Inici » Articles culinaris » Pàgina 2

Articles culinaris

10 alternatives a la carn recomanades pels nutricionistes

Troba el teu camí per a sopars vegetarians saludables...

Ensenya als teus fills: 10 hàbits alimentaris saludables

T'explicarem com guiar els nens cap a una alimentació saludable...

9 aliments que contenen proteïnes magres

La proteïna és un nutrient beneficiós per al cos. Les bones fonts de proteïnes inclouen la carn, el peix, el pollastre, els ous, els productes lactis, els llegums...

8 passos per a un cor més sa

Aquests vuit senzills passos, com ara una nutrició adequada i exercici, t'ajudaran a mantenir el cor fort i sa...

Aliments que contenen carbohidrats saludables

Aquí teniu els millors aliments integrals, rics en carbohidrats i nutrients. Seguiu aquestes recomanacions útils dels xefs...

11 maneres d'afegir més fibra a la teva dieta

La fibra et manté saciat i t'ajuda a mantenir un pes saludable. Descobreix quins aliments en són més rics...

100 calories per ració d'aliment

Les racions d'aliments que contenen 100 calories van des d'una cullerada de mantega de cacauet fins a 100 raves...

Què mengen els nutricionistes abans d'anar a dormir

Tens gana i ja és de nit a fora? Prova un d'aquests aperitius aprovats per nutricionistes...

Remeis casolans culinaris que realment funcionen

És possible aplanar el camí cap a la salut a través de l'estómac? Descobreix la veritat sobre aquests remeis casolans clàssics...

8 aliments que no hauries de cuinar tu mateix

Agraïm-nos que no vivim en una caseta enmig de l'estepa interminable, i que no hàgim de viatjar tot el dia per arribar a la botiga més propera...

Els 10 millors aliments per alleujar l'estrès

Estàs estressat? No mengis caramels: prova un dels nostres 10 aliments per alleujar l'estrès. No hi ha cap solució milagrosa per a l'estrès, però tu...

Com utilitzar el desinfectant de mans

Normes per a l'ús d'antisèptics per protegir-se contra els gèrmens...

Com rentar-se les mans correctament

Pot semblar sorprenent, però molta gent no es renta les mans quan hauria de fer-ho, i si se les renta, ho fa incorrectament...

Com protegir-se dels bacteris al supermercat

Primer de tot, neteja la nansa del carretó de la compra...

10 secrets per fer galetes saludables segons nutricionistes

El més probable és que ja tinguis tot el que necessites a l'armari de la cuina...

Amb què és millor rentar-se les mans: amb sabó en barra o amb sabó líquid?

Els 20 ingredients principals que tota cuina hauria de tenir

Hem fet una enquesta entre els nostres col·legues per trobar els ingredients saludables més essencials per a la vostra cuina. Tant si esteu fent provisions per a Cap d'Any com si només busqueu...

Els millors aliments per augmentar la immunitat

Aquests aliments ajuden a enfortir el sistema immunitari...

Com planificar el pícnic perfecte

10 trucs per al microones

Tipus de tofu i com cuinar-lo

Tot el que cal saber sobre el tofu i les seves varietats per estimar-lo i cuinar-lo a casa...

Com rostir carbassa Butternut (carbassa ampolla)

Cuinar la carbassa, que té una pell dura, pot semblar una tasca descoratjadora. Tanmateix, saber...

Ambaixador del porc

50 idees per a la carmanyola de tornada a l'escola (2a part)

Continuem amb la nostra selecció de dinars diaris per a nens a l'estil de les carmanyoles bento...

50 idees per a la carmanyola de tornada a l'escola (1a part)

Si prepareu una carmanyola perquè els vostres fills la portin a l'escola, heu d'assegurar-vos que el menjar sigui saludable. Ompliu la carmanyola amb verdures fresques,...