper cruixent és assecar-la bé abans de rostir-lo: la carcassa...

pollastre, llimona, tomàquets cherry, all, romaní, farigola...
Temps: 1 hora i 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Cassola de macarrons amb formatgeVistes: 3.299

Prepara aquesta cassola de macarrons amb formatge, que et captivarà pel seu sabor cremós i la seva textura delicada i cremosa. Bull la pasta (preferiblement petita, com banyes) i barreja-la amb la ratlladura...

macarrons, formatge cheddar, formatge parmesà, llet...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Mandonguilles amb salsa de carn i pebrots dolçosVistes: 3 111

Combina els vareniki de patata i ceba comprats a la botiga amb aquesta salsa increïble i crea un deliciós plat casolà que no s'assembla als plats preparats reescalfats. I està a punt en menys de...

boletes de massa, kupaty (salsitxes fregides), pebrot dolç, flocs de pebrot vermell, alfàbrega...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 540
Autor:
Pa de plàtanVistes: 15 002

Aquest pa de plàtan ràpid i fàcil està fet amb ingredients que es troben fàcilment a gairebé totes les cuines. També és una manera fantàstica d'aprofitar els plàtans marrons i massa madurs. Aixafeu-los...

farina, llevat en pols, ous, sucre, plàtans, extracte de vainilla, canyella...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 1 pa
Categories: Postres, Fruites, .
Autor: - xef
Plàtans fregits amb crema agraVistes: 9.390
Contingut de la recepta:

Els plàtans fregits són unes postres delicioses que captiven pel seu ric sabor i la seva presentació impactant, però alhora són ràpids de preparar i increïblement econòmics. La fruita es talla longitudinalment,...

plàtans, suc de taronja, crema agra, canyella...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 233
Carlota de poma feta amb paVistes: 11.624

La tradicional charlotte de poma, elaborada a Europa des de temps immemorials, difereix significativament del pastís de poma popular a l'espai postsoviètic. En primer lloc,...

Mantega, pomes, ratlladura de llimona, suc de llimona, sucre, canyella, nou moscada, extracte de vainilla, pa blanc, nata, gelat...
Temps: Complexitat: fàcilment Racions: 6-8
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Espirals de carbassó arrebossades amb cervesa fregidesVistes: 6.399

Aquest aperitiu deliciós i econòmic pot donar lloc a les cebes fregides, un veritable rival dels plats preferits de molta gent, a un digne competidor. Us sorprendrà com una sola verdura es pot transformar en un plat realment magnífic. Amb...

carbassó, cervesa lleugera, ratlladura de llimona, farina...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Plats principals, peix, .
Pastissos de pals de cranc amb remouladeVistes: 2.681
Contingut de la recepta:

La carn de cranc no és la delícia més barata, però si no en trobeu, feu aquests pastissos amb bastonets de cranc més fàcils de trobar. El plat pot semblar elaborat, però en realitat és força senzill...

Carn de cranc, pa ratllat, maionesa, mostassa Dijon, salsa picant, salsa Worcestershire, condiment Cajun, api, suc de llimona, cebes tendres, all...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 costelles
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor: - restaurador
Pa de carnVistes: 14.970

El pastís de carn es considera tradicionalment un plat de la cuina alemanya i belga. Tanmateix, la seva simplicitat i preu assequible li han valgut un culte en molts països, i avui dia se'n preparen variacions en més de 20 països.

Carn picada de vedella, pa ratllat, salsa Worcestershire, mostassa en pols, rave picant, quètxup...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments