Receptes de plats principals amb verdures i bolets


Autor:
Paella amb carn i mariscVistes: 518

Aquesta paella espanyola està feta amb pollastre, conill, xoriço, musclos, gambes, escamarlans, cloïsses i sípies en un brou de peix. Aquesta varietat d'ingredients, juntament amb...

Gambes, escamarlans, pebrots, tomàquets, xoriço, cloïsses, arròs, safrà, pebre vermell dolç, grans de pebre blanc, llorer, llimona...
Temps: 1 hora 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Fideus lo mein clàssicsVistes: 1.097

Malgrat el nom elegant, aquest plat és increïblement fàcil de preparar. Si teniu tots els ingredients a mà, en 15-20 minuts tindreu un bol de fideus deliciosos a taula. De fet, hi ha tant...

Cuixes de pollastre, fideus d'ou, bok choi, glacejat de soja, salsa d'ostres, midó, oli de sèsam, salsa de soja...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 617
Autor:
Pollastre amb salsa de taronjaVistes: 908
Contingut de la recepta:

El pollastre a la taronja és un plat popular sinoamericà, que sovint es serveix per emportar. Però és igualment deliciós i deliciós per fer a casa. Trossos de pit o cuixa de pollastre sense pell...

Cuixes de pollastre, bròquil, arròs de gra llarg, salsa de soja, suc de taronja, salsa d'ostres, salsa hoisin, pebre vermell dolç, vinagre d'arròs, midó...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 1774
Autor:
Rotllet tradicional de vedellaVistes: 376

El rotllet de vedella és un plat tradicional alemany, que es prepara normalment per a ocasions especials o reunions de l'Oktoberfest. Les fines llesques de carn s'unten amb mostassa i s'enrotllen en forma de...

vedella, pèsols, cansalada, cebes, patates...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1020
Autor:
Moniatos a la vaporeraVistes: 6.515

Els moniatos són una bona font de nutrients. Són rics en vitamines A i C, fibra i potassi, per anomenar només alguns dels seus beneficis. Coure'ls al vapor ajuda a conservar la majoria de les vitamines,...

moniato, nous pacanes, mel...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 163
Autor:
Llobarro ratllat al vapor amb gingebre i ceba tendraVistes: 653
Contingut de la recepta:

No necessiteu una vaporera per a aquesta recepta. Poseu el peix i les verdures en una safata de forn, aboqueu-hi la salsa asiàtica per sobre, tapeu bé la safata amb film transparent i paper d'alumini i coeu-ho al forn.

Llobarro, bok choi, bolets shiitake, arrel de gingebre, vi d'arròs, oli de sèsam, salsa de soja...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 511
Autor:
Mahi-mahi al vaporVistes: 551

El peix al vapor es veu sovint en banquets i celebracions xineses, però també és un àpat popular per a sopars entre setmana. Mahi-mahi al vapor amb col...

Mahi-mahi, pak choi, pastanagues, pebre Fresno, salsa de soja, grans de pebre blanc, arrel de gingebre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 425
Autor: - escriptor culinari
Cols de Brussel·les estofats amb bacó fumatVistes: 479

A molta gent no li agraden les cols de Brussel·les pel seu sabor i aroma distintius, però amb aquesta recepta d'Ina Garten, podeu fer un plat de guarnició impressionant que encantarà a tothom. El vostre...

Cols de Brussel·les, escalunyes, vinagre balsàmic, bacó fumat, flor de sal...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 190
Autor:
Entrecot amb espinacs cremososVistes: 372
Contingut de la recepta:

El filet de vedella és un dels plats més populars als restaurants de carn. Aquest tall de vedella té capes de greix que es fonen quan es couen a la brasa, donant com a resultat un filet particularment sucós, convertint-lo en un dels plats preferits...

Vedella, espinacs, xampinyons, llet, nou moscada, pebre de caiena mòlt...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 784
Autor:
Amanida de bolets PortobelloVistes: 632

Els bolets Portobello són un tipus de bolet de colors, i se sap que els bolets de colors són completament segurs per menjar crus i són perfectes per a amanides fresques d'estiu. Combineu bolets tallats a rodanxes amb api i...

Bolets Portobello, api, formatge parmesà, llimona...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 147
Autor: - xef famós
Linguine integral amb salsa cremosa i bolets portobelloVistes: 514

Si t'agrada la pasta amb salsa cremosa, has de provar aquesta salsa espessa i vellutada amb bolets portobello aromàtics, farigola i un toc de Marsala. Combina perfectament amb...

Pasta linguine, bolets portobello, vi de Porto, nous, formatge parmesà, créixens, nata, farigola...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1059
Autor: - xef famós
Xili amb pollastre al curri i salsa srirachaVistes: 562
Contingut de la recepta:

Aquest chili amb carn picant (o simplement chili) amb un toc indi és una versió fresca d'un plat clàssic de Tex-Mex. El pollastre picat i els cigrons triturats s'adoben amb jalapeños, espècies i una quantitat generosa de...

Pollastre picat, cigrons, tomàquets, arrel de gingebre, jalapeño, garam masala, salsa sriracha, salsa de tomàquet, salsa chutney, pa naan, condiment de xili, coriandre, comí...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 558
Autor: - xef
Risotto brutVistes: 571

Aquest saborós risotto s'inspira en el plat crioll "arròs brut", on l'arròs cuit amb carn picada pren un to brut però un sabor absolutament impressionant. En lloc del típic...

Arròs arborio, xampinyons, vi blanc, formatge parmesà, pebrots, kupaty (salsitxes fregides)...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 454
Autor:
Xampinyons farcits fregitsVistes: 713
Contingut de la recepta:

Porta els bolets farcits a un nivell de sabor completament nou fregint-los en un arrebossat cruixent. Acompanya'ls amb una salsa marinera de tomàquet ràpida. Serveix-los amb cruixents...

Xampinyons, salsa de tomàquet, kupaty (salsitxes per fregir), llet, ous, formatge parmesà, alfàbrega, orenga, salsa marinera...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Haninat de carbassa farcidaVistes: 705

La carbassa Haninat té un aspecte similar a la carbassa butternut, però és més dolça, més petita i té una pell més fina. És perfecta per a un sopar ostentós, on les meitats es farceixen...

Carbassa butternut, xampinyons, col arrissada, vi blanc, romaní, arròs integral, formatge Gruyère...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 333
Autor:
Patates rostides amb formatge i ous ferratsVistes: 558

L'esmorzar perfecte que et mantindrà ple durant molt de temps. Les patates rostides cruixents fetes amb patates ratllades estan farcides de formatge cheddar enganxós per dins i cobertes amb una crosta de formatge Asiago per fora. Servides amb...

Patates, ous, espatlla de porc, formatge asiago, jalapeños, pa de massa mare, salsa picant, fum líquid, grànuls d'all...
Temps: 8 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8
Autor:
Quiche amb tomàquets, olives i romaní sense crostaVistes: 417

Tomàquets cherry rostits, olives Kalamata en salmorra, romaní fresc i una combinació de Fontina i Emmental afegeixen brillantor i sabor a aquest deliciós plat mediterrani. Enfornat sobre una capa de pa torrat...

Tomàquets cherry, olives, ous, nata, formatge Emmental, formatge Fontina, romaní...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 331
Autor:
Ous remenats amb tomàquets i arròsVistes: 719

Tomàquet i ou amb arròs és un plat casolà clàssic xinès. És tan senzill que és perfecte per a un sopar abundant entre setmana. Amb l'excepció dels tomàquets frescos, tota la resta...

Ous, tomàquets cherry, arròs jazmín, vi negre, midó, grans de pebre blanc, arrel de gingebre, cebes tendres...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Amanida de tomàquet i enciamVistes: 569

Una amanida senzilla i suculenta amb enciam Bibb dolç, tomàquets en rodanxes, ceba vermella i olives Kalamata, amanida amb una vinagreta cremosa que uneix els sabors d'un enciam senzill...

tomàquets d'amanida, enciam bibb, olives Kalamata, vinagre de vi...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 191
20 receptes d'espinacs que segur que t'encantaran

20 receptes d'espinacs que segur que t'encantaran

Amanides fresques, cassoles de pasta i molt més: aquests deliciosos plats faciliten afegir verdures verdes saludables al vostre menú.

Autor:
Bol de vedella a la barbacoa amb fideus d'arròsVistes: 919

Aquest bol asiàtic, abundant i saludable, està ple d'una varietat de sabors que voldràs assaborir una vegada i una altra. Els fideus d'arròs integral al vapor es serveixen amb carn de vedella a la brasa tallada finament...

Vedella, pastanagues, fideus d'arròs, cogombres, miso (pasta de soja), mel, vinagre d'arròs, suc de pera...
Temps: 4 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Coliflor Kung Pao en salsa agredolçaVistes: 685

Aquest plat vegetarià dolç i picant demostra una vegada més que la coliflor és la reina de les verdures i fins i tot pot substituir el pollastre. El pollastre Kung Pao és originari de la província de Sichuan, però és popular a...

Coliflor, vinagre de vi, cacauets, coriandre, salsa de xili, midó, arrel de gingebre, jalapeño, salsa de soja...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 197
Autor: - xef
Amanida de bròquil cruixentVistes: 938

Aquesta amanida està feta amb bròquil escaldat, pancetta fregida, nous i nabius secs en un amaniment cremós de formatge mascarpone i maionesa. És important no coure massa el bròquil, així que...

Bròquil, pancetta, formatge gorgonzola, nous, nabius secs, vinagre de sidra de poma...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 447
Autor:
Saltat agredolç amb gambesVistes: 696

Aquest plat es fa amb una barreja congelada per a sofregit. Normalment inclou verdures com pebrots, bròquil, mongetes verdes i pastanagues. Salteu la barreja de verdures en una salsa agredolça i...

Gambes, arròs, bròquil, pastanagues, pebrots, pèsols de sucre, salsa asiàtica agredolça...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Arròs fregit dolç i picant amb pollastre i anacardsVistes: 1.004

L'arròs fregit asiàtic és una manera fantàstica d'aprofitar l'arròs que va sobrar del sopar d'ahir a la nit. L'oli de xili i el gingebre fresc afegeixen un sabor vibrant i picant a aquest arròs fregit amb anacards i pollastre. A...

Cuixes de pollastre, ous, pastanagues, arròs de gra llarg, oli de xili, anacards, salsa de xili...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 397
Autor:
La millor ratatouilleVistes: 597

L'estiu ens porta una abundància de verdures fresques, i estem impacients per gaudir-ne abans que els seus parents d'hivernacle tornin a aparèixer als prestatges. Aquest plat del sud de França és la manera perfecta...

albergínia, pebrot, carbassó, tomàquets, alfàbrega, concentrat de tomàquet...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 227
Autor:
La millor cassola de patatesVistes: 812

Cremosa, amb formatge i perfectament tendra, aquesta cassola de patata es considera un plat casolà clàssic per una bona raó. Durant el procés de precocció, el midó de patata espesseix la crema, convertint-la en...

patates, nata, llet, nou moscada, farigola, formatge Gruyère, formatge parmesà...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 451
Autor:
Gran guisatVistes: 443

La combinació de pit de vedella, espatlla de porc, pancetta fregida i salsitxa italiana totalment natural fa d'aquest plat un ragú realment magnífic. El ric sabor prové tant de la carn com...

vedella, kupaty (salsitxes fregides), porc, tomàquets, pancetta...
Temps: 4 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 707
Autor: - xef famós
Enchiladas de gall dindiVistes: 581
Contingut de la recepta:

El nou sabor d'enchilada de Rachael Ray es va inspirar en un sandvitx club amb gall dindi, tomàquets i cansalada, tots els quals estan inclosos al farcit! Embolica el farcit en truites per...

Gall dindi, bacó, pebrots Fresno, tortilla, formatge pepper jack, tomàquets, comí...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor: - restaurador
Arròs fregit de coliflor a l'estil tailandèsVistes: 719

Aquest plat està fet amb arròs d'imitació de verdures, cosa que el fa més lleuger i baix en calories que l'arròs tradicional. Si no trobeu arròs de coliflor, proveu de triturar-lo...

Pits de pollastre, pebrot, gingebre, bitxo, salsa d'ostres, midó, salsa de peix, coliflor, llima, coriandre, cacauets...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 338
Autor:
Pollastre amb alfàbrega tailandèsVistes: 905

L'estrella d'aquest plat és l'alfàbrega tailandesa, que li confereix una meravellosa aroma dolça i picant. Salteu pollastre picat amb espècies i salses asiàtiques aromàtiques, afegiu-hi pebrots i salsa tailandesa fresca...

Pollastre picat, arròs jazmín, bitxo, xampinyons, salsa de soja, salsa d'ostres, salsa de peix, pebrot dolç, alfàbrega...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 381
Autor: - copropietari del restaurant
Fideus de moniato amb salsa de cacauet tailandesa i gambesVistes: 1 101

Els fideus de moniato són l'acompanyament perfecte quan es vol reduir el contingut de carbohidrats d'un àpat, i aquests fideus exòtics també encaixen perfectament en un plat tailandès igualment exòtic. Condimenteu...

Gambes, moniato, arrel de gingebre, salsa de peix, mantega de cacauet, vinagre d'arròs, mel, ratlladura de llima, menta...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 359
Autor: - copropietari del restaurant
Curri verd tailandès amb mandonguilles i fideus de carbassóVistes: 641

Coure les mandonguilles a foc lent amb una refrescant salsa de curri verd i servir-les amb fideus de carbassó saltats per a un sopar ràpid i saludable baix en carbohidrats. Els fideus de carbassó es poden trobar a la secció de productes frescos o...

Mandonguilles, carbassó, carbassa, alfàbrega, coriandre, llima, bitxo, pasta de curri, llet de coco, llavors de sèsam...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1639
Autor: - copropietari del restaurant
Curri verd tailandès amb pargo vermell, gambes i arròs amb cocoVistes: 542
Contingut de la recepta:

"Els curris vermells i grocs solen ser més populars. Sóc fan del curri verd, sobretot amb marisc fresc. L'aroma de citronel·la, all i xili ho fa cantar tot..."

Pargo vermell, arròs de gra llarg, llet de coco, pebrot, pèsols de sucre, col arrissada, gambes, salsa de peix, alfàbrega, menta, llima, xampinyons, flocs de coco...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1294
Autor: - escriptor culinari
Pastís de pollastre Tex-MexVistes: 487
Contingut de la recepta:

Aquesta recepta us transportarà al sud-oest americà, on Texas es troba amb Mèxic, i amb uns quants ingredients i espècies especials, qualsevol plat pot ser...

Pollastre a la brasa, bitxos chipotle, formatge pepper jack, bitxos poblano, coriandre, blat de moro...
Temps: 2 hores 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 1337
Autor:
Espaguetis a la bolonyesa de verdures amb gall dindiVistes: 792
Contingut de la recepta:

Aquesta pasta baixa en carbohidrats i calories, però deliciosa i nutritiva, està feta amb fideus vegetals i una rica salsa de gall dindi. Per tallar el carbassó en fideus prims, necessitareu un producte especial...

Carn de gall dindi picada, carbassó, carbassa, salsa de tomàquet, condiment italià, fulla de llorer, pastanagues, pasta de tomàquet...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 201
Autor:
Saltat tailandès amb gambes, tomàquets i alfàbregaVistes: 632

Amb aquest plat d'inspiració tailandesa, no cal sacrificar el sabor per reduir calories. Aquest sofregit de gambes amb salsa lleugera conté 400 calories menys que una ració similar...

Gambes, pebrot, jalapeño, tomàquets cherry, alfàbrega, menta, arròs jazmín, llima, salsa de peix, salsa de soja...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 226
Autor:
Curri de gambes tailandèsVistes: 940

Aquest ràpid curri tailandès cou a foc lent gambes grassonetes en una salsa de coco amb espècies aromàtiques, pasta de curri vermell i verdures. Serviu-ho sobre fideus d'arròs al vapor...

Gambes, fideus d'arròs, salsa de peix, bròquil, arrel de gingebre, pasta de curri, llet de coco...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 600
Autor:
Els millors kebabs de vedellaVistes: 494

Aquests kebabs de vedella són simplement deliciosos. Per a aquests, feu servir filet de vedella, que es cou perfectament per fora i es manté tendre per dins. Talleu les verdures prou finament per...

Vedella, carbassó, pebrot, ceba vermella, mostassa Dijon, vinagre de vi, condiments italians...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 649
Autor:
Cassola espiral de patataVistes: 475

Les vores cruixents i amb formatge són la millor part d'una cassola de patates, i amb un espiralitzador, aconseguiràs encara més d'aquestes delicioses mossegades! Fes servir l'espiralizador per tallar cada patata en una sola cinta i després...

Patates, formatge Monterey Jack, nata, nou moscada, sàlvia...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 452
Autor:
Petxines farcides d'espinacs i ricottaVistes: 796
Contingut de la recepta:

Les grans closques de pasta farcides de ricotta i espinacs i al forn amb salsa de tomàquet són un clàssic de la cuina casolana italiana. Afegiu-hi moltes herbes aromàtiques i suculentes, i no escatimeu...

Espinacs, ricotta, parmesà, ratlladura de llimona, tomàquets San Marzano, flocs de pebrot vermell, orenga...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 575
Autor:
Espinacs amb all negreVistes: 388

L'ingredient secret d'aquest plat d'espinacs és l'all negre rostit. Té un sabor més suau i intens que l'all fresc, i quan es combina amb la salsa sambal oelek, transforma...

espinacs, sambal olek...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 178
Autor:
Amanida d'espinacs, maduixes i bacó amb vinagreta calentaVistes: 442

Després de fregir trossos de cansalada per a una amanida, guardeu el greix fos: és una base ideal per a una vinagreta saborosa. Afegiu mostassa, vinagre i oli d'oliva directament a la paella i amaniu-ho amb un raig...

Espinacs, escalunyes, maduixes, vinagre de vi, mostassa integral, bacó, ametlles...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 210
Autor:
Nounat amb espinacs i ricottaVistes: 857
Contingut de la recepta:

Els gnudi són unes boletes de massa rodones italianes fetes amb ricotta i espinacs. Són més lleugeres i esponjoses que els gnocchi i de vegades s'anomenen "raviolis sense pasta", és a dir, que al farcit de raviolis li falta la massa.

Espinacs, bolets porcini, escalunyes, bolets amb mel, formatge ricotta, formatge parmesà, nou moscada...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 368
Autor: - copropietari del restaurant
Petxines amb espinacs i xampinyonsVistes: 521
Contingut de la recepta:

Grans closques de pasta farcides d'espinacs, xampinyons i formatge es couen a foc lent en una salsa de vodka amb crema de tomàquet i formatge ratllat. Si no teniu temps de fer la vostra pròpia salsa, feu servir la vostra pròpia...

Espinacs, xampinyons, alfàbrega, pinyons, pasta de tomàquet, ricotta, mozzarella...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 766
Autor:
Amanida de jícama i síndriaVistes: 547

Una amanida sucosa i cruixent de síndria, jícama i menta amb un vibrant amaniment cítric és el plat d'estiu perfecte per a la carn a la brasa. Amb la quantitat justa de dolçor i acidesa, és perfectament refrescant i fa ressaltar el sabor picant...

Jícama, síndria, suc de llima, mel, suc de taronja, menta...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 162
Autor: - xef famós
Tagliatelle amb espinacs en salsa de tomàquetVistes: 580

La pasta italiana pot ser deliciosa fins i tot sense pollastre, peix o qualsevol altra proteïna, sempre que tingueu una bona salsa. La Rachel Ray suggereix fer una salsa de tomàquet impressionant amb mantega i...

Tagliatelles, salsa de tomàquet, parmesà, ceba, all, alfàbrega...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 690

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments