Receptes de plats principals amb verdures i bolets


Autor:
Pollastre amb herbes, pèsols de neu i xampinyonsVistes: 465

Coure un pit de pollastre al forn i servir-lo amb una mica de mantega aromàtica barrejada amb herbes fresques i ratlladura de llimona. Un cop la mantega es fongui, el pollastre s'impregnarà d'una refrescant...

Pits de pollastre, xampinyons, ratlladura de llimona, estragó, cibulet, pèsols de sucre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 406
Autor:
Cassola de pasta "Primavera"Vistes: 401

Prova la pasta primavera en una cassola consistent. La pasta rigatoni es barreja amb julivert fresc i alfàbrega, verdures i tres tipus de formatge: ricotta, mozzarella i parmesà, i es cou al forn fins que...

Pasta rigatoni, tomàquets prunes, pastanagues, carbassons, pèsols, formatge ricotta, formatge mozzarella, formatge parmesà, alfàbrega...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 752
Autor:
Entrepans d'amanida de pollastre i verduresVistes: 343

El pit de pollastre s'escalfa en te verd de gessamí, infusionant-lo amb una aroma meravellosament fresca. Feu-ne una amanida amb alfàbrega i estragó fragants i munteu-lo en entrepans d'amanida. L'aperitiu perfecte...

Pits de pollastre, barreja d'amanida, alfàbrega, estragó, pa de sègol, te negre, ametlles, vinagre balsàmic, iogurt...
Temps: 1 hora 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 480
Autor:
Carn de porc a la brasa amb salsa balsàmica d'herbes i amanida d'espinacs i raïmVistes: 595

El delicat sabor del llom de porc és el complement perfecte per a la salsa balsàmica toscana d'herbes en què es marinen les costelles tallades finament abans de rostir-les. Li confereix un toc agredolç...

Llom de porc, suc de llimona, mel, formatge blau, espinacs, raïm...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 314
Autor:
Chimichurri de fulles de pastanagaVistes: 1 205

Les sucoses fulles de pastanaga joves tenen un aspecte tan deliciós que és una llàstima llençar-les, però tot i ser comestibles, són difícils de convertir en res que realment valgui la pena. Salsa chimichurri, com...

coriandre, jalapeño, vinagre de vi, orenga...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 336
Autor: - xef
Amanida calenta de pollastre i parmesàVistes: 577
Contingut de la recepta:

Una versió més lleugera de la clàssica amanida de pollastre parmesà amb ruca. Fines llesques de pit de pollastre es saltegen ràpidament amb salsa de tomàquet i es cobreixen amb mozzarella a la paella per realçar el formatge...

Costelles de pollastre, salsa marinera, formatge mozzarella, formatge parmesà, ruca, alfàbrega, vinagre de xampany, tomàquets secs...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 296
Autor: - copropietari del restaurant
Amanida tèbia de patata amb estragó i cansaladaVistes: 564

Si esteu preparant un sopar a l'estil alemany, no hi ha millor guarnició que una amanida de patata. Tot i que la majoria d'amanides de patata es serveixen fredes, aquesta versió és millor menjar-la...

Patates vermelles, vinagre de sidra de poma, mostassa integral, estragó, cansalada...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 277
Amanida tèbia d'espàrrecsVistes: 706

Els espàrrecs tendres són el guarnició perfecte per a la Pasqua o qualsevol altra taula festiva de primavera. Per a aquesta amanida ràpida i tèbia, els espàrrecs escaldats s'amaneixen amb oli d'oliva calent i...

espàrrecs, nous, formatge parmesà, suc de llimona...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 211
Autor: - Presentador de televisió
Bol de salmó senzillVistes: 939
Contingut de la recepta:

Aquest deliciós bol de salmó està a punt en només mitja hora i té un aspecte absolutament luxós, a més de saludable. És ric en proteïnes, greixos saludables, cereals integrals, vitamines i fibra. Perfecte...

Salmó, arròs salvatge, barreja d'amanida, alvocat, mango, llimona, llima, llavors de rosella, llavors de sèsam, grànuls d'all...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 887
Autor: - Presentador de televisió
Cassola de mongetes verdes amb crosta de patataVistes: 369
Contingut de la recepta:

Aquesta cassola contundent està plena de sabors i captiva amb les seves textures contrastades. Ho té tot: patates, xampinyons, mongetes verdes, formatge fos, moltes espècies i molt més. Quan...

Mongetes verdes, patates, xampinyons, cebes Vidalia, pebrots serrans, salsa Worcestershire, formatge cheddar, crema agra, nata líquida, farigola, sàlvia, pebre vermell dolç...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 305
Autor: - xef
Waldorf PanzanellaVistes: 523
Contingut de la recepta:

"Vaig agafar l'amanida Waldorf clàssica i la vaig fer més fresca (i més italiana!) convertint-la en una panzanella i afegint-hi ruca i fonoll", comparteix Giada De Laurentiis. El deliciós sabor de l'amanida també...

Api, pomes, bulb de fonoll, ceba vermella, vinagre balsàmic, ruca, pa blanc, formatge gorgonzola...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 145
Autor:
Filets de col a la brasa amb salsa de coriandre i llimaVistes: 1 104

Aquests filets de col fumats són perfectes com a guarnició de verdures, però també són prou consistents per servir com a plat principal vegetarià quan es combinen amb cereals o...

Col de Savoia, coriandre, julivert, pebrot jalapeño, pebrot ancho, llima, vinagre d'arròs, mel...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 205
Autor:
Tacos d'esmorzar a la brasaVistes: 597

Grilleu blat de moro dolç i tomàquets madurs i sucosos per a una deliciosa salsa d'estiu. Aboqueu la salsa sobre els ous remenats amb el xoriço a la planxa i emboliqueu-ho amb...

Ous, tacos, tomàquets cherry, blat de moro, llima, xoriço, formatge Monterey Jack, nata...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 829
Costelles de blat de moro a la barbacoaVistes: 1.587

En aquesta recepta, el blat de moro d'estiu fresc i dolç es cuina a l'estil barbacoa. Cobert amb un condiment dolç i picant i untat amb salsa barbacoa, el blat de moro està recobert amb una deliciosa...

Blat de moro, condiment per a carn a la brasa, pebre de caiena mòlt, pebre vermell dolç, cebes tendres, salsa barbacoa, salsa picant, vinagre de sidra de poma, quètxup...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 173
Autor:
Cebes verdes cremosesVistes: 434

La ceba tendra comuna que normalment escampeu sobre els plats cuinats esdevé l'ingredient principal d'aquesta recepta. Sofregiu-la amb una mica de nata i all fins que estigui tendra...

cebes tendres, nata...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Guarnició de verdures cremosesVistes: 539

Aquest plat d'acompanyament està fet amb una barreja de verdures contundents: bledes, col arrissada i espinacs. Les verdures es couen a foc lent en una salsa cremosa amb herbes, donant com a resultat un plat tendre, sucós i ric en fibra que...

col arrissada, espinacs, bledes, llet, crema fresca, farigola...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 202
Autor:
Escarola escalfada amb ceba vermellaVistes: 501

L'escarola és una fulla verda tendra que molts subestimen. Simplement saltejar-la en una paella durant uns minuts estova les fulles i conserva les seves vitamines. En...

amanida d'escarola, vinagre de vi, ceba vermella...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 152
Autor:
Panxa de porc i mui choy a la cassola de cocció lentaVistes: 698

Aquesta tendra panxa de porc amb una salsa rica i saborosa es cuina completament a l'olla de cocció lenta i està plena de sabors inspirats en el clàssic plat xinès, la panxa de porc amb adob...

Panxa de porc fumada, arròs jazmín, tofu, anís estrellat, salsa de peix, salsa de soja, arrel de gingebre...
Temps: 6 hores 50 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 889
Autor:
Pastís de pollastre integralVistes: 689
Contingut de la recepta:

Aquests pastissos es van inspirar en el pastís de carn americà, un pastís de carn amb pollastre i verdures en una salsa rica i cobert amb una base de pasta. Aquests pastissos integrals rics en fibra...

Farina integral, xampinyons, api, farigola, pollastre a la brasa, pèsols, pastanagues, julivert, formatge parmesà...
Temps: 2 hores 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 290
Autor:
Pollastre cruixent amb xips de blat de moro al fornVistes: 677

Aquesta recepta utilitza xips de blat de moro triturats per arrebossar els pits de pollastre. El pollastre es cou al forn i queda tan cruixent per fora i sucós per dins com si estigués fregit en una...

Pits de pollastre, patates, bròquil, tomàquets cherry, crema agra, xips de blat de moro, cebes tendres, coriandre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 710
59 receptes de sopar familiar entre setmana

59 receptes de sopar familiar entre setmana

Organitzar un sopar familiar no és gens difícil. Pizza, pasta, costelles de porc, tacos i molt més: amb aquests plats ràpids i fàcils, estaràs a punt sense cap problema.

Autor:
Patates al forn de Sloppy JoeVistes: 369

Si t'encanta el sandvitx Sloppy Joe, farcit d'un farcit de carn picada, t'encantarà aquesta recepta inspirada de patata al forn, que es pot servir com a aperitiu o plat principal...

Patates fregides, salsa de carn, carn picada de vedella, condiment de xili, formatge cheddar, formatge mozzarella...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 798
Autor:
Tacos de Preppy JoeVistes: 436

Gaudeix dels sabors del popular entrepà Sloppy John sense embrutar-te! Fes servir truites amb forma de bol en lloc de panets normals.

Salsa de carn, col, ceba vermella, vinagre de sidra de poma, condiment per a tacos, formatge pepper jack...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 503
Autor:
Bistec de faldilla amb patates i xampinyonsVistes: 737

La carn de vedella saborosa i sucosa, les patates i els xampinyons fregits es complementen a la perfecció en qualsevol combinació, i aquest plat els aprofita tots. Fregiu el bistec a la paella i serviu-lo amb...

vedella, patates, bolets crimini, espinacs, vi blanc...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Autor:
Fusilli amb pesto de carbassa i rapiniVistes: 389

Gaudeix de la deliciosa combinació de carbassa rostida dolça i pesto saborós de rapini en aquesta pasta de tardor. El rapini és un parent frondós del bròquil que s'utilitza molt en...

Fusilli spirale pasta, rapini, salsa pesto, formatge parmesà, nous, carabassa de gla...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 430
Autor:
Esmorzar irlandès completVistes: 1998

Quan els irlandesos anomenen el seu esmorzar un esmorzar complet, no estan de broma. Aquesta recepta inclou tots els components tradicionals d'un esmorzar irlandès complet, però si això és massa per a tu, pots triar només...

ous, salsitxa, bacó, mongetes blanques, xampinyons, melmelada de taronja...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 829
Shakshuka en una paella amb rovell líquidVistes: 3.378

A Israel i altres països de l'Orient Mitjà, la shakshuka se serveix normalment per esmorzar. Però és tan saciant, nutritiva i deliciosa que segur que voldreu provar-la a qualsevol hora del dia, fins i tot per sopar. Per què...

ous, pebrot dolç, tomàquets cherry, pebre vermell dolç, bitxo, comí...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 147
Autor:
Gratinat cremós de tiges de bròquilVistes: 539

Si heu fet servir aquests bonics florets de bròquil per a un àpat de Nadal, no llenceu aquestes tiges antiestètiques! També són riques en vitamines, minerals i fibra. A més, representen gairebé...

bròquil, patates, formatge gruyère, nata, nou moscada, farigola...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 542
Autor:
Pollastre a la parmesana Tex-MexVistes: 531

Feu pollastre a la parmesana italiana amb un toc Tex-Mex. Aquesta recepta utilitza fines costelles de pit de pollastre, però en comptes de salsa marinera italiana, feu servir salsa mexicana...

Pits de pollastre, nachos, ous, condiment de xili, jalapeños, salsa, formatge pepper jack, coriandre...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1034
Autor:
Pizza Shells (per als amants de la carn)Vistes: 490

La salsitxa picant, el bacó fumat, la carn picada de vedella i el pepperoni saborós transformen les closques farcides normals en una pasta enganxosa, inspirada en la pizza, per als amants de la carn. Aquí...

Salsa de carn, formatge mozzarella, formatge ricotta, formatge parmesà, salsitxa pepperoni, bacó, flocs de pebrot vermell, orenga, salsa marinera...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 10 Contingut calòric: 665
Autor:
Preparació: Verdures al vaporVistes: 1.091

Quan es tracta de preparar la setmana vinent, és una bona idea preparar moltes verdures per poder-les utilitzar en una varietat de plats o simplement menjar-ne un àpat durant els dies feiners més concorreguts en comptes de...

pastanagues, coliflor, bròquil, carbassa, mongetes verdes...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 331
Autor:
Chow Mein de pollastreVistes: 830

Aquesta variació del chow mein inclou trossos de pollastre saltats amb espècies, bolets shiitake i api en una rica salsa asiàtica. El punt culminant del plat són els fideus cruixents fregits per separat. Serviu...

Fideus chow mein, pits de pollastre, bolets shiitake, arrel de gingebre, api, salsa de soja, castanyes, salsa d'ostres, midó, brots de soja...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 405
Autor:
Chilaquiles amb pollastre i salsa verdaVistes: 573

Els chilaquiles són un plat mexicà per a brunch creat específicament per aprofitar les sobres del menjar. Es fan amb truites sobrants (tallades o esquinçades a trossos) i...

Tomàquets, pollastre a la planxa, truita, queso fresc de formatge, jalapeño, coriandre, crema agra...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 338
Autor:
Xilaquiles amb pollastre i ous ferratsVistes: 749

Els chilaquiles són un esmorzar mexicà clàssic, que normalment es fa amb trossos de tortilla cruixents bullits a foc lent en una salsa rica i servits amb ous remenats, pollastre, formatge fresc i/o crema agra. Per...

Ous, tortilla, pollastre a la planxa, tomàquets cherry, jalapeños, formatge cotija, raves, pebrots ancho, llavors de sèsam, orenga, crema agra...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 723
Autor:
Pollastre a l'estil italiàVistes: 714

El pollastre a la cacciatora, o a l'estil caçador, és un plat tradicional italià amb un toc rústic, perfecte per a un sopar familiar de diumenge. Trossos de pollastre (diverses parts)...

Cuixes de pollastre, cuixes de pollastre, pastanagues, api, tomàquets, pancetta, bacó, vi negre, majorana, orenga...
Temps: 2 hores 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 877
Autor:
Entrepà de pollastre Banh Mi amb amanida de col i pomaVistes: 802

Un entrepà vietnamita banh mi és un panet gran i allargat farcit de carns i verdures d'inspiració asiàtica. Aquesta recepta inclou un sucós pit de pollastre a la brasa amb una amanida cruixent...

Pits de pollastre, pomes, pastanagues, col arrissada, salsa de peix, vinagre d'arròs, salsa sriracha...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 1187
Autor:
Frankfurt de ChicagoVistes: 1.094

No cal anar a Chicago per gaudir del seu hot dog estrella, amb els seus ingredients clàssics. Les salsitxes per a hot dogs de Chicago normalment es bullen en aigua, però aquesta recepta requereix bullir-les...

Salsitxes, panets per a frankfurts, mostassa, cogombrets, bitxo, api, sal...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 329
Autor:
Salmó amb crosta de llavors de chía i bok choi estofatVistes: 647

Descobreix com de versàtils poden ser les llavors de chía! Ja no són només un complement valuós per a postres i begudes. En aquesta recepta, els filets de salmó es recobreixen amb una crosta de llavors de chía i es fregeixen...

salmó, pak choi, llavors de chía, salsa sriracha, mostassa Dijon...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 612
Katsu curri amb porcVistes: 2.312

Amb curri en pols japonès comprat a la botiga, podeu preparar un plat saborós i abundant en només 20 minuts, perfecte per a un sopar entre setmana. No cal mesurar ni barrejar...

llom de porc, naps, pastanagues, curri, arròs...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 940
Autor:
Costelles de porc amb boletes de massa i pomes amb glacejat de tomàquetVistes: 393

Les costelles de llom de porc naturals sense os es fregeixen a la paella fins que queden cruixents i després es couen a foc lent amb un glaçatge lleuger de tomàquet amb pomes, escalunyes i boletes de formatge i patata. Això...

Llom de porc, boletes de massa, pasta de tomàquet, cebes tendres, pomes, pebre vermell dolç, farigola, mel...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 420
Autor:
Costelles de porc naturals amb salsa de pomaVistes: 538
Contingut de la recepta:

Les costelles de porc naturals amb os s'espolvoregen amb pebre vermell dolç, all i sàlvia, es fregeixen a la paella fins que queden cruixents i es serveixen amb compota de poma casolana aromàtica. Les notes afruitades del puré...

llom de porc, compota de poma, suc de llimona, all en pols, sàlvia...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 633

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments