berenar de cereals per esmorzar
Vots: 1
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 1,9 kg.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 1,9 kg.
Valor nutricional per ració:
Calories 312, greix total 17 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 39 G., fibra 3 G., colesterol 14 mg, sodi 113 mg, sucre 25 G.
Calories 312, greix total 17 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 39 G., fibra 3 G., colesterol 14 mg, sodi 113 mg, sucre 25 G.
No podràs parar de menjar aquest dolç berenar. És una barreja de cereals recoberts de xocolata i mantega de cacauet, coberts amb plàtan sec i trossos de toffee. Prepara'l amb antelació i guarda'l en un recipient ben tancat fins a 3 dies, tot i que és poc probable que duri tant!
Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Ingredients per a la recepta:
- 1 tassa de xips de xocolata semidolça
- 2/3 tassa de mantega de cacauet
- 110 g de mantega sense sal, fosa
- 1/3 cullerada de llet maltejada en pols
- 8 tasses de cereals d'esmorzar, com ara Rice Chex
- 2 tasses de sucre en pols
- 2 tasses de plàtans liofilitzats o xips de plàtan
- 1 cullerada sopera de grànuls d'iris
Recomanem
Receptes amb ingredients similars: arròs inflat, esmorzar sec, xocolata semidolça, xips de xocolata (grànuls), mantega de cacauet, llet maltada en pols, xips de plàtan, iris
Cuinar el plat segons la recepta:
- Combineu les encenalls de xocolata, la mantega de cacauet, la mantega i la llet de malta en un bol mitjà apte per a microones. Escalfeu-ho al microones a intervals de 30 segons, remenant, fins que quedi una barreja homogènia. Poseu els cereals en un bol gran, aboqueu-hi la barreja de xocolata i cacauet fosa i remeneu fins que quedi distribuïda uniformement.
- Deixa que els cereals es refredin una mica i després transfereix-los a una bossa de paper gran o a una bossa de plàstic amb tancament hermètic. Afegeix-hi el sucre en pols, els plàtans i els grànuls de toffee. Tanca bé la bossa i remena-la per cobrir bé tots els ingredients. Emmagatzemar en un recipient hermèticament tancat fins a 3 dies..
Categories:
Col·leccions de receptes
Receptes similars
