Els bols de batuts són l'última tendència entre els entusiastes del menjar net. Són batuts que es mengen amb una cullera d'un bol. Com que no necessiteu una palla, podeu afegir-hi ingredients com llavors, mantega de fruits secs o fins i tot alvocat per obtenir una consistència més espessa. llegeix més

Aquesta versió casolana de la popular beguda rosa de Starbucks és ràpida i fàcil de fer. El seu ingredient principal són les baies d'açaí, que donen a la beguda el seu encantador color rosa suau. Un cop el te d'açaí s'ha infusionat i refredat, la beguda refrescant... llegeix més

Si teniu accés al suc d'açaí, intenteu aprofitar al màxim les seves propietats. El seu ric sabor complementa perfectament el gust de la col llombarda estofada, i el pigment morat fa que la col sigui un complement cridaner i remarcable quan es serveix. llegeix més

Les baies d'açaí són el fruit d'una palmera originària de l'Amèrica Central i del Sud i una font d'aliment important per als pobles indígenes. Són riques en vitamines, antioxidants i àcids grassos essencials. El puré de baies d'açaí combina molt bé amb un plàtan en un refrescant... llegeix més