Receptes de plats principals amb verdures i bolets


Autor:
Esmorzar en una safata de fornVistes: 1.648

Bacon fregit, ous remenats, patates i torrades cruixents: tots els vostres plats d'esmorzar preferits es poden coure en una sola safata de forn. Aquesta recepta és especialment útil si teniu una família nombrosa o convidats...

ous, patates, pebrots, cebes, cansalada, pa blanc, all en pols, pebre vermell dolç...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Porc a la cassola lenta amb salsa moleVistes: 1.487

L'espatlla de porc és perfecta per a la cocció a foc lent. La carn es cou a foc lent en la salsa durant diverses hores fins que estigui tendra, sucosa i literalment es desprengui de l'os. Coeu el porc a foc lent...

Porc, espatlla de porc, tomàquets fregits, moniato, tortilla, condiment de cinc espècies, pebrot ancho, panses, coriandre, llavors de sèsam...
Temps: 8 hores 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 535
Autor:
Costelles de porc totalment naturals a l'estil caribeny amb puré de moniatoVistes: 2 239

Les hamburgueses de llom de porc natural amb os es freguen amb pebre de Jamaica, es fregeixen a la paella i es serveixen amb una salsa picant de ceba i cervesa i un puré de moniato i pèsols verds aromàtic...

Llom de porc, porc, moniato, pebrot habanero, llet de coco, cervesa de gingebre, pèsols, pebre de Jamaica, farigola...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 620
Autor:
Un plat de guarnició de pèsols verds jovesVistes: 6.739

Els pèsols de neu simples es poden transformar en un plat de guarnició sofisticat en qüestió de minuts: simplement barregeu-los amb pa ratllat amb mantega i herbes, parmesà ratllat i ratlladura de llimona.

Pèsols de sucre, pa ratllat, formatge parmesà, ratlladura de llimona...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Salmó amb arròs i pebrots dolços marinats a la tailandesaVistes: 3.611

Prepara un sopar deliciós i increïblement saludable d'inspiració tailandesa. Filet de salmó a la planxa a la perfecció, servit amb arròs negre bullit i una amanida lleugera de dolços i...

Salmó, arròs negre nerone, pebrot dolç, bitxo, arrel de gingebre, suc de llima, salsa de peix, cacauets...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 390
Bol de pollastre, verdures rostides i quinoaVistes: 8.527
Contingut de la recepta:

Farcits de trossos de pollastre rostit i verdures dolces rostides com la carbassa i les pastanagues, aquests bols estan plens de proteïnes (el pollastre i la quinoa) i fibra (el bròquil i el carbassó) per mantenir-vos plens durant hores.

Pits de pollastre, quinoa, bròquil, carbassa, pastanagues, carbassó, vinagre de vi, all en pols, orenga...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Pits de pollastre saludables al parmesà a la fregidora d'aireVistes: 4.818

El pit de pollastre queda increïblement cruixent gràcies a una lleugera capa de panko japonès gruixut i pa ratllat de parmesà, i una fregida ràpida a la fregidora d'aire. Mentrestant, l'interior del pollastre queda molt...

Pits de pollastre, bròquil, formatge parmesà, pa ratllat panko, suc de llimona, iogurt, orenga...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Autor:
Pebrots farcits saludables amb verdures i ptitimVistes: 2.492

Aquest plat queda especialment vibrant i impressionant si feu servir pebrots de diversos colors, com ara vermell, groc i taronja. Trieu els pebrots més grans amb les tiges més planes i fermes...

Pebrot, cuscús, tomàquets fregits, carbassó, espinacs, formatge feta, flocs de pebrot vermell, orenga, alfàbrega...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Mandonguilles de gall dindi i fideus de carbassó a la fregidora d'aire saludablesVistes: 4.737

Gràcies a la fregidora d'aire, les mandonguilles de gall dindi quedaran deliciosament cruixents per fora i sucoses i tendres per dins, tot sense excés de greix! Delicioses i saludables. Barregeu-les amb...

Carn de gall dindi picada, carbassó, carbassa, ricotta, parmesà, llet, salsa de tomàquet, orenga...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 12 mandonguilles
Autor:
Cols de Brussel·les rostides amb pastanaguesVistes: 3 143

Per assegurar-vos que les verdures rostides quedin cruixents, repartiu-les el més uniformement possible a la safata de forn. La barreja de suc de llima, all, sucre i pebre vermell les impregna de tota una gamma de sabors i...

Cols de Brussel·les, pastanagues, suc de llima, all, flocs de pebrot vermell, menta...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Pollastre festiu amb verdures al fornVistes: 2 187

Aquest pollastre festiu, cuit al forn en una sola safata de rostir amb verdures, serà la peça central de la vostra taula de Nadal i omplirà la vostra llar d'aromes màgiques. Abans de rostir-lo, fregueu el pollastre amb...

Pollastre, cols de Brussel·les, moniato, ceba vermella, romaní, sàlvia, farigola, nou moscada...
Temps: 2 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Amanida xinesa de cogombre aixafatVistes: 3.017

Aixafar cogombres és una manera deliciosa i rústica de preparar-los, comuna a tota Àsia. Els cogombres aixafats afegeixen una varietat de textures a una amanida, i el seu sabor, un cop eliminat l'excés...

cogombres, oli de sèsam, salsa de soja, flocs de pebrot vermell, coriandre, llavors de sèsam...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Les millors receptes d'alvocat

Les millors receptes d'alvocat

No et limitis a torrades i guacamole: fes servir un alvocat tendre i saludable en una d'aquestes receptes inesperades i delicioses.

Autor:
Albergínies fregides amb glacejatVistes: 7.533

L'albergínia glaçada és un gran exemple d'un plat de guarnició de verdures d'inspiració asiàtica senzill però increïblement deliciós. Trossos tendres d'albergínia fregida estan recoberts amb un glaçatge dolç, picant i brillant de sucre i...

albergínia, salsa d'ostres, salsa de peix, salsa de xili, cacauets, coriandre...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Kugel de fideus amb espinacs i fetaVistes: 2.606

Aquesta recepta de kugel, una cassola de fideus jueva, es va inspirar en el pastís grec de spanakopita i porta fideus d'ou amb espinacs, ceba, moltes herbes i formatge feta. Si busqueu unes noves festes...

Fideus d'ou, espinacs, formatge feta, formatge parmesà, ous, nata, crema agra, nou moscada, anet, julivert...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor:
Sopar a la planxa: Pernil de NadalVistes: 2 166
Contingut de la recepta:

Aquest sopar sumptuós es cou tot alhora al forn, de manera que ni tan sols cal encendre els fogons. Aquesta delícia festiva inclou pernil glaçat amb taronja, xampinyons farcits, al forn...

Pernil, mongetes verdes, xampinyons, formatge parmesà, formatge crema, suc de taronja, melmelada, romaní...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Gajar ka halwa - recepta veganaVistes: 3.893

Aquestes postres populars es preparen al nord de l'Índia durant l'hivern, quan abunden les pastanagues vermelles (gajar). Mentre que la majoria de postres indis es consideren massa dolces, el gajar ka halwa té un toc més...

pastanagues, festucs, ametlles, llet d'ametlles, farina d'ametlles, cardamom...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor: - xef
Gratinat de verduresVistes: 4.354

Aquesta cassola rica en verdures es convertirà en el vostre plat estrella després d'una sola ració. Perfecta per a l'estiu, està plena de verdures madures de temporada: patates, nyams, pebrots,...

Patates, pastanagues, pebrots, carbassó, tomàquets, formatge parmesà, pa ratllat, alfàbrega...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Bistec amb moniato fregitVistes: 2.762

Cuinat al punt, aquest sucós filet de vedella es talla finament i es serveix amb moniatos rostits, pebrots dolços i jalapeños picants. El fumat...

vedella, moniato, pebrot, jalapeño, ceba tendra, julivert, pebre vermell dolç...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 495
Filet mignon amb salsa de vi i boletsVistes: 3.264

Aquest plat luxós només requereix cinc ingredients: filet mignon, mantega per fregir, escalunyes, xampinyons i vi negre per a la salsa. Millor cuinar-lo en una paella de ferro colat...

vedella, vi negre, xampinyons...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Autor:
Carbassa Butternut dues vegades al fornVistes: 3.335

Aquest plat de pell de carbassa fàcil de fer, però saludable i molt impressionant, impressionarà la vostra família al vostre sopar de Nadal. Traieu la polpa de carbassa rostida de les pells, amb compte de no fer-les malbé...

carbassa butternut, moniato, formatge de cabra, nata, llavors de carbassa...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 325
Autor:
Moniato farcit de xoriçoVistes: 8 255

Substitueix les patates tradicionals per moniatos més saludables. Com les patates petites, són delicioses al forn en tubercles, perfectes per servir amb farcits. Aquesta recepta inclou moniatos al forn en tubercles...

Moniato, xoriço, pinyons, panses, marinada, iogurt, menta...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 620
Autor:
Costelles de porc arrebossades cruixents servides amb cols de Brussel·les glaçadesVistes: 1.755

Prepara un deliciós sopar de llom de porc i cols de Brussel·les rostides amb ceba vermella en una salsa Sriracha de mel dolça i picant, i fins i tot aquells que pensaven que no els agradaven les cols de Brussel·les ho faran...

Llom de porc, carn de porc, cols de Brussel·les, pa ratllat panko, salsa Sriracha, vinagre de sidra de poma, mel, julivert...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 410
Autor:
Sopar a la planxa: Costelles de porc amb pomesVistes: 1 125

Les pomes amb canyella i les xirivies són un acompanyament ideal per al llom de porc amb os, al forn juntes a la mateixa safata de forn. Serviu el sopar directament a la safata i estareu a punt per al vespre...

Llom de porc, porc, pomes, arrel de pastanaga, mostassa de Dijon, herbes provençals, farigola, canyella...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Autor: - escriptor culinari
Sopar a la planxa: Costelles de porc amb patates i mongetes verdes al ranchVistes: 1.410

Un sopar en una safata de forn és pràctic, deliciós i casolà. Un sopar complet de carn, patates noves i mongetes verdes es cuina completament en una sola safata de forn, però és important tenir en compte el temps de cocció...

Llom de porc, carn de porc, patates, mongetes verdes, salsa ranch, mel...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Costelles de porc arrebossades servides amb una amanida tèbia de pomes i colVistes: 13 148

Un deliciós porc arrebossat amb un arrebossat cruixent pot ser saludable! En comptes de fregir o fregir, cou la carn al forn. Les costelles de porc s'arrebossen amb pa ratllat japonès gruixut...

Llom de porc, porc, pa ratllat panko, mostassa Dijon, crema agra, vinagre de sidra de poma, anet, col, pomes...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 340
Autor:
Cloïsses farcides de carbassa ButternutVistes: 1984

Les closques de pasta farcides queden encantadores quan es serveixen, com un plat de qualitat de restaurant, i són perfectes per a un sopar per a ocasions especials. Ompliu les closques, bullides fins que estiguin al dente...

Pasta, carbassa, formatge parmesà, formatge mozzarella, formatge crema, llet, nata, espinacs, flocs de pebrot vermell, farigola, sàlvia, nou moscada...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor: - copropietari del restaurant
Pastís de pollastre i carbassaVistes: 1.752
Contingut de la recepta:

Afegeix aquest deliciós i abundant pastís de pollastre i carbassa al teu menú de tardor. Està fet amb pollastre rostit esmicolat (o pollastre al forn) i carbassa en conserva.

Pollastre a la brasa, carbassa, pèsols, blat de moro, mongetes verdes, llorer, farigola, xerès...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 467
Autor:
Cuscús amb salsa de carbassa i cigronsVistes: 2.340

Aquest estofat de carbassa i cigrons a l'estil marroquí es pot servir com a plat principal o com a guarnició. El ras el hanout i la canyella hi afegeixen un sabor càlid i dolç-picant, mentre que els albercocs secs...

Cuscús, carbassa, espinacs, cigrons, tomàquets, julivert, menta, canyella, albercocs secs...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Peix fregit arrebossat cruixentVistes: 4 153

Per donar al peix fregit una crosta cruixent i daurada, submergiu els trossos en ous batuts, després arrebosseu-los amb farina condimentada i fregiu-los en una paella calenta. És tan senzill, i els resultats són...

tilàpia, mongetes verdes, formatge crema, llet, ous, pebre vermell dolç...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 401
Autor:
Peix a la planxa amb salsa de blat de moro en embolcalls de paper d'aluminiVistes: 1.621

Un magnífic plat a la brasa d'estiu. Els filets de llobarro es disposen sobre trossos de paper d'alumini, es recobreixen amb una pasta aromàtica d'herbes fresques i gingebre i s'acaben amb una salsa de blat de moro i tomàquet. Tot...

Llobarro, blat de moro, llima, tomàquets, arrel de gingebre, coriandre, julivert, coriandre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 323
Autor: - xef
Sopar ràpid: Pollastre Marengo amb verduresVistes: 20.962

El pollastre Marengo sovint es prepara amb marisc, però en aquesta recepta senzilla, es substitueixen per xampinyons. Els trossos de pit de pollastre fregits es serveixen en un ric ragú de xampinyons, tomàquets i pebrots. Quina gran idea...

pits de pollastre, xampinyons, pebrots, concentrat de tomàquet...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Pollastre fregit arrebossat amb ametlles i una guarnició de kale amb pomesVistes: 1.870

Quan es cuinen els pits de pollastre, el més important és no coure'ls massa, per mantenir-los sucosos i tendres. En aquesta recepta, els pits s'arrebossen amb una barreja de pasta d'ametlles, mel i llet abans de fregir-los.

Pits de pollastre, pa ratllat panko, pasta d'ametlles, col arrissada, col rizada, pomes, llet, mel, llimona...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Espinacs a la crema amb bacóVistes: 2.891

Els espinacs en una salsa cremosa amb trossets de bacó cruixents i salats i formatge Gruyère fos són un complement perfecte per a qualsevol plat de festa, ja sigui carn, aus o peix. Aquest guarnició està feta amb...

espinacs, bacó, formatge gruyère, llet, all, nou moscada...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor: - escriptor culinari
Puré de patates amb ceba fregidaVistes: 4.712
Contingut de la recepta:

Algunes persones prefereixen el gust pur i cremós del puré de patates, mentre que d'altres el prefereixen infusionat amb el sabor dolç i picant de les cebes fregides. Deleita els teus convidats i fes-ne dos tipus! Sobretot perquè és hora...

patates, cebes, nata, formatge crema, pebre negre...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 15 - 20
Autor: - escriptor culinari
Cols de Brussel·les rostides amb cebes perlaVistes: 5 302

Un plat de guarnició de cols de Brussel·les rostides i cebes perla serà un complement impressionant per a la vostra taula de Nadal. Té un aspecte preciós, és deliciós i sucós: perfecte per a carn o aus! Verdures congelades...

Cols de Brussel·les, cebes tendres, julivert...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10 - 12
Autor:
Quiche de coliflor i pernil sense crostaVistes: 2.736

Una quiche sense crosta és perfecta si no teniu temps de treballar amb la massa o voleu reduir el contingut calòric. Simplement coeu el farcit en una safata i el resultat serà igual de deliciós i molt sucós. Ingredients:

Coliflor, ceba dolça, julivert, pernil, mantega, formatge parmesà, nata, ous, farina premium, formatge Gruyère...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: mitjana Racions: 6-8
Autor: - escriptor culinari
Patates fregides amb ous remenats per esmorzarVistes: 4.741

Si teniu unes paelles de ferro colat, ara és el moment de treure-les i preparar aquest meravellós esmorzar. Cadascuna conté patates fregides amb pebrots dolços i llesques de pernil...

patates, mantega, cebes, pebrots, jalapeños, pernil, formatge cheddar, ous, salsa...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Bledes fregides amb escalunyes i ametllesVistes: 1.489

Aquest plat senzill i saludable captiva pel seu sabor i les seves textures contrastades. Separeu les bledes en tiges i fulles i farciu les tiges dures amb les bledes, ja que necessiten una mica més de temps per...

Bledes, escalunyes, vinagre de sidra de poma, ametlles...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 183
Autor:
Bok Choi estofat amb bacó, ceba i mongetes de LimaVistes: 3.968

El bok choi xinès es cou ràpidament, i aquest plat d'acompanyament us portarà menys de mitja hora. El bacó li dóna un sabor fantàstic: la col es fregeix en el greix de bacó que s'ha tret de la paella, i després...

bok choy, mongetes de Lima, vinagre balsàmic, bacó...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 214
Autor:
Puré de patates amb iogurt i anetVistes: 2.353

La llet agra i la llet materna donen una cremositat agradable al puré de patates i ajuden a crear una textura suau i cremosa sense necessitat de nata ni mantega. Aboqueu-ho al puré de patates calent...

patates, llet, quefir, cibulet, anet...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments