Civada nocturna en un pot
Vots: 1
Temps: 8 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
La farina de civada al matí pot semblar avorrida per a alguns, però hi ha moltes maneres de personalitzar-la. A continuació, trobareu una recepta bàsica feta amb llet i iogurt natural. Podeu utilitzar-la com a base i afegir-hi els vostres ingredients i condiments preferits, així com els edulcorants que vulgueu (sucre morè, xarop d'auró, mel). Aquestes farinetes sense cocció no requereixen cocció: només cal barrejar-ho tot en un pot la nit anterior i refrigerar-ho. La farina de civada estarà a punt al matí i només queda afegir-hi els ingredients. Al final de la recepta s'inclouen diverses idees per farcir i afegir ingredients. Aquest pot de farina de civada és pràctic per esmorzar a la feina.
Recomanem
Recepta:
Per a una ració, combineu 1/2 tassa de flocs de civada, 1 cullerada de llavors de lli mòltes, 2/3 de tassa de llet, 1/3 de tassa de iogurt natural, 2 culleradetes de sucre morè o xarop d'auró i un pessic de sal i canyella en un pot petit. Remeneu-hi els vostres ingredients preferits (o vegeu alguns dels nostres preferits a continuació), tanqueu-ho tancant i refrigereu-ho durant la nit. Al matí, simplement obriu el pot, remeneu la civada i afegiu-hi els ingredients.
Mango picant
Ingredients: 0,5 culleradetes de ratlladura de taronja i 1/4 culleradeta de cardamom mòlt
Coberta: trossos de mango i llavors de magrana
Xocolata - avellana
Addicions: 1 cullerada sopera de cacau dolç en pols i 1/4 tassa d'avellanes picades
Cobertura: avellanes picades i xocolata
Maduixa - plàtan
Addicions: 1/4 tassa de maduixes liofilitzades (picades) i mig plàtan a rodanxes
Coberta: maduixes tallades fines
Receptes amb ingredients similars: flocs de civada, iogurt, llet, xarop d'auró
Categories:
Col·leccions de receptes
Receptes similars
