Lasanya vegetariana en una paella
Vots: 1
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Valor nutricional per ració:
Calories 632, greix total 30 G., greixos saturats 12 G., proteïnes 27 G., hidrats de carboni 64 G., fibra 8 G., colesterol 60 mg, sodi 1712 mg, sucre 9 G.
Calories 632, greix total 30 G., greixos saturats 12 G., proteïnes 27 G., hidrats de carboni 64 G., fibra 8 G., colesterol 60 mg, sodi 1712 mg, sucre 9 G.
Aquesta lasanya ràpida es fa en una paella directament als fogons, no cal forn. Ni tan sols cal comprar fideus especials! La pasta de llaç serà suficient. Aquesta lasanya vegetariana es fa amb salsa Alfredo cremosa comprada a la botiga, tomàquets rostits en conserva i mongetes blanques en conserva. És deliciosa i saciant.
Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Ingredients per a la recepta:
- 220 g de pasta farfalle (pajarites), seca
- 2 cullerades soperes d'oli de colza (canola)
- 2 tasses de carbassó, tallat en quarts
- 1 llauna (425 g) de mongetes blanques enllaunades, rentades
- 1 pot (450 g) de salsa Alfredo lleugera per a pasta
- 1/4 culleradeta de sal d'all
- 2 llaunes (400 g cadascuna) de tomàquets rostits al foc en conserva, tallats a daus i escorreguts
- 1 tassa de mozzarella semidesnatada ratllada
Recomanem
Receptes amb ingredients similars: pasta, mongetes blanques, tomàquets fregits
Cuinar el plat segons la recepta:
- Cuineu la pasta segons les instruccions del paquet, sense afegir sal.
- Mentrestant, escalfeu l'oli en una paella gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi els carbassons i cuineu-los durant 5 minuts o fins que estiguin tous, remenant de tant en tant. Afegiu-hi els fesols, la salsa Alfredo i la sal d'all; cuineu-los fins que la salsa estigui calenta i comenci a bullir a foc lent.
- Afegiu la pasta cuita a la paella i remeneu-la. Afegiu-hi els tomàquets i remeneu-los. Empolvoreu-hi formatge. Baixeu el foc, tapeu-ho i deixeu-ho coure durant 2 o 3 minuts o fins que el formatge s'hagi fos.
Categories:
Receptes similars
