Inici » Ingredients » Tofu » Pàgina 2
 

Tofu


Categories: .
Autor:
Costelles de verduresVistes: 4.008
Contingut:

Aquest plat dietètic es pot fer en forma de barra de pa; el seu nom original és "Pa de carn". La carn picada es fa d'albergínia i tofu, i el caviar vegetal es combina amb farina de civada per ajudar a que el pa mantingui la forma. Després,... llegeix més

Tofu, albergínia, xampinyons, nata, farigola, flocs de pebrot vermell, sàlvia, julivert, flocs de civada, nous, all...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 389
Categories: Aperitius, Carn, Verdures, Formatge, .
Autor: - escriptor culinari
Vedella amb tofu sobre fulles d'enciamVistes: 4.536

Els amants de la cuina asiàtica adoraran aquest plat de vedella i tofu amb enciam. Aquest plat és perfecte quan tens ganes d'alguna cosa inusual, però alhora ràpida i saciant. Es pot servir com a plat principal o com a guarnició saludable. llegeix més

Salsa de xili, salsa de soja, salsa hoisin, vinagre d'arròs, xerès, vi d'arròs, tofu, arrel de gingebre, cebes tendres, carn picada de vedella, enciam, pebrots, cacauets, castanyes d'aigua...
Temps: 42 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 260
Autor: - escriptor culinari
Mousse de xocolata negra amb tofuVistes: 8.300

Aquesta senzilla recepta per als amants de la xocolata negra us ajudarà a crear una mousse delicada amb una aroma rica i un sabor deliciós. Aquestes postres us delectaran a vosaltres i als vostres éssers estimats, i també seran un gran final per a un sopar festiu. llegeix més

tofu, xocolata negra, xocolata amarga, cacau, brandi, sucre, nata, xocolata...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 5 Contingut calòric: 279
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pad Thai amb gambesVistes: 3.362

Fer autèntics fideus asiàtics requereix una mica d'esforç, però els resultats valen la pena. La combinació original de salses, condiments exòtics i marisc és una gran opció per impressionar la teva família. llegeix més

fideus d'arròs, gambes, tamarinde, salsa de peix, tofu, cacauets...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Autor: - xef famós
Barretes de proteïnesVistes: 13.872

Aquest refrigeri integral és altament nutritiu gràcies a la proteïna en pols i al segó de civada ric en fibra. Les fruites seques picades com les panses, les cireres, els nabius i els albercocs secs hi afegeixen un color vibrant. llegeix més

Farina integral, germen de blat, panses, cireres seques, albercocs secs, tofu, suc de poma, sucre morè, ous, mantega de cacauet...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 barres quadrades (5 cm) Contingut calòric: 167
Tofu casolàVistes: 7.509
Contingut:

El tofu baix en calories és un ingredient popular a la cuina asiàtica. El seu sabor suau i neutre el fa adequat tant per a plats salats com per a postres. El tofu és conegut pel seu alt contingut en proteïnes i ferro. llegeix més

llet de soja, tofu...
Temps: les 8 en punt Complexitat: fàcilment Quantitat: 1 unitat.
Categories: amanides, Verdures, Amb pasta, .
Autor:
Amanida de col amb tofuVistes: 4.051

Recepta detallada amb fotos.

Col rizada, col llombarda, tofu, suc de llimona, mel...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 500
Autor:
Pastís de carbassa vegàVistes: 28.943
Contingut:

Pastís de carbassa i tofu casolà. Aquesta recepta utilitza diversos ingredients vegans per garantir que el pastís de carbassa sigui vegà. L'oli de coco sense refinar proporciona una textura esponjosa i mantegosa per a la crosta, i llegeix més

Puré de carbassa, farina premium, tofu, canyella, nou moscada, massa de galeta, extracte de vainilla, midó...
Temps: 5 hores 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 – 10 Contingut calòric: 320
Autor:
Curri de llet de coco, cuit al forn en cassolaVistes: 4 120

Tofu i carbassó al forn sota una capa de pa ratllat. llegeix més

Tofu, carbassó, jalapeño, arrel de gingebre, suc de llima, llet de coco, curri, oli de coco...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor: - xef famós
Curri vermell amb llet de coco, tofu i fideusVistes: 5 163

Recepta detallada amb fotos.

Tofu, fideus, col xiitake, bolets xiitake, arrel de gingebre, pastanagues, llet de coco, pasta de curri, suc de llima, escalunyes, coriandre, mel...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor:
Entrepà de tofu, ceba i pebreVistes: 4.888

Recepta detallada amb fotos.

Pa integral, panets de sandvitx, tofu, formatge parmesà, pebrot, ceba, vinagre balsàmic, salsa marinera, flocs de pebrot vermell, llavors de fonoll, ruca...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor:
Vedella vietnamita amb sèsam i tofuVistes: 6.577

Una recepta detallada per preparar un plat asiàtic. - llegeix més

Vedella, tofu, arrel de gingebre, mongetes d'edamame, bròquil, cogombres, salsa de peix, vinagre d'arròs, all, sèsam, coriandre, menta...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Categories: Sopes, Verdures, .
Sopa japonesa de misoshiruVistes: 16.890

Recepta detallada amb fotos.

miso (pasta de soja), cebes tendres, tofu...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Plats principals, Carn, .
Vedella amb verdures "Sukiyaki"Vistes: 7.357

Recepta detallada amb fotos.

Vedella, fideus, espinacs, xampinyons, mantega de cacauet, salsa de soja, mirin (vi d'arròs), cebes tendres, tofu...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor: - xef famós
Sopa de miso amb tofu i bolets mu'erVistes: 18.468

Recepta detallada amb fotos.

bolets, algues, salsa de soja, cebes tendres, arrel de gingebre, all, tofu...
Temps: --
Categories: Sopes, Reabasteïment, Amb pasta, .
Sopa de fideus d'espinacs, tofu i sobaVistes: 10 805

Recepta detallada amb fotos.

fideus, espinacs, pastanagues, salsa de soja, cebes tendres, tofu...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Sopes, Reabasteïment, Carn, .
Shabu-shabu de Jamie OliverVistes: 20.862

El shabu-shabu, un dels plats més populars del Japó, és una altra versió de la fondue on el plat es menja mentre es cuina. Consisteix en llesques de vedella crua, tallades fines com paper i verdures crues que es cuinen... llegeix més

Algues, tonyina, vedella, bolets shiitake, bolets de mel, créixens, arròs, tofu...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Mousse de tofu i llet de sojaVistes: 9 244

Recepta detallada amb fotos.

tofu, flocs de coco, nous pacanes, xarop, llet de soja...
Temps: --
Categories: Plats principals, Pasta, .
Autor:
Pad Thai (fideus d'arròs saltats)Vistes: 12.527

Una recepta detallada d'aquest plat tailandès amb fotos. llegeix més

Fideus d'arròs, pollastre, porc, gambes, tofu, pebrot, tomàquets, bitxo, ceba, all, salsa de soja, salsa de peix, alfàbrega...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Categories: Sopes, .
Autor: - xef
Sopa de llet amb tofu tailandesaVistes: 4.500

Recepta detallada amb fotos.

Llet de coco, tofu, pèsols de sucre, jalapeño, pebrot serrà, arrel de gingebre, citronel·la, sucre morè, suc de llima, salsa de peix, alfàbrega...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 263
Categories: Plats principals, Pasta, peix, .
Autor:
Fideus Pad Thai fregits amb gambesVistes: 5.473

Recepta detallada amb fotos.

Fideus d'arròs, gambes, tofu, salsa de peix, vinagre d'arròs, mantega de cacauet, salsa sriracha, ous, llima, escalunyes, all, flocs de pebrot vermell, cacauets...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor: - xef famós
Pad Thai amb pollastre a la brasa i tofuVistes: 8.015

Recepta detallada amb fotos.

Pits de pollastre, tofu, fideus d'arròs, oli de cacauet, escalunyes, all, pebrot ancho, tamarinde, vinagre d'arròs, salsa de peix, sucre morè, mantega de cacauet, anacards, llima, coriandre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: Plats principals, Pasta, peix, .
Autor:
Fideus d'arròs Pad Thai amb gambesVistes: 15 103

Recepta detallada amb fotos.

Fideus d'arròs, gambes, tofu, rave, jalapeño, salsa de peix, salsa de xili, suc de llima, cebes tendres, all, sucre morè, cacauets...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Sopes, Verdures, .
Sopa Tom Yum tailandesaVistes: 8 510

Recepta detallada amb fotos.

Bròquil, tomàquets, xampinyons, bitxos, citronel·la, salsa de soja, suc de llima, ceba, tofu, coriandre...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Pasta, peix, .
Autor: - xef famós
Pad Thai amb gambes i tofuVistes: 9 351
Contingut:

Recepta detallada amb fotos.

Fideus d'arròs, tofu, gambes, ous, salsa de verdures, tamarinde, salsa de peix, salsa de soja, vinagre de vi, oli de cacauet, cebes tendres, all, flocs de pebrot vermell, condiment de cinc espècies, llima, cacauets...
Temps: 45 minuts. més el temps de marinada Complexitat: fàcilment Racions: 2
Tofu fregit marinat amb xili i citronel·laVistes: 9 352

Recepta detallada amb fotos.

Tofu, escalunyes, all, bitxo, citronel·la, salsa de soja, flocs de pebrot vermell, cúrcuma, alfàbrega, cacauets...
Temps: 30 minuts. més el temps de marinada Complexitat: fàcilment Racions: 4
Amanida freda amb tofuVistes: 7.814

Recepta detallada amb fotos.

tofu, vinagre d'arròs, salsa de soja, arrel de gingebre, cebes tendres, coriandre, sèsam...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Sopes, Reabasteïment, Carn, .
Shabu-shabu amb vedella i xampinyonsVistes: 4.929
Contingut:

Recepta detallada amb fotos.

Vedella, bolets shiitake, cebes tendres, col llombarda de Napa, raves, salsa de soja, mirin (vi d'arròs), vinagre d'arròs, arrel de gingebre, flocs de pebrot vermell, tofu...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: Aperitius, Canapès, Amb salses, .
Autor:
Sushi Inari: tofu a l'estil japonès farcit de verdures i arròsVistes: 14.046

Recepta detallada amb fotos.

Arròs de gra rodó, vinagre d'arròs, bolets shiitake, pastanagues, cogombres, rave daikon, suc de llima, tofu, arrel de gingebre, salsa de soja, wasabi, llavors de sèsam...
Temps: 1 hora. Complexitat: mitjana Racions: 4
Categories: Sopes, Reabasteïment, .
Autor: - escriptor culinari
Sopa de miso amb blat de moroVistes: 7.489

Recepta detallada amb fotos.

Pèsols de sucre, blat de moro, escalunyes, arrel de gingebre, salsa de soja, salsa de peix, flocs de pebrot vermell, miso (pasta de soja), tofu...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Sopes, Reabasteïment, Carn, .
Autor: - xef
Sopa de miso abundant amb bolets shiitakeVistes: 16.356

Recepta detallada amb fotos.

Tonyina, bolets shiitake, bok choi, tofu, algues, arrel de gingebre, cebes tendres, all, miso (pasta de soja), llavors de sèsam...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Saga Wagyu Beef SukiyakiVistes: 7 315

Al Japó, el sukiyaki es prepara per dinar, i tothom fa servir escuradents per recollir els ingredients de l'olla mentre es cou. Per tant, no s'afegeixen tots els ingredients a l'olla alhora, sinó que s'afegeixen a poc a poc. llegeix més

Vedella, col xinesa, bolets xiitake, créixens, fideus d'arròs, mirin (vi d'arròs), sake, salsa de soja, cebes tendres, tofu...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Plats principals, Carn, .
Autor: - xef famós
SukiyakiVistes: 12.633

Recepta detallada amb fotos.

Vedella, salsa de soja, mirin (vi d'arròs), ceba, api, bolets shiitake, col xinesa, cebes tendres, tofu...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Sopes, sopes cremoses, .
Autor: - xef famós
Sopa de miso amb tofu (Misoshiru)Vistes: 9 605

Recepta detallada amb fotos.

cebes tendres, miso (pasta de soja), tofu...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8
Categories: Aperitius, Canapès, Amb salses, peix, .
Sushi Hosomaki (rotllets senzills)Vistes: 8.595
Contingut:

Recepta detallada amb fotos.

Nori, arròs, vinagre d'arròs, alvocat, pastanagues, albergínia, tomàquets, cogombres, pebrots, cebes tendres, pèsols, espinacs, tofu, llavors de sèsam...
Temps: --
Salmó i espinacs al vapor amb amaniment san-bai zuVistes: 4.720

Recepta detallada amb fotos.

Salmó, tofu, espinacs, salsa de soja, vinagre d'arròs, cebes tendres, arrel de gingebre, mirin (vi d'arròs), arròs, sèsam...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Amb pasta, .
Autor: - xef
Sopa vegetariana de gingebre amb tofu i fideus UdonVistes: 11 008
Contingut:

Recepta detallada amb fotos.

Fideus d'arròs, bròquil, tofu, arrel de gingebre, bitxo, vinagre d'arròs, salsa de soja, salsa d'ostres, llavors de sèsam, oli de cacauet, cacauets, cebes tendres, all, pa ratllat, pebre vermell dolç, coriandre, sambal oelek...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - xef famós
Pastís de xocolata sense lletVistes: 9 175
Contingut:

Tot i que el pastís d'Alton Brown no conté cap lacti, conserva el sabor i la textura tradicionals, gràcies a les encenalls de xocolata semidolça, un raig de mel i un ingredient secret: tofu cremós. llegeix més

Galetes de xocolata, xips de xocolata, licor de cafè, extracte de vainilla, tofu, mel...
Temps: 2 hores 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8
Categories: Aperitius, Dels ous, .
Autor: - escriptor culinari
Ous farcits de tofuVistes: 5.875

L'aperitiu clàssic d'ou farcit d'Ellie Krieger només triga 25 minuts a preparar-se. El tofu afegeix un to més notable al rovell de mostassa tradicional. llegeix més

Ous, tofu, maionesa, mostassa Dijon, salsa picant, rave picant, cibulet, pebre vermell dolç...
Temps: 24 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 12 unitats.
Categories: amanides, Verdures, Ou, .
Autor:
Amanida vegetariana del xefVistes: 10 251

Recepta d'un xef per a una amanida vegetariana. L'amanida consisteix en bolets porcini al forn, ous durs, mongetes verdes, tofu fregit i enciam. L'amanida s'amani amb un amaniment fet amb els ingredients de l'amanida amb l'addició d'oli d'oliva. llegeix més

Bolets porcini, formatge cheddar, mongetes verdes, tofu, iogurt, vinagre de vi, enciam, enciam de fulla, remolatxa, ous, llavors de gira-sol...
Temps: Fàcilment Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 416
Autor:
Tofu fregit amb verduresVistes: 11.381

Recepta detallada amb fotos.

Tofu, xampinyons, arròs integral, pèsols de sucre, pastanagues, arrel de gingebre, cebes tendres, ratlladura de llimona...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 429
Categories: Menjar ràpid, Entrepans, .
Autor:
Entrepans cubans de tofu i jícamaVistes: 8.645

Recepta detallada amb fotos.

Tofu, ceba, all, suc de taronja, jícama, condiment de xili, baguette, mostassa, formatge suís, pebrot, cogombre adobat...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 497
Autor:
Entrepans Reuben amb tofu i enciamVistes: 5.954

Recepta detallada amb fotos.

Tofu, mostassa en pols, pa de sègol, salsa mil illes, xucrut, formatge suís, barreja d'amanides, cogombre adobat, xampinyons adobats...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 646
Autor:
Curri d'albergínia amb tofuVistes: 9 192

Recepta detallada amb fotos.

Tofu, albergínia, curri, ceba, all, gingebre, bitxo, tomàquets cherry, llet de coco, espinacs, arròs...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 435
Autor:
Saltat amb tofu, bitxo i cacauetsVistes: 5.440

Recepta detallada amb fotos.

Midó, sake, xerès, salsa d'ostres, tofu, cacauets, mantega de cacauet, arrel de gingebre, all, pebrot arbol, pebrot jalapeño, bolets shiitake, pèsols de sucre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 556
Categories: Sopes, sopes cremoses, Verdures, .
Autor:
Sopa de pastanaga i gingebre amb tofuVistes: 12.087

Una recepta detallada de sopa de pastanaga amb fotos. llegeix més

Pastanagues, suc de pastanaga, arrel de gingebre, tofu, cebes, curri, anís estrellat, pols de cinc espècies, midó, coriandre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Saltat amb bolets shiitake, pèsols i tofuVistes: 7 113

Recepta detallada amb fotos.

Bolets xiitake, pèsols de sucre, tofu, bolets, arròs de gra llarg, salsa picant, salsa de soja, vinagre balsàmic, midó, all, cebes tendres, arrel de gingebre...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 377
Autor:
Ous remenats de tofu amb patates (truita de tofu)Vistes: 10.922

Una truita de tofu amb patates fregides i pebrots. Servida com a amanida tèbia sobre una tortilla. Aquest plat és perfecte per esmorzar. llegeix més

Patates, tofu, tortilla, crostons, tomàquets, tomàquets cherry, pebrots, bitxos, cebes tendres, all, enciam, enciam, formatge, formatge mozzarella...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 374

Enrere Endavant

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments