Pargo vermell al forn amb patates


Vots: 23

Com fer-ho - Pargo vermell al forn amb patates
Foto del plat: David Malosh

Torna enrere Versió impresa

Temps: 1 hora i 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Pargo vermell al forn amb patates: una recepta detallada.



Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Ingredients per a la recepta:


  • 3-4 patates grans, tallades a rodanxes fines
  • 6 grans d'all (4 picats finament, 2 aixafats)
  • 1 manat d'orenga fresca (arrenqueu les fulles de la meitat de les branquetes i piqueu-les finament, deixeu l'altra meitat sencera)
  • 1/2 tassa d'olives Kalamata, tallades a rodanxes
  • Un pessic de flocs de pebre vermell sec pebre
  • oli d'oliva
  • Sal gruixuda
  • 1 (1350 g) de pargo vermell o qualsevol llobarro, sense escates, aletes, eviscerat i brànquies
  • 1 llimona, tallada a rodanxes
  • 3 fulles de llorer fresques
  • 1/2 manat de julivert italià fresc
  • 1 tassa de vi blanc sec



Recomanem

Cuinar el plat segons la recepta:


  1. Preescalfeu el forn a 200 °C.
  2. En un bol gran, combineu les patates, l'all i l'orenga picats, les olives i les flocs de pebre. Ruixeu-ho amb oli d'oliva i salpebreu-ho. Col·loqueu les patates en una safata de forn gran. Enforneu-les durant 20 minuts.

  3. Fregueu el peix per dins i per fora amb sal i oli d'oliva. Farciu la cavitat del peix amb rodanxes de llimona, fulles de llorer, branquetes d'orenga, julivert i all aixafat.
  4. Aboqueu el vi sobre les patates, poseu-hi el peix a sobre i feu-hi tres talls. Enforneu-ho durant 35-40 minuts.





Categories:



Receptes similars




Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments