Granola casolana


Vots: 12

Com fer granola a casa
Torna enrere Versió impresa

Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6

La granola és un esmorzar o berenar fantàstic, feta amb civada al forn, fruits secs i mel. Es menja amb iogurt, fruita fresca, llet i fins i tot com a farinetes. També s'utilitza com a complement per a productes de forn, postres i gelats.



Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Ingredients per a la recepta:


  • 2 tasses de farina de civada
  • 1/2 tassa de nabius secs
  • 1 tassa d'ametlles picades
  • 1 culleradeta de canyella mòlta
  • 1/4 culleradeta de sal
  • 60 g de mantega
  • 1/4 tassa de sucre moreno
  • 1/4 tassa de mel, i més per servir
  • 1 culleradeta extracte de vainilla
  • Fruits del bosc variats per servir
  • 900 g de iogurt baix en greix sense additius



Recomanem

Cuinar el plat segons la recepta:


  1. Preescalfeu el forn a 200 °C.
  2. Folreu una safata de forn quadrada de 23 x 23 cm (9 x 9 polzades) amb paper d'alumini, deixant un eixam a cada costat. Engreixeu-la amb esprai antiadherent.

  3. Combineu la civada, els nabius, les ametlles, la canyella i la sal en un bol mitjà.
  4. Poseu una cassola petita a foc mitjà. Combineu la mantega, el sucre i la mel. Remeneu fins que la mantega es fongui i la barreja comenci a bullir a foc lent. Afegiu-hi l'extracte de vainilla i remeneu-ho. Retireu-ho del foc.
  5. Aboqueu l'oli sobre la civada i barregeu-ho bé. Transferiu-ho a la safata de forn preparada i utilitzeu una espàtula per estendre la civada en una capa uniforme.
  6. Coure fins que estigui cruixent i daurat, 15-20 minuts. Transferir a una reixeta i deixar refredar. Amb paper d'alumini, treure el granola del motlle i col·locar-lo sobre una superfície de treball. Esmicolar-lo a trossos. Servir amb baies, iogurt i mel.





Categories:

Col·leccions de receptes




Receptes similars




Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments