Receptes senzilles i ràpides


Categories: Postres, Fruites, .
Autor:
Granissat de síndria per a un pícnicVistes: 4.029

Un granissat és una barreja entre gel picat i una beguda granissada, que recorda a la neu fosa i en pols. Sovint es fa amb puré de fruita i és perfecte per a aquesta funció...

Síndria...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 68
Categories: Fleca, Galeta, Aperitius, Aperitius, .
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Els muffins més senzillsVistes: 3.014

La massa d'aquestes magdalenes senzilles està feta només amb margarina (o mantega), crema agra i farina amb llevat. Es couen gairebé tan ràpid com es barregen, i els resultats són...

farina de rebosteria, crema agra, margarina...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 12 magdalenes
Categories: amanides, Amb pasta, .
Autor:
Amanida d'ordi amb bolets i espàrrecs fregitsVistes: 2.452

Aquesta amanida abundant, plena de sabors vibrants i textures contrastants, es pot gaudir sola o com a guarnició de carn. És fàcil de preparar i té un aspecte molt festiu gràcies a...

Ordi perlat, xampinyons, espàrrecs, suc de llimona, mostassa de Dijon, escalunyes, llorer, farigola...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 258
Categories: Postres, Pastissos, Pastissos, .
Autor:
Pastís de pastanaga dietèticVistes: 12.063
Contingut de la recepta:

Aquestes postres baixes en calories conté molt menys greix que el pastís de pastanaga tradicional, però són igual de delicioses, saboroses i humides. La seva increïble riquesa prové de la major quantitat de...

Farina de pasta, espècies per a pastís de carbassa, sucre morè, extracte de vainilla, sèrum de llet, ous, formatge crema, pastanagues...
Temps: 2 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 pastissos Contingut calòric: 282
Categories: Postres, Galeta, .
Autor: - xef
Galetes de lavanda i llimonaVistes: 3.596

Aquestes galetes meravellosament cruixents tenen delicades notes de lavanda, ametlla i llimona. La massa està feta de mantega, farina de blat i ametlla, una mica de sucre i pols de fletxa.

Farina d'ametlla, punta de fletxa, lavanda, sal marina en escates, suc de llimona, mel...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 25 galetes Contingut calòric: 70
Categories: Postres, Fruites, .
Autor: - xef
Plàtans fregits amb crema agraVistes: 9 391
Contingut de la recepta:

Els plàtans fregits són unes postres delicioses que captiven pel seu ric sabor i la seva presentació impactant, però alhora són ràpids de preparar i increïblement econòmics. La fruita es talla longitudinalment,...

plàtans, suc de taronja, crema agra, canyella...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 233
Autor: - escriptor culinari
Fondue de xocolata baixa en caloriesVistes: 5.078

A diferència de la fondue de xocolata tradicional, aquestes postres es fan amb xocolata negra fosa en llet condensada baixa en greixos i sense sucre, que substitueix la nata líquida. A més...

xocolata negra, cacau, suc de taronja, llet concentrada...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 250
Autor: - escriptor culinari
Pastís de crema de plàtan sense fornVistes: 13.390

Aquest deliciós pastís de crema baix en calories no et farà sentir culpable, ni tan sols després d'un tros amb el teu berenar. A diferència dels pastissos de crema tradicionals, conté molta menys nata muntada, simplement...

Púding de vainilla, galetes de mantega, ous, nata, llet, extracte de vainilla, plàtans, gelatina...
Temps: 3 hores 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 215
Autor: - escriptor culinari
Pastís de cafè amb nabiusVistes: 6 223

Malgrat el seu nom, aquest pastís no conté gens de cafè, però és perfecte amb una tassa de cafè o te. El pastís està farcit de nabius i nous, que l'enriqueixen amb una varietat de...

Farina de tot ús, farina integral, farina de rebosteria, sucre, canyella, nous, sucre morè, mantega, ous, extracte de vainilla, iogurt, nabius...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 210
Autor:
Parfait de maduixaVistes: 4.094

El parfait de maduixa és un postre senzill que només es prepara en uns minuts, però que captiva pel seu aspecte impactant i la combinació de sabors. Prepara'l deliciós...

maduixes, sucre, galetes de mantega, galetes salades, iogurt, mel, canyella...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 203
Categories: Postres, Galeta, Pastissos, .
Autor: - xef
Barretes de llimona i farigolaVistes: 5.583
Contingut de la recepta:

Delicades barretes de llimona amb un refrescant sabor cítric, bellament realçades amb farigola, que els dóna el sabor d'una postres mediterrànies. A diferència de les barretes de llimona tradicionals, aquesta pasta és molt...

mantega, farina premium, farigola, sucre glaç, suc de llimona, extracte de vainilla, llimona...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 unitats. Contingut calòric: 110
Autor: - xef famós
Postres senzilles de baiesVistes: 3.888

El iogurt grec espès és una base excel·lent per a unes postres saludables i baixes en calories, on pot substituir cremes més espesses. Combineu el iogurt amb mel aromàtica, gingebre confitat i...

Iogurt, fruita confitada, arrel de gingebre, mel, taronges, móres...
Temps: 2 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 289
Categories: Postres, Galeta, .
Autor: - escriptor culinari
Galetes de civada amb mel i pansesVistes: 7.891

Aquestes galetes deliciosament suaus estan fetes sense sucre afegit. La mel i la pasta d'ametlles afegeixen una dolçor agradable i subtil. La farina de civada i les panses afegeixen textura. La massa és fàcil d'amassar a mà...

Mantega, mel, ous, pasta d'ametlles, extracte de vainilla, llet en pols, farina de rebosteria, farina integral, canyella, flocs de civada, panses...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 30 unitats. Contingut calòric: 100
Autor: - escriptor culinari
Magdalenes de pastanaga amb cobertura de formatge cremaVistes: 10.537

Magdalenes de pastanaga fàcils de fer, ràpides i delicioses. Les pastanagues finament ratllades i el puré de poma donen a aquestes magdalenes un sabor únic, complementat perfectament amb nous,...

Farina integral, farina premium, canyella, nou moscada, sucre morè, ous, pastanagues, compota de poma, extracte de vainilla, nous, formatge crema, sucre glaç, llimona...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 10 unitats. Contingut calòric: 277
Autor:
Exquisit pastís de xocolataVistes: 8.574

Una barreja de xocolata negra, cacau en pols i cafè instantani dóna a aquest pastís un sabor i aroma indescriptiblement rics, bellament realçats per espècies com el cardamom i la vainilla. Gràcies a...

Farina premium, sucre, cardamom, cacau, cafè, extracte de vainilla, iogurt, llet, ous, panses, xocolata negra, sucre glaç...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 24 Contingut calòric: 180
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Galetes de civada toves amb pansesVistes: 18.945

Les galetes de civada toves es fan amb una barreja de farina de blat i flocs de civada. Per assegurar-vos que quedin esponjoses, es recomana posar la farina amb una cullera en una tassa de mesurar en lloc de posar-la amb una cullera al bol.

Panses, farina integral, canyella, compota de poma, mantega, sucre morè, ous, extracte de vainilla, flocs de civada...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 unitats. Contingut calòric: 232
Autor:
Quadrats de melmelada i farina de civadaVistes: 8 190

Aquest senzill pastís està a punt en menys de mitja hora i es talla en quadrats petits que es poden servir com a galetes o pastissos. A més de ser increïblement fàcil de fer, aquest postre també és deliciós.

Massa picada, melmelada de maduixa, flocs de civada, farina premium, mantega, sucre morè, sucre...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 14 unitats. Contingut calòric: 210
Autor:
Farinetes d'arròs amb coco a la cassola de cocció lentaVistes: 5 381

Aquestes farinetes de farina de blat de moro cuites a foc lent estan fetes d'arròs integral de gra curt en una barreja de llet de coco i aigua de coco, que transforma el midó de l'arròs en un púding meravellosament suau i cremós. A més...

Aigua de coco, llet de coco, sucre, extracte de vainilla, arròs integral, mantega, llimona...
Temps: Les 7 en punt. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 150
Autor:
Mousse de mantega de cacauetVistes: 10.680

Unes postres dietètiques saludables, riques en proteïnes i sense lactis. La mousse està feta amb tofu tou i mantega de cacauet. Només un terç de tassa...

tofu, mantega de cacauet, sucre glaç, crema de marshmallow, cacauets, xocolata...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 258
Autor:
Banana Split a la brasaVistes: 8 652

Els plàtans fregits amb mantega, espolvorejats amb sucre morè, desenvolupen una lleugera crosta caramel·litzada, que s'estova i afegeix encara més dolçor. Això fa que siguin unes postres meravelloses.

Sucre morè, canyella, plàtans, mantega, iogurt, ametlles, xocolata, gerds...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 295
Categories: Postres, Pastissos, .
Autor:
Brownies saludablesVistes: 50.922

A diferència dels brownies tradicionals, aquests pastissos contenen molt poca mantega, però pel gust mai no endevinaríeu que són gairebé aptes per a dietes: són tan tous i...

Mantega, xocolata negra, sucre morè, sucre, extracte de vainilla, ous, cafè, cacau, farina premium...
Temps: 2 hores 5 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 quadrats (5 cm) Contingut calòric: 158
Autor: - xef
Costelles de xai amb caponata d'albergíniaVistes: 2.914

Fregiu les costelles de xai naturals a la paella i serviu-les amb caponata, un guisat sicilià d'albergínia, tomàquets, herbes, tàperes i pinyons. Ric, lleugerament àcid...

Xai, albergínia, tomàquets, tàperes, vinagre balsàmic, pinyons, romaní, ruca...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 372
Autor:
Pastís de formatge baix en greixosVistes: 30.359

Aquest pastís de formatge saludable està fet amb una barreja de formatge crema baix en greixos i baix en greixos i crema agra semidesnatada. Malgrat això, el postre és molt...

Galetes, mantega, formatge crema, formatge Neufchâtel, sucre, crema agra, ous, farina premium, extracte de vainilla, llimona...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 14 Contingut calòric: 229
Autor:
Pollastre a la brasa saludable amb arròs en paper d'aluminiVistes: 4.365

A més de fregir carn i peix, també podeu fer servir la graella per preparar àpats més complets. Per exemple, podeu coure pollastre amb arròs i mongetes en paper d'alumini. És més fàcil utilitzar recipients d'un sol ús...

Cuixes de pollastre, mongetes negres, arròs de gra llarg, salsa, jalapeño, pasta de tomàquet, condiment de xili, cúrcuma, brou, cebes tendres...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 370
Autor: - xef
Panets ràpidsVistes: 47.286

Aquests panets ràpids són una salvació si no teniu temps d'esperar hores que la massa amb llevat pugi, o si no heu treballat mai amb llevat abans. Són deliciosos i lleugers, i el més important, no triguen més de...

llevat, mel, mantega, ous, farina de primera qualitat...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 unitats.
Autor: - Presentador de televisió
Pastanagues glaçades amb melVistes: 14.705

Aquesta recepta d'un plat de pastanaga senzill i deliciós és perfecte per servir fins i tot a la taula de les festes. Trieu pastanagues petites perquè totes les pastanagues quedin netes i aproximadament de la mateixa mida, per...

pastanagues, suc de llimona, mel, julivert...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 139
Plats de guarnició saludables per a microones

Plats de guarnició saludables per a microones

No cal encendre el forn ni els fogons: aquests plats saludables, ràpids i fàcils de preparar es fan al microones.

Receptes de sopar saludables i ràpides

Receptes de sopar saludables i ràpides

Amb aquestes receptes fàcils de xef, tindràs sopars saludables i abundants a punt en un tres i no res.

Autor:
Entrepà de pan bagna amb carxofesVistes: 6 117

Un pan bagnat és un entrepà tradicional francès de Niça, fet amb un farcit ric i sucós en un panet. Feu un deliciós pan bagnat vegetarià farcit de formatge crema, olives,...

Pa integral, pastanagues, api, cogombres, fonoll, ceba, pebrot, carbassó, tomàquets cherry, carxofes, olives, formatge crema, alfàbrega...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 300
Categories: amanides, Amb pa, .
Autor: - escriptor culinari
Amanida Cèsar amb gambes a la planxaVistes: 27.934

Les gambes per a aquesta amanida lleugera i deliciosa es poden fer a la planxa o fregir a la paella, amanides prèviament amb oli d'oliva i pebre negre mòlt. Un cop les gambes estiguin a punt,...

Gambes, crostons, enciam romà, salsa Worcestershire, suc de llimona, formatge parmesà, ous, anxoves...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 322
Categories: Plats principals, peix, .
Autor:
Patates rostides amb tilàpiaVistes: 2.440

Aquesta patata rostida es fa com un pastís gran de patates ratllades, que es fregeixen a la paella fins que estiguin daurades per tots dos costats. A continuació, es cobreix la patata rostida amb una barreja de verdures: tomàquets,...

patates, pebrots, tomàquets, olives, tilàpia, herbes provençals, romaní...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 443
Categories: Sopes, Amb pasta, .
Autor: - xef famós
Sopa de fideus amb ouVistes: 8 399

Una deliciosa sopa de fideus cuita a foc lent en brou de pollastre durant no més de 10 minuts. A més dels fideus, afegiu-hi ceba picada i una branca d'api per a un sabor més intens, així com verdures variades...

fideus d'ou, api, estragó...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 167
Categories: Aperitius, Carn, .
Autor:
Pebrots farcits amb farcit lleugerVistes: 9.536

El farcit de pebrot serà més lleuger i nutritiu si feu servir carn picada magra barrejada amb llenties marrons. Són tan riques en proteïnes com la carn, i a més a més...

Pebrot, carn picada de vedella, llenties, arròs de gra llarg, pasta de tomàquet, orenga, canyella, comí, anet, menta...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 320
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pollastre Tikka Masala a la cassola lenta (dieta Whole30)Vistes: 7.055

El tikka masala és el plat de pollastre al curri més popular de l'Índia. Les cuixes de pollastre tallades a rodanxes i sense pell es marinen en una barreja picant que conté l'espècia índia garam masala, i després...

Llimona, garam masala, coriandre, cuixes de pollastre, comí, pebre vermell dolç, cúrcuma, pebre de caiena mòlt, ghee, ceba, arrel de gingebre, all, pasta de tomàquet, polpa de tomàquet, crema de coco, coliflor...
Temps: 1 hora 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Aperitius, .
Autor: - escriptor culinari
Ametlles picantsVistes: 12.331

Transforma les ametlles normals en un aperitiu saborós perfecte amb cervesa, begudes o simplement per picar. També es poden afegir a diverses amanides de verdures per afegir-hi un sabor vibrant i...

ametlles, comí, all en pols, pebre de caiena mòlt, salsa picant, salsa Tabasco...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 225
Categories: Aperitius, Aperitius, Verdures, .
Autor: - escriptor culinari
Patates fregides de moniatoVistes: 79.980

Malgrat el seu nom, aquesta patata no es fregeix, sinó que es cou al forn. El moniato es talla a tires com si fossin patates fregides, s'unta amb oli vegetal inodor i es sala. I al forn...

moniato (nyam)...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 150
Categories: Aperitius, Amb salses, peix, .
Autor: - escriptor culinari
Crispetes de gambes amb salsa de llima i xiliVistes: 16.292
Contingut de la recepta:

Les gambes crispetes són un aperitiu cajun popular al sud dels Estats Units. Combina els sabors de la regió: marisc, espècies picants i blat de moro. Està fet amb...

Iogurt, maionesa, llima, pebrot ancho, farina, all en pols, ous, farina de blat de moro, gambes...
Temps: 48 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 210
Autor: - escriptor culinari
Pastissos de cranc cruixentsVistes: 3.904

Els pastissos de cranc fregits són la combinació perfecta d'una crosta cruixent i una carn sucosa i tendra amb el subtil aroma i sabor del cranc, complementats perfectament amb pebrots rostits i una barreja d'espècies.

Cebes tendres, pebrots, pa ratllat panko, ous, llet, salsa Worcestershire, mostassa Dijon, llimona, condiment de peix, condiment Old Bay, carn de cranc...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Quantitat: 8 unitats. Contingut calòric: 220
Autor: - copropietaris del restaurant
Quiche en tartaletesVistes: 14.933

Les tartetes individuals de quiche són un aperitiu pràctic que té un aspecte força festiu i és perfecte no només per esmorzar sinó també per a ocasions especials. Les tartetes estan fetes amb pasta de pastís, que podeu utilitzar...

massa picada, bacó, cebes tendres, all, ous, nata, formatge de cabra...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 237
Categories: Aperitius, peix, Formatge, Salses, Salses, .
Autor:
Fondue de crancVistes: 2.600

No necessiteu una olla especial amb un cremador per fer aquesta fondue. Tots els ingredients es barregen en una safata de forn de ceràmica, es couen al forn i es serveixen ben calents. Submergiu les verdures...

Pa ratllat, formatge parmesà, julivert, formatge crema, maionesa, llet, escalunyes, cibulet, llimona, salsa Worcestershire, mostassa Dijon, salsa picant, carn de cranc, api...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 60
Autor: - escriptor culinari
Salsa de dip de la deessa verdaVistes: 3.485

La textura delicada de l'alvocat madur i suau complementa perfectament el iogurt per crear una base espessa i vellutada per a la salsa. Aquesta combinació fa que la salsa sigui menys greixosa i més nutritiva...

Alvocat, ceba tendra, estragó, julivert, iogurt...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 70
Categories: Aperitius, Canapès, Carn, .
Autor: - escriptor culinari
Antipasto amb broquetes de salsitxaVistes: 3.042

Aquest antipasto italià es serveix en broquetes farcides d'ingredients que creen el gust inoblidable de la cuina mediterrània: salsitxa italiana de pollastre, tomàquet sec, alfàbrega,...

botifarra, alfàbrega, pebrot dolç, tomàquets secs, carxofes...
Temps: 28 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 unitats. Contingut calòric: 140
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Beines d'edamame picantsVistes: 6 151

Els edamame són grans de soja immadurs que utilitzen els consumidors preocupats per la salut a tot el món. Però també són igualment populars com a aperitiu amb cervesa o altres begudes alcohòliques. A...

condiment de xili, flocs de pebrot vermell, orenga, edamame...
Temps: 18 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 151
Categories: Aperitius, peix, Formatge, Salses, Salses, .
Autor:
Salsa de cranc picantVistes: 4.318

Aquest aperitiu per sucar combina carn de cranc tendra amb una salsa cremosa de formatge crema i crema agra. Un toc de salsa picant, un gra d'all i condiment de cranc afegeixen un sabor picant. I...

Formatge cottage, formatge Neufchâtel, crema agra, salsa picant, condiment de peix, all, carn de cranc, cebes tendres, julivert, suc de llimona, galetes...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 125
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor: - xef
Crostini amb pesto de boletsVistes: 3 111

Els crostini italians són un aperitiu versàtil perfecte per a qualsevol ocasió. També són un lloc ideal per experimentar, amb llesques de baguette torrades servides amb tot tipus d'ingredients interessants...

Bolets porcini, xampinyons, nous, all, julivert, formatge parmesà, baguette...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 36 Contingut calòric: 179
Categories: Aperitius, Carn, .
Autor:
Satay de pollastre amb salsa picant de cacauetsVistes: 2.388
Contingut de la recepta:

El satay (o sate) és un menjar popular de carrer asiàtic que consisteix en petites broquetes a la brasa, sovint servides amb salsa de cacauet. Aquestes broquetes són perfectes per a un pícnic. Un...

Salsa de peix, llima, citronel·la, nèctar d'atzavara, salsa de soja, arrel de gingebre, flocs de pebrot vermell, all, pits de pollastre, cuixes de pollastre, col xinesa, pèsols de sucre, coriandre, mantega de cacauet, llet de coco...
Temps: 2 hores 33 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 unitats. Contingut calòric: 225

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments