Inici » recepta » Sopes » sopes de verdures » Pàgina 2
 

Receptes de sopa de verdures


Plats saludables de carbassa

Plats saludables de carbassa

Dirigiu-vos al camp de carbasses i després a la cuina per preparar versions baixes en calories de plats clàssics.

20 receptes amb pèsols congelats

20 receptes amb pèsols congelats

Aquestes receptes canviaran la teva manera de pensar sobre els pèsols congelats. Si abans obries el congelador i et preguntaves com fer servir aquelles restes de verdures, ara...

Categories: Sopes, Verdures, Carn, .
Autor:
Sopa de patata amb xucrut i salsitxaVistes: 688

Una sopa d'hivern perfecta. Abans d'afegir el xucrut a la sopa de patata, esbandiu-lo sota l'aixeta. Això ajudarà a suavitzar-ne el sabor perquè no eclipsi les notes fumades de la salsitxa i...

patates, xucrut, salsitxa, api, anet, nata, comí de prat...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 660
Categories: Sopes, Verdures, Amb pasta, .
Autor:
Sopa de carbassa amb arròsVistes: 646

Els cacauets, les panses i la pasta de tomàquet donen a aquesta sopa de carbassa i arròs un sabor intens i intens, mentre que el curri en pols li infon una aroma càlida i especiada. Serviu-ho guarnit amb cebes tendres i gaudiu-ne.

Puré de carbassa, arròs jazmín, cacauets, curri, pasta de tomàquet, panses...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 210
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor: - copropietari del restaurant
Sopa de verdures amb wontonsVistes: 581

"La sopa wonton és un element bàsic de la cuina xinesa. A la meva recepta, he conservat tots els sabors tradicionals, però he utilitzat brou de pollastre comprat a la botiga i massa de wonton comprada a la botiga per a una ràpida..."

Bok choi, bolets shiitake, massa wonton, salsa de soja, arrel de gingebre, all, cebes tendres...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 143
Les millors receptes de sopa de tardor reconfortant

Les millors receptes de sopa de tardor reconfortant

Fa fred a fora? Hem recopilat les millors receptes de sopa, des de carbassa fins a fideus amb pollastre, per escalfar-vos en aquestes fredes nits de tardor.

Categories: Sopes, sopes cremoses, Verdures, .
Autor:
Sopa de carbassa fumadaVistes: 628

En aquesta sopa cremosa, la dolçor natural de la carbassa butternut s'equilibra amb el sabor fumat i picant dels pebrots chipotle, juntament amb un toc de pebre vermell fumat. Mentre tritureu la sopa calenta, assegureu-vos de...

Carbassa, pastanagues, patates, pebrots chipotle en salsa adobada, pasta de tomàquet, comí, pebre vermell dolç...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 248
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor: - cantant, autor de llibres de cuina
Sopa de verdures d'hivernVistes: 1.482

Aquesta sopa d'hivern, abundant, és ràpida i fàcil de fer amb estris de rebost i congelador, perfecta per a aquells moments en què fa mal temps i no tens ganes de sortir de casa. Només necessites unes patates i...

patates, tomàquets, mongetes de Lima, blat de moro...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 170
Categories: Sopes, Verdures, .
Sopa de cigrons i boletes de massaVistes: 749

Aquesta recepta vegetariana s'ha inspirat en la clàssica sopa de boletes de pollastre casolana. El brou de pollastre es va substituir per brou de verdures i el pollastre esfilagarsat es va substituir per cigrons, que també són rics en proteïnes. De fet...

cigrons, pastanagues, api, pèsols, nyoquis, llorer...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 667
31 receptes delicioses i abundants de carbassa Butternut

31 receptes delicioses i abundants de carbassa Butternut

Amb l'arribada del fred, encara podeu gaudir de la collita de temporada. La nutritiva carbassa butternut és l'ingredient perfecte per a les sopes.

Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de tomàquet individual i entrepà de parmesà a la planxaVistes: 686

No hi ha res més reconfortant i acollidor que un bol de sopa de tomàquet espessa amb un entrepà de formatge a la planxa. Aquesta recepta porta l'entrepà calent bàsic al següent nivell: simplement escampeu-lo per fora...

Tomàquets cherry, escalunyes, formatge parmesà, formatge Muenster, formatge Gruyère, pa de massa mare, alfàbrega...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 1534
Categories: Sopes, sopes de crema, Verdures, .
Sopa de puré de tomàquetVistes: 455

Aquesta sopa de tomàquet espessa i vellutada és deliciosa servida calenta o a temperatura ambient, i es pot servir en bols com a aperitiu lleuger en una festa a casa. El seu ric sabor prové de...

tomàquets fregits, nata, nou moscada, farigola...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 151
Tranquil, només és gaspatxo.

Tranquil, només és gaspatxo.

Aprofita al màxim la collita de finals d'estiu tallant tomàquets, cogombres i altres verdures per obtenir una sopa d'estiu freda fàcil de fer.

Categories: Sopes, sopes cremoses, Verdures, .
Autor: - xef famós
Sopa de carbassa amb pastanagues i moniatosVistes: 1 206
Contingut de la recepta:

Aquesta sopa cremosa és un deliciós primer plat o aperitiu per a un sopar de Nadal. També és una manera intel·ligent d'aprofitar les verdures rostides després de les festes. La combinació de tres verdures taronges...

Carbassa, pastanagues, moniatos, arrel de gingebre, pebrots chipotle, coriandre, comí, pebre vermell dolç, nou moscada, suc de taronja, llavors de carbassa...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 271
43 receptes vegetarianes que a tothom li encantaran

43 receptes vegetarianes que a tothom li encantaran

Que no mengis carn no vol dir que hagis de renunciar-hi. Aquí tens algunes receptes fàcils per a plats de verdures deliciosos i saciants que pots gaudir.

Plats dolços i salats amb mantega de cacauet

Plats dolços i salats amb mantega de cacauet

Rica, cremosa i amb la quantitat justa de dolçor, la mantega de cacauet és el caprici perfecte. Aquí teniu les millors receptes de mantega de cacauet. Així que, per què no...

19 millors receptes de sopa vegetariana

19 millors receptes de sopa vegetariana

Quan fa fred, no hi ha res més reconfortant que un bol de sopa casolana. Aquestes receptes no contenen carn, però aquestes sopes vegetarianes tracten sobre...

Categories: Sopes, Verdures, .
Autor: - xef
Sopa d'ordi toscanaVistes: 615

Aquesta deliciosa i saludable sopa toscana d'ordi perlat està plena d'una varietat de verdures, com ara carbassó, bleda, pastanaga i salsitxa magra de gall dindi. Nutritiva i reconfortant, és molt fàcil de...

Ordi perlat, arrel de pastanaga, carbassó, carbassa, pastanagues, bulb de fonoll, bleda, kupaty (salsitxes per fregir), fulla de llorer, formatge parmesà...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 417
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de bolets saludable amb ordi perlatVistes: 751

Si busqueu un plat deliciós, saludable i que saciï per a un clima fresc, aquesta sopa de bolets secs i ordi perlat és una de les millors opcions. L'ordi perlat hi afegeix un sabor de fruits secs, un toc de farina...

Bolets porcini, xampinyons, pastanagues, ordi perlat, vinagre de xerès, pastanaga, farigola, crema agra...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 800
Autor:
Minestrone vegetariana a la cassola de cocció lentaVistes: 638

Aquesta minestrone vegetariana rica en verdures està feta amb mongetes blanques cannellini, que es milloren amb una cocció a foc lent a l'olla de cocció lenta, sense necessitat de remull previ.

Mongetes cannellini, tomàquets, api, pastanagues, col arrissada, moniato, fulla de llorer...
Temps: 6 hores 30 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 360
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
sopa de cebaVistes: 524

La sopa de ceba clàssica, malgrat la simplicitat dels seus ingredients i del procés de preparació, triga molt de temps a coure a foc lent, cosa que permet que les cebes primer alliberin els seus sucs, després es caramel·litzin i finalment infusionin el brou amb les seves...

ceba vermella, baguette, formatge gruyère, vi blanc, brandi, conyac, farigola...
Temps: 2 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 484
Categories: Sopes, sopes cremoses, Verdures, .
Autor:
Sopa de bròquil i kaleVistes: 988

Aquesta sopa cremosa i vellutada està plena de bròquil i col arrissada saludables. S'espesseix amb una mica de patata i mantega, afegides al final. Serviu-la amb crostons cruixents i...

Col arrissada, patates, bròquil, crostons, formatge pecorino romano, pebre de caiena mòlt...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6 Contingut calòric: 145
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de miso en una olla de cocció lentaVistes: 934

Pots fer un brou increïblement saborós per a una sopa de miso casolana en qüestió de minuts. Tot gràcies a una olla de cocció lenta! Aquesta versió de la sopa porta bolets shiitake tendres, tofu sedós, fresc...

Tofu, bolets shiitake, arrel de gingebre, vi d'arròs, miso (pasta de soja)...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 143
Categories: Sopes, Verdures, Carn, .
Autor:
Caldo verd amb pollastreVistes: 928

El caldo verdi és una sopa tradicional portuguesa, sovint preparada per a vacances i casaments. La seva recepta varia de família a família, però com que el nom es tradueix de...

Xoriço, brou, ceba dolça, cuixes de pollastre, all, llorer, patates, col arrissada...
Temps: 1 hora i 5 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 220
Categories: Sopes, Verdures, Carn, .
Autor:
Ajiaco: Sopa colombiana de patata amb pollastre i blat de moroVistes: 1.530

L'ajiaco és una sopa tradicional colombiana que es pot trobar a qualsevol restaurant de Bogotà. Un dels seus ingredients principals és la patata. Normalment s'hi afegeixen diversos tipus de patata, sovint...

Cuixes de pollastre, ceba, all, llorer, coriandre, ceba tendra, salsa picant, tomàquets, patates, patates vermelles, patates grogues, blat de moro, alvocat, crema agra, crema fresca, tàperes...
Temps: 1 hora 35 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 500
Categories: Sopes, Verdures, Carn, .
Autor:
Sopa marroquina amb verdures i pollastreVistes: 1.160

Aquesta sopa abundant i saborosa d'inspiració marroquina és una manera deliciosa d'aprofitar les restes de pollastre a la brasa. Fins i tot si només us queda mig pollastre, feu servir els ossos per a un bon...

Pollastre a la brasa, brou, porros, api, pastanagues, all, coriandre, carbassó, carbassa groga, salsa harissa, ras el hanout, pasta de tomàquet, cigrons, espinacs, iogurt...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4-6 Contingut calòric: 295
Categories: Sopes, sopes de crema, Verdures, .
Autor:
Sopa de cervesa amb cheddar i rapiniVistes: 681

En aquesta recepta, el bròquil rapini (fulla de rabe) transcendeix les seves arrels tradicionals italianes i substitueix el bròquil en una clàssica sopa de crema americana. La sopa està feta amb cervesa i...

rapini, formatge cheddar, salsa de soja, llet, crema agra, pebre vermell...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 247
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor: - xef famós
Sopa de mongetes amb xoriço i kaleVistes: 622

Com que aquesta sopa està feta amb mongetes seques, planifiqueu amb antelació deixar-les en remull durant la nit. Els trossos torrats de xoriço espanyol curat afegeixen un sabor especial a la sopa. A...

Mongetes pinto, xoriço, col arrissada, pastanagues, api, vi blanc...
Temps: 1 hora i 45 minuts més temps de remull Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 272
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de cigrons amb xips de pita picantsVistes: 574

Aquesta sopa vegetariana saludable escalfa amb el seu sabor picant i et manté ple durant molt de temps gràcies a l'addició de cigrons. Fan que la sopa sigui altament nutritiva, rica en proteïnes i fibra, tot i que...

cigrons, tomàquets fregits, pastanagues, api, suc de llimona, comí, coriandre, pita...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 441
Autor: - xef famós
Posole amb pebrots poblanosVistes: 861

Els tomàquets vermells rostits, el blat de moro rostit i els pebrots poblano ennegrits infonen la sopa de posole mexicana amb un sabor i aroma rics i irresistibles, afegint-hi...

Pebrot poblano, blat de moro, tomàquets vermells, ceba vermella, coriandre, comí, all, brou, suc de llima, coriandre, blat de moro amb melmelada, raves, alvocat, cebes tendres...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 224
Categories: Sopes, sopes de crema, Verdures, .
Autor:
Sopa de carbassa amb pomes i formatge cheddarVistes: 832

La carbassa i les pomes maduren aproximadament al mateix temps, i es complementen perfectament en aquesta suau sopa de tardor, però el veritable punt culminant és el cheddar fort, que dóna a la sopa cremosa un...

Pomes, carbassa, formatge cheddar, sidra de poma, llet, sàlvia, prosciutto...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 532
Categories: Sopes, sopes cremoses, Verdures, .
Autor:
Sopa de tomàquet en 10 minutsVistes: 782

Aquesta sopa de tomàquet està a punt en només 10 minuts! No requereix cocció i conserva totes les propietats beneficioses de les verdures. Per fer-la, necessitareu tomàquets en conserva...

tomàquets, api, brou, xarop d'auró, suc de llimona, nata...
Temps: 14 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 118
Dinar per a la feina: 25 receptes

Dinar per a la feina: 25 receptes

S'han acabat els dinars avorrits a la feina! Aquests deliciosos àpats (des de bols de cereals fins a amanides) són fàcils de preparar amb antelació, fàcils de viatjar i...

Autor: - xef famós
sopa de tortillaVistes: 952

La sopa de tortilla mexicana, espessa i rica, és un plat meravellós i reconfortant, perfecte per al fred. El seu ingredient clau són les tortilles de blat de moro: algunes d'elles s'utilitzen a la mateixa sopa com a espessidor,...

Tortilla, condiment de xili, comí, all, fulla de llorer, ceba, coriandre, brou, puré de tomàquet, jalapeño, pits de pollastre, alvocat, llima, ceba vermella, formatge fresc, crema agra...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 277
Autor:
Sopa cremosa de coliflor amb pastanaguesVistes: 995

Aquesta sopa vellutada i consistent combina els sabors de la coliflor i les xirivies amb tocs de romaní i cibulet. Aquesta recepta funciona amb nata amb un contingut de greix que oscil·la entre el 10% i el 35%, però com més alt sigui el contingut de greix, millor serà el sabor.

ceba, all, romaní, nou moscada, arrel de pastanaga, coliflor, brou, nata, cibulet...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 170
Autor:
Sopa cremosa de bròquil veganaVistes: 2 238

Aquesta sopa de bròquil baixa en calories però saciant i saludable és increïblement suau i cremosa fins i tot sense afegir nata. La seva textura vellutada prové del groc...

ceba, api, all, patates, bròquil, llet de soja, llevat, nou moscada...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 150
Autor:
La millor sopa de ceba francesaVistes: 831

Aquesta sopa de ceba, amb crostons de formatge fos, només sembla complicada a primera vista. En realitat és fàcil de fer; només necessiteu temps per fregir bé les cebes i...

mantega, ceba, fulla de llorer, farigola, vi blanc, brou, baguette, formatge Gruyère...
Temps: 1 hora 55 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 8 Contingut calòric: 701
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa Avgolemono amb créixensVistes: 943

Els ingredients principals de la sopa grega "Avgolemono" són els ous i la llimona, que donen nom al plat. Els ous enriqueixen el brou de pollastre, fent-lo més espès i nutritiu, mentre que la llimona hi afegeix un sabor refrescant...

arròs, créixens, ous, llimona...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Xili vegetarià amb verdures d'estiuVistes: 1.963

Aquest xili vegetarià està fet amb albergínia, tomàquets, blat de moro i mongetes, i per a un àpat encara més abundant, afegiu-hi tofu ratllat, que és un excel·lent substitut de la carn picada. De...

Mongetes vermelles, albergínia, tomàquets fregits, blat de moro, tofu, condiment de xili, alvocat...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 490
Autor:
Xili de llenties vegàVistes: 1 206

Aquest xili vegà és tan deliciós i nutritiu com el seu homòleg carnós, gràcies a les llenties, els fesols i les verdures. Una barreja d'espècies de xili ancho, canyella, comí i all impregna el plat d'un ric...

Pebrots, tomàquets, mongetes, carbassa, llenties, nèctar d'atzavara, xarop d'auró, raves, alvocat, pasta de tomàquet, xili ancho, comí, canyella...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Estofat de curri de verdures vegàVistes: 1.329

Aquesta cremosa sopa vegana, gràcies als seus cigrons i abundants verdures, és prou abundant per a un dinar complet. Per fer-la encara més abundant, podeu...

Patates, pastanagues, coliflor, cigrons, gingebre, porros, suc de llima, llet evaporada, pebre de caiena mòlt, curri, coriandre...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa vegana de mongetes negres i moniatoVistes: 1.840

Aquesta sopa vegana, espessa i consistent, combina els sabors vibrants de la cuina espanyola. El pebre vermell fumat (també conegut com a pebrot vermell) li dóna un sabor ric i saborós que fins i tot els amants de la carn gaudiran. Per a...

Mongetes negres, pebrot, api, pastanagues, moniato, pasta de tomàquet, llorer, coriandre, flocs de pebrot vermell, pebre vermell dolç...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de mongetes i arròs Tex-MexVistes: 1.684

Aquesta sopa Tex-Mex, abundant i reconfortant, es prepara en poc més de mitja hora amb els bàsics del rebost. Tomàquets en conserva amb xilis verds, una llauna de mongetes negres i una llauna de mongetes pinto...

mongetes negres preto, mongetes pinto, arròs integral, tomàquets, formatge cheddar, comí, coriandre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 390
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa de patata amb blat de moro per a ús futurVistes: 4.630

Aquest guisat cremós està carregat de verdures. Les patates grogues, la nata i la llet li donen una textura cremosa, mentre que els pebrots, l'api, les cebes i el blat de moro proporcionen fibra saludable. Cuina...

patates, blat de moro, pebrot, api, nata, llet, pebre de caiena mòlt, farigola...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 8
Categories: Sopes, Verdures, .
Autor: - escriptor culinari
Sopa de 7 llaunesVistes: 7 313

Aquesta sopa de Ree Drummond és la més fàcil de fer! No cal rentar-la, pelar-la ni tallar-la. Està feta només amb productes enllaunats del rebost...

Blat de moro, mongetes vermelles, mongetes pinto, mongetes negres, tomàquets, bitxo, formatge processat, salsa de carn...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6
Categories: Aperitius, Verdures, Sopes, Verdures, .
Autor:
Sopa minestrone ràpida i fàcilVistes: 5.753

Aquesta versió de sopa minestrone italiana està feta completament amb ingredients que trobareu al rebost o a l'armari de la cuina. Inclou verdures en conserva, pasta, herbes seques,...

pasta, blat de moro, tomàquets, mongetes blanques, mongetes verdes, pasta de tomàquet, romaní, orenga...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Sopa picant de moniato i allVistes: 11 157

En aquesta deliciosa i nutritiva sopa cremosa, la dolçor natural dels moniatos està perfectament equilibrada amb all picant, nou moscada i un pessic de pebre de caiena picant. I per aconseguir la textura...

moniato, pebre de caiena mòlt, nou moscada...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 4 - 6
Categories: Aperitius, Verdures, Sopes, Verdures, .
Autor: - restaurador
Sopa de moniato i blat de moroVistes: 3.014

En lloc de patates normals, aquest brou espès i cremós es fa amb moniatos més saludables. El seu sabor dolç es complementa perfectament amb blat de moro i curri en pols. Totes les verdures estan pre-assaonades...

Moniato, blat de moro, pebrot, nata, bacó, curri, llorer, farigola, sàlvia, vinagre de xerès...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Les millors receptes de llenties

Les millors receptes de llenties

Sopes, amanides, plats principals vegetarians i molt més: hi ha innombrables maneres d'utilitzar aquests llegums rics en proteïnes i fibra. Amb


Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments