Receptes d'aperitius de verdures


Salsa picant de fetaVistes: 582

Aquesta salsa versàtil combina de meravella amb gairebé qualsevol cosa! Serviu-la com a aperitiu amb galetes i verdures, unteu-la sobre pa o serviu-la amb pollastre a la brasa. La salsa no requereix cocció: tot...

pebrot dolç, pebrot calabrès (pasta), all, formatge feta...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 350 ml. Contingut calòric: 217
Autor:
Salsa de mongetes toscanaVistes: 606

Els fesols són una base ideal per a salses delicioses i saludables, que es poden servir com a aperitiu amb verdures o torrades. Feu una salsa a l'estil toscà barrejant fesols blancs amb oli d'oliva aromàtic,...

mongetes cannellini, flocs de pebrot vermell, romaní...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 401
Autor: - escriptor culinari
Pico de gallo amb síndriaVistes: 408

La salsa pico de gallo es fa normalment amb tomàquets, però durant el punt àlgid de la temporada de síndria, proveu de substituir el tomàquet per síndria. És un aperitiu refrescant que combina perfectament...

Síndria, salsa de pico de gallo, pebrot jalapeño, pebrot, suc de llima, ceba vermella, truita xips, coriandre...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 82
Autor:
Costelles de xili amb mongetes i bulgurVistes: 568

Aquestes delicioses i saludables hamburgueses, riques en proteïnes i fibra, són un encreuament entre el falàfel de l'Orient Mitjà i el xili mexicà amb mongetes. A més de mongetes, també utilitzen bulgur...

Bulgur, mongetes vermelles, enciam romà, formatge, pa ratllat, pebre de caiena mòlt, pols de xili, comí, llima...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 270
Autor:
Salsa de patata amb cigronsVistes: 702

Aquesta salsa fàcil de fer és similar a l'hummus, però en comptes de tahini, utilitza patates humils. Això crea una textura vellutada i no hauràs de gastar una fortuna en...

patates, cogombres, xips de pita, cigrons, all, vinagre de vi, julivert...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 421
Categories: Aperitius, Amb salses, Verdures, .
Autor:
Salsa saludable de moniato amb xips de pita picantsVistes: 1 217

Aquesta delicada salsa de moniato de color taronja brillant és una alternativa fantàstica a l'hummus. La dolçor natural del moniato combina a la perfecció amb les espècies saboroses. Serviu-la amb xips de moniato...

Moniato, suc de llimona, cibulet, all en pols, pebre de caiena mòlt, comí, pebre vermell dolç, xips de pita...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 171
Autor:
Guacamole amb blat de moro a la planxaVistes: 453

Afegiu blat de moro a la planxa, tomàquets i cebes tendres al guacamole clàssic per a un deliciós sabor fumat. El jalapeño fresc i els pebrots chipotle mòlts afegeixen un toc agradable...

Alvocat, guacamole, blat de moro, tomàquets cherry, cebes tendres, jalapeños, suc de llima, pebrots chipotle, coriandre, nachos...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 263
Categories: Aperitius, Canapès, Verdures, .
Autor: - escriptor culinari
Amanida Waldorf en broquetesVistes: 636

Aquesta amanida se serveix en broquetes i és perfecta per a bufets o festes a casa. Les fruites combinen a la perfecció amb les verdures, creant un aperitiu sucós i lleuger que també és...

pomes, api, barreja d'amanida, suc de llimona, raïm...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Categories: Aperitius, Entrepans, Verdures, .
Autor:
Melmelada de ceba amb melVistes: 765

Les cebes vermelles es couen a foc lent en vi negre, mel i vinagre de vi negre fins que es forma una melmelada enganxosa, agredolça i picant. Serviu-la com a guarnició amb carns rostides o verdures a la brasa, o feu-la servir en...

ceba vermella, vinagre de vi, vi negre, mel...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 261
Autor:
Rotllets de nachosVistes: 818

Tots els sabors dels nachos tradicionals en un aperitiu divertit i fàcil de servir i menjar. Els nachos són panets al forn farcits de mongetes, guacamole i formatge, amb un centre consistent de...

mongetes al forn, alvocat, llima, tortilla...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 237
Autor:
Salsa de mango en una batedoraVistes: 666

Els mangos i jalapeños sucosos fan d'aquesta salsa dolça i picant una alternativa refrescant a la salsa de tomàquet tradicional. Una petita part dels ingredients es tritura i la resta es talla a trossos...

Mango, salsa, pebrot, suc de llima, coriandre, ceba tendra, bitxo...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 480 grams. Contingut calòric: 70
KimbapVistes: 1.397
Contingut de la recepta:

Els kimbap són rotllets coreans que, a diferència del sushi i els rotllets japonesos, no contenen peix cru. En canvi, presenten una varietat de farcits, que proporcionen una explosió de sabors vibrants. Aquests rotllets estan fets d'una...

ous, carn de cranc, pastanagues, espinacs, raves, arròs de gra rodó, nori...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 836
Categories: Aperitius, Amb salses, Verdures, .
Autor:
Mandonguilles de bròquil amb formatge (dieta Ket)Vistes: 799

Aquestes mandonguilles farcides de formatge són perfectes per a la dieta cetogènica. Estan plenes de fibra i proteïnes gràcies a la generosa quantitat de bròquil i farina d'ametlles, però alhora són increïblement delicioses...

Bròquil, formatge cheddar, farina d'ametlles, pebre de caiena mòlt, pebre vermell dolç, ceba en pols, anet, crema agra, salsa ranch...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 28 boles Contingut calòric: 270
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Pells de patata a la barbacoaVistes: 563

Aquestes pells de patata al forn estan plenes del deliciós sabor de la barbacoa de Kansas. Pells cruixents al forn, amb capes de formatge fos, cobertes amb carn de porc desfilada, salsa barbacoa i...

patates, porc, formatge cheddar...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Aperitius, Verdures, .
Autor:
pals de jícamaVistes: 715

Si ets nou a la jícama i no saps per on començar, prova aquest senzill aperitiu que es pot servir amb begudes o com a guarnició del teu plat principal. Jícama...

jícama...
Temps: 5 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Wraps de kale amb pernil, formatge i pebrotsVistes: 623

Utilitzar fulles de col en comptes de lavash és una idea brillant per a un aperitiu ràpid, saborós, baix en calories i colorit per als convidats. Abans d'embolicar el farcit amb les fulles, cuineu-les una mica al vapor...

Col verda, salsa picant, maionesa, formatge cheddar, pebrot, pernil, pollastre a la brasa...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 5-6 Contingut calòric: 216
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Tomàquets cherry farcits de nous i rucaVistes: 630

Aquests tomàquets cherry farcits són una barreja perfecta de sabors i textures que agradarà a tothom. El ric sabor de nous es veu realçat pel formatge parmesà, la ruca picant i els tomàquets dolços.

Ruca, nous, formatge parmesà, vinagre balsàmic, ratlladura de llimona, tomàquets cherry...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 168
Categories: Aperitius, Verdures, Salses, Salses, .
Cebes caramel·litzades en una olla de cocció lentaVistes: 2.737

Caramel·litzar cebes sol requerir molta atenció i temps. Un sofregit llarg i a foc lent garanteix el resultat perfecte: cebes tendres, uniformement daurades i dolces. Però...

cebes, vinagre balsàmic, farigola...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 171
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Pells de patata amb préssecs i pernilVistes: 404

Prova la increïble combinació de melmelada de préssec amb mostassa groga, pernil picat a daus i rodanxes de ceba fregides, tot servit sobre pells de patata cruixents amb formatge. Quina...

patates, formatge cheddar...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Verdures, .
Xips de coliflor amb all i herbesVistes: 2.573

Les xips de coliflor cruixents són una realitat! Aquest berenar deliciós i baix en calories està a punt en menys de mitja hora. Per a aquesta recepta, necessitareu arròs de coliflor. Podeu fer servir arròs de coliflor comprat a la botiga...

Coliflor, formatge parmesà, condiment italià, all en pols...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 2 Contingut calòric: 148
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Pells de patata a l'estil indiVistes: 610
Contingut de la recepta:

Aquest aperitiu de pell de patata està inspirat en el chaat, un popular menjar de carrer indi. Les pells de patata cruixents estan infusionades amb els sabors dolços, picants, àcids i agre de tres salses...

patates, cigrons, dàtils, tamarinde, arrel de gingebre, comí, suc de llimona, coriandre...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 242
Autor:
Salsa sobrantVistes: 657

Després dels sopars de festa, sovint sobren verdures al forn. Són un aperitiu ràpid i saborós per a l'endemà, especialment útil si teniu convidats que passen la nit.

mongetes blanques, moniatos, formatge parmesà, ametlles...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12
Autor:
El millor guacamoleVistes: 745

Un conjunt senzill d'ingredients en proporcions perfectes fa d'aquesta salsa mexicana un aperitiu perfecte per a qualsevol ocasió. A diferència del guacamole tradicional, aquesta recepta omet el...

Alvocat, pebrot jalapeño, guacamole, suc de llima, truita xips, coriandre...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 203
Autor:
Patates fregides picants amb salsa de formatgeVistes: 937

Fes les teves pròpies patates fregides i una deliciosa salsa de formatge tan bona com la versió de menjar ràpid. Abans de coure-les al forn, empolvora les patates fregides amb una barreja d'espècies d'all i...

Patates fregides, formatge cheddar, formatge americà, nata, salsa Worcestershire, all en pols, ceba en pols, pebre vermell dolç...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Melmelada verdaVistes: 586

Si les verdures que tens a la nevera comencen a marcir-se, és hora de donar-los una altra oportunitat! No podràs fer una amanida bonica, però sí que pots fer una melmelada vibrant i saborosa per a aperitius. És la manera perfecta d'estalviar...

Col arrissada, bleda, col verda, julivert, coriandre, alfàbrega, estragó, all, olives de Kalamata, tàperes, sucre, flocs de pebrot vermell, suc de llimona, vinagre de vi negre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 1 cullerada sopera. Contingut calòric: 241
Autor: - xef
Bolets fregits amb arrebossat de cervesaVistes: 979
Contingut de la recepta:

Fins i tot si no sou fans dels bolets, us costarà resistir-vos a aquests deliciosos xampinyons arrebossats amb cervesa. Aquests estan fets amb bolets cremini, els xampinyons més madurs amb barrets marrons, i...

Bolets Crimini, cervesa negra, farina amb llevat, suc de llimona, mostassa Dijon, farigola, pebre de caiena mòlt, all, maionesa...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 - 18 aperitius Contingut calòric: 1636
Autor:
Les millors samosesVistes: 1.246
Contingut de la recepta:

No només us delectarà el farcit de patata picant d'aquestes samoses, sinó també la massa, que va ser sotmesa a nombroses proves abans d'aconseguir el resultat que tothom estima a l'Índia...

Patates, pebrots serrans, arrel de gingebre, tamarinde, cigrons, ghee, suc de llimona, garam masala, cúrcuma, comí, coriandre...
Temps: 2 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 20 pastissos Contingut calòric: 808
Categories: Aperitius, Verdures, Salses, Salses, .
Autor:
El millor hummusVistes: 1.000

L'hummus preparat segons aquesta recepta és molt similar a la versió clàssica que trobareu a Israel. El sabor és ric i amb cos, amb la quantitat justa de cítrics. Malgrat que...

cigrons, tahini, suc de llimona, comí, pebre vermell...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 231
Autor: - escriptor culinari
Salsa de formatge picant amb blat de moro i bitxoVistes: 492

Delecta els teus amics amb un aperitiu fragant i deliciós ple de sabor. Blat de moro a la planxa amb salsa de formatge, pebrots rostits i bitxos picants...

Blat de moro, pebrot, jalapeño, formatge crema, formatge pepper jack, crema agra, xips de pita...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 285
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Salsa de mongetes d'ulls negresVistes: 566

Aquesta salsa ràpida i deliciosa comença amb mongetes negres en conserva. Barregeu-les amb formatge cheddar ratllat, jalapeños adobats picats i mantega, i...

Mongetes d'ull negre, jalapeño, formatge cheddar, all en pols, xips de blat de moro...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 10 - 12 Contingut calòric: 238
Categories: Aperitius, Canapès, Verdures, .
Autor:
Guacamole de papaia picantVistes: 622

Aquesta versió de guacamole està feta amb trossos de papaia, que infonen l'aperitiu amb el seu sabor dolç i combinen perfectament amb el puré picant de pebrot habanero i coriandre. El sabor és...

Alvocat, papaia, pebrot habanero, ceba vermella, coriandre...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Canapès, Verdures, .
Autor: - xef
Bolets farcits amb carnVistes: 674

Els bolets farcits de carn són sucosos per dins i deliciosament cruixents per fora. Tot això és gràcies a la capa de pa ratllat que s'escampa sobre el farcit de bolets abans de coure'ls al forn.

Xampinyons, kupaty (salsitxes fregides), formatge pecorino romano, flocs de pebrot vermell, pinyons, olives, panses...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 24 unitats. Contingut calòric: 274
Crostini a l'estil dels EUA

Crostini a l'estil dels EUA

Troba el teu gust i fes torrades!

Autor:
Salsa d'hummus d'all amb pebre vermell fumatVistes: 605

El pebre vermell fumat, les cebes tendres fregides i els pebrots del piquillo en vinagre infonen l'hummus amb all amb una gran varietat de sabors. Transforma l'hummus comprat a la botiga en un aperitiu sofisticat perfecte per a...

hummus, pebrot del piquillo, pebre de caiena mòlt, pebre vermell dolç, ametlles, pita...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 204
Categories: Aperitius, Canapès, Verdures, .
Autor:
Pinxos amb patatesVistes: 765

Els bars de tapes espanyols solen servir pintxos, petits aperitius que s'agafen amb escuradents (pincho significa "broqueta" en castellà). Els pintxos es diferencien de les tapes més conegudes no només pel escuradents inserit...

Patates, xoriço, formatge manchego, olives, tàperes, llavors de fonoll, maionesa...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Aperitius, Verdures, .
Patates fregides casolanes amb gust de barbacoaVistes: 781

Feu unes delicioses i cruixents patates fregides amb gust de barbacoa utilitzant només ingredients naturals, sense aromes ni potenciadors artificials. Talleu les patates a rodanxes fines...

Patates, ceba en pols, xili en pols, all en pols, sucre en pols, pebre vermell dolç, patates fregides, condiment per a barbacoa...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 242
Autor: - escriptor culinari
Salsa de bacó d'auróVistes: 573

Xarop d'auró autèntic i trossos cruixents de bacó fregit es combinen en aquesta salsa cremosa de iogurt grec per a un meravellós berenar d'esmorzar...

Pomes, suc de llimona, iogurt, sucre morè, extracte d'auró, bacó...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 223
Autor: - xef famós
Guacamole amb xips de tortilla picantsVistes: 728
Contingut de la recepta:

Per fer un guacamole deliciós i saludable, a més d'alvocat, necessitareu ceba vermella picada, una mica de jalapeño, coriandre fresc i una llima per fer suc. Només cal barrejar tots els ingredients...

Alvocat, guacamole, jalapeño, suc de llima, nachos, comí, ceba vermella, coriandre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 318
Autor:
Salsa de pastanaga asiàticaVistes: 650

Les pastanagues naturalment dolces són una base ideal per a una salsa espessa d'inspiració asiàtica. Rostiu-les al forn per obtenir un sabor més intens i després bateu-les amb pasta de miso, gingebre i vinagre d'arròs...

Pastanagues, escalunyes, miso (pasta de soja), arrel de gingebre, cebes tendres, vinagre d'arròs, salsa de soja, llavors de sèsam, galetes...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Dip de remolatxa i anacardsVistes: 831

A diferència d'altres salses populars, la salsa de remolatxa és molt més saludable, però igual de suau i deliciosa. Està feta amb remolatxa rostida, que es barreja amb mantega d'anacards en...

Remolatxa, anacards, jalapeños, arrel de gingebre, suc de llimona, all, comí, menta...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Autor:
Tres salses per sucar a base de pizzaVistes: 641

Per a aperitius en una festa a casa, prepareu tres salses senzilles amb sabors populars de pizza. Totes tres comencen amb la mateixa base de salsa de tomàquet i pepperoni, i després cobriu cadascuna amb diferents...

Carxofes, bolets marinats, tomàquets secs, olives, tàperes, salsa de tomàquet, formatge mozzarella, formatge parmesà, formatge ricotta, flocs de pebrot vermell, orenga, alfàbrega, salsitxa de pepperoni, salami...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 277
Categories: Aperitius, Verdures, Salses, Salses, .
Autor:
Salsa vegana de chili amb formatgeVistes: 677

Aquesta recepta transforma els anacards crus en una salsa de formatge vellutada i deliciosa sense formatge que encantarà a tothom. Batre bé els anacards i moldre'ls amb els altres ingredients fins que...

Anacards, tomàquets, bitxos, pebrots, ceba en pols, comí, pebre de caiena mòlt, cúrcuma, salsa picant, xips de blat de moro...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 336
Categories: Aperitius, Verdures, .
Autor:
Bolets farcits amb xoriçoVistes: 538

Els bolets farcits són un aperitiu fàcil de fer però impressionant. Aquesta recepta farceix els barrets dels bolets amb una barreja de xoriço espanyol, salsa espanyola...

xampinyons, xoriço, pa ratllat, brou, formatge manchego...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8 Contingut calòric: 227
Categories: Aperitius, Verdures, Salses, Salses, .
Autor: - escriptor culinari
Guacamole amb alvocatVistes: 777

Aquesta versió simplificada del guacamole fa servir suc de llimona en comptes del suc de llima tradicional per a l'amaniment, i salsa de pebrot picant en comptes de jalapeño. Talleu l'alvocat, la ceba vermella, el tomàquet i...

Alvocat, tomàquets, salsa guacamole, suc de llimona, salsa de pebre, ceba vermella, all, patates fregides...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 200 grams. Contingut calòric: 113
Autor: - restaurador
Dip d'espinacs, carxofes i pebrots a la planxaVistes: 537

Sempre pots fer un aperitiu que agradarà a tothom amb verdures congelades i en conserva. En aquesta recepta, Guy Fieri afegeix espinacs a la crema, carxofes descongelades,...

Carxofes, espinacs, ceba vermella, pebrot, formatge parmesà, salsa pesto, maionesa, pebre negre, xips de pita, xips de tortilla...
Temps: 31 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6-8 Contingut calòric: 325
Categories: Aperitius, Verdures, Salses, Salses, .
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Salsa d'alvocatVistes: 1.436

Aquesta salsa fresca ofereix tots els sabors del guacamole en una salsa amb verdures gruixudes. Tomàquets cherry, alvocat, ceba dolça i coriandre picats finament i amanits amb suc de llima. El punt culminant d'aquesta...

Alvocat, tomàquets cherry, salsa, pinya, ceba Vidalia, flocs de pebrot vermell, sal d'all, pebre negre, suc de llima, xips de blat de moro, coriandre...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 140 grams. Contingut calòric: 279
Autor:
Salsa Margarita amb tomàquets rostitsVistes: 677

Aquest aperitiu combina dues delícies populars per a festes mexicanes: salsa i tequila! El tequila s'afegeix directament a la salsa i es combina amb tomàquets verds fregits, pebrots...

Tomàquets, pebrots poblanos, cebes tendres, tequila, pols de xili, suc de llima, nachos...
Temps: 1 hora i 15 minuts Complexitat: fàcilment Quantitat: 2 cullerades. Contingut calòric: 166
Categories: Amb salses, Verdures, Salses, Salses, .
Autor:
Salsa d'amanida grega en capesVistes: 745

Busques noves idees per sucar-hi un aperitiu per a una festa a casa? Prova aquesta opció saludable i baixa en calories amb un toc d'amanida grega! Els ingredients tradicionals de les amanides inclouen enciam picat finament...

Cogombres, iogurt, formatge feta, all, menta, tomàquets cherry, cebes, olives, olives Kalamata, pita, patates fregides...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 4 cullerades. Contingut calòric: 139

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments