Civada de nit: Civada sense cocció amb ametlles i nabius
Vots: 3
Temps: 6 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Valor nutricional per ració:
Calories 350, greix total 6 G., greixos saturats - G., proteïnes 15 G., hidrats de carboni 61 G., fibra 6 G., colesterol - mg, sodi 240 mg, sucre 31 G.
Calories 350, greix total 6 G., greixos saturats - G., proteïnes 15 G., hidrats de carboni 61 G., fibra 6 G., colesterol - mg, sodi 240 mg, sucre 31 G.
Una farina de civada pràctica i deliciosa que no requereix cap cocció. Poseu tots els ingredients en un pot o recipient la nit anterior i, al matí, gaudiu del deliciós sabor d'aquestes farinetes nutritives amb fruits del bosc, que no perdran les seves vitamines com ho farien quan es cuinen. Com més fina sigui la civada que trieu, més cremoses seran les vostres farinetes. Les podeu emportar per emportar, menjar-les fredes en un dia calorós o reescalfar-les al microones durant 1 minut. Empolseu les farinetes acabades amb ametlles torrades per donar-li un toc cruixent i, si ho desitgeu, afegiu-hi un parell de cullerades de mel o nèctar d'atzavara.
Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Ingredients per a la recepta:
- 3/4 de tassa de llet descremada
- 0,5 tasses de farina de civada
- 1/3 tassa de nabius
- 1 culleradeta de sucre morè
- 1/4 culleradeta de ratlladura de llimona finament
- 1/8 culleradeta d'extracte de vainilla
- 3 gotes d'extracte d'ametlla
- 1 cullerada d'ametlles laminades torrades
- 2 culleradetes de mel o nèctar d'atzavara
Recomanem
Receptes amb ingredients similars: flocs de civada, llet, nèctar d'atzavara, ametlla, nabius
Cuinar el plat segons la recepta:
- La nit abans, combineu la llet, la civada, els nabius, el sucre morè, la ratlladura de llimona, la vainilla, l'extracte d'ametlla i un pessic de sal en un pot de vidre o un altre recipient amb tapa. Tanqueu-ho bé i sacsegeu-ho. Refrigereu-ho durant almenys 6 hores o tota la nit.
- Al matí, guarniu les farinetes amb ametlles i amaniu-les amb mel.
Categories:
Col·leccions de receptes
Receptes similars
