Caramels de civada amb ametlles i xocolata

Vots: 1

Com fer - Caramels de civada amb xocolata i ametlles

Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4

Valor nutricional per ració:

Calories 61, greix total 4 G., greixos saturats G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 6 G., fibra G., colesterol mg, sodi mg, sucre G.

Aquests dolços triguen literalment 10 minuts a fer-se. Aquestes boles de llaminadura segur que agradaran a aquells que segueixen una dieta saludable, ja que contenen mantega d'ametlles, mel, farina de civada i xocolata negra.

Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Ingredients per a la recepta:

1/2 tassa pasta d'ametlles
3 cullerades de mel
1 culleradeta d'extracte de vainilla
1/3 tassa de farina de civada
1/4 tassa de xips de xocolata negra
1/4 tassa de llavors de lli mòltes

Suggeriments de substitució d'ingredients

Recomanem

Receptes amb ingredients similars: flocs de civada, xocolata negra, xips de xocolata (grànuls), pasta d'ametlles, extracte de vainilla, llavor de lli, mel

Cuinar el plat segons la recepta:

Combineu la mantega d'ametlles, la mel i l'extracte de vainilla en un bol mitjà. Afegiu-hi la civada, les encenalls de xocolata i les llavors de lli i barregeu-ho bé.
Feu boletes de 3 cm de diàmetre amb la barreja resultant i col·loqueu-les sobre paper vegetal. Refrigereu-les durant 30 minuts.

Autor de la recepta - Keri Glassman és una experta en nutrició.

Categories:

recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Postres / Caramels

Receptes similars