Pastís de formatge saludable amb mantega de cacauet sense forn


Vots: 1

Com fer - Pastís de formatge amb mantega de cacauet saludable sense forn
Torna enrere Versió impresa

Temps: 2 hores 25 minuts
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 12 rajoles

Valor nutricional per ració:

Calories 340, greix total 19 G., greixos saturats 9 G., proteïnes 8 G., hidrats de carboni 35 G., fibra 1 G., colesterol 30 mg, sodi 400 mg, sucre 20 G.


La part més deliciosa d'aquest postre delicat i dolç és probablement la base de galeta graham: la xocolata fosa i un toc de mantega la fan cruixent sense necessitat de forn. I el farcit es fa sense afegir nata, substituïda per llet agra, que també hi afegeix l'acidesa desitjada.



Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Ingredients per a la recepta:


Pastís

  • 110 g de xocolata semidolça, tallada a trossos grans
  • 3 cullerades de mantega sense sal
  • 9 galetes graham de xocolata

Pastís de formatge

  • 7 g de gelatina
  • 2 paquets de formatge crema baix en greix de 220 g
  • 1 tassa de iogurt baix en greix o kéfir
  • 1/3 tassa de mantega de cacauet cremosa natural
  • 1/3 tassa de sucre morè clar ben compactat
  • 1 culleradeta d'extracte de vainilla
  • Un pessic de sal gruixuda
  • 2 cullerades de cacauets glaçats amb mel finament picats
  • Equipament especial: espàtula de pastisseria



Recomanem

Cuinar el plat segons la recepta:


  1. PastísFolreu una safata de forn quadrada de 20 cm amb paper d'alumini, deixant que les vores pengin per tots dos costats, i ruixeu lleugerament el paper d'alumini amb esprai de cuina.

    Poseu la xocolata i la mantega en un bol mitjà apte per a microones i escalfeu-ho, remenant cada 30 segons, fins que la xocolata estigui fosa i suau, aproximadament 1 minut.
  2. Poseu les galetes Graham en un processador d'aliments i tritureu-les fins que estiguin ben mòltes. Afegiu-hi la barreja de xocolata fosa i tritureu-la fins que la barreja tingui la consistència de sorra molt humida. Premeu la barreja al fons del motlle preparat, premeu-la uniformement, tapeu-la i refrigereu-la fins que estigui a punt per utilitzar-la.

  3. Pastís de formatge: Netegeu el bol d'un robot de cuina.

    En un bol petit apte per a microones, combineu la gelatina amb 2 cullerades d'aigua i reserveu-la perquè s'estovi, uns 5 minuts. Escalfeu la gelatina al microones, remenant cada 10 segons, fins que es fongui.
  4. Combineu el formatge crema, el sèrum de llet, la mantega de cacauet, el sucre morè, la vainilla, la sal i la gelatina en un processador d'aliments i tritureu-ho a pulsacions fins que quedi suau i el sucre s'hagi dissolt completament. Fregueu una petita quantitat de la barreja entre els dits; si encara està granulosa, continueu triturant.
  5. Aboqueu el farcit de formatge crema sobre la base i esteneu-lo uniformement amb una espàtula. Empolseu-ho amb cacauets. Tapeu el motlle sense apretar amb film transparent i refrigereu-lo fins que el pastís de formatge estigui quallat, unes 2 hores o durant la nit. Talleu-lo en 12 quadrats i serviu-lo.





Categories:

Col·leccions de receptes




Receptes similars




Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments