Receptes de cuina africana


Autor:
Cuscús amb salsa de carbassa i cigronsVistes: 2.340

Aquest estofat de carbassa i cigrons a l'estil marroquí es pot servir com a plat principal o com a guarnició. El ras el hanout i la canyella hi afegeixen un sabor càlid i dolç-picant, mentre que els albercocs secs...

Cuscús, carbassa, espinacs, cigrons, tomàquets, julivert, menta, canyella, albercocs secs...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Ales de pollastre amb harissa marroquinaVistes: 1.311

Les ales de pollastre picants són un acompanyament segur per a la cervesa, estimades per la seva crosta cruixent i el seu sabor vibrant i picant. Combinades amb harissa marroquina, aquestes ales són especialment delicioses i...

Ales de pollastre, pebrot guajillo, coriandre, comí, taronges, raves, olives, menta...
Temps: 2 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 - 8
Autor:
Amanida amb bulgurVistes: 3.692

Aquest deliciós i fàcil de fer guarnició a l'estil marroquí acompanya bé qualsevol carn o au a la brasa. Per assegurar-vos que el bulgur quedi esponjós i especialment apetitós, torreu-lo...

bulgur, cogombres, olives, vinagre de vi, anet...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 386
Autor:
Pasta de cigrons marroquina amb estofat de vedellaVistes: 3 209

Regala't a tu mateix i als teus éssers estimats un plat ràpid i fàcil d'inspiració marroquina. La pasta bullida de closques de cigrons es barreja amb un estofat de carn picada. Panses, ras el hanout,...

cigrons, carn picada de vedella, pebrot, pasta de tomàquet, panses, menta...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 640
Autor:
Cuscús de pollastre marroquíVistes: 5.737

La base d'aquest plat marroquí és el cuscús i el pit de pollastre fregit. Tots dos ingredients es couen força ràpidament, cosa que el converteix en una delícia de luxe fins i tot un vespre entre setmana després d'una jornada laboral intensa.

Pastanagues, pits de pollastre, cebes, comí, canyella, cuscús, cigrons, albercocs secs, prunes, llimona, coriandre...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 531
Autor:
Pollastre a la brasa amb bulgurVistes: 3.170

Només dos ingredients (raïm i canyella) transformen el pollastre normal amb bulgur en un plat impressionant d'inspiració marroquina. Abans de rostir-lo a la brasa, les cuixes de pollastre es freguen amb una barreja d'espècies, que inclou...

Cuixes de pollastre, bulgur, raïm, pebre de caiena mòlt, gingebre mòlt, ratlladura de llimona, canyella...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 444
Autor:
Cuscús de verdures d'estiu a l'estil africàVistes: 2.612
Contingut de la recepta:

Aquest plat vegetarià fàcil de fer està ple dels deliciosos sabors de la cuina llevantina. El cuscús es cou al vapor en aigua bullent, es desfà i es serveix amb verdures estofades i pesto marroquí. Per a...

cuscús, salsa pesto, carbassó, bledes, pastanagues, panses, ametlles...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 525
Autor:
Amanida d'estiu marroquina i costella a la brasaVistes: 2.856

La costella a l'estil marroquí es serveix amb una amanida lleugera i sucosa d'enciam romà, cogombres, tomàquets, ceba vermella i herbes fresques (menta o coriandre) amb un amaniment d'oli d'oliva,...

Carn picada de vedella, tomàquets d'amanida, cogombres, enciam, enciam romà, formatge feta, salsa harissa, pita, menta...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 405
Categories: Sopes, Carn, .
Autor:
Sopa de mandonguilles i espinacs a l'estil marroquíVistes: 3.451

Aquesta deliciosa i picant sopa marroquina es fa amb brou de pollastre, que després s'aboca sobre pastanagues saltejades amb un puré de coriandre i ceba tendra. El mateix puré es barreja amb carn picada de vedella...

carn picada de vedella, salsa harissa, espinacs, cuscús, comí...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 400
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Costelles de gall dindi de l'Orient MitjàVistes: 3 102

La barreja d'espècies nord-africanes ras el hanout, barrejada amb el gall dindi picat, dóna a aquestes costelles de gall dindi un sabor oriental impressionant, mentre que la generosa quantitat d'espinacs les omple de molta fibra saludable.

gall dindi picat, espinacs, coriandre, pita...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 500
Autor: - xef famós
Shawarma de xai marinat en ras el hanout amb salsa tahini de pebrots dolços i nousVistes: 4.385

Regala't un autèntic shawarma oriental amb xai marinat en ras el hanout, una espècia nord-africana. Aquesta barreja està perfectament equilibrada i impregna la carn d'un meravellós...

Vinagre de vi, cardamom, coriandre, gingebre mòlt, canyella, nou moscada, pebre de Jamaica, clau, safrà, all, ceba vermella, xai, nous, tahini, iogurt, comí, pebre de caiena mòlt, pebrot dolç, pita, pa de pita...
Temps: 5 hores 35 minuts Complexitat: mitjana Racions: 8
Categories: Plats principals, Carn, Graella, Carn, .
Autor: - escriptor culinari
Costelles de xai a la brasa marroquinaVistes: 5 283
Contingut de la recepta:

Un sofisticat plat nadalenc a l'estil marroquí amb costelles de xai a la brasa i un aromàtic cuscús com a guarnició. I tenint en compte que el cuscús només es prepara en uns minuts, i...

All, menta, cúrcuma, coriandre, comí, llimona, xai, iogurt, salsa sriracha, mantega, ceba, brou, cuscús, pinyons...
Temps: 6 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6
pastanagues marroquinesVistes: 8 679

Un amaniment picant a l'estil marroquí dóna a aquesta amanida de pastanaga crua un sabor indescriptible. Les pastanagues es tallen en diagonal a rodanxes fines (preferiblement amb una mandolina) i s'hi amaneixen...

pastanagues, salsa harissa, suc de llimona, comí, pebre vermell...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Arròs integral amb pollastre i verduresVistes: 15.344

Aquest plat està fet amb ingredients senzills i assequibles: arròs, pollastre i mongetes verdes amb pebrots dolços, però el condiment aromàtic de ras el hanout, moltes herbes fresques i pinyons torrats...

Arròs integral, mongetes verdes, pebrot, pollastre a la planxa, pinyons, oli de llavor de raïm...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 489
Autor:
Coliflor rostida amb harissa marroquinaVistes: 4.701

Prepara un plat vibrant i preciós amb coliflor rostida. L'harissa marroquina hi afegeix un meravellós sabor oriental. Aquesta pasta és fàcil de fer a casa amb una barreja...

Coliflor, pebrot guajillo, coriandre, comí, suc de llimona, salsa harissa, coriandre...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 110
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor:
Pollastre al forn amb harissa marroquinaVistes: 4 229

El pollastre rostit tal com es descriu en aquesta recepta dóna una carn sucosa i tendra amb una crosta cruixent i daurada. I l'harissa casolana afegirà un sabor fantàstic i omplirà la vostra llar de...

Pollastre, pebrot guajillo, coriandre, comí, api, suc de llimona, salsa harissa, all...
Temps: 2 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 2
Autor:
Moniato al forn marroquíVistes: 11.700

Aquest plat és la prova que el menjar saludable pot ser increïblement saborós i fer una olor deliciosa. Els colors vibrants de les verdures del plat creen un ambient realment festiu.

Moniato, albergínia, tomàquets cherry, suc de llimona, coriandre, comí, gingebre mòlt, albercocs secs...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 190
Autor: - escriptor culinari
cuscús marroquíVistes: 10.000
Contingut de la recepta:

Per donar-li al cuscús un sabor ric i intrigant, cuineu-lo al vapor amb brou de pollastre i escalunyes saltades amb mantega. Abans de servir, barregeu-lo amb panses negres petites i pinyons torrats...

Cuscús, escalunyes, pastanagues, api, arrel de pastanaga, pinyons, pollastre, farigola, anet, pebre negre, panses...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 275
Autor:
Pollastre a l'estil marroquí amb carbassa en una olla de cocció lentaVistes: 10.963

El pollastre amb verdures en salsa agredolça, cuinat a la cassola de cocció lenta, és deliciós, sucós i tendre. Una barreja d'espècies orientals li confereix un sabor i aroma meravellosos, mentre que la carbassa...

Cuixes de pollastre, carbassa, naps, porros, comí, coriandre, cúrcuma, panses...
Temps: 4 hores 15 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Salses, Condiments, .
Merguez de barreja d'espècies marroquinesVistes: 12.793

El condiment Merguez, juntament amb l'harissa, és un ingredient essencial per fer salsitxes merguez picants. Fa que les salsitxes siguin increïblement saboroses, delicioses i plenes dels sabors de la cuina oriental...

pebre vermell dolç, llavors de fonoll, comí, coriandre, canyella, pebre de caiena mòlt, pebre negre, sucre glaç...
Temps: 10 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 3/4 de tassa Contingut calòric: 16
salsitxes merguez marroquinesVistes: 13 157

Les salsitxes merguez, tradicionals al Marroc i a tot el nord d'Àfrica, són tan delicioses i saboroses que s'han popularitzat més enllà del continent africà. S'han popularitzat a l'Orient Mitjà i a Europa.

Carn picada de vedella, carn picada de xai, condiment merguez, salsa harissa, budells de porc, kupaty (salsitxes per fregir), all, coriandre...
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4-5 Contingut calòric: 347
Autor: - escriptor culinari
Tajine de cuixa de xai marroquinaVistes: 6.361

Als països del nord d'Àfrica, inclòs el Marroc, el plat més comú i tradicional és el tagine. Està fet de carn lleugerament fregida, cuita a foc lent amb verdures i espècies.

Xai, ceba, all, arrel de gingebre, pols de xili, cúrcuma, comí, cardamom, canyella, tomàquets, brou, sucre morè, llima, patates, carbassa, moniato, cuscús...
Temps: 3 hores 45 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 6
Autor:
Estofat de gall dindi marroquí a la olla de cocció lentaVistes: 5 371

La carn estofada amb fruita seca és molt popular a la cuina marroquina. El seu sabor dolç es tempera normalment amb una varietat d'espècies i herbes salades i aromàtiques. Coeu a foc lent el gall dindi amb panses en una olla de cocció lenta...

Pebre de Jamaica, gall dindi, carbassa, cigrons, tomàquets, albercocs secs, panses, pastanagues, cebes vermelles, bitxos, llimona, coriandre, julivert, all, comí...
Temps: 6 hores 20 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4
Categories: Aperitius, Carn, .
Briouats marroquins amb pollastreVistes: 3.327

Omple la teva llar amb les aromes màgiques d'Orient preparant el tradicional berenar marroquí, els briouats. Aquestes petites creps cruixents estan farcides de pollastre estofat amb espècies com el safrà,...

Pollastre, ceba, gingebre mòlt, grans de pebre blanc, canyella, safrà, cúrcuma, coriandre, massa Varka, massa filo, massa de rotllets de primavera, mantega, ous...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: mitjana Racions: 4
Briouats marroquins amb farcit de carnVistes: 6.041

Els briouats són un aperitiu marroquí farcit d'un farcit dolç o de carn, embolicat en una massa fina i fregit en oli. Feu briouats triangulars cruixents farcits de kefta, un farcit de carn picada...

Carn picada de vedella, carn picada de xai, ceba, pebre vermell dolç, comí, canyella, mantega, julivert, ous, massa Varka, massa filo, massa de rotllets de primavera...
Temps: 1 hora. Complexitat: mitjana Racions: 6
Categories: Graella, peix, Verdures, fruites, .
Autor:
Tilapia a la brasa marroquina amb albergíniaVistes: 5.872

Tilapia i albergínia amb pesto marroquí: filets de tilapia a la brasa amb salsa pesto, servits amb albergínia a la brasa i cuscús. Un plat deliciós i senzill, i a més a més,...

tilàpia, cuscús, albergínia, pebre vermell dolç, coriandre, comí, iogurt, coriandre...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 470
Categories: Graella, peix, .
Autor: - xef famós
Llobarro ratllat a la brasa marroquinaVistes: 3.294

La cuina marroquina sempre és rica en herbes, espècies i condiments, creant un sabor càlid, vibrant i inoblidable. Per donar-li al suculent llobarro un toc oriental, fregiu-lo...

Suc de taronja, farigola, olives, perca, mel...
Temps: 25 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 343
Categories: Graella, peix, .
Autor:
Salmó a la planxa marroquíVistes: 3.559

A la cuina del Magrib, i en particular a la marroquina, els productes lactis fermentats s'utilitzen sovint en plats calents. Juntament amb les espècies, donen un sabor i una aroma rics al peix o a la carn.

salmó, coriandre, comí, julivert, iogurt...
Temps: 55 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 395
Categories: Plats principals, Ocell, .
Autor: - xef famós
Tajine de pollastreVistes: 19 134

El tagine és un plat marroquí de verdures i carn estofades en els seus propis sucs. A la seva terra natal, es prepara en una olla de fang amb una tapa cònica alta, també anomenada tagine. Però si no teniu...

Cuixes de pollastre, cigrons, salsa harissa, safrà, canyella, pebre de Jamaica, llavors d'anís, cardamom, nou moscada, cúrcuma, clau, pebre de caiena mòlt, macis...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4
Autor:
Pit de pollastre marroquí amb cuscúsVistes: 7 114

Ingredients com la mel, el gingebre i el ras el hanout (un condiment marroquí) donen a aquest sopar de pollastre un sabor acollidor i de tardor.

Pits de pollastre, ceba vermella, pastanagues, gingebre, cuscús, canyella, llavors d'anís, clau, cúrcuma, macis, coriandre, panses, ametlles, mel...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 460
Autor: - xef
Mandonguilles a l'estil africà amb cuscúsVistes: 7 101

Una recepta detallada per preparar un plat de carn amb fotos...

Carn picada de vedella, cuscús, dàtils, olives, vi blanc, sucre morè, ratlladura de llimona, ceba, all, ous, flocs de civada, pa ratllat, flocs de pebrot vermell, canyella, comí, tomàquets, pasta de tomàquet, julivert, coriandre...
Temps: 1 hora i 10 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4

Enrere Endavant
Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments