Receptes per a menjar infantil


26 esmorzars fàcils per a nens

26 esmorzars fàcils per a nens

Mantenir els vostres fills alimentats i amb energia pot ser un repte, però això no vol dir que hàgiu de dependre de begudes fredes cada matí.

Autor: - escriptor culinari
Gofres simplesVistes: 1.324

T'has despertat i has descobert que algú s'ha acabat l'últim gofre congelat? Cap problema! Amb aquesta recepta de 20 minuts de Ree, encara pots servir als teus fills el seu esmorzar preferit. Si tens uns minuts més,...

farina de primera qualitat, sucre, llevat en pols, llet, extracte de vainilla, ous, mantega, xarop...
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment Quantitat: 8 gofres Contingut calòric: 332
Autor:
Burrito amb arròs integral i mongetesVistes: 785

Qui es pot resistir a un burrito sucós per emportar? És una manera fantàstica d'introduir verdures i amanides saludables a les dietes dels nens, que potser no gaudiran en un entorn tradicional. Burritos amb arròs integral, mongetes...

Arròs integral, tortilla, alvocat, suc de llima, formatge cheddar, mongetes negres, pastanagues, salsa...
Temps: 15 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 1 Contingut calòric: 300
Categories: Postres, Galeta, .
Galetes amb salsa dolça per sucarVistes: 403
Contingut de la recepta:

Aquesta recepta farà recordar a molts els records de la infància, quan la mare feia un pastís i nosaltres submergíem els dits a la deliciosa massa d'amagat. Cardea Brown va crear una salsa dolça amb gust de massa i espurnes de colors...

farina premium, formatge crema, ous, nata, midó, extracte d'ametlla...
Temps: 1 hora 30 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 14 Contingut calòric: 305
Autor:
Magdalenes de nabius per esmorzarVistes: 1.442

Amb la mida adequada per a les mans petites, aquestes mini magdalenes són l'esmorzar ràpid perfecte per a aquells matins en què simplement no teniu temps de preparar-vos. Contenen de tot...

Farina integral, puré de poma, nabius, flocs de civada, sucre sense refinar, mel, ous, llet, iogurt...
Temps: 1 hora. Complexitat: fàcilment Racions: 24 Contingut calòric: 82
Autor:
Fideus de tofu amb cúrcumaVistes: 523
Contingut de la recepta:

Aquest deliciós i reconfortant plat asiàtic és perfecte per a un sopar nutritiu entre setmana. És molt abundant, es menja en minuts i és un èxit tant per a adults com per a nens. I els crostons...

Tofu, bok choi, fideus udon, xampinyons, xampinyons ostra, arrel de gingebre, coriandre, miso (pasta de soja), salsa sriracha, salsa tamari, cúrcuma...
Temps: 50 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 762
Autor:
Postres de mantega de cacauetVistes: 882

Aquestes postres de mantega de cacauet sense forn són perfectes per a l'estiu. Escalfeu la mantega de cacauet cruixent amb gust de fruits secs, barregeu-la amb galetes graham triturades,...

Galetes de mantega, toffee, mantega de cacauet, xocolata semidolça, xips de xocolata (grànuls)...
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 36 Contingut calòric: 160
Autor:
Brownies de mantega de cacauetVistes: 648

Aquests petits pastissos ofereixen una deliciosa combinació de mantega de cacauet i xocolata, juntament amb un brownie suau amb gust de xocolata. Enfornats en motlles de mini magdalenes, són tan petits com...

farina premium, xocolata semidolça, xocolata negra, ous, nata, mantega de cacauet...
Temps: 1 hora i 20 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 24 Contingut calòric: 202
Categories: Postres, Galeta, .
Autor:
Aperitiu de xocolata amb mantega de cacauet en una bossaVistes: 516

Aquests petits aperitius dolços són ideals per emportar o per anar a casa mentre mireu una pel·lícula. Feu aperitius individuals de púding de xocolata i galetes de mantega de cacauet directament en bosses de galetes. Quan...

galetes de galetes...
Temps: 8 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 395
Categories: Postres, Galeta, Fruites, .
Autor:
Pastís de maduixes en una bossaVistes: 448

Aquest pastís de maduixes es fa directament en una bossa de galetes dolces, cosa que facilita menjar-lo amb una cullera mentre et desplaces. Als nens els encantarà! Deixa que les galetes es remullin en la maduixa fresca...

galetes, maduixes, nata, mel...
Temps: 8 hores 10 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 264
Autor:
Cupcakes amb flors de taronjaVistes: 488
Contingut de la recepta:

T'has adonat mai de com els segments de mandarina s'assemblen als pètals de flors? Per què no decorar magdalenes amb elles per crear un prat estiuenc a la taula?! Col·loca els segments de mandarina com una flor a sobre de...

Farina premium, ous, llet, beina de vainilla, melmelada d'albercoc, mandarines, gerds...
Temps: 1 hora i 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 12 Contingut calòric: 465
Categories: Aperitius, Aperitius, .
Autor:
Barretes de cereals cruixents sense cerealsVistes: 647

Les barretes cruixents fetes amb cereals d'esmorzar i marshmallows fosos són unes postres casolanes americanes populars que es van originar a mitjans del segle XX. Aquesta delícia sense pretensions és estimada per la seva simplicitat...

fruits secs, galetes de xocolata, crackers, marshmallows...
Temps: 15 minuts. més el temps d'enduriment Complexitat: fàcilment Quantitat: 16 barres Contingut calòric: 830
Autor:
Tacos de cocodrils de vedella i mongetes negresVistes: 743

El sopar serà molt més divertit si feu tacos amb forma de cocodril. Els nens estaran especialment encantats. Per fer-los, necessitareu butxaques per a tacos cruixents i de fons pla perquè puguin...

Carn picada de vedella, mongetes negres, alvocat, tomàquets cherry, pebrots, olives, salsa pico de gallo, enciam iceberg, crema agra...
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 553
Autor:
Mini pastís de carn amb puré de patates i bròquilVistes: 439

Les mini-creps de pastís de carn amb un glaçatge brillant de quètxup es serveixen amb puré de patates i bastonets de pastanaga. Aquest és un plat ideal per a nens si voleu introduir verdures més saludables a la seva dieta.

Carn picada de vedella, carn picada de porc, carbassó, patates, bròquil, pastanagues, formatge crema...
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 539
Categories: Fleca, Pa, .
Autor:
Apte per a nens: Pa de romaní en un testVistes: 467

El pa de romaní cuit en testos de fang és un regal encantador per als amics, sobretot si hi enganxeu paquets de llavors, com ara romaní, per...

massa de llevat, romaní...
Temps: 4 hores. Complexitat: fàcilment Racions: 6 Contingut calòric: 278
Categories: Fleca, Pastissos, .
Autor:
Els nens poden fer: Pa de pizza desmuntableVistes: 492

Tant a adults com a nens els encantarà fer i compartir aquest pa desmuntable amb gust de pizza. El pa consisteix en trossos de massa que es pressionen fermament en un motlle juntament amb altres ingredients...

Massa de llevat, formatge mozzarella, formatge parmesà, salsa de pizza, salsitxa de pepperoni...
Temps: 1 hora i 25 minuts Complexitat: fàcilment Racions: 10 - 12 Contingut calòric: 300
Categories: Aperitius, Aperitius, .
Autor:
Els nens poden fer: Boles d'arròs inflatVistes: 1.343

Cap nen es pot resistir als dolços cruixents, sobretot quan són casolans. Aquest berenar d'arròs inflat és més saludable que les barretes comprades a la botiga perquè està ple de...

albercocs secs, marshmallows, arròs inflat, llavors de lli, llavors de gira-sol, nèctar d'atzavara...
Temps: 10 minuts. més el temps d'enduriment Complexitat: fàcilment Racions: 4 Contingut calòric: 300

Receptes per ordre alfabètic

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments