Amanida de pasta amb tonyina, api, mongetes blanques i olives
Vots: 4
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4 - 6
Complexitat: fàcilment
Racions: 4 - 6
La tonyina en conserva ha estat durant molt de temps l'ingredient perfecte per a amanides lleugeres, nutritives i saludables. Per evitar la molèstia d'intentar crear un sopar deliciós i abundant, prepareu una amanida ràpida amb pasta italiana, tonyina, mongetes en conserva i api, coberta amb un amaniment saborós fet amb crema agra, maionesa i suc de llimona que combina a la perfecció amb el peix. Per a aquesta amanida, és millor utilitzar tonyina en conserva; la seva forma li permet retenir perfectament els sucs i les salses de l'amanida, millorant el sabor del plat.
Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Ingredients per a la recepta:
- 220 g de pasta ruote (rodes)
- 1 tassa de tonyina en conserva, escorreguda i tallada a trossos
- 1 tassa de tija d'api picada
- 1 tassa de mongetes blanques en conserva, escorregudes i rentades
- 0,5 tasses d'olives, treure els pinyols, tallar les olives a trossos
- 0,5 tassa de maionesa
- 3 cullerades de crema agra
- 1,5 cullerades de suc de llimona
- 0,5 tasses d'herbes fresques picades
Recomanem
Receptes amb ingredients similars: pasta, tonyina, mongetes blanques, api, olives, suc de llimona, maionesa, crema agra
Cuinar el plat segons la recepta:
- Poseu a bullir una olla gran amb aigua salada. Afegiu-hi la pasta i cuineu-la segons les instruccions del paquet. A continuació, escorreu-la en un colador i esbandiu-la amb aigua freda. Transferiu-la a un bol.
- Afegiu-hi la tonyina, l'api, les mongetes blanques i les olives.
- Preparar el guarnimentEn un bol, barregeu la maionesa, la crema agra, el suc de llimona, les herbes, la sal i el pebre al gust. Aboqueu el condiment sobre l'amanida de pasta i remeneu-ho. Salpebreu-ho al gust i deixeu-ho refrigereu durant 3 hores.
Categories:
Receptes similars
