Un o l'altre: 250 kcal d'aliment
Vots: 6
250 kcal pot semblar poca quantitat d'aliment, però en realitat pot ser tot el contrari. Si mireu aquestes comparacions, entendreu com gastar els vostres diners de manera més eficient al supermercat.
Recompte de calories
Esteu comptant calories? Una manera fàcil de menjar més per la mateixa quantitat de calories és triar aliments voluminosos i sense processar que pugueu menjar més i tot i així sentir-vos plens. Aquí teniu alguns exemples de comparació que realment ens van sorprendre. Què són 250 kcal?
Batut de llet vs. llet d'ametlles
Batut de xocolata de 200 ml o llet d'ametlles amb xocolata i 1300 ml sense sucre.
Sucs vs. Fruites
350 ml de suc de raïm (no beguda de suc) o 125 raïms.
Forn vs. Ingredients
Un tros de brownie de 5 cm o 3,5 cullerades de cacau en gra.
Fregit vs. Bullit
Unes 6 gambes fregides enfront d'unes 38 gambes de còctel.
Pastís de formatge vs. iogurt
2/3 de tall de pastís de formatge o 1,25 tasses de iogurt de vainilla.
Magdalena vs. baies
Aproximadament 0,5 magdalena gran de nabius o 320 nabius.
Gruixut vs. prim
0,5 pretzels tous grans o 70 g de pretzels integrals.
Hidrats de carboni vs. proteïnes
Aproximadament 0,75 d'un entrepà de formatge i ou o 3 ous durs.
Recentment enfornat vs. acabat de collir
2/3 d'una llesca de pastís de poma o 2,5 pomes.Categories:
Receptes similars
