Llavor de lli

Si no us podeu imaginar un esmorzar sense alguna cosa dolça, les magdalenes saludables són la millor opció. Tenen la quantitat justa de dolçor i humitat...

No tots els productes multicereals que veieu al mercat són iguals. De fet, la majoria...

Fins i tot la pizza de salsitxa es pot fer saludable i baixa en calories. Només unes quantes llesques fines de salami...

Els amants de la granola estimen els grumolls o els grups que troben més atractius. Així que, per què no en feu el vostre a casa?

Si prefereixes granola amb fruita i iogurt per esmorzar, no et neguis la teva combinació preferida ni tan sols a...

Aquestes farinetes en pot es poden fer la nit abans i refrigerar-les perquè les tingueu a punt per menjar al matí...

Aquests aperitius saludables, dolços i masticables, de la mida d'un mos, estan plens de superaliments com la mel, els nabius i les llavors...

Afegir farina integral i de coco a la massa per fer les galetes cruixents tradicionals fetes amb llet agra és fantàstic...

Aquestes galetes súper cruixents i riques en nutrients són molt més fàcils de fer del que penses. Només...

En comptes d'un batut tradicional per esmorzar, prepara un bol d'amanida verda. Un batut verd és l'esmorzar perfecte per a aquells...

Aquestes barretes de mantega de cacauet, xocolata i cirera seca estan fetes amb civada i són...

Coneixes alguna mare primerenca que necessiti una mica de suport? Aquestes galetes per estimular la lactància són el regal perfecte per a ella.

Cap nen es pot resistir als dolços cruixents, sobretot si són casolans. Aquest berenar...

Qui diu que un berenar saludable no pot ser dolç? Aquests dàtils estan plens de fibra, essencial per a...

La farina de civada en pot és l'esmorzar saludable perfecte per a aquells que sempre arriben tard al matí. No requereix cocció:...

Aquest batut de plàtan suau i nutritiu és una barreja dels ingredients més saludables: fruita, formatge cottage, llet d'ametlles,...

Aquestes galetes de civada casolanes suaus estan fetes amb farina de blat integral i flocs de civada i estan plenes de deliciosos...

Vols regalar-te una beguda rosa avui? O potser una de verda o morada? Prepara't un batut de plàtan bàsic i...

Aquestes boles delicioses i saludables són tan energitzants com les barretes energètiques. A diferència de les que es compren a la botiga...

La llavor de lli triturada és un ingredient inusual per al peix al forn. Tanmateix, produeix una textura increïblement...

Aquestes galetes integrals, fetes segons aquesta recepta, són una alternativa saludable a les galetes normals. Lleugeres, amb gust de fruits secs...

Aquestes increïbles galetes sense forn són cruixents i fetes amb oli de coco, mantega de cacauet i...

Iogurt, granola i fruita fresca de temporada són els ingredients principals d'aquest postre deliciós i saludable, que també...

A diferència del tradicional chili con carne mexicà, aquesta versió triga menys d'una hora a preparar-se, però resulta tan...

Molta gent probablement somia amb un dolç màgic que ofereixi més beneficis per a la salut que calories i perjudicis. Aquests magdalenes són simplement...

Una granola deliciosa no ha de ser dolça. Fes-la amb gust de curri i et sorprendràs de com d'harmoniosa és...

Aquestes farinetes estan fetes amb pomes, panses i fruits secs i són increïblement saludables i delicioses. Aquells que...

Les creps farcides de les llavors més saludables són perfectes per a un esmorzar saludable. I la granola afegida a la massa...

Aquest vibrant batut verd és ric en fibra, vitamina C i luteïna (bona per a la vista). Congela'l...

Amb una combinació de llavors torrades cruixents, mantega de fruits secs cremosa, dàtils masticables i mill inflat, aquests...

Per fer aquests caramels, necessitareu literalment 10 minuts. Aquestes boles dolces segur que seran un èxit per a qualsevol que...

Recepta detallada del plat: magdalena de fajol amb col arrissada i bolets.

Amb racions individuals i un toc de mantega, aquests pastissets de préssec no només són...

Recepta detallada del plat: creps integrals amb truita i cansalada.

Recepta detallada del plat: galetes de civada i lli amb xocolata.